六款热饮根治上班族胃病
6款清毒热茶 电脑族上班必备.docx
6款清毒热茶电脑族上班必备
绿豆薏仁汤
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
,绿茶
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。
最好在白天饮用以免影响睡眠。
,枸杞茶
枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
,菊花茶
菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
,决名子茶
决名子茶
,杜仲茶
杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
上班热饮自制方案
上班热饮自制方案随着气温逐渐降低，人们的生活也开始从夏日的清爽转变为冬季的温暖。
对于上班族来说，一杯热饮不仅可以提供能量，还可以让身体感到温暖。
然而，在外面购买咖啡或者茶饮不仅费用高昂，也存在一定程度上的不便。
因此，自制上班热饮成为了越来越多上班族的选择。
接下来将分享一些自制上班热饮的方案。
1. 蜂蜜柠檬茶蜂蜜和柠檬都拥有保健作用，一起泡在茶里既美味又能增强免疫力，对于上班族来说是一个不错的选择。
所需材料•热水：500ml•红茶袋或茶叶：2袋或2勺•蜂蜜：适量•柠檬：1个制作方法1.将红茶袋或茶叶用热水冲泡5-10分钟，取出茶袋或茶叶。
2.将蜂蜜加入茶中，搅拌均匀。
3.挤入柠檬汁并搅拌均匀，即可饮用。
2. 姜茶姜茶不仅可以暖身消寒，还能够缓解咳嗽、感冒等症状，是一款适合冬天饮用的保健饮品。
所需材料•姜片：10片•红糖：适量•热水：500ml制作方法1.将姜片清洗干净，用平底锅在干炒锅中煎数分钟至姜片变色，捣碎。
2.将煎好的姜及红糖放入杯中，加入热水，搅拌均匀即可食用。
3. 核桃巧克力热饮核桃具有抗氧化、缓解焦虑等功能，与巧克力的混搭不仅丰富了口感，也让核桃巧克力热饮成为了一种营养丰富的保健饮品。
所需材料•核桃：10颗•纯牛奶：500ml•巧克力酱：适量制作方法1.将核桃用蒸锅蒸熟取出。
2.把蒸熟的核桃摆在案板上敲碎，备用。
3.在锅里倒入纯牛奶，加热，烧到八成热时，加入巧克力酱，搅拌至巧克力酱溶化。
4.加入核桃碎，搅拌几下煮沸即可，装入杯子中饮用。
4. 红枣枸杞姜茶红枣和枸杞都具有补气养血、养生保健的作用，加上姜片可以更好地暖身，是一种比较受欢迎的上班热饮。
所需材料•红枣：5粒•枸杞：适量•姜片：3片•热水：500ml制作方法1.将红枣、枸杞、姜片清洗干净，放入茶杯中。
2.加入热水，搅拌均匀，浸泡10-15分钟，即可饮用。
5. 热牛奶可可可可含有丰富的抗氧化物质，可以预防心脏疾病，热牛奶则可以提供能量，两者混合制作成热牛奶可可，就成为了一款非常美味的上班热饮。
什么东西泡水喝养胃,推荐六款养胃茶
什么东西泡水喝养胃，推荐六款养胃茶胃病是现代生活中很常见的一种疾病，人们由于生活节奏快，经常饮食不规律等，很多人都患有胃部疾病。
胃病是一种慢性疾病，治疗胃部也是一个缓慢调养的过程，“胃病三分治七分养”，下面为大家推荐几款养胃茶。
★一: 红茶1:红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。
平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶喝普洱茶。
★二: 枸杞红枣生姜茶1:红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃、护肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血压降血糖的作用。
加入了生姜，也能发散风寒、预防感冒。
用这三样煮水喝，可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。
枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。
枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开;煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可。
★三: 普洱茶1:《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒--括肠通泄”，具有消食的功能。
普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。
甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用。
因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。
普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。
★四: 茉莉花茶茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了。
缓解胃部不适的健康食谱
缓解胃部不适的健康食谱1.肠胃不好怎么办三道养胃食谱最滋补2.调理胃痛的食疗方有哪些？缓解胃痛的食谱介绍3.养胃的食谱有哪些4.适合肠胃不好的食谱有哪些？5.肠胃不好吃什么食物调理？调理肠胃的食谱有哪些呢？6.调养胃病一日三餐食谱肠胃不好怎么办三道养胃食谱最滋补如果你经常饮食不规律，没有一个好的生活状态，很容易就会出现肠胃不适的情况了。
肠胃不好要怎么办才好，选择一些养胃的食谱可以帮助你得到很好的改善和调理，下面的这些食谱可以试试，效果很不错，可以起到养胃的作用。
山药百合大枣粥用料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克制法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。
山药具有健脾胃的作用，可以有促进食欲的作用，和大枣百合一起到，对于滋阴养胃，清热解毒润燥有好处，还能有去湿气的作用。
萝卜羊肉汤用料：羊腩肉750克，白萝卜500克。
香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。
制法：将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝;坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味等水烧开以后放入羊肉煮熟，然后放入白萝卜，用小火继续煮到萝卜段生以后，放入葱和香菜即可出锅。
这道食谱可以有驱寒养胃的作用，对于体质虚弱导致的食欲不振的问题有改善的作用，还能有补中益气的效果。
贝母兔用料：川贝母15克，兔肉250克，葱、花椒、料酒、盐适量。
制作：将兔肉洗净，切小块，川贝母拣去杂质洗净。
将兔肉、川贝母、姜、葱、花椒、料酒及盐少许放入兔肉中，大火烧开后移至小火上炖熟，起锅时调好味，兔肉放盘中，川贝母围在兔肉周围。
这道食谱可以喝汤也可以吃肉，贝母是苦的，可以不吃。
这道食谱不仅可以起到滋阴润燥的作用，还能有缓解阴虚体质，对于养胃助消化有一定的好处，肠胃不好推荐这道食谱。
肠胃不好怎么办，饮食调理是很重要的一个内容，如果你的肠胃不好，出现胀气，不消化疼痛的情况，一定要开始注意起来了，肠胃会导致很多症状和疾病的发生，所以说上面的这些养胃的食谱你一定要利用起来，可以得到很好的改善。
得了慢性胃炎怎么办 7款中医茶饮调养方养胃护胃
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢得了慢性胃炎怎么办 7款中医茶饮调养方养胃护
胃
导语：胃炎是很多人的常见病痛，胃炎一般没什么，但是疼起来要人命，吃不下、睡不好，疼痛难忍，就跟牙疼差不多！那么如果你得了慢性胃炎你该怎么...
胃炎是很多人的常见病痛，胃炎一般没什么，但是疼起来要人命，吃不下、睡不好，疼痛难忍，就跟牙疼差不多！那么如果你得了慢性胃炎你该怎么办呢？吃点药？还是用一些没有副作用的养生食品来养胃了？今天小编要推荐7款茶饮调养方法供你参考哦！
得了慢性胃炎怎么办 7款茶饮调养方养胃护胃
生姜红糖饮
【配方】鲜生姜5片，红糖适量。
【制法】将生姜洗净切片，放入杯中。
以滚开水冲泡，用杯盖焖约10分钟后，加入红糖调匀，待温度适宜后即可饮用。
【功效】温中和胃，散寒止痛。
【主治】适用于脾胃虚弱受寒之人。
因中焦脾胃阳气不足或冷饮内伤，阴寒郁结所致的胃脘部疼痛不适。
同时，该方适用于所有类型的慢性胃炎患者在冬季受寒后饮用，除可温中散寒外，并可散全身寒气，预防感冒。
【服法】脾胃虚弱患者可长期饮用，每日2～3次，餐后服下，出现任何怀疑与饮用该茶方所致的不适应立即停用。
受寒者应在受寒后尽快服用，频频进服，待症状缓解后停服。
【注意】糖尿病患者忌服。
暖胃茶
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6个养胃食疗偏方
6个养胃食疗偏方现代人对营养健康越来越重视，对胃肠营养健康问题的认识却非常有限。
俗话说，胃病三分治七分养。
这类疾病所需的一些常见药都是果蔬调料，如莲子、藕粉、山药等，现列举一些食疗方：鸡莱散：鸡内金3克、莱菔子6克，炒黄研末，分3次温开水调服。
胃痛腹胀，厌食拒按，恶心欲呕，吐后痛减者适用。
鲫鱼椒姜汤：鲫鱼500克，洗净切片，水煮沸，加入豆豉、胡椒、干姜、陈皮，空腹食之。
不能下食，虚弱无力，胃部饱满，遇寒则发，喜温喜按，形寒肢冷者尤宜。
姜枣饮：生姜5片、红枣10枚，煎水代茶。
椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。
适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。
藕粉：15克或荸荠粉15克冲服。
胃热隐痛，口干舌燥，大便干燥，手足心热者适用。
莱菔粥：莱菔子炒，研末与米同煮为粥。
腹胀不欲食，口中酸腐味者适用。
陈佛饮：陈皮10克、佛手10克，水煎取150ml拌匀分3次温服。
适于胃部胀痛，痛窜胁背，嗳气痛轻，气怒痛重者。
4款暖胃养胃良方推荐常听到身边的朋友们抱怨胃酸，胃不舒服。
这是因为人体受到秋凉的刺激后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩。
说到底，是还不适应天气变化。
首先要保持精神愉快，情绪稳定，避免愤怒、紧张、焦虑等不良的情绪刺激，注意劳逸结合，防止过度疲劳；第二、不要暴饮暴食。
最后还要控制烟酒，减少对胃的刺激；第三、注意保暖，适时增添衣物。
4款暖胃良方缓解深秋胃寒胃痛深秋时节，气温下降，许多老人本来就属虚寒怕冷体质，稍不注意再受点风寒，就会出现胃寒胃痛的症状。
此时可服用一些药食同源的温热食物做成的药膳，能有效缓解胃寒胃痛的症状。
1、果蔻乌鸡煲：乌骨鸡1只（大约500克），去除毛和内脏后洗净；将苹果、豆蔻各5克放入乌骨鸡腹内，用牙签封好切口，加水适量煲熟，调味服食。
此膳具有温中散寒、健胃止痛的功效，无论是感受寒邪所致的胃病，还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。
2、干姜枣芪羊肉：羊肉100克切块、黄芪6克、大枣10枚（去核）、干姜5克。
补脾胃的饮品都有哪些牌子好喝
补脾胃的饮品都有哪些牌子好喝补脾胃是中医养生学中一个重要的方面，因为脾胃是消化系统的关键，而且还涉及到人体的吸收和排泄。
于是，对于很多现代人来说，保养脾胃也成了一件必须做的事情。
而补脾胃还是要从饮食入手，尤其是喝一些补脾胃的饮品。
那么今天我就来给大家介绍一些品牌好喝的补脾胃饮品以及一些补脾胃的食谱和偏方。
一、品牌好喝的补脾胃饮品1. 冰糖雪梨冰糖雪梨，是一种融合了中式传统文化与现代食品科技的特色饮品，具有清热化痰、解毒利尿、润肺止咳等功效。
它选用了鲜嫩的雪梨果肉，甜而不腻，口感清爽，再配以纯天然的冰糖，能够起到润肺止咳、生津解渴等作用，是一款很受欢迎的补脾胃饮品。
2. 枸杞红枣茶枸杞红枣茶的制作非常简单，只需要将枸杞、红枣和绿茶泡在热水里就可以了，非常方便。
这款饮品不仅美味，而且富含多种维生素和营养，能够起到补气养血、益肾壮阳、护肝养肝、润肠通便、抵抗衰老等作用，是一款非常适合长期饮用的补脾胃饮品。
3. 黄芪枸杞党参茶这款饮品其实是采用了中药的保健原则，所以会有一些不同寻常的配方。
黄芪、枸杞、良姜，分别具有益气补中、滋阴补肾和暖胃解痉的功效。
党参富含营养，能够增强身体的抵抗力和免疫力。
综合这些作用，黄芪枸杞党参茶能够起到扶正祛邪、健脾胃、补气益精等作用，是很不错的一款补脾胃饮品。
二、补脾胃的食谱和偏方1. 玉米粥玉米含有膳食纤维和维生素B1，能够起到健胃消食、增加食欲的效果。
将玉米加水煮熟，加入冰糖、红枣等食材，熬成一锅香甜的玉米粥，既美味又补脾胃。
2. 黑木耳炒肝黑木耳是一种高蛋白低脂的食材，肝脏含有多种维生素和矿物质，两者搭配使用，可以起到养血美颜、补脾胃的作用。
将黑木耳泡软后炒香，再加入切段的鸡肝，翻炒几分钟后调入调料，可以做成一道美味又健康的菜品。
3. 桂圆枸杞糯米饭桂圆可以补肾安神，枸杞则具有补益肝肾、延缓衰老的作用，而糯米在热量和营养成分方面都优于普通米饭。
所以这样的糯米饭不仅香甜可口，而且还能够起到补脾胃、滋补健康的效果。
上班族胃病调理的特效食谱.doc
上班族胃病调理的特效食谱1、办公室工作人员胃病粥配方1.1、莲子粥:适用于胃寒、腹泻、睡眠不好的患者:莲子50克、糯米50克、红糖一勺。
莲子用沸水泡开，去皮去核，倒入锅中，加水，在小火上煮半小时。
将糯米洗净，倒入锅中，加水，大火搅拌10分钟，然后倒入莲子肉和汤，加入糖，煨半小时。
下午做早餐或点心。
具有补中除湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精的功效。
1.2、黄芪内金粥:黄芪具有益气固表、敛疮生肌的功效。
薏苡仁健脾渗湿，通腑泻下。
红小豆能利尿和发黄，清热解毒。
鸡内金有助于消化和健脾，能增加胃液的分泌和酸度，增加胃的运动功能，加速排空。
糯米可以补中益气。
做法:生黄芪12克，生薏苡仁10克、红豆各1粒，鸡内金粉7克，金橘饼1块，糯米80克。
生黄芪在水中煮沸XXXX年，以维持肠胃。
2、洋葱。
洋葱具有健胃润肠的功效，对厌食、消化不良、积食、便秘等有很好的疗效。
此外，洋葱还含有抗血小板聚集物质，可以稀释血液，改善大脑血液供应，缓解精神疲劳和心理紧张。
工作压力大的人每天吃半个洋葱可以获得良好的保健效果。
3、低脂牛奶。
低脂牛奶的脂肪含量约为普通鲜奶的一半，其钙和维生素B相当于全脂牛奶。
因此，成年人每天可以喝两杯低脂牛奶，这不仅可以维持肠胃，还可以预防骨质疏松症。
4、松仁。
松仁富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于消化，缓解胃肠压力，预防胃溃疡。
同时，松仁还含有健脑成分，可以增强脑细胞代谢，非常适合经常使用大脑的成年人。
员工养胃的饮食禁忌1、最冷。
太冷或太热的食物就像冰球或火球。
食用后，它会使胃产生应激反应，并使原本可以非常温和地进行的消化活动变得异常兴奋。
胃是温暖的，所以食物、汤饮料的温度应该保持在37℃左右。
“冷”也包括食物的性质，所以胃不好的人应该少吃冷的食物。
2、害怕泡菜。
中国北方居民的胃癌发病率远高于南方。
一个重要的原因是他们经常吃酸菜+咸肉+咸鱼和其他食物。
泡菜含有大量的亚硝酸盐和仲胺，在适当的酸度或胃中细菌的作用下，能够合成具有致癌作用的亚硝胺类化合物。
胃不舒服，汤水就能解决
胃不舒服，汤水就能解决
作者：刘意
来源：《家庭医药·快乐养生》 2018年第3期
胃不舒服怎么办？试试下面几款汤水，也许就能解决问题。
脾胃气滞型
1 . 陈皮生姜茶：适宜于胃脘胀气，有恶心呕吐感者。
陈皮10克（或是鲜橘皮1～2个），切成细丝；生姜1～2片切碎，加入白糖适量，沸水冲泡代茶饮，能理气止呕。
2 . 荸荠萝卜汁：适宜于上腹胀气、胃脘燥热者。
生荸荠10个，白萝卜250克捣烂挤汁，或榨汁，用火烧开后冷服，能降气除胀。
胃肠食积型
1.山楂绿茶：适宜于上腹胀痛、油腻肉食积滞者。
山楂10克，切片（或再加炒鸡内金10
克更佳），开水⊙焖泡5分钟，加入绿茶1包，热饮，能消食化积。
2.谷芽麦芽茶：适宜于上腹胀痛、米面薯芋食滞者。
炒麦芽、炒谷芽各15～20克，加水煮沸，过滤药渣，热饮，能健胃消食。
糟粕留肠型
1.荷叶决明子茶：适宜于糟粕内停、大便干硬，以及肥壮想瘦身的青年。
荷叶6克、草决
明子15克，开水焖泡5分钟，热饮，能清热通便。
2.核桃郁李仁茶：适宜于糟粕内停、大便不畅，尤其适合老人、儿童。
核桃仁、郁李仁各
15克（可加入桃仁6克、杏仁5克），捣碎，开水焖泡5分钟，热饮，能润肠通便。
（摘自《老年生活报》）。
白领胃病吃什么主食
白领胃病吃什么主食1、白领胃病以粥和汤水为主食1.1、粥类：要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化,尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。
这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用。
1.2、汤水：最好的汤是菜汤,比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等,你还可以在其中加入一些鸡精进行调味,这样养胃的功效会更加的明显。
2、白领养胃的食谱推荐2.1、玫瑰砂椒茶：玫瑰花6克,砂仁6颗(研碎),胡椒6粒(研碎),三药放入壶中,用开水冲泡作茶饮服。
此方有行气健胃止痛之功,适合慢性胃炎、胃神经官能症伴有胃痛嗜杂、胸腹帐闷等症状者。
2.2、马兰温胃酒：鲜马兰60克,优质红葡萄酒100毫升。
将鲜马兰洗净、捣汁、烧开,放入酒内掺和,每次服用15~20毫升,早晚各1次或佐餐食用,有消炎止痛之功,适用于胃溃疡伴有胃痛绵绵、爱温喜按者。
3、胃病的预防治疗重视胃病患者的一般治疗,如合理的作息制度和饮食习惯,适度的休息、禁止吸烟和饮酒、禁用咖啡和浓茶。
同时,应减少胃酸的含量并加强对直接与胃酸接触的粘膜层的保护。
通常应用非处方药包括抗酸剂及胃粘膜保护剂,并可适当选用解痉剂。
白领得胃病得原因1、饮食无规律诱发胃病很多上班族都感慨,现在工作很忙碌,吃饭没规律,主要原因是加班。
繁忙的工作,导致吃饭无规律,有时候少吃,或多吃或不吃。
不定时就餐、爱吃消夜等习惯,严重损害了肠胃的健康,扰乱胃的正常消化和吸收功能。
混乱的饮食,让胃很快闹起了情绪,迟一点吃饭就胃疼、反酸水、嗳气等。
2、工作紧张压力大导致胃病很多上班族因为同事、家庭等原因导致情绪低落,也会影响胃病。
这是因为精神因素与胃肠道有着十分密切的关系。
人在心情愉快时,神经系统正常活动,有助于慢性胃肠道疾病的康复。
相反,如果长期精神紧张,很容易造成植物神经系统功能紊乱,从而发生胃肠道疾病,对于已有这方面疾病的人,还会加重病情。
因此,慢性胃肠道疾病患者,必须保持心情舒畅。
补脾胃的饮品都有哪些女性吃
补脾胃的饮品都有哪些女性吃补脾胃饮品是一些能够舒缓胃肠，提升身体免疫力的饮品，对于女性的保健也有非常好的效果。
在这篇文章中，我将向大家介绍一些常用的补脾胃饮品，并对提到的食谱和偏方进行详细的说明和制作步骤，同时提出相关的注意事项和养生建议，希望能够对大家的健康有所帮助。
一、补脾胃的饮品种类1. 薏米水：薏米具有去湿、健脾的功效，能够改善消化不良、腹胀、水肿和便秘等问题。
制作方法：将1杯薏米用水浸泡1小时，然后放入锅中加入适量的水，大火煮沸后转小火慢慢煮熟，待水变稠即可。
2. 生姜紫米粥：生姜具有温阳化气的作用，紫米有抗氧化、美白养颜的功效，两者的结合可以提高胃肠功能、缓解疲劳。
制作方法：先将紫米淘净浸泡30分钟，然后加入适量的清水和姜片，大火煮沸后转小火煮25分钟左右，起锅前可以加少许盐调味。
3. 茯苓粥：茯苓具有利水消肿、健脾开胃的作用，能够舒缓胃肠不适、改善便秘。
制作方法：先将茯苓用清水泡发1小时，然后加入适量的水和米一起煮成粥，可加入少许蜂蜜或银耳一起煮。
4. 玉米须茶：玉米须具有利尿、清热利湿的作用，能够改善水肿和消化不良等问题。
制作方法：将干燥的玉米须用开水浸泡5分钟，然后倒入茶杯中即可。
5. 核桃粥：核桃能够补肾益智、滋阴润燥，核桃粥还能保护肝脏和防止衰老。
制作方法：先将核桃仁用开水冲洗干净，然后加入适量的水和米一起煮成粥，起锅前可以加入少许红枣和蜂蜜调味。
二、补脾胃饮品的注意事项1. 注意食物的新鲜度和卫生条件，避免食物污染和细菌感染。
2. 制作过程中注意水的量和火候，控制好材料的煮熟程度，以充分发挥食物的营养价值。
3. 饮品的温度不能过高，以免烫伤口腔、舌头和喉咙。
4. 如果患有严重的胃肠疾病，请遵医嘱服药，不要自行盲目尝试补脾胃饮品。
5. 多吃新鲜水果和蔬菜，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对身体健康非常有益。
三、补脾胃饮品的养生建议补脾胃饮品虽然对身体有良好的保健功效，但如果想要达到更好的保健效果，还需要注意以下养生建议：1. 多运动，增加身体的抵抗力，降低疾病的发生率。
电脑族如何用饮品调理胃病
电脑族如何用饮品调理胃病对于电脑族来说，时常没有按时吃饭是一个坏习惯。
所以得胃病的几率是很大的。
电脑族如何用饮品调理胃病的呢，欢迎阅读下文。
养胃关键在于一个养字，而养胃又以中医里的茶疗、酒疗、汤疗效果佳。
中医指的“胃”实际上包括食管、胃、十二指肠等上消化道的解剖部位与生理功能。
热饮在调理胃病方面有其独特的优势。
实行“寒者温之、热者寒之、虚者补之。
想赶走“办公室胃病”，电脑族不妨用暖水瓶装上几款养胃热饮到办公室哦。
子仁汤桂圆40克，松子仁20克，白糖适量。
将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用文火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。
桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。
松子仁能滋阴、熄风、润肺。
两者共食，更能起到养胃滋补的作用。
淮山蜂蜜煎淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。
淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。
日1剂，分两次温服。
健脾消食。
用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。
木香乌麦饮木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。
适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。
马兰温胃酒鲜马兰60克，优质红葡萄酒100毫升。
将鲜马兰洗净、捣汁、烧开，放入酒内掺和，每次服用15-20毫升，早晚各1次或佐餐食用。
有消炎止痛之功，适用于胃溃疡伴有胃痛绵绵、爱温喜按者。
茉莉花茶茉莉味辛甘、性温，能关心胃的消化汲取，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。
故茉莉花茶素有“胃部爱护茶”之称，有安神定志的效果，可以让人心情舒服，从而镇静、舒缓紧急心情。
保暖、饮食、按摩、茶疗，这四大护胃法王，给你的胃制造一个安定舒适的养胃条件，让你不在为胃病而苦恼。
桂花茶中医认为，桂花有很好的药用价值。
古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有肯定疗效。
上班热饮自制方案
上班热饮自制方案茶饮薄荷茶薄荷茶不仅可以帮助改善口气，还可以缓解消化不良和胃部不适。
制作方式非常简单：材料•薄荷叶：3克•水：250毫升步骤1.将水烧开，放入薄荷叶。
2.然后开火煮沸1到2分钟。
3.将煮好的薄荷茶装入杯中。
黑糖姜茶黑糖姜茶是一道补充体力的好选择。
可以让你在办公室一整天都充满活力。
具体操作如下：材料•姜：10克•黑糖：30克•水：500毫升步骤1.姜切片。
2.倒入水和姜一起煮沸。
3.把黑糖加入锅中，然后翻动，直到黑糖完全融化。
4.将煮熟的黑糖姜茶倒入杯中，好好享用。
咖啡饮品美式咖啡美式咖啡是一种有咖啡味，且口感不那么浓烈的黑咖啡。
制作方式非常简单：材料•咖啡粉：适量•热水：150毫升步骤1.在咖啡杯中放入咖啡粉。
2.冲入热水，然后等候几分钟。
3.用勺子搅拌一下，等待咖啡温度适合饮用后即可。
加奶咖啡加奶咖啡比美式咖啡更温和，口感更滑顺。
你可以使用奶粉或调制好的牛奶，具体步骤如下：材料•咖啡粉：适量•热水：150毫升•奶粉：10克或牛奶：适量步骤1.在咖啡杯中放入咖啡粉。
2.冲入热水，然后等候几分钟。
3.加入奶粉或牛奶，搅拌均匀。
植物奶饮杏仁奶热巧克力如果你不喜欢喝牛奶，可以尝试使用植物奶来制作热可可。
杏仁奶是一种健康的选择，可以为你提供必要的营养。
请看具体做法：•可可粉：2汤匙•杏仁奶：250毫升•黑糖：适量步骤1.将杏仁奶倒入锅中，开始加热。
2.把可可粉加入锅中，和牛奶混合在一起。
3.加入黑糖，搅拌均匀，直到糖融化。
4.倒入杯中，享用。
芝士杏仁茶芝士杏仁茶是一种香甜开胃的饮品，可以增强你的能量。
制作方法如下：材料•杏仁粉：2汤匙•糖：适量•芝士：适量•热水：250毫升1.将杏仁粉和糖加入搅拌器中。
2.然后缓慢地加入温水，搅拌均匀。
3.把混合物倒入杯中，加入适量的芝士。
结束语以上是几种简单的上班热饮的制作方法，不仅方便和快捷，而且味道非常好。
你也可以根据自己的口味和喜好进行创新，探索更多的美味热饮方案。
上班热饮自制方案
上班热饮自制方案现代人工作压力大，上班族更是如此，长期久坐、面对电脑、无法规律作息等都会对身体造成一定的损害。
喝一些热饮可以帮助我们在工作间隙中放松身心，缓解疲劳，提高工作效率。
但是市面上的咖啡和茶饮价格较贵，有些也不一定适合个人口味。
下面为大家提供几种上班热饮的自制方案，可以让大家在办公室里或者家里轻松享受美味的健康热饮。
1. 红枣桂圆茶配料•红枣 10粒•桂圆 10粒•冰糖适量做法1.将红枣和桂圆用清水洗净备用2.锅中加入适量清水，开火烧开后加入红枣和桂圆3.小火煮约10分钟，待汤色变红，红枣、桂圆变软后加入适量冰糖调味4.继续煮5分钟，直到冰糖完全融化，即可放入杯中享受美味的红枣桂圆茶。
2. 自制蜂蜜柚子茶配料•柚子 1个•蜂蜜适量•温水适量做法1.将柚子洗净后切成小块，去籽2.将柚子块放入杯中，加入适量的蜂蜜3.用温水浸泡10~15分钟，搅拌均匀即可饮用3. 薄荷巧克力热饮配料•纯巧克力 20克•牛奶 100ml•薄荷叶 5片做法1.准备一只小锅，将牛奶加入锅中，中小火加热至微沸2.加入纯巧克力颗粒，慢慢搅拌，使其融解3.取一杯放入薄荷叶，倒入巧克力牛奶，搅拌后可食用4. 自制姜茶配料•生姜适量•柠檬 1个•蜂蜜适量•温水适量做法1.把生姜洗净，切小片2.将姜片放入壶中，加入适量的清水3.中火煮开后转小火，慢慢煮约20分钟4.等待煮至汤色稍深时，加入柠檬汁，轻轻搅拌5.待温度降低后加入蜂蜜调味，即可食用上述四款热饮都比较适合上班族，既美味可口又健康，均由新鲜天然的食材构成。
大家可以按照个人口味调整配料，享受自制的健康热饮。
电脑桌前必备的美丽茶饮
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享电脑桌前必备的美丽茶饮
导语：绿豆薏仁汤绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。
最好在白天饮用以免影响睡眠。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
经常胃痛的食物推荐
经常胃痛的食物推荐
1、牛奶
经常喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。
牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。
牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效，但在饮用的时候要注意，患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意，千万不要过量的饮用牛奶，否则的话很有可能会因此而导致病情加重。
2、茉莉花茶
茉莉花味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。
所以，茉莉花素有“胃部保护茶”之称。
此外，茉莉花还有安定精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。
如果感到胃部不适，可以用热牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助治疗效果。
3、苏打饼干
当胃痛发作时可以吃酵母粉，吃苏打饼干，因为它们是碱性的，可以中和引发胃痛的胃酸。
这跟胃药的原理一致，因而能治疗胃病。
酵母粉、苏打水、苏打饼干PH值为碱性，属于弱碱性食物，确实能中和胃酸。
如果患者已经被确诊为胃病，反酸、胃痛时可以吃这点暂时缓解不适，但它们不能治疗胃病。
4、大枣姜汤。
上班期间喝什么养胃
上班期间喝什么养胃
文章目录一、上班期间喝什么养胃二、上班期间哪些行为伤胃三、上班期间养胃注意事项
上班期间喝什么养胃1、上班期间喝什么养胃:大枣茶
做法:将大枣洗净切碎,每日取适量用沸水冲泡,代茶饮,最后将碎枣一起吃下。
功效:健脾胃,补气血,尤其适合女性养生食用。
2、上班期间喝什么养胃:山楂蜜茶
做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量。
将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可。
每日2剂,代茶饮。
功效:具有消食化积、强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者。
3、上班期间喝什么养胃:生姜红茶
做法:将红茶和磨碎的生姜放入杯中,加入适量的红砂糖,清晨一杯,有助头脑清醒。
功效:红茶能够养胃,胃肠不好的人,红茶是茶品中的首选。
生姜具有发汗利尿的功效。
4、上班期间喝什么养胃:红茶
红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。
红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。
经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
5、上班期间喝什么养胃:枸杞红枣生姜茶
红枣含有丰富的蛋白质和维生素,有养胃、护肝、解毒抗癌之效,而。
上班热饮自制方案
上班热饮自制方案在办公室工作，为了保持精神饱满，喝一杯热饮是很棒的选择。
然而，买外面的咖啡或茶可能会花费不少时间和金钱。
为了方便、实惠和更加健康，现在介绍几款简单易做的自制热饮方案。
1.蜂蜜柠檬水柠檬富含维生素C，有清热解毒、镇痛止泻等功效；而蜂蜜有护嗓、消炎、松弛镇静等好处。
将两者结合，做成蜂蜜柠檬水，不仅口感酸甜，还能起到养生的效果。
材料•柠檬 1 个•蜂蜜适量•热水适量步骤1.将柠檬切成薄片或用榨汁器榨出汁。
2.将柠檬汁倒入杯中，加入蜂蜜。
3.倒入适量热水，搅拌均匀即可。
2.姜汁红糖水姜汁红糖水是一款温热的饮品，有助于补气血、暖身驱寒。
尤其是在冬季，喝一杯姜汁红糖水可以提高身体免疫力，避免感冒。
材料•姜片适量•红糖适量•热水适量步骤1.将生姜洗净，切成薄片。
2.将姜片放入杯中，加入红糖。
3.倒入适量热水，搅拌均匀待姜片焯烫透，待红糖融化即可。
3.薰衣草奶茶薰衣草是一种常见的芳香草，它含有丰富的营养成分和精油，能够减压、镇定心神。
而奶茶中的茶叶和牛奶则能加强醇香感，口感浓郁，十分适合冬季喝饮。
材料•薰衣草干花适量•红茶袋 1 个•牛奶适量•水适量•糖适量步骤1.将一勺薰衣草干花放入杯中，加适量的开水泡开。
2.在另一个杯子中，放入红茶袋，加入适量水泡开。
3.将泡好的两杯液体混合倒进大杯中，再加入适量的牛奶和糖，搅拌均匀即可。
以上就是三种简单易做的自制热饮方案。
它们不仅简单易做，口感好，而且健康实惠，不需要购买昂贵的原材料，也不需要长时间等待。
拥有这些自制热饮方案，每天都可以轻松享受健康又美味的饮品。
三伏天如何治胃病_胃病的预防方法预防胃病的方法有哪些
三伏天如何治胃病_胃病的预防方法预防胃病的方法有哪些三伏天胃病治疗方法1、花生米治风寒胃疼有些人受冷风刺激后经常会引起胃疼,可吃些炒熟、煮熟,甚至生的花生米,用不到100克,胃疼即可见轻消失。
2、治胃寒秘方二锅头白酒50克,倒在茶蛊里,打入一个鸡蛋,然后将酒点燃,酒烧干了鸡蛋也煮熟了,早晨空腹吃,轻者吃一至两次可愈,重者三至五次可愈。
注意鸡蛋不可加入任何调料。
3、心里美萝卜水治胃炎将心里美萝卜(青皮红心大萝卜)洗净切碎,煮成炎后放点糖趁热喝下去。
4、炒枣泡水治老胃病将大枣洗干净放炒勺里灼至外皮微黑,以不焦糊为准,一次可多炒些备用。
把炒好的大枣掰开,放进杯子里用开水冲泡,一次放三至四个即可,可适量加糖,待水的颜色变黄后服用。
5、治胃炎、胃溃疡秘方首先将0.5千克蜂蜜倒入碗中,用锅将125-150克花生油烧开,以沫消失为止,然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中,饭前20-30分钟服用一匙,早晚各服用一次。
病重者可增加一次。
此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不熟部溃疡都有效。
注意,不能喝酒,忌食辛辣食品。
三伏天胃病患者不宜吃的食物1、油炸食物油炸食品总的来说都是不卫生不健康的,特别是对于肠胃病患者来说。
炸鸡块属于高脂肪食物,不利于消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸,会加重消化道负担,不仅影响你的肠胃,而且导致肥胖,吃多了还会引起恶心甚至腹泻,对健康非常不利。
2、腌制食物养胃吃食物口味应清淡,腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩,多吃会对胃造成危害,而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐,是导致胃癌的直接原因。
因此,为了胃健康,应尽量少吃腌制食物。
3、生冷食物冷饮过低的温度会使胃剧烈,特别是胃病患者,如果生冷食物吃过多还会容易造成胃出血。
收缩生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4、咖啡咖啡是有一定刺激性的饮料,胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃,对胃溃疡等患者不利。
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肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作 用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。 红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能产妇、儿童及 贫血者食用。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温 胃。但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大 便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。 做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。 除了饮用桂花茶外，还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕 粉，味美且开胃；或取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成 健脾开胃的桂花蜜枣。