病在颈椎可能会疼在脸上
颈部肌群与颈椎病
颈部肌群与颈椎病一、概述颈部肌群是构成颈部的重要组织结构，包括颈浅肌群和颈深肌群，它们共同维持着颈部的稳定性和灵活性。
颈部肌群的健康状况直接影响着颈部的正常功能，一旦出现问题，就可能引发一系列的症状和疾病。
颈椎病是一种常见的颈部疾病，其发生与颈部肌群的退变、劳损、外伤等多种因素有关。
颈椎病的主要症状包括颈肩部疼痛、僵硬、活动受限等，严重时还可能伴有头晕、头痛、上肢麻木等神经症状。
颈椎病的发病率逐年上升，已经成为影响人们生活质量的重要健康问题。
颈部肌群与颈椎病之间有着密切的联系。
颈部肌群的健康状况直接影响颈椎的稳定性，当颈部肌群出现劳损或退变时，可能导致颈椎的稳定性下降，从而增加颈椎病的风险。
颈椎病的发生和发展也会影响颈部肌群的功能，导致肌群进一步退变和症状加重。
了解颈部肌群的结构和功能，以及它们与颈椎病的关系，对于预防和治疗颈椎病具有重要意义。
在日常生活中，我们可以通过加强颈部肌群的锻炼、保持正确的坐姿和睡姿、避免长时间低头等方式来维护颈部肌群的健康，从而预防颈椎病的发生。
对于已经患有颈椎病的患者，积极治疗和康复也是必不可少的。
1. 颈椎病的定义及流行现状又被称为颈椎综合症，是指颈椎间盘发生退行性改变及其继发性病理过程，进而刺激或压迫相邻组织，如脊髓、神经根、血管等，所引发的一系列临床症状和体征。
这些症状包括但不限于颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
这些症状的出现与病变部位、组织受累程度及个体差异密切相关。
颈椎病的发病率呈现出逐年上升的趋势，已经成为影响人们健康和生活质量的重要疾病之一。
据世界卫生组织公布的《全球十大顽症》颈椎病排序第二，仅次于心脑血管疾病。
颈椎病的患病率也居高不下，我国有2亿多颈椎病患者，患病率高达3，且发病年龄逐渐年轻化。
这可能与现代生活方式的改变有关，如长时间低头看手机、电脑，以及不良的工作姿势和习惯等。
颈椎病的评定内容
颈椎病的评定内容你们知道吗？有一种病叫颈椎病，这个病可不好受呢。
那怎么知道一个人是不是得了颈椎病呢？这就需要一些评定内容啦。
咱们先来说说脖子疼这件事。
如果有人老是觉得脖子那里疼，就像有小虫子在咬一样，那可能是颈椎病的一个信号哦。
比如说邻居叔叔，他每天都要低着头看很长时间的手机，玩游戏或者看小说。
过了一段时间呀，他就开始喊脖子疼了，尤其是在转头或者抬头的时候，就更疼了，就像有根针在扎似的。
这就是因为他长时间低着头，脖子太累了，可能就有了颈椎病的倾向。
还有啊，肩膀也会给我们信号。
要是肩膀总是酸酸的，感觉像扛了很重的东西，可实际上又没扛东西，这也可能和颈椎病有关。
我有个小伙伴的爸爸，是个办公室职员，每天对着电脑工作。
他的肩膀总是不舒服，酸酸胀胀的。
他开始以为是累着了，休息休息就好，可是一直都没好。
后来去看医生，医生就怀疑是颈椎病影响到了肩膀呢。
手麻也是一个很重要的情况。
想象一下，就像有好多小蚂蚁在手上爬来爬去，但是又不是真的有蚂蚁，这就是手麻的感觉啦。
我奶奶以前就有过这样的情况，她总是说手麻得难受。
她平时就喜欢织毛衣，一织就是好长时间，头低着，脖子弯着。
后来医生说，这种手麻可能是颈椎病引起的，因为脖子那里出了问题，影响到了神经，神经就像小电线一样，要是脖子那里的“电线”被压着了，手就会麻啦。
头晕也是颈椎病可能会带来的问题。
头晕起来就像坐在旋转木马上转了好多圈，然后突然停下来的那种感觉，脑袋昏昏沉沉的。
我们班同学的妈妈就有这样的经历，她早上起来突然就头晕得厉害，站都站不稳。
她平时工作的时候，经常保持一个姿势很久，医生检查后说可能是颈椎病导致脑袋供血不足，才会这么头晕呢。
所以呀，如果身边的大人或者自己有脖子疼、肩膀酸、手麻或者头晕这些情况，可一定要重视起来，这可能就是颈椎病在悄悄找上门啦。
要多活动活动脖子，不要长时间保持一个姿势，这样才能健健康康的哦。
颈椎一共有7节，快来看看你的颈椎病原因是在哪一节？
颈椎一共有7节，快来看看你的颈椎病原因是在哪一节？展开全文颈椎问题复杂多样，人体颈椎共有7节，每一节颈椎发生小变化都会引起不同的症状，这些症状可能不是非常严重，前期对生活的影响也不是很大，所以很多人就算有了颈椎病也觉得无所谓，甚至有很多人，想要治疗但是因为各种原因又继续拖下去，更有甚至拖了几年，十几年，二十几年。
别人觉得很不可思议，有病能拖二十年，但是这就是现状，大多数人对颈椎病的重视程度不够，下面和大家一起，来分辨颈椎的前期简单症状以及后期的严重影响。
颈椎第一节：眩晕，偏头痛，头昏，困，记忆力出现问题如果颈椎第一节除了问题，以上症状是比较明显的，前期轻微的情况会困，感觉懵，后期严重起来会长时间头疼，脑疼，眩晕不止，病人严重情况无法独立生活。
颈椎第二节：眼睛模糊，视力下降，耳鸣，耳后筋疼痛，鼻部问题颈椎第二节问题主要体现在五官，大家颈椎如果不舒服，同时伴随眼部，耳部问题，那说明你的第二节颈椎出问题了。
第二节轻微情况会有眼干，眼涩，严重会模糊，更严重会视力下降，失明的危险。
耳部亦是如此，轻微会有耳鸣，严重情况耳部后面两根筋会强烈持续疼痛，头部无法正常活动，左右转都不行，头部像个石头，病人痛苦万分，基本无法正常生活。
颈椎第三节：头疼，咽炎，吞咽障碍颈椎第三节症状不多，情况不明显，但是确实几乎人人都有的症状，第三节的基本情况就是吞咽障碍，简单点说就是沿东西的时候不是非常顺畅，有点小小的阻碍感，比如吃药片必须用水才可以。
轻微情况如此，严重情况会压迫神经导致头疼，脑部问题等。
颈椎第四节：中耳炎，耳聋，胸闷，呕吐，恶心颈椎第四节带来的问题很多人可能都不会觉得是颈椎病引起的，更谈不上重视，比如呕吐，比如中耳炎。
但是有一点要注意就是第四节出问题，非常容易出现恶心，呕吐的情况，食欲等都会受到影响，严重情况无法进食，耳聋，病人身体影响巨大。
颈椎第五节：双臂问题，声音嘶哑，实力下降，心脏颈椎第五节出问题，靠近背部，上肢问题明显，疼痛症状问题较为严重。
拍案叫绝52个经方
拍案叫绝52个经方拍案叫绝1：头痛有人说，中医叫慢郎中。
那是他们不了解中医。
在我义诊这段时间，走村串寨，几乎天天都有许多惊奇惊喜存在。
何氏阿婆，她一坐下来。
我打她脉象，弦硬，说，你的头部不舒服，颈部有压迫。
阿婆连连点头，说，我就冲着这病来。
我很快叫学生开四逆散加颈三药。
柴胡5克，白芍10克，枳壳10克，炙甘草5克。
葛根15克，丹参10克，川芎5克。
3剂。
很明显老人家是颈部压迫。
凡人体有六大金三角。
颈部这个金三角，重要性排第一。
这里是大量神经血管必经之路。
这里唯独有三怕。
一怕凉，二怕不动，三怕劳累。
而颈三药就是专门对治头颈受凉，气血不旺的各种问题，比如颈酸头晕头痛。
半个月后，我漫步在村寨小道。
老人家见到我，提出一袋鸡蛋，说什么都要送给我。
并且开心，笑得像一朵花，说，3剂药，不用10块钱，吃完后，颈不酸，头不痛，很舒服。
可见对准靶心，子弹不需多。
对准病症，方药也不需多。
拍案叫绝2：颈椎病有人说，中医只是调理。
我说，那是他没见过真正中医临诊。
面对各种常见病，疑难杂症，当你精通气血辨证后，治起病来大都如同探囊取物，手到擒来。
深圳一位修手机的小伙子，长期低头工作，他慕名前来。
我一切他的脉，不用五秒钟，便说，你的颈部经脉拥堵得像铁索一样，紧梆梆，要小心颈椎病。
小伙子脸上露出了惊讶，说，果然脉得很准，我奶奶一定要叫我回来看中医，其实我都不太相信中医。
我笑着说，其实你只要相信你奶奶就好了。
随后我叫学生给他开了四逆散合颈三药。
柴胡5克，白芍20克，枳壳10克，炙甘草5克，葛根25克，丹参20克，川芎5克。
7剂。
并且教他颈部米字操，叮嘱必须早睡。
差不多一个月后，小伙子托他奶奶对我说，准备送我一部手机，问要什么型号。
他连续吃了14剂药，花了不到100元，一年多的颈酸好了。
可见用最普通的中药，却可以扭转艰难的疾病局面，而且花的时间不长，真可谓会者不难。
拍案叫绝3：后脑勺棍棒伤有人说，老顽病要伴随一生。
我笑着说，《黄帝内经》不这样认为，它说，言不可治者，未得其术也。
身体各部位疼痛对照表
⾝体各部位疼痛对照表中医总说，经络不通，疾病找上⾝，其实这也是有根据的，今天我们就来看看经络养⽣的知识吧。
对号⼊座，你哪⾥堵了?⼼经不通--记仇。
肝经不通--发怒。
脾经不通--抱怨。
肺经不通--悲伤。
肾经不通--压⼒。
⼼包经不通--压抑。
胆经不通--焦虑。
胃经不通--急躁。
⼩肠经不通--哀愁。
⼤肠经不通--懊恼。
膀胱经不通--消沉。
三焦经不通--紧张。
经络堵塞后有什么表现？⾎管堵了--叫微循环障碍堵在⼼脏--叫梗堵在⽑细⾎管--叫瘤堵在肝脏--叫肿瘤堵在⼦宫--叫肌瘤堵在乳腺--叫增⽣堵在甲状腺--叫结节堵在脸上--叫痤疮堵在⽪肤--叫疙瘩堵在腿上--叫曲张堵在粘膜--叫囊肿堵在颈部--叫颈椎病痛，则不通▼“滞则不通，不通则痛”。
中医上说的经络是运⾏⽓⾎、联系脏腑和体表及全⾝各部的通道。
经络不通的⾸要感觉：疼痛还是那句话：痛则不通，通则不痛。
经络不通的第⼀个感觉就是疼痛，⽐如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。
疼痛⽓⾎不通：冷疼痛说明经络不通，继⽽导致⽓⾎不通，产⽣“冷”的感觉。
除了头凉之外，⾝体其他某些部位发凉，⽐如最常见的是⼿脚发凉，常常是经络不通的信号。
因为⼈的体温是由⽓⾎输送来决定的，⽓⾎旺盛，体温才会正常。
哪个地⽅发冷，哪个地⽅可能经络不通，⽓⾎难以到达。
经络彻底堵塞通：⿇和⽊经络不通进⼀步的发展就是⿇或⽊。
⽐如我们坐得太久，下肢⽓⾎不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，⽓⾎彻底不通，双腿就会⿇⽊，只有改变坐姿，⽓⾎通畅才能恢复知觉。
骨科讲解如何自己判断是否患有颈椎病
骨科讲解如何自己判断是否患有颈椎病引言颈椎病是指由于颈椎结构发生了变化，导致颈椎功能障碍和病理性改变的一类疾病。
它主要表现为颈部疼痛、颈肩周围肌肉痉挛、头晕眼花等症状。
由于颈椎病的症状和其他颈部疾病的症状有些相似，很多人很难确切地判断自己是否患有颈椎病。
本文将从症状、体征和常见诊断方法等方面，为大家介绍如何自己判断是否患有颈椎病。
症状颈椎病的症状是判断是否患有该病的重要依据之一。
常见的颈椎病症状包括1.颈部疼痛颈部酸痛、胀痛、钝痛、灼痛等不同程度的疼痛感。
2.颈肩周围肌肉痉挛颈肩周围肌肉紧张、痉挛，导致肩颈部僵硬不适。
3.头晕眼花头晕、眩晕、眼花等症状，严重时可能出现视物模糊、眼前发黑等。
4.上肢疼痛和麻木颈椎病还可能引起上肢疼痛、麻木、刺痛等症状，表现为颈、肩、臂疼痛，手指感觉异常等。
5.颈椎病的症状还可能包括头痛、心悸、失眠等心理症状。
当然，以上症状并不一定是颈椎病的特有症状，其他疾病也可能表现类似，因此我们需要进一步了解颈椎病的体征。
体征除了症状外，颈椎病还可出现一些体征，其中最典型的是颈椎活动受限和颈椎压痛。
1.颈椎活动受限患者颈部活动时可能感到明显的疼痛和僵硬感，特别是在早晨起床后或长时间保持一种姿势后，更容易出现颈椎活动受限的情况。
2.颈椎压痛医生在颈椎部位进行压痛检查时，患者可能会感到疼痛不适，这是颈椎病常见的体征之一。
体征的出现对判断是否患有颈椎病具有一定的辅助作用，但其结果并不能确定诊断，所以还需要进一步通过一些常见的诊断方法来确认。
常见诊断方法影像学检查影像学检查是确诊颈椎病的重要手段之一。
常见的影像学检查包括X线、CT和磁共振成像（MRI）等。
1.X线检查适用于初步筛查颈椎病，可以显示颈椎的骨性病变，如骨质增生、骨质疏松等。
2.CT检查对于颈椎病的椎间盘突出症等疾病，CT能更清晰地显示病变细节。
3.MRI检查MRI是发现颈椎病变的最敏感和最具特异性的检查方法，对软组织的显像效果十分优秀。
脉语者
脉语者经过成都，一位姓王的中医朋友给我留言，说是可以介绍他寻访到的脉诊高人给我。
恰好有半天空档，我赶紧登门拜见。
最近和脉诊医生缘分不浅，两个月之间，我居然穿行在金伟老师、陈云鹤道长、许跃远老师、余浩兄弟这些脉法高人之间，见证不少脉法传奇，听到许多脉法精义。
可惜可叹可恨哪，这些年我粗笨的手指都用来按相机快门、键盘打字和拖行李箱了，从没有想过用心学习脉法，甚至没有完整看过一本脉书，错失了许多学习脉诊的良机。
“我们拜访的老师叫王敬义，”年轻的骨科中医小王在按门铃前很认真地对我说：“黄老师，这位王老师脾气有一点怪，说话很直接，如果有什么不合适你不要介意啊。
”放心！我对小王说，我曾经见过一个据说三十年不出户的的脉诊医生......Z医生跟我说“后会无期”......三申道人曾经被关在洞里八年背诵《秘传黄帝内经》、为了尝药所有的牙齿都掉光了......许跃远老师的三个手指头除了摸脉来不做事......“这几年我主要的工作就是拜访怪人，有时候他们也说我很怪呵呵。
”推开王医生家门，屋里时尚的欧式家具和电子壁炉让我眼睛一亮，要知道先前我见到的中医大师们不是坐小板凳就是太师椅。
王老师的手很柔和温暖，面容平静，我相信自己的望诊能力：沟通肯定顺畅。
装着温开水的一次性纸杯摆上，开聊。
没有寒暄，直奔主题。
王老师出生在中医家庭，父亲是一位颇有影响力的中医教授，但是王老师说他的中医脉诊功夫却不是来自家传，而是自己摸索出来的。
这时候孙曼之、许跃远、华医生、Z医生......等老师的面庞立刻在我眼前浮现，还有华医生那句铿锵的话：“只要中医经典书籍在病人在疗效在，中医就永远不会失传！”“我是中医学院毕业的，但是刚工作时带我的老师是华西医大的老师，他不懂中医，所以我跟着他就只有搞西医。
在接触西医的过程中，我再慢慢研究自己中医的东西，回到中医来。
”当年喜欢研究难题爱思考的青年医生王敬义身体特别不好，瘦得皮包骨头，天天处于生病状态。
“一年365天，我可能有364天都在生病。
大病来前有征兆
腹痛等症状。可能是积食了，要多
吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡。
12.指甲生长缓慢，
没有光泽且变
黄变厚。提示淋巴系统可能出了毛病。
13.手背静脉突出。随着年龄增
加会有此现象，
但也有心脏病的可能。
14.手掌潮湿。过度兴奋或紧张
时手掌会出汗，若常如此则可能是
甲状腺异常。
15.黑痣变大或新长出痣。当心
应马上与医生联系。
6.脸色潮红。可能与心脏病或
高血压有关。
7.恶心想吐。除去女性怀孕的
原因，若每天早上都如此，可能是慢
性胃炎。
8.吃油腻食物后上腹疼痛，
并放射
到右肩背部。很可能是患有肝胆疾病。
9.食欲亢进，体重却减轻。可能
患了甲状腺功能亢进症。
10.没有食欲，见到油腻就恶心，
易疲劳。可能是患了肝炎。
生活
百科
栏目编辑 李
聪
E-mail:xckjhn＠
乡 村 科 技 2015.03
大病来前有征兆
俗话说，病来如山倒。其实很
多疾病在突发前，身体上都会有一
些先兆，应引起大家足够的重视。
1.头晕、头昏。早晨醒来后头
晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生
或血黏度高等疾病。
2. 有 强 烈 的 心 慌 饥 饿 感 。 凌
44
一、饮食禁忌
女人四十岁长痘，当心身体有病
青春痘尽管烦人，也终究是青春时代的见证。
年轻的女孩、男孩还会故意骄傲地宣称：这是青春
1.高脂肪。如油炸或油腻的食品；
2.高糖分。如蛋糕、巧克力、冰激凌、糖果、蜜
饯等各种甜食；
3.高碳水化合物。如马铃薯、甘薯等；
下肢乏力、行走不稳可能是颈椎病在作祟
临床上有不少患者出现下肢没劲，走路不稳，有时甚至脚一软差点儿摔跤。
患者往往考虑是不是患有关节炎或是脑梗塞。
可到医院做了脑部CT和关节X片检查，却没发现什么问题。
有的医生建议患者检查一下颈椎，病人很不理解——我的脖子又不疼，手也不麻，怎么会是颈椎病呢？其实，很有可能就是颈椎病在作祟。
这种颈椎病医学上称之为脊髓型颈椎病。
脊髓型颈椎病患者往往没有明显的颈部疼痛、僵硬病史，有部分患者也没有上肢麻木、无力的症状。
此型颈椎病主要表现为下肢无力、行走不稳，患者走路时感觉脚步不踏实，有踩棉花样感；部分患者甚至有胸腹部捆绑感。
磁共振检查发现颈椎间盘中央型突出，直接压迫脊髓，导致脊髓的上传下达功能受限，大脑指挥下肢运动不像正常人那么灵敏了。
病情严重的患者可以出现下肢肌萎缩，类似瘫痪的症状。
知道是颈椎病了，不少患者甚至是非脊柱外科专业的医生首先想到了牵引治疗。
结果绝大部分患者治疗无效果，有些甚至症状加重了。
脊髓型颈椎病在医学上是严禁颈椎牵引治疗的。
牵引治疗非但不会使突出的椎间盘回缩，相反可能导致脊髓受压程度加重，加重脊髓损伤。
研究显示脊髓型颈椎病牵引治疗后症状加重者高达37%，还有报道脊髓型颈椎病患者牵引治疗后导致瘫痪甚至患者死亡。
颈椎病可外用惠民局的肩骨通按摩膏那么脊髓型颈椎病该如何正确治疗呢？北美脊柱外科年会和日本颈椎病协会发布的脊髓型颈椎病的治疗指南中均明确指出：手术治疗是彻底治愈脊髓型颈椎病的唯一方法。
绝大多数国人一听说颈椎手术，第一反应就是拒绝，认为颈椎手术做不得，弄不好就瘫了。
患者有这种想法无可厚非。
黄色人种是脊髓型颈椎病高发的人群，每年亚洲（主要是中国和日本）脊髓型颈椎病手术量占全世界的70%以上，中国年颈椎病手术量居世界之首，但是因手术出现瘫痪的比例中国最低。
今年1-10月份，我院脊柱外科完成颈椎病手术40余台，其中有两位患者在外院经微创治疗导致不全瘫痪。
患者术后获得良好的治疗效果，患者术后纷纷感到下肢有力了，走路稳当了，不全瘫的患者也站了起来。
颈椎疼会引起什么疾病
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生活常识分享颈椎疼会引起什么疾病
导语：自从上班以后经常背后肩膀脖子会很痛，有时还会抽筋，可能平时上班都在用电脑，而且一用就在电脑边差不多就好几个小时，除了上洗手间，所以
自从上班以后经常背后肩膀脖子会很痛，有时还会抽筋，可能平时上班都在用电脑，而且一用就在电脑边差不多就好几个小时，除了上洗手间，所以头一直低低的对着电脑看，稍微停下来休息就觉得脖子后背都很痛，也有可能上班的时候空调就在头顶也有关系。
现在就不知到如果颈疼还会引起那些症状。
一、颈部疼痛：
疼痛是最为典型的颈椎病颈部症状，通常颈部的疼痛还会引发头部疼痛。
闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头疼或者眩晕者。
颈部疼痛的同时，伴有上肢或下肢肌力减弱及肌体疼痛者。
低头时，突然引发全身麻木或有“过电”样感觉者。
二、吞咽障碍：
因为颈椎和食道相邻，所以颈椎增生之后，对于食道会构成压迫。
第六劲椎出现增生，就会压迫和刺激食管，甚至造成食管周围炎症、水肿，从而在进食时产生异物感。
尤其是交感型和脊髓型劲椎病患者，都会有恶心、泛酸、饱胀、暖气、呕吐。
三、心脏不适：
劲椎病患者还常常会出现心跳过速，胸闷以及心悸等。
颈椎病引发心脏不适，主要是第四神经根收到劲椎骨质增生的刺激产生，这与突然颈部位置的突然改变有关。
颈部僵硬感，肩背部沉重不适。
若颈椎多关节错位，则可伴胸闷、气短或心律不齐。
通过以上症状的了解好像有两个症状会有相同的情况发生，看来是。
身体健康 最折磨人的3种痛千万要远离
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身体健康最折磨人的3种痛千万要远离
导语：人最怕疼痛和死亡，有些疼痛是非常折磨人的，让你做什么都不行，所以我们一定要远离。
那么这些折磨人的疼痛到底有哪些呢？身体出现疼痛我们
人最怕疼痛和死亡，有些疼痛是非常折磨人的，让你做什么都不行，所以我们一定要远离。
那么这些折磨人的疼痛到底有哪些呢？身体出现疼痛我们应该怎么办呢？疼痛的三大误区你有没有犯过呢？下面就由小编给大家介绍下吧。
关于疼痛，相信我们每个人都有过，根据有关数据显示，全球现在患有慢性疼痛的人平均发病率约为30%，这就是说平均每十个成人中，就由三个人被慢性疼痛困恼了。
这是一种非常严重的疾病，给我们的身体和心理都带来很大的伤害，让我们的生活质量也在不断的下降。
慢性疼痛困扰数亿人
尽管我国还没有进行相关的流行病学调查，但慢性疼痛的患病人数十分可观，光骨关节炎慢性疼痛患者便高达1亿。
神经病理性慢性疼痛，若按国外8%左右的成人发病率计算，我国至少有八九千万这类患者。
在国内，自1989年开始尝试疼痛门诊治疗以来，我见过太多被疼痛困扰的患者。
他们跟我诉说，疼痛带来的难以忍受的折磨，以及对生活的改变。
有些人疼得满地打滚、用头撞墙;有些人每小时都要忍受2~3次疼痛侵袭;有些人只能躺在床上，无法下地;有些人疼得整夜睡不着觉疼痛让他们生活质量受到严重影响，感觉生活无望。
而与之并存的，是很多人对慢性疼痛的认识度有待提高，我国的疼痛科学也需要进一步发展。
如果疼了1个月以上仍不见缓解，就属于慢性疼痛。
不少人以为疼是疾病导致的并发症，有病肯定就会痛，病好了自然就不痛了。
这种
生活常识分享。
怎样看电脑不会得颈椎病[001]
![怎样看电脑不会得颈椎病[001]](https://img.taocdn.com/s3/m/0e59c25b974bcf84b9d528ea81c758f5f61f2906.png)
怎样看电脑不会得颈椎病随着现代科技的发展，越来越多的人开始习惯长时间使用电脑工作和学习，但是长时间使用电脑也会带来一些不良健康效应，尤其是颈椎病。
那么怎样看电脑不会得颈椎病呢？本文将从以下几个方面进行介绍：预防颈椎病的注意事项、颈椎病的治疗方法和颈椎病的日常护理等。
一、预防颈椎病的注意事项1.正确的电脑工作姿势。
正确的电脑工作姿势是保证预防颈椎病的关键。
正确的电脑工作姿势是：双脚并排，与地面成90度角；坐在椅子上，膝盖与臀部成90度，让膝盖不要过于伸展；背部挺直、两肩下沉，头部与颈部微微向前倾斜，颈部与脊柱保持直线。
这样的姿势可以保持颈部、脊柱的自然坐姿，减轻颈部压力，提高电脑工作的效率。
2.定时休息。
长时间看电脑对眼睛、颈部压力过大，容易引起眼睛、颈部疲劳，加剧颈椎病的发生。
因此，正确定时休息是预防颈椎病的必要措施，建议每隔40-50分钟休息5-10分钟，可以起身走动、拉伸颈部等。
3.保持适度的运动。
颈部的运动能够缓解颈部不适症状，增强颈部的柔韧性和肌肉力量，预防颈椎病的发生。
经典的颈部运动包括轻轻转头、向左右侧弯曲、将下巴慢慢向胸部拢并向上伸等动作，每天坚持5-10分钟即可。
4.保持良好的心态。
良好的心态和心理状态对预防和治疗颈椎病非常重要。
能够从内心深处放松自己并保持放松心态，避免过度激动、焦虑等情绪，减少颈椎病发生。
二、颈椎病的治疗方法当已经出现颈椎病症状时，应及时进行治疗。
1.药物治疗。
药物治疗是颈椎病的基础治疗方法之一，主要以缓解颈部疼痛并消除炎症为主，如短期使用止痛药、退热药、消炎药、肌肉松弛剂等。
2.物理治疗。
物理治疗是通过不同的物理方式进行治疗。
比如针对颈椎病常见的腰椎间盘突出症、挛缩性颈椎病等可采用超声波、热敷、冷敷、矫正等方法。
通过物理治疗的手段可以缓解颈部疼痛症状、促进炎症消退，并增加颈部的流动性。
3.手术治疗。
手术治疗适用于颈部脊髓受压、颈部周围的骨刺、间盘突出严重等情况。
长期后背疼痛？别轻视,也许这4种病正在“为非作歹”
长期后背疼痛？别轻视，也许这4种病正在“为非作歹”一般来说，出现后背疼痛的情况是很常见的。
特别是在体力劳动之后，人体会感觉到腰背酸痛，但休息好了之后通常就没事了。
当然，如果此时背部负重，没有及时休息，还可能损伤背部肌肉。
但是，如果出现不寻常的后背疼痛状况，就可能是疾病引起的，需及时治疗。
那么，具体来说，后背疼痛是什么原因引起的呢？后背疼痛是什么原因引起的？1、颈椎病颈椎病是现在十分常见的疾病，患上颈椎病后，患者的颈椎受累，可能影响到腰椎，从而导致患者后背出现疼痛症状。
因为颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四，五，六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背部疼痛。
想要判断是否为颈椎病，可以结合实际情况，看看自己是否经常出现头晕，上肢无力，手指发麻等症状。
如果有这些情况出现，多半就是颈椎疾病了。
此时，患者需要进行纠正治疗，注意个人坐姿，睡姿等。
2、肩周炎肩周炎患者经常会感觉自己的肩关节部位出现疼痛，如果没有及时控制，疼痛症状放射到身体其他部位。
范围扩大后，就可能导致后背也出现了疼痛的症状。
此时，需要引起重视了，针对原发疾病进行治疗，这样后背疼痛才可以慢慢好转。
3、腰肌劳损许多劳力工作者都会出现腰肌劳损的症状，此时，患者的后背部位会比较酸痛，需要及时休息。
部分人从事的工作需要经常背部负重，或者长时间弯腰，如果没有及时休息，可能出现腰背肌肉的损伤，从而出现疼痛症状。
并且，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻。
针对腰肌劳损，可以进行按摩或者针灸以应对，同时避免再次让腰背受累。
4、心脏病在临床上，心脏病患者常常会出现眩晕，心绞痛等症状。
出现心绞痛时，有时这种疼痛会放射到肩背部位，从而出现后背疼痛的症状，但持续的时间比较短。
如果本身患有心脏病，而且在心绞痛发作时感觉腰背疼痛，最好马上服用治疗心脏病的药物来缓解。
平时多注意心脏的保养，必要时通过手术治疗心脏病，以免心脏病加重。
值得注意的是，出现后背疼痛的症状，也可能是不正确的睡眠姿势引起的。
颈椎病定义名词解释
颈椎病定义名词解释
嘿，你知道啥是颈椎病不？颈椎病啊，就像是脖子里的一场小混乱！想象一下，你的脖子就像是一条繁忙的道路，里面的骨骼、肌肉、神
经啥的，就像来来往往的车辆和行人。
（就好比城市的道路要是出了
问题，交通不就瘫痪了嘛！）
本来呢，它们都各司其职，相安无事。
可要是出了啥岔子，比如说
长期低头玩手机、看电脑，或者是睡觉姿势不对，这就好比给脖子这
条道路上扔了些障碍物。
（你想想，路上有了障碍物，那还能通顺嘛！）于是呢，脖子就开始不舒服啦，可能会疼，可能会僵硬，还可
能让你的手啊、胳膊啊也跟着难受。
我就有过这样的经历呢！有一阵儿我老低着头工作，结果脖子那叫
一个难受啊。
我跟朋友抱怨，朋友还打趣说：“你这脖子是想闹独立啦！”（哎呀，可不是嘛，那感觉真难受。
）后来我去看医生，医生就
说我这是颈椎病的前兆，得赶紧注意了。
颈椎病这玩意儿，可别小瞧它。
它就像个隐藏的小恶魔，时不时就
出来捣乱一下。
（就像你家里突然来了个调皮的小孩，把东西弄得乱
七八糟的。
）而且啊，它不仅会让你身体不舒服，还可能影响你的生
活呢！要是疼起来，你啥都干不了，心情也会变得很糟糕。
（这感觉
真的太糟心啦！）
所以啊，咱们可得好好对待自己的脖子。
平时多活动活动脖子，别老是保持一个姿势。
睡觉的时候也找个舒服的枕头。
要是感觉脖子不对劲了，千万别拖着，赶紧去看医生。
（可别等到小问题变成大麻烦了才后悔呀！）我觉得吧，颈椎病虽然讨厌，但只要我们重视起来，还是能把它给“赶跑”的！。
健康管理师喻俊：怎样都查不出病因,可能颈椎病在作祟
健康管理师喻俊：怎样都查不出病因，可能颈椎病在作祟人的颈椎是头骨与躯干的联结桥梁，由七块骨头结合在一起。
颈椎包含脊髓，神经和血管，其重要性是不言而喻，但其构造又是十分脆弱的。
意外情况下伤及到颈椎，可能导致四肢瘫痪甚至危及生命。
中医健康管理师、运动康复师喻俊说：不好的坐姿、站姿、睡姿，都很容易加速颈椎的退化，产生麻痺、无力、肌肉萎缩等后遗症。
颈椎病主要是因为颈椎慢性劳损、骨质增生、椎间盘脱出、韧带增厚等情况，造成对颈椎脊髓、神经根或者椎动脉的压迫，进而诱发多种病症。
颈椎病不仅仅是一个简单的“颈椎骨刺”，影响范围也不仅局限于脖子周围，而是会影响全身，在康复科门诊能见到形形色色、千奇百怪的症状与颈椎病有关系。
保守估计这类病患约占康复科门诊病患的三至四成，男女之比较为接近，且出现年龄也呈逐年下降之势。
颈椎病引起多种疾病喻俊老师表示，依据不同的生理构造病变以及其所导致的症状来分类，颈椎病大概可以分成五种类型：颈部症状、神经根症状、脊髓症状、椎动脉症状，以及交感神经症状。
简单的叙述如下表：临床上因吞咽困难或喉咙产生异物感而就诊于耳鼻喉科者很多；有些人可能会发现视力模糊，或眼睛怕光而到眼科就诊；还有一部分人因为长期偏头痛和眩晕所困扰而去神经内科求诊；甚至有一些是因为好好坏坏、反复发作的胃食道逆流，长期在肠胃科门诊打转。
而这类病人有一个共同特点，即看过很多医生，做过很多检查，但总也查不出根本原因。
就算乖乖接受医生开方服药，也总好好坏坏甚至越来越严重。
经过多方排查，然后很多人惊异地发现，这些病症居然跟颈椎病有关系。
临床表现男女各异男性发生的症状大多为“颈部症状”或“神经根的症状”。
在疾病的早期阶段，可能只会感觉到脖子部位很容易绷紧僵硬，因此需要“转脖子”、甩头使颈部“喀喀”作响才能感觉得到了缓解，其实这样做不仅不能缓解，反而容易恶化。
而颈部肌肉紧绷现象若不减轻，下一步可能会开始感到酸痛麻。
酸麻痛的感觉一开始可能只是在颈部出现，但随著病况加重，不仅酸痛麻的强度增加，还会从颈部慢慢蔓延到上背、手臂、手指头的末端。
为什么颈椎病容易复发呢
为什么颈椎病容易复发呢引言颈椎病是一种常见的慢性疾病，其特点是颈椎的退行性改变引起的症状群。
在临床上，颈椎病往往容易复发，给患者带来不小的痛苦和困扰。
本文将从解剖学、生理学和日常生活习惯等多个方面解释为什么颈椎病容易复发。
解剖学原因结构易损伤颈椎是由7个椎骨组成，椎间盘和关节突起等结构连接在一起。
颈椎的结构性特点决定了其容易受到外力损伤。
一旦受到损伤，椎间盘和关节突起的退行性改变更容易出现，并导致疼痛和功能障碍。
椎动脉供血不足颈椎周围的椎动脉是大脑供血的重要通道之一。
当颈椎病发生时，椎间盘变窄、骨刺压迫或颈椎关节炎等因素可能引起椎动脉供血不足，导致脑部缺氧，增加颈椎病的复发风险。
生理学原因神经压迫颈椎病导致退行性改变的同时，还可能引起神经根和脊髓受压。
神经受到压迫后，可能出现疼痛、麻木、肌无力等症状。
即使经过治疗缓解了症状，但神经根和脊髓受到的损伤并没有完全恢复，因此容易导致颈椎病的复发。
肌肉疲劳颈部长时间处于不正常的姿势中，会导致颈肌肉疲劳。
颈肌肉是支撑颈椎的重要组成部分，当颈肌肉疲劳时，对颈椎的支撑作用减弱，使颈椎容易受到损伤，增加颈椎病复发的可能性。
习惯和生活方式坐姿不正确现代人普遍存在久坐的问题，长时间保持不正确的坐姿会加重颈椎负担，增加颈椎病的风险。
久坐时，我们应该保持正确的坐姿，包括保持良好的腰椎和颈椎曲度，避免低头看手机等使颈椎过度前屈的姿势。
长时间使用电脑和手机现代社会中，电脑和手机是我们生活中必不可少的工具，但长时间使用电脑和手机会增加颈椎病复发的风险。
低头使用电脑和手机会导致颈椎过度前屈并增加颈椎负荷，容易导致颈椎病的复发。
因此，在使用电脑和手机时，我们应该注意保持正确的坐姿和姿势。
运动不当适度的运动是保持颈椎健康的重要方式，但如果运动不当，也容易导致颈椎病的复发。
例如，一些高强度的颈部运动，如重型举重、头部冲击运动等，会给颈椎带来过大的负担，加重已有的损伤。
因此，在进行运动时，应该选择适合自己的运动方式，并遵循正确的运动技巧。
认识“三角区”谨慎对待益健康
认识“三角区”谨慎对待益健康作者：刘姿含来源：《青春期健康·下半月》2020年第07期所谓面部“危险三角区”，即面部以嘴唇画一条直线，以鼻根部为一个点，连接起来的区域就是危险三角区。
这部分的面部血管很丰富，并与颅内血管相通。
脸上三角区的痘痘不能随便用手挤，因为一旦损伤或感染细菌、病毒就可随血管回流到脑部，可能引起颅内感染，甚至危及生命。
因此，爱长痘痘的人，平时要少吃脂肪类食物、糖和巧克力，不饮酒，不吃辛辣、酸、刺激性食物。
若痘痘严重可到医院请求医生帮助，并遵医嘱应用局部外用药。
颈三角区在脖子后的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎，此区域是众多神经和血管的必经道路。
健康的颈椎向前微凸，能增加颈椎弹性，同时减缓行走时造成的脑部震动。
如果长期坐姿不良，或睡觉枕头太硬、太高，都会影响颈部的生理弯曲，当出现颈部酸困，偶有头晕、头疼、胳膊麻木或伴有恶心、血压增高等症状时，有可能是颈椎疾病的信号。
因此，不要枕太高的枕头，否则颈椎就会受到过大的压力。
另外，特别要注意颈部的保暖，寒湿之气很容易从这个区域侵入，引起酸痛。
當颈部三角区酸痛时，不要随便按摩，正确方法是用毛巾热敷，或用热水冲淋，然后前后左右活动颈部，放松颈部肌肉。
肩背部，尤其是肩胛骨区域，尽管肌肉厚实，却也经不住毫无顾忌的过度劳累。
常用电脑的人，由于长时间保持一个姿势，很容易导致肩胛处肌肉劳损。
上身各种运动常会使用肩关节，如果过度使用，周围的软组织会受到磨擦，易发生慢性劳损或软组织炎症。
上了年纪的人，则易患上肩周炎，也就是我们俗称的“五十肩”，导致肩部活动受限。
要避免一个姿势过久，经常做绕肩运动，没事可以多甩甩手。
记得运动前要充分热身，运动量要适度，运动中关节保持微弯，避免对抗的阻力伤及关节。
膀胱三角处的黏膜只是一层极薄的组织，而黏膜下组织又缺少丰富的血管。
因此，血液供应不够充分，自保能力也比较差，膀胱内病变，如膀胱炎、膀胱结核和肾炎等大半都发生在此。
头疼头晕是怎么回事,你可能是颈椎病了
头疼头晕是怎么回事，你可能是颈椎病了头疼头晕不要忽视是颈椎病引起的，在中老年人群中颈椎病发病率高，颈椎病最主要的原因就是不良姿势，经常低头工作，特别是现在年轻人喜欢躺着玩手机，看书，这都会引起颈椎病。
★一、颈椎病的辅助检查1、颈椎 X 线片：颈椎病X片常表现为颈椎正常生理曲度消失或反张，椎间隙狭窄，椎管狭窄，椎体后缘骨赘形成，在颈椎的过伸过屈位片上还可以观察到颈椎节段性不稳定。
2、颈椎CT：可更清晰的观察到颈椎的增生钙化情况，对于椎管狭窄、椎体后缘骨赘形成具有明确的诊断价值。
3、颈椎MRI：可以清晰地观察到椎间盘突出压迫脊髓，常规作为术前影像学检查的证据用以明确手术的节段及切除范围。
4、椎-基底动脉多普勒：用于检测椎动脉血流的情况，也可以观察椎动脉的走行，对于眩晕以主要症状的患者来说鉴别价值较高。
5、肌电图：适用于以肌肉无力为主要表现的患者，主要用途为明确病变神经的定位，与侧索硬化、神经变性等神经内科疾病相鉴别，但对检查条件要求较苛刻，常常会出现假阳性结果.★二、颈椎病的病理病因颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。
据统计，其发病率随年龄升高而升高。
在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。
外伤是颈椎病发生的直接因素。
往往，在外伤前人们已经有了不同程度的病变，使颈椎处于高度危险状态，外伤直接诱发症状发生。
不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。
长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。
颈椎的发育不良或缺陷也是颈椎病发生不可忽视的原因之一，亚洲人种相对于欧美人来说椎管容积更小，更容易发生脊髓受压，产生症状。
在单侧椎动脉缺如的患者，椎动脉型颈椎病的发生率几乎是100%，差别的只是时间早晚的问题。
颈椎犯病不好的个性签名
颈椎犯病不好的个性签名1、世间痛有千万种，痛而不言笑而不语，我只想说：脖子好疼好疼，心情很糟很糟。
2、脖子疼不是病，疼起来要人命，世界上根本没有感同身受，针刺不到谁身上，谁就感觉不到痛。
3、生活百般滋味，你要笑着面对，颈椎疼呀，站着疼，坐着疼，躺着也疼，我对颈椎说：“能不能不疼了，颈椎却说：“我不疼你就没有人疼你。
4、小时候妈妈说脖子疼非常不理解！长大后才知道脖子真的会疼，疼的睡不着，疼的坐立难安。
5、颈椎疼起来真的难受，不求所有的日子，都泛着光，只愿每天都承载着健康。
6、头和脖子痛的睡不着，我会狠狠记住你对我的伤害！7、世间痛有千万种，痛而不言笑而不语，我只想说脖子好疼好疼。
8、颈椎病又犯了又痛又麻像针扎一样！人生真的很短，好好珍惜每一天。
9、每当肩膀脖子疼的成夜的睡不着，就会忍不住的崩溃，最怕听到别人说真厉害，真懂事，因为自己知道，为此你付出了多少！10、难过的时候我学会了独自承受，冷暖自知悲喜自渡，当你颈椎发作痛的无法承受时，才知道健康最重要。
11、疼疼疼！脖子疼，颈椎疼，被人暖一下就热，被人冷一下就成冰。
原谅我这一生爱恨太分明了。
12、痛而不言，笑而不语，我只想说：脖子好痛，心情很糟。
13、脖颈疼的好想哭，自己身上的疼痛别人体会不到！人生就是一个过程。
14、脖子疼死了，每天都疼的吃不下饭，咽食都疼，所以谁会去心疼你，你在别人眼里，你就是外人。
15、成年人的情绪，脖子痛，头痛到炸，和夜晚说声晚安。
16、世上痛有千百种，此时被治不出根的颈椎病折磨S了，痛得让你哭笑不得，痛得让你怀疑人生。
17、世界上根本没有感同身受，针刺不到谁身上，谁就感觉不到痛，颈椎疼起来真的难受，不求所有的日子，都泛着光，只愿每天都承载着健康！18、当你颈椎发作痛的无法承受时，才知道健康最重要，世上疼痛千百，被治不除根的颈椎折磨哭笑不得，疼的让你怀疑人生。
如何发现颈椎病—颈椎病的临床表现
如何发现颈椎病—颈椎病的临床表现生活当中，我们经常会出现颈部疼痛、背部疼痛、上臂酸痛或头昏头痛等不适，以上症状可能是颈椎病在作祟。
颈椎病并非简单的颈部不适，其临床表现多种多样，易与多种疾病混淆，那么，在生活当中如何发现自己患有颈椎病呢？接下来，我们就来介绍一下颈椎病的临床表现。
颈椎病是以退行性病理性改变为基础的疾病，由于其累计的部位涉及骨质、神经根、血管、交感神经、椎间盘以及脊髓等不同，其临床表现也各异，医学上我们将颈椎病分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、脊髓型脊椎病及混合型颈椎病6种。
1.颈型颈椎病颈型颈椎病以头、肩、颈、臂疼痛为主，伴随有相应的压痛点，反复落枕的人可能就是该类型的颈椎病。
如果生活中表现为颈部疼痛，很容易被我们所发现，但由于受累肌群不同，表现为其他部位的疼痛时，就容易被忽略、误诊：若受累肌群为枕下肌群，则表现为头痛为主，且疼痛感觉在颅骨里面，从脑后延伸到眼睛和前额，让人感觉一侧头都在痛，容易和偏头痛混淆；若受累肌为背部肌群（菱形肌、岗上肌等），则以背部肌肉僵硬、酸痛为主，甚至出现局部肌肉刺痛，严重者呼吸等活动时加重疼痛，需要与肺部疾患相鉴别；若受累肌群以斜方肌为主，则可能表现为肩部周围疼痛，易误诊为肩周炎。
2.神经根型颈椎病神经根型颈椎病主要表现为颈肩部疼痛及上肢放射性疼痛、麻木、乏力等。
根据受累神经所支配的区域不同，表现异常的部位也随之变化。
手指麻木、指间感觉过敏及皮肤感觉减退为常见，随时间推移，会出现肌力下降、肌肉萎缩、上肢沉重，表现为上臂力量不足、握力减退、握物坠落、难抓握等，部分表现与中风类似。
3.椎动脉型颈椎椎动脉型颈椎病以眩晕为主要临床表现，由于椎基底动脉提供大脑各部位血液供应，椎动脉受影响后可能出现相应供血区域的表现异常，如出现眩晕、偏头痛、耳鸣、听力下降、视力障碍、发音障碍、记忆力减退、失眠多梦等，甚至在转动颈部时出现猝倒等情况。
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病在颈椎可能会疼在脸上
脖子生病，脸上却疼痛不止——这两个部位乍一看没关系，实际上却“血肉相连”。
1个多月前，37岁的周女士右边脸颊突然无缘无故地出现剧烈疼痛，发作时就像刀割针刺一样难以忍受。
说话快了或者刷牙、吃饭时劲用大了，都可能像按了开关一样，把脸又惹得疼起来。
周女士以为自己是三叉神经痛，可吃了一段时间药仍不见好。
疼痛门诊的医生发现，周女士从事媒体工作，大部分时间都要对着电脑或伏案工作。
检查发现，她的颈部肌肉明显僵硬，按压起来有痛感，脖子转动也会疼。
进一步影像检查明确，她的面部疼痛是颈椎病引起的。
首都医科大学附属北京天坛医院疼痛科主任刘延青教授告诉记者，多数人没有意识到，颈椎就像一个保护套，包
裹着从大脑发出的重要神经，一旦出毛病，就可能牵连神经引起疼痛。
颈椎病类型不同，疼痛感觉也各有不同，总体来说可分以下几种。
1.局部性疼痛。
最常见的原因是睡姿不当或椎间关节变位，造成颈部肌肉平衡失调。
神经末梢受刺激或颈椎骨质增生，也可能引起这种疼痛。
2.放射性疼痛。
当脊神经根遭受刺激、压迫或牵拉时，颈椎病患者可感觉到疼痛沿上肢向手部放射。
3. 血管性疼痛。
这是由椎动脉缺血所致，多为一侧性，常见于颞部，呈跳痛或灼痛性质，可伴有眩晕，发作时间一般较短。
4.扩散性疼痛。
这种疼痛与放射性疼痛类似，但实质是由某一神经的分支受累，使分支神经及整个神经的分布区出现疼痛。
5.牵拉性疼痛。
这是指颈髓受累，引起相应节段的内脏
区出现疼痛。
颈椎病变可伴有心绞痛或胃痛等症状。
因此，疼痛患者就诊时，如果发现颈部软组织紧张、僵硬、压痛和活动时疼痛，或活动时幅度变小或受限，影像学检查有关节炎症时，应高度怀疑颈源性疼痛。
找到病因后，可先针对颈部进行局部治疗，随着软组织炎症的减轻和消失，疼痛也会随之减轻和缓解。
非手术治疗无效时，可考虑神经毁损或手术治疗。
生活中，也要注意保护颈椎，坐一段时间最好起身走动，活动一下脖子；适当体育锻炼；做好颈部保暖等。