吸烟是怎么伤害眼睛的？

日常生活中的不良用眼习惯

随着经济社会的发展和人口结构的老龄化，非传染性眼病成为我国致盲的主要病因。

想要拥有一双明亮的眼睛，就需该掉日常生活中的坏习惯和学习眼保健知识。

1、酒精会伤害眼睛：酒精是眼睛的头号大敌。

为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。

眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。

所以，对于酒类躲得越远越好。

2、保护眼睛请戒烟：吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病，可是吸烟还会导致视力受到影响，这不是危言耸听。

吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。

弱视，就是矫正视力低于0.8。

吸烟导致弱视的原因，一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩;二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B12的含量下降，而维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。

在这两者共同的影响下，使得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明。

据医学家调查，在白内障病人中有20%与长期吸烟有关。

而每天吸烟20支以上的人与不吸烟者相比，患白内障的可能性要高2倍。

3、眼睛也需要保湿：经常有人因眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感来此就诊。

这些都是干眼症的典型症状，而患者又以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。

健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球;若气候干燥，眼睛里水分蒸发得更快。

另外环境污染、长期使用空调以及过度用眼，都会加重泪液流失，使得干眼症患者大增。

还有不少戴隐形眼镜者，因隐形眼镜容易吸附水分，常常激光近视手术原理使得眼球表面容易脱水，加重干眼症状。

所以，隐形眼镜族更要在干燥时随时点用护理液保持隐形眼镜湿润，以免隐形眼镜干燥变形，磨损角膜，后果不堪设想。

4、过度日晒会伤眼：过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。

因此，在户外时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护眼睛。

抽烟对配戴眼镜架的人会有三大伤害

抽烟对配戴眼镜架的人会有三大伤害
很多人都知道长久吸烟的人不适宜佩戴角膜接触镜，但是佩戴眼镜架的人也是一样的，长时间吸烟会导致您的眼镜出现很多问题。

下面就由小编为您进行抽烟对配戴眼镜架的人会有三大伤害。

一、大家都知道现在佩戴的镜片都是由树脂制成的，比较容易吸附油烟，长时间吸烟会
让眼镜表面产生大量的焦油物质，从而吸附更多的灰尘会造成镜片的磨损、使用寿命的减少，很容易让眼镜片变色，对视物的投射比产生影响。

二、由于眼镜架长时间的吸附焦油物质，会对眼镜材质本身产生很大的影响，一些不稳
定的材料会出现变硬、颜色等变化，造成眼镜框变形，对您的视物效果产生影响。

三、长期吸烟会让烟雾飘近眼睛，焦油物也是致癌物的一种，长时间让焦油接触眼睛，
很容易让眼睛产生病变，对您的眼健康产生伤害。

吸烟有害健康知识常识

吸烟有害健康知识常识一、概述作为一种长期形成的社会习惯，一直以来都备受争议。

无论其背后的文化、社会因素如何复杂，一个无可争议的事实是：吸烟对人体健康具有极大的危害。

烟草烟雾中含有数百种有害物质，其中至少69种为已知的致癌物。

这些有害物质在吸烟过程中被吸入人体，对呼吸系统、循环系统、消化系统等多个系统造成损害，进而引发各种疾病。

吸烟不仅危害吸烟者本人的健康，还会对周围的人造成二手烟的危害。

二手烟同样含有大量有害物质，对儿童的生长发育、孕妇的健康以及老年人的身体健康都构成严重威胁。

吸烟还会增加火灾风险，对社会公共安全造成潜在威胁。

为了普及吸烟有害健康的知识，提高公众对吸烟危害的认识，我们有必要深入了解吸烟的危害性，并采取有效措施减少吸烟对个体和社会的负面影响。

这包括加强吸烟危害的宣传教育、推广戒烟方法和技巧、制定和执行严格的控烟政策等。

吸烟有害健康是一个不容忽视的事实。

我们应该从自身做起，倡导健康的生活方式，为构建无烟社会贡献自己的力量。

1. 吸烟现象的普遍性与严重性吸烟现象在当今社会具有极高的普遍性，无论是在城市的繁华街道还是乡村的田间地头，都可以看到吸烟者的身影。

这一行为的普遍性往往源于人们对烟草的依赖，以及对吸烟所带来短暂快感的追求。

我们必须清醒地认识到，吸烟的普遍性并不意味着它是一种健康或无害的行为。

吸烟的严重性不容忽视。

吸烟对个人的身体健康构成直接威胁。

烟草中的有害物质能够损害呼吸系统和循环系统，长期吸烟会导致肺癌、喉癌、食管癌等多种癌症的发病率显著上升。

吸烟还会增加患心血管疾病、呼吸系统疾病的风险，严重危害吸烟者的生命健康。

吸烟不仅危害个人健康，还会对他人造成二手烟的危害。

二手烟同样含有大量有害物质，对儿童的健康影响尤为严重，可能导致儿童呼吸道感染、哮喘等疾病的发病率上升。

孕妇如果长时间暴露在二手烟环境中，还可能影响胎儿的正常发育。

吸烟还会给社会带来沉重的经济负担。

吸烟导致的医疗费用、生产力损失等成本巨大，给国家和社会造成了不小的经济压力。

吸烟的可怕危害十条

吸烟的可怕危害十条吸烟的可怕危害十条一、吸烟导致血栓，引发各种心脏病吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。

尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。

二、吸烟对脑部的损害吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。

三、吸烟对口腔的损害吸烟可导致口腔癌和喉癌。

香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。

四、吸烟对肺部的损害吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。

吸烟会引致肺癌。

五、导致早衰香烟中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩，使皮肤供血供氧不足，影响正常的新陈代谢，加速衰老。

六、月经失调与痛经烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，使月经初潮推迟、经期紊乱，更年期综合征提前到来，闭经或经量稀少，严重的甚至影响受孕七、分娩婴儿的畸形率明显增高吸烟女性分娩婴儿的畸形率是不吸烟妇女的2-3倍，其中患先天性心脏病的比例为73%，患白血病的危险要高一倍。

八、减少乳汁分泌吸烟能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。

每天吸烟10-20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁。

这对婴孩健康是严重威胁。

九、易患风湿性关节炎吸烟女性患早发型风湿性关节炎的机会几乎是不吸烟者的两倍。

十、易患艾滋病主要表现在吸烟对免疫系统的影响。

吸烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少。

吸烟可影响阴道、子宫颈和免疫系统，使免疫力下降。

因此在相同情况下，吸烟者比未吸烟者更易患艾滋病。

吸烟的危害(5篇)

吸烟的危害（5篇）吸烟的危害 1吸烟的危害长期吸烟就等于慢性__。

每年死于吸烟的__约有250万人。

为什么吸烟的危害这么大呢？香烟里含有一种化学物质，叫尼古丁。

可以通过人的口鼻支气管粘膜，很容易被机体吸收。

粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。

一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。

人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。

如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可__。

长期吸烟者患上肺癌比不吸烟者高8倍，患上咽喉癌是不吸烟者的10倍。

除此外，吸烟还会患上心脏病、食道癌等多种疾病。

据某一家医院统计，患肺癌病者中87%是由于吸烟引起的。

有此可见，吸烟对人体健康的危害是非常大的。

被动吸烟比吸烟者的危害更大。

特别是对儿童的危害最大。

在吸烟者吐出来的烟雾含有大量的'有害物质：苯、焦油、甲醛、尼古丁。

古人说：“毒蛇不咬烟鬼”，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。

吸烟家庭的孩子患上肺癌，比不吸烟家庭的孩子高5倍。

据一家报纸报道，一个家庭由于父母长期吸烟，三个孩子死于被动吸烟。

多么惨痛的教训！吸烟的危害是非常大的，为了您和他人的健康，请不要吸烟！吸烟的危害 21、冠状动脉疾病：每年约有十万人在__因吸烟死于冠状动脉心脏病，而吸烟者引起冠状动脉心脏病者为不吸烟者之8倍左右。

2、脑血管疾病：吸烟也是引起“中风”的重要危险因子之一。

3、粥状动脉硬化疾病：吸烟者其末梢血液循环不良情形及恶化程度均明显比不吸烟者快。

4、高血压：吸烟虽不是直接引起高血压之因素，但却会使高血压恶化而直接引起__。

同时吸烟也会干扰抗高血压药物之疗效，使高血压无法得到有效__。

5、糖尿病：吸烟会使血糖上升，同时会干扰胰岛素的吸收，所以对于糖尿病__有不利影响。

6、慢性肺疾病：长期吸烟造成慢性肺疾病，最后形成慢性心肺衰竭。

7、吸烟者受孕机会下降，同时会延迟胎儿在__内生长，使胎儿平均重量少170g，出生后幼儿成长及智力发展均会受到影响。

吸烟的八大危害

吸烟的八大危害吸烟的八大危害1.吸烟对呼吸系统的危害。

据测定，每吸入1毫升烟雾，可带进50亿烟尘颗粒。

正常人的呼吸道防御作用也远不能清除这样浓的气溶液，加上干热的烟雾刺激，都可破坏呼吸道防御系统，使气管粘膜凝结，纤毛脱落，支气管痉挛，气道阻力加大，肺活量下降，并能破坏肺泡的吞噬细胞，引起咽炎、气管炎、肺气肿，甚至肺癌。

据统计，60%的肺癌死亡病例都是因长期吸烟所致。

2.吸烟对心血管系统的危害。

吸烟能使心血管痉挛收缩，血流变慢，血压轻度上升，脉压差变小，心跳加快，甚至心律不齐，心排出量减少。

烟草中的一氧化碳与血红蛋白结合，削弱血红蛋白的载氧能力，造成组织缺氧，引发心肌梗塞、心绞痛。

大量吸烟可以引起头痛、头晕，还可以引起血栓闭塞性脉管炎、植物神经功能紊乱，血压持续升高。

可以说吸烟是心血管疾病的独立因素。

3.吸烟对消化系统的危害。

烟毒能使消化道粘膜发炎，胃液和胰液分泌降低，同时影响溃疡病的愈合。

还可引起恶心、呕吐、腹泻或便秘等胃肠消化功能异常。

另外烟雾中的有臭气体、氨能刺激口腔，导致牙出血，牙色变黄而松动、口臭、味觉大减，影响食欲及胃肠健康。

4.吸烟对神经系统的危害。

吸烟对神经系统，先有短暂兴奋，可随即产生持久的麻痹作用，扰乱了大脑皮层兴奋和抑制过程的动力平衡，引起植物神经功能紊乱，还能降低听觉神经的敏感性，使人过早的失听。

长期吸烟可以出现记忆力减退，注意力不集中，精神恍一惚，失眠多梦，反应迟钝等神经衰弱症状。

5.吸烟对面容的损害。

据调查研究结果显示，吸烟者比不吸烟者面容早衰5年。

因为烟草中的有害物质损害肌肉内血管及皮下血管，造成营养障碍，久则导致皮肤无光泽、弹性，脸色晦暗而干燥，过早出现皱纹。

因此，吸烟能催人老化。

6.丈夫吸烟对妻子健康的危害。

丈夫吸烟，妻子是被动吸烟者。

被动吸收含有超过两倍的尼古丁、三倍的焦油、五倍的一氧化碳、五十倍的致癌物质。

调查发现，吸烟的女性的肺癌发病率，比不吸烟的女性高2倍，平均寿命短4年。

伤害眼睛的十大行为

伤害眼睛的十大行为伤眼的十大行为分别是：出门不注意眼部防晒、环境干燥、眼睛疾病、滥用眼药水、经常揉眼睛—结膜炎、游泳不佩戴护目镜、不注重面部清洁、不合理佩戴隐形眼镜、吸烟、忽视眼睛检查、关灯看手机等。

1.出门不注意眼部防晒：过强的紫外线会伤害我们的眼角膜，并且有引发多种眼部疾病的风险。

因此，在户外时，尤其是在夏季和紫外线照射较强的地方，一定要佩戴太阳镜和防晒帽等，都能很好地保护眼睛。

2.环境干燥：空气中水分含量过低，会加速我们眼睛水分的流失，造成眼睛干涩，建议在环境干燥的地区以及季节适当使用加湿器和滴人工泪液，能更好地缓解眼部不适感。

3. 经常揉眼睛—结膜炎暴力揉眼会损伤角膜，引起角膜上皮破损，严重时甚至角膜上皮脱离。

此外，经常揉眼睛，会将手上的病菌带入眼内，一些病菌会引起结膜、角膜的炎症，表现为眼红、分泌物增多等，严重时角膜溃疡损伤视力。

4.滥用眼药水：眼药水可以缓解干眼症状和视觉疲劳，但不建议盲目使用，因为大多数眼药水含有多种防腐剂，长期使用会对结膜产生影响，一定要谨遵医嘱，不要滥用。

5.长时间注视电子屏幕：眼睛长时间盯着电子屏幕，眼睛眨眼的次数会减少，再加上周围环境的影响，容易出现眼部干涩、疲劳、异物感等症状。

6.游泳不佩戴护目镜：游泳时最好戴上护目镜保护眼睛，否则细菌都可能会进入眼睛，从而造成伤害。

7.不注重面部清洁：我们的脸部由于长时间暴露在空气中，容易沾染许多灰尘与细菌，如果不注意脸部清洁，容易导致眼部感染。

8.吸烟：烟中含有尼古丁，会损伤我们的视神经。

如果长期大量地抽烟，可能会造成视神经损伤。

9.忽视眼睛检查：即使没有眼部不适的症状，我们也应该养成定期到医院检查眼睛的好习惯，做到防患于未然。

10.关灯看手机—近视、青光眼关灯玩手机的时候，昏暗的环境与手机屏幕亮度对比过于明显，会加重视疲劳。

眼睛为了看清屏幕，瞳孔会放大，这个时候极易诱发青光眼。

此外，躺着玩手机，由于对眼球的压迫很大，导致供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，造成短时性影像重叠，导致两只眼睛近视度数不一样。

教师资格证考试《小学综合素质》真题冲刺模拟题库与答案解析

教师资格证考试《小学综合素质》模拟真题练习卷一、单选题1．学生在学校各项权利中最主要、最基本的一项权利是（）。

A.受教育权B.生命健康权C.性的不可侵犯权D.人身自由权答案：A解析：学生的权利主要包括受教育权和人身权。

其中，受教育权是学生最主要的权利。

人身权是公民权利中最基本、最重要、内涵最为丰富的一项权利。

2．图中，教师做法违背的是（）。

A 、教育公平B 、因材施教C 、因势利导D 、循循善诱答案：A解析：学生有公平受教育的权利，教师应该保护。

3．晓军向老师报告：“安安偷看我的试卷。

”老师说：“安安怎么会偷看你的试卷，她的成绩比你好。

”晓军红着眼睛坐在座位上，无心考试了。

该老师的做法表明，他没有做到公正待生。

做出此评判的依据是( )。

A.促进学生全面发展是教育根本目的B.因材施教是现代学生观的基本要求C.教学相长是和谐的师生关系的特征D.面向全体学生是素质教育基本要求答案：D解析：本题考查教育观。

题干中老师的做法没有做到公正待生，评判的依据是违背素质教育中面向全体学生的要求。

D项正确。

全面发展体现的是促进学生德智体美劳的发展;故A 项有误。

因材施教是根据学生观的要求，根据学生的差异性采取不同的教学方式方法;故B 项有误。

教学相长是教师观的要求，体现老师和学生相互促进、共同提高。

故C项有误。

4．存储器的容量大小是衡量计算机性能的一个重要指标。

我们通常把（）位二进制作为一个单位来计算存储器的容量，取名为字节。

A. 2B. 8C. 32D. 1024答案：B解析：字节是计算机信息技术用于计量存储容量和传输容量的一种计量单位，1个字节等于8位二进制。

一个英文字母（不分大小写）占一个字节的空间，一个中文汉字占两个字节的空间。

5．下列对《国家中长期教育改革和发展规划纲要》的战略目标说法错误的是( )。

A.实现更高水平的普及教育B.提供更加丰富的优质教育C.把育人为本作为教育工作的根本要求D.形成惠及全民的公平教育答案：C6．我国最先出现的纸币是（）。

青少年吸烟的危害

青少年吸烟的危害1、吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。

由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大。

此外，由于青少年呼吸道比成人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。

2、烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、研究成绩下降。

调查发现，吸烟学生的研究成绩比不吸烟的学生低。

此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使酮分泌下降20%-30%，使减少和畸形;使少女初潮期推迟，经期紊乱。

青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。

有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%，比不吸烟者高1倍多。

3、吸烟损害大脑，使智力受到影响。

在烟草的烟气中，一氧化碳含量很高。

一氧化碳吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因此失去携氧的功能。

由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。

久之，大脑就要受到损害，使思维变得痴钝。

这样，必然会影响研究和工作，使学生的研究成绩下降。

4、吸烟导致的青少年弱视称为“烟草中毒性弱视”。

其主要表现一是视力障碍：视物不清，戴眼镜也难以矫正，随着视力减退逐渐加重，到一定时期，连视力表上0.1也看不清楚;二是视野改变：早期视野中间出现一团哑铃形或圆形黑影，后期视野缩小，视物时四周模糊不清;三是色觉导常：尤其是辨不清红、绿颜色；四是畏光：在强光下视物反而不清楚。

烟草中毒性弱视病情发展比较缓慢，很容易被人们忽视。

5、科学和事实早已证明，香烟中的尼古丁是“隐性杀手”。

一支香烟中含尼古丁6－8微克，20支香烟中的尼古丁就能毒死一头牛，如果给人一次注射60微克尼古丁，马上就会引起呼吸麻痹，危及生命。

小学生爱眼护眼小知识

小学生爱眼护眼小知识小学生爱眼护眼小知识：1、怎样预防近视眼?(1)适当的阅读距离：30厘米或以上。

(2)适当的看电视、电脑距离：电视屏幕尺寸6倍或以上。

(3)每1小时让眼睛得到适当休息。

(4)在光线足够的环境下阅读。

(5)不要在移动环境下阅读。

(6)保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。

2、眼睛干涩如何处理?日常生活注意眼保健，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;办公桌、计算机的显示器应放置在不受阳光直接照射的地方，同时保持房间一定的湿度。

发现眼睛不适，要及时去眼科就诊。

如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。

3、如何预防红眼病?(1)要注意手的卫生。

要养成勤洗手的好习惯，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。

(2)如果发现红眼病，应及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。

(3)患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。

4、眼睛内有异物如何处理?不要使劲揉眼睛，冲洗眼睛是为了除去眼睑、结膜囊内、角膜浅层的异物或碱等化学物质，冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑。

冲洗液可用0.9%生理盐水、3%硼水、抗生素溶液等。

在化学物质烧伤的急救时可将面部侵入水中，拉开眼睑摇动头部或连续做睁眼、闭眼动作数十分钟。

5、戴隐型眼镜可不可以睡觉?不可以。

正常的角膜需要“呼吸”，睁眼时角膜供氧主要来自大气，闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管，故此时再戴隐形眼镜，易致角膜缺氧。

6、青少年如何养目?平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。

爱眼五招式第一招用眼环境要注意1.读书写字时要有充足的照明。

避免在过亮、过暗或摇晃不定的光线下读写。

2.读书写字的地方空气要清新。

污浊的空气和烟尘同样会伤害眼睛，影响健康。

3.尽量不用过细的笔写作业，作业用纸要洁净。

4.写字时，台灯灯光要从左前方射来，白炽灯40瓦，日光灯8-11瓦即可。

吸烟有害健康的资料

吸烟有害健康的资料吸烟被世界卫生组织（WHO）称为人类“第五种威胁”(前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染）。

据报道,目前全国每天有2000余人死于吸烟，预计到2050年将增至8000人。

在与吸烟有关的死亡病例中，慢性肺部疾患占45％，肺癌占 15% ，食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占 40％。

如果现有的吸烟模式持续下去的话，目前的年轻人将有三分之一死于烟草，其中一半以上的人将过早死亡，其死亡就发生在35至69岁期间。

世界卫生组织研究发现：烟龄超过十年、每天吸烟量超过20支的烟民，已处于深度吸烟中毒状态：咽喉肿痛、胸疼胸闷、咳嗽不断、恶心、口臭……医学证实,每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质，几十亿个颗粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物.这些有害物质吸入人体,黏附在气管壁和肺泡上，易导致气管炎、肺气肿乃至肺癌；而一氧化碳能使血液中氧气含量明显减少，造成高血压、心脏病等心脑血管疾病；尼古丁使大脑神经产生依赖，使吸烟者精神萎靡，性功能下降.解剖学证实：十年烟龄以上的吸烟者，肺部明显呈黑色！医学家做过这样一个实验：10年以上烟龄吸烟者，连续抽完20支烟，实验者感到胸闷头痛、四肢无力；连续抽完60支烟,实验者呼吸困难,进入中毒昏迷状态!一根烟的“人体旅程”烟草是如何侵犯我们的身体的?我们只顾着诅咒可恶的尼古丁，但却不了解，烟草里除了尼古丁,还有上百种“生化武器”在密谋着一起颠覆健康的和平演变。

X光片里“有阴影的肺部”拿到解剖镜下很容易让人想起久未清洗的抽油烟机。

而烟雾从被吸入到呼出的几秒钟之间,不仅是它所路经的脏器，其他一系列看似不相关的健康指标也同样遭受着污染和伤害.烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。

由于长期遭受烟熏火燎，这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台,这就是吸烟对身体最直观的伤害。

烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。

由于长期遭受烟熏火燎，这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台，这就是吸烟对身体最直观的伤害。

吸烟对人的危害有什么

吸烟对人的危害有什么都说吸烟有害健康，但还有有很多人吸。

下面是店铺推荐给大家的吸烟对人的危害，供大家参考。

吸烟对人的危害1、眼睛不仅容易长出鱼尾纹，还可能发生白内障吸烟对眼睛的伤害是很多人意想不到的。

长期吸烟的人，眼睛早早就会长出鱼尾纹，而且像刀刻一样又深又长。

这是因为烟雾缭绕时，升腾起来的热气让他们不自觉地眯起眼睛，时间长了形成皱纹。

吸烟不仅让人的眼睛变“老”，还会让它变得爱生病。

很多吸烟者从没注意，自己的视力变得越来越差。

这是因为吸烟导致身体缺氧，而视网膜对缺氧格外敏感;香烟中的焦油让人体内维生素B12含量下降，它是维持视神经正常功能所必需的营养物质。

此外，吸烟的人更容易患上白内障、老年性黄斑变性、青光眼、视网膜中央血管栓塞、慢性结膜炎等眼病。

2、头发越来越少每天吞云吐雾享受香烟的时候，你是否发现自己的头发越来越少了呢?专家发现，吸烟和秃顶之间有着密切的联系，尤其是那些每天抽烟20支以上的人，会明显地出现中度或严重脱发脱发的现象。

这是因为香烟中的有毒物质会破坏毛囊，提高雄性激素的分泌，导致雄激素源性脱发，这是亚洲男性秃顶的主要原因。

3、长出烟熏手、牛皮癣和老年斑吸烟的人不仅脸色暗淡没有光泽，全身皮肤都会受到影响。

夹着烟的食指和中指染出黄斑，这种“烟熏手”已经屡见不鲜。

哈佛大学调查发现，与不吸烟的人相比，吸烟的人患牛皮癣的风险增加了78%。

此外，吸烟的人可能早早地就在手上、脸上长出了老年斑这种深色的斑块。

4、牙齿容易脱落、常常有口臭长年吸烟的人常被人嘲笑有“一口大黄牙”，其实，香烟对口腔的损害绝不仅于此。

有研究表明，吸烟的人掉牙率比不吸烟的人高出两倍。

这是因为吸烟刺激牙龈，更易产生结石，最后导致牙周病。

严重的牙周病患者中，80%都是吸烟者。

吸烟的人一张嘴，一股夹杂着烟味的臭气往往扑面而来，这种烟臭味不管用什么方法，都难以根除，这是因为口腔内环境已经遭到破坏，很难修复。

更可怕的是，有调查发现，口腔癌患者中，90%都是吸烟者!专家说，这与香烟中含有的毒素，以及燃烧时的高温对口腔局部造成的物理刺激有关。

二手烟对眼睛的危害大吗

二手烟对眼睛的危害大吗二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。

在许多吸烟的场所中二手烟是最常接触到的污染物。

我们如果和一些抽烟的人在一起，难免会吸入体内二手烟。

那么，你知道二手烟的对眼睛的危害吗？下面就让我为大家详细介绍下吧。

抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。

二手烟中所含的粒子是尤其危险的，因为在停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。

对于眼睛伤害主要是污染物刺激眼睛，使眼睛发红、流泪和发痒，甚至发痒，虽然眼睛不断得通过这些症状提醒你这里很危险，但你不得不就范，如果这样，你最好摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等，或使用空气净化设备。

另外多补充VE,血液里含维他命e高的人，预防效果最佳。

维他命e主要来自食物和全麦面包，而并非维他命e补充剂，富有维他命e的食物包括硬果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。

记得多吃。

想避免吸入二手烟，比较有效的方法是躲开吸烟的人群，当他们吸烟时，自己跑到空气新鲜的一边，待他们吸完烟后再回到原地。

当室内有人吸烟时，尽量多开窗户通风，如果在冬天，房间比较密闭，也要打开排气扇进行换气，以免吸入过多的二手烟。

因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。

比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。

看了以上内容，相信大家对二手烟对眼睛的危害有所了解了吧。

希望大家少吸烟甚至是戒烟，让自己和家人远离二手烟。

如果无法避免，就注意多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等毒素，每天多喝水，加速人体的新陈代谢，能多排尿，排出毒素。

青少年吸烟的危害的资料

青少年吸烟的危害的资料据卫生部门近年来所作的抽样调查发现，在大学、高中和初中男生中，吸烟的比率分别高达46%、45%和34%，形势是异常严峻的。

下面店铺和大家一起学习青少年吸烟的危害。

青少年吸烟的危害第一、吸烟影响中学生不良心理品质的滋长。

实际生活中，一些不肯刻苦学习的中学生，思想空虚，常在吸烟中消磨时间。

而那些沾上赌博、逃学等不良行为的中学生，多数也会抽烟。

可以说，吸烟容易成为其他不良行为的媒介。

第二、加重经济负担。

烟需要花钱去买，而青少年又无独立经济来源，同时，在人际交往中吸烟，易交上坏朋友，因此，中学生吸烟容易成为走向违法犯罪道路的诱发因素。

第三、是对身体的危害。

大部分烟是经过气管进入肺，通过血液循环到达全身各部，而少量的烟经过唾液进入消化道。

吸烟会造成缺氧，加重心脏负担，损害青少年智力的发育，导致心血管疾病，造成青少年记忆力下降，精神不振，自然他们的学习成绩也就不好。

青少年如何戒烟1、不随身带烟、火柴或打火机。

2、观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。

3、经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。

4、将戒烟的原因写在纸上，经常阅读;如能可能，尽量补充新内容。

5、同朋友打“赌”，保证戒烟。

当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。

6、每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。

7、想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等)。

8、特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右)，使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。

9、将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。

逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。

每过一个月，清点一次钱数。

青少年吸烟喝什么茶清肺1、枸杞茶枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。

可降压、降脂和防止动脉硬化。

另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

吸烟的辐射

吸烟的辐射
吸烟产生的辐射主要包括以下几方面：
1. 射线辐射：烟草中含有放射性物质，如钋-210和铀-238等，这些放射性物质在燃烧过程中会释放出射线辐射，其中包括α
射线和γ射线。

这些射线可以对人体组织产生直接的辐射损伤，并增加患癌风险。

2. 烟雾辐射：烟草燃烧时会释放出大量的烟雾，其中包括各种化学物质，如苯、甲醛、一氧化碳等。

这些化学物质会对空气产生辐射污染，进而对周围环境和人体健康造成损害。

3. 二手烟辐射：吸烟者吸入的烟雾中的化学物质会经由呼吸道被排出体外，形成二手烟。

二手烟中同样含有辐射性物质和有害化学物质，而且浓度更高，对周围非吸烟者造成的辐射和健康风险更大。

需要特别注意的是，吸烟所产生的辐射对人体健康的影响是长期而渐进的，慢性吸烟会导致多种健康问题，包括肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病等。

因此，为了保护自己和他人的健康，应该尽量避免吸烟或从吸烟环境中远离。

如何预防烟熏眼睛

如何预防烟熏眼睛在日常生活和工作中，我们经常会遇到各种各样的烟雾，包括厨房的油烟、花火的烟雾、工业场所的烟尘等等。

这些烟雾对我们的眼睛造成了不小的伤害，导致眼睛疼痛、干涩和视力下降等问题。

因此，我们需要采取一些预防措施来保护我们的眼睛免受烟熏的伤害。

1. 保持空气流通烟雾常常在空气中停留，因此保持室内空气流通非常重要。

打开窗户或使用空气净化器来保持室内空气的流通，可以减少烟雾对眼睛的刺激和伤害。

此外，如果在烟雾比较严重的环境中工作，可以考虑使用防护面罩或眼镜，进一步保护眼睛。

2. 尽量避免接触烟雾烟雾中的颗粒物和化学物质对眼睛都有一定的刺激和伤害。

因此，尽量避免接触烟雾是预防眼睛烟熏的重要措施。

在做饭时，使用油烟机或开窗通风，避免油烟进入眼睛。

在观看烟火表演时，保持一定的距离，避免烟火的烟雾直接进入眼睛。

3. 经常清洁眼部烟雾中的颗粒物会附着在眼睛表面，引起不适和疼痛。

因此，经常清洁眼部是预防眼睛烟熏的重要步骤。

使用温水轻轻冲洗眼睛，可以洗去眼睛表面的颗粒物和污垢。

另外，使用眼药水保持眼睛湿润也是不错的选择。

4. 多吃富含维生素的食物维生素A和维生素C对眼睛的健康非常重要。

多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、橙色的蔬菜和水果，可以增强眼睛的抵抗力，减少烟雾对眼睛的刺激。

同样，多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，可以增加眼睛的抗氧化能力，保护眼睛健康。

5. 注意眼部保湿烟雾中的干燥颗粒物会加剧眼睛的干涩和不适感。

因此，保持眼部的湿润非常重要。

可以经常眨眼，促进泪液的分泌和流动。

此外，可以使用眼药水或人工泪液来补充眼部的湿润。

但要注意选择适合自己的眼药水，并按照说明正确使用。

6. 避免长时间眼睛疲劳长时间使用电子设备、长时间注视一个物体都会引起眼睛疲劳，增加眼睛受烟雾伤害的风险。

因此，注意控制使用电子设备的时间，每隔一段时间眺望远方，给眼睛一定的休息时间。

此外，使用护眼罩等辅助工具也是不错的选择。

2024年教师资格之小学综合素质通关题库(附带答案)

2024年教师资格之小学综合素质通关题库(附带答案)单选题（共45题）1、根据我国《教育法》的规定，学校自主管理的基本依据是（）A.教育法律B.教育政策C.政府规章D.学校章程【答案】 D2、下列自然科学中受到中世纪神学束缚最大的科学是( )。

A.化学B.生物学C.物理学D.数学【答案】 B3、下列有关文学常识的表述，不正确的一项是( )A.骆宾王、王昌龄、杜牧分别是初唐、盛唐、晚唐时期的诗人B.南北朝诗人陶渊明歌颂劳动，赞美淳朴的农村生活，并以此为污浊的仕途相对立，写出了《归去来兮辞》《归园田居》等作品，《桃花源记》更寄予了诗人的理想，反映了对黑暗现实的不满C.白居易，字乐天，号香山居士，唐代大诗人，他的诗作《钱塘湖春行》《忆江南》《春花秋月》《琵琶行》均选自《白氏长庆集》D.曹操是建安文学的开创者之一，《度关山》《对酒》《短歌行》是其代表作【答案】 C4、教师劳动手段的特殊性，决定了教师劳动具有( )的特点。

A.创造性B.长期性C.复杂性D.示范性【答案】 D5、学生的( )体现在学生入学后，自然地把老师作为亲近、信赖、尊敬甚至崇拜的对象，作为获取知识的智囊、解决问题的顾问、行为举止的楷模。

A.主体性B.创造性C.依赖性D.向师性【答案】 D6、判断肾中精气盛衰的标志是A.齿B.爪C.发D.骨E.二便【答案】 A7、根据《中华人民共和国教师法》对教师权利的规定，教师享有的最基本的权利是( )。

A.教育教学权B.科研学术活动权C.报酬待遇权D.培训进修权【答案】 A8、20世纪40年代末，美国物理学家( )正式提出了宇宙大爆炸理论，认为宇宙起源于160亿年前温度和密度极高的“原始火球”的一次大爆炸。

A.爱因斯坦B.奥本海默C.伽莫夫D.霍金【答案】 C9、心的主要生理功能是A.宣散卫气B.主藏神C.推动血行D.总司气化E.开泄汗液【答案】 B10、五千年中华文明中，许多文人墨客写下名篇，流传于世，他们按时代早晚顺序，排列正确的是( )。