军事五项
漫谈军事五项
漫谈军事五项文章作者：王晓建奥运会有五项全能赛事，国际军事体育理事会根据军队的特点，设立了军事五项。
国际奥委会对军事五项运动也很重视，凡为推动军事五项运动做出突出贡献的国家军队和个人，授予其萨马兰奇特殊荣誉奖。
军事五项的创始者同奥运会的首倡者一样，同为法国人。
第二次世界大战结束后的1946年，法国军队上尉亨利·戴布鲁斯设想结合军事训练的内容，组织一种陆军体育比赛。
包括通过障碍、河流，完成射击、投弹和长途奔袭，以此增进部队官兵投入训练的兴趣，提高训练质量，增强官兵体质。
1947年，法军统帅部采纳了戴布鲁斯的建议，首建军体训练中心，并委派戴布鲁斯组织了一场法国、荷兰、比利时三国军队参加的比赛。
戴布鲁斯后晋升为上校，担任了国际军事体育理事会的主席。
法军率先将比赛正式定名为军事五项赛。
由于军事五项能够将训练与体育紧密结合起来，不仅是对军人意志品质的挑战性检验，更是和平时期世界各国军队形象和实力的展示，因而受到各国军事统帅部的重视，随即在越来越多的国家军队中推广。
截至2007年，国际军事体育理事会已有成员国129个。
军事五项的具体项目设置如下：一、200米大口径标准步枪射击，精度射和速射；二、500米障碍跑，越过20个障碍物；三、50米障碍游泳，通过4个障碍物；四、投掷手榴弹，投准和投远；五、越野跑步，男子8公里，女子4公里。
自1950年开始，国际军事体育理事会每年组织一届军事五项世界锦标赛，其口号是：“你们代表着各国的武装力量，要为捍卫自己的军旗而战！”目前，军事五项世界锦标赛设男女团体、男女个人、障碍接力6组赛事，共设6枚金牌。
男子团体比赛6人参赛，计4人最好成绩；女子团体比赛4人参赛，计3人最好成绩；团体名次以男子4人最好成绩、女子3人最好成绩产生，男子团体冠军获国际军体流动奖杯━━以创始者戴布鲁斯的名字命名的“戴布鲁斯杯”，女子团体冠军获“挑战者杯”。
个人比赛以5项的总成绩确定名次，冠军获国际军体个人流动奖杯。
我军事五项队成国际赛场强者 冠军奖金八千元
我军事五项队成国际赛场强者冠军奖金八千元2010年07月26日17:41 中国新闻网资料图：中国军事五项男队在领奖台上资料图：中国军事五项女队员在领奖台上中新网北京7月26日电题：军事五项队30年征战国际赛场成为夺冠“王牌”作者陶社兰姜英伟张伟被誉为“捍卫军旗之战”的军事五项世界锦标赛，是对军人意志品质的严酷挑战，也是和平时期各国展示军队战斗力的舞台。
解放军军事五项队建队30年来，平时忘我训练，战时玩命拼搏，400多人次征战国际赛场，夺得78个世界冠军，64人次打破世界纪录，创造了男子团体“十四连冠”、女子团体“九连冠”的辉煌战绩。
军事五项世界锦标赛，起源于第二次世界大战后的欧洲。
它包括300米(部分举办国为200米)大口径步枪射击、50米障碍游泳、手榴弹投准和投远、500米障碍跑、男子8公里越野跑(女子4公里越野跑)等5个竞赛项目，集中体现了陆军单兵实战训练的基础要素。
中国改革开放之初，经济建设打开国门，军事交流也在走向世界。
1979年，邓小平同志深谋远虑，亲自决策组建中国人民解放军军事五项队。
次年2月，军事五项队正式成立。
刚刚组建一年多的军事五项队，出征瑞士布莱尔戈尔滕。
肩上背的是20世纪30年代的老式“水莲珠”步枪，脚上穿的是普通的解放鞋，装备器材落后，没有比赛经验，而对手是拥有先进装备、征战国际赛场几十年的西方军事强国。
第一场射击比赛，队员庞红云硬是用打一发退一发子弹壳的老式“水莲珠”步枪打出了192环的好成绩，用劣势装备征服了优势装备的欧美对手。
8公里越野跑，由于雨天路滑，一名中国队员在山路拐弯处不慎摔下十几米深的山沟。
这名队员爬起来后，不顾多处伤口流血，奋勇冲击，汗水、血水随着雨水留在最后500米冲刺路上。
就是凭着这种“剑不如人，剑术制人”的超人胆识和“拼倒争第一，站着升国旗”的玩命精神，初出茅庐的中国队获得团体第八名。
队员们信心倍增，回国后，他们将一面签有自己名字的国旗交给大队，留下了“勇夺…戴布鲁斯杯‟，让五星红旗高高飘扬在国际赛场”的誓言。
论军事五项体能监测指标的构建
Ｋｅ ｒｓ ｍｉｔｒ ｅ ｔｔ ｌｎ ｈ ｓｃｌ ｒ ａ ａ ｉｔ ；ｍｅｓ ｒ ｇｉｄ ｘ ｙｗｏｄ ： ｌａｙｐ ｎａｈｏ ；ｐ ｙｉａ ｋｃ ｐ ｂｌｙ ｉ ｗｏ ｉ ａ ｕｉ ｎ ｅ ｎ
八 一军 事五 项 队是支 光荣 的运 动 队 ，男 子 团体 勇夺 “ 连冠 ” 九 ，女 子 团体蝉联 “ 连冠 ” 四 ，取得 了 骄人 的辉煌 成绩 ，是 我 国 、我 军 的骄傲 。为保 持 八
ｍｅｓ ｒ ｇｉｄ ｘ ｓｏ ｈ ｈ ｓ ａ ｗｏｋ ｃｐ ｂｌｙ ｏ ｈ ｎ ａｈｅｅ ｅ ｘｒｒ ｙ ｔｍ ，ｒｇＩｓ ｎ ｅ ｕ ｔ ｎ ａ ｄ ａ ｕｉ ｅ ｅ ｆｔｅ ｐ ｙｉ ｌ ｒ ａ ａ ｉｔ ｆｔ ｅｍｅ ｔ ｌｔｓ ｔｍｔ￣ ｙ ｓ ｓｅ ｎ ｎ ｃ ｉ ａ ｅ ｒ￣ｉ ｑ ａｉ ｎ ａ ｏ ｏ
Ｚ ＨＡＮＧ ｌ ｈ ｎ ＤＥＮＧ Ｈａ— ｏ ｇ ｚ －Ｙｕ — ｎ Ｗ ＡＮＧ ｏ ｃ ｅ ｇ ｔ ｌ ｎｌ ｇ ｏ Ｂａ —ｈ ｎ ２ｅ ａ
（ ． Ａ ｐ ｒｓＳ ｉｎ ｅＲｅｅ ｒｈ Ｉｓｉ ｔ ， ｋｎ ０ ０ ２ Ｃ ｐｔｌＩｓｉｕｅｏ ｙ ｉａ １ ＰＬ Ｓ ｏ ｔ ｃｅ ｃ ｓａｃ ｎ ｔ ｕｅ Ｐｅ ｉｇ １ ０ ７ ； ａ ｉ ｎｔ ｔ ｆ ｔ ａ ｔ Ｐｈ ｓ ｌ ｃ
● 运 动 人体 科 学
论 军 事 五 项 体 能 监 测 指 标 的构 建
张 海 忠 邓运 龙 王 保 成 ２ 潘 新 廷 王 晓 义
（ ．八 一军体 大 队科 研 所 １０ ７ ；２ １ ００ ２ ．首都体 育 学 院实验 中心 １０ ８ ； ００ ８
３ ．八 一军 事五 项 队 １ ０ ７ ） ０ ０ ２
ｌｔ ｌ ａ ｙ ｐ ｎ ａ ｈｏ ｅ ｅ ｉ ｍｉ ｔｒ ｅ ｔｔ ｌｎ，ａ ｄ ｏ ｔｉｅ ｔ ｅ Ｉ ｅ ｆｔ ｅ ｄ ｗｎ— ｄｍｅ ｓｏ ｏ ｉ． ｈ ａ ｉ ｏ ｈ ｔ ｏ ｓ ｍｅ — ｓ ｎ ｉ ｎ ｕ ｌ ｈ ｅ ｌ ｈ ｏ ｎ ｖ ｏ ｉ ｎ ｉｎ ｔ ｔ Ｏｎ ｔ ｅ ｂ ｓｓ ｆｔ ｅ ｍｅ ｈ ｎ ｄ ｔ ｎ ｄ ａ ｏ ｅ ｓ ｇ ｔ ｅ ｒ ｓａ ｃ ｔ ｏ ｓｓ ｃ ｓ ｃｕ ｔ ｒ ｇ，ｒ ｇ ｅ ｓ ｎ ｓｅ ｙ ｓｅ ｎ ｏ ｘ ｈ ｎ ｉ ｅａ ｐ ａ ｓ ｌ ｉ ｅ ｂ ｖ ，ｕ ｉ ｈ ｅ ｅ ｒ ｈ ｍｅ ｈ ｕ ｈ ａ ｌｓ ｅ ｉ ｏ ｎ ｄ ｎ ｅ ｒ ｓ ｉ ｔ ｐ ｂ ｔ ｐ ａ ｄ ｃ ｍｐ ｅ ｓ ｐ ｒ ｉ ， ｏ ｅ ｖ ａ
军事五项年度周期训练的安排与特点
军 事 五 项 年 度 周 期 训 练 的 安 排 与特 点
张坤
（ 八 一军 事五项 队 ，北 京 １ ０ ０ ０ ７ ２ ）
摘 要 ：主要论述了军事五项年度周期训练阶段的划分，五个单项训练各阶段的主要 内 容 ，军事五项各
阶段训 练安排 的特点、侧 重点和注意事项。
内容 安排是 以稳 定精 度射训 练 成 绩 的 同时 ，突 过专 项 力量训 练 、灵敏 、协 调 、柔 韧素 质训 练 ，全 出速 度射 训练 。重 点突 出按 比赛要 求 的射 击程 序 化 面提高 运动员 专 项体 能 。
训练 。
２ ． １ ． ３ 赛前期 ２ ． ３ ． ２ 专 项期
以空枪结合实弹的精度射训练为主 ，主要是完 ２ ． ３ ５ ０ ｍ 障 碍游 泳 善技术动作的定型 ，强调技术动作的规范性 ，以表 ２ ． ３ ． １ 准备 期 象训练和实战训练结合强化 “ 动作痕迹”的心理效 主 要 以游 泳技 术动 作 改进 、强 化 为主 ，训 练 负 应 和技术 动作 的心 理稳定 性 。 荷 安排 上 以运 动 量 为 主 ，安 排少 量 的 ２ ５ ～５ ０ Ｉ Ｔ Ｉ 的 ２ ． １ ． ２ 专 项 期 强度 冲刺 训练 。专 项力 量安 排 以快 速力 量 为 主 ，通
主 ，注 重技术 动 作改进 和 动作定 型 的强化 。
２ ． ４ ． ２ 专项期
在保 持 准 备 期 训 练 内容 的 同 时 ，加 强 徒 手 训 练 、击 中 目标 物训 练 、实 战模拟 等 训练 ，以缩 小靶 环 打点 训练 为重 点 ，注重投 准过 程 中 的程序 化 和 规
重 点要改 进 和提高 通过 单个 障碍 物 能力 的技术
军事五项射击的基本条件
军事五项射击的基本条件1．武器：使用大口径标准步枪（各国军队装备的制式军用步枪）2．靶型：国际10环靶3．距离：200米（室内或室外靶场）4．弹数和时间：试射5发7分钟；精度射10发12分钟；速射10发1分钟5．姿势：卧姿无依托（允许利用枪皮带）比赛中教练员能否对运动员进行指导比赛中，试射时代表团的一位成员（教练员）可以对自己的射手进行指导；记分射开始后禁止指导。
五项射击中运动员应遵守的规定1．早射：射击信号发出前，每射1发扣除2环作为惩罚。
2．晚射：射击结束信号发出后，发射的子弹算晚射，应扣除相应弹数的最好弹着。
3．错射：记分射错射算错射4．被错射：当不能判定错射弹着时，将最好弹着算人成绩。
5．多射：靶上多于10发弹着时，扣除相应弹数的最好弹着。
比赛中运动员对各种故障的处理比赛中出现技术故障由射手负责，自行排除并在规定的时间内射完；武器机械故障经检查，技术审检委员会可允许补射并补给射击时间，如要更换枪支或延时过长，可允许重新进行试射。
军事五项射击成绩的计算比赛成绩计算是把精度射和速射环数相加后换算成分数，180环得lq）（分，每增加（减少）l环，加（减）7分。
最低得分为零。
裁判员对射手比赛成绩的最后确定由成统裁判员在自己经手的靶纸上签字，有争议的弹着由三名裁判用直径8毫米的弹孔测量器确定，压住环线算内环。
任何弹孔只能插入一次，所确定的成绩为最后成绩，不得申诉。
军事五项射击使用的靶纸军事五项射击使用国际10环靶，靶子的直径为1米，每环间隔为5厘米，10环直径为10厘米。
10环中央好10环用虚线标示。
5环以上为黑色。
4环以下为黄色。
军用步枪代替大口径标准步枪射击时使用的靶纸军用步枪五项射击时使用五号胸环靶纸，靶纸的高度和宽度分别为50厘米，其每环的间隔为5厘米。
10环直径为10厘米。
试射试射：比赛开始前为使运动员熟悉武器的性能，检查武器的瞄准点，各运动员在规定时间内用规定子弹进行试枪，叫试射。
试射不计算成绩。
公基备考：2019年第七届世界军人运动会
公基备考：2019年第七届世界军人运动会2019年8月1日是中国人民解放军建军92周年纪念日，第七届世界军人运动会在英雄城南昌采集火种并启动火炬传递。
采集火种仪式在南昌八一起义纪念馆内革命旧址前举行，担任采火使者的是方志敏烈士曾孙女、北京大学研究生方铭璐。
她双手持采火棒在采火盆前站立采火，火种随后被点燃。
上午8时，火炬传递在八一广场启动。
军运会火炬名称为“和平荣光”，象征着“和平、发展、友谊”。
在经过全程约1000米，共20棒的传递后，火炬传递启动仪式圆满结束。
第七届世界军人运动会，将于2019年10月18日在中国武汉开幕，将有来自约100个国家的近万名现役军人同台竞技。
世界军人运动会，估计大家对这样的体育活动并不是很熟悉。
鉴于体育知识在各种类型的考试中越来越受到重视，并且中国第一次举办世界军人运动会，各位小伙伴们还是应该多关注此次赛事的相关热点。
接下来，小编就为大家详细介绍一下世界军人运动会的重要知识点。
考点1世界军人运动会一、基本情况世界军人运动会是国际军事体育理事会主办的全球军人最高规格的大型综合性运动会，每四年举办一届，会期7至10天，基本比赛项目24个大项，参赛规模约100多个国家，规模仅次于奥运会，是和平时期各国军队展示实力形象、增进友好交流、扩大国际影响的重要平台，被誉为“军人奥运会”。
为纪念第二次世界大战结束50周年和《联合国宪章》的签署，第一届世界军人运动会于1995年9月4日至16日在意大利首都罗马举行。
当时来自93个国家和地区的4017名军人运动员参赛，展开了一场没有硝烟的角逐。
这是有史以来，世界各国军队第一次在和平环境下欢聚于体育盛会中，因此这届赛会被称赞为“世界军史上具有特殊意义的和平庆典”。
二、特色项目世界军人运动会中设置了一些其他运动会没有的特色项目。
5个国际军体特色比赛项目，分别是空军五项、军事五项、海军五项、跳伞、定向越野。
空军五项比赛由低空三角飞行比赛和运动比赛两大部分组成，其中的运动比赛包括气手枪射击、100米障碍游泳、击剑、投篮、脱离（障碍跑、定向越野）等5项，运动比赛最差的一项得分将去掉。
武汉军运会：刷新军运历史,创造中国速度
武汉军运会：刷新军运历史，创造中国速度作者：来源：《新传奇》2019年第43期10月18日至27日，第七届世界军人运动会在武汉举行，赛期10天。
武汉军运会共设置射击、游泳、田径、篮球等27个大项、329个小项，竞赛项目为历届最多。
堪比奥运会的军运会，你了解多少？2019年10月18日，第七届世界军人运动会（简称“武汉军运会”），在武汉体育中心举行。
这是我国第一次承办综合性国际军事赛事，也是继北京奥运会后，我国举办的规模最大的国际体育盛会。
“和平的薪火”“和平友谊纽带”等成为了本届军运会的主题。
本届军运会，首次走出军营办赛，首次集中建设军运村，首次实现在同一城市举办所有比赛项目，首次采用最先进信息传输与电视转播技术，首次为各个代表团提供全方位的志愿服务，立起了赛会筹办新高度。
“军人奥运会”世界军人运动会是国际军事体育理事会主办的全球军人最高规格的大型综合性运动会，每四年举办一届，是和平时期各国军队展示实力形象、增进友好交流、扩大国际影响的重要平台，被誉为“军人奥运会”。
1995年，为了纪念第二次世界大战结束50周年，正在北京国际会议中心召开的国际军事体育第50届代表大会宣布，于当年举办首届世界军人运动会，目的是弘扬和平，止戈为武。
第一届世界军人运动会于当年9月4日至16日在意大利首都羅马举行。
这是有史以来，世界各国军队第一次在和平环境下欢聚于体育盛会中，因此这届赛会被称赞为“世界军史上具有特殊意义的和平庆典”。
第二至第六届世界军运会分别在下列城市举办：克罗地亚首都萨格勒布、意大利西西里岛的卡塔尼亚、印度城市海德拉巴、巴西海滨城市里约热内卢、韩国庆尚北道首府闻庆市。
每一届军运会，承办国家和城市都可以申请增加或调整两个比赛项目。
上一届韩国军运会，就增加了射箭项目。
这次武汉军运会，经过与国际军体的多次商讨，有着“国球”之称的乒乓球项目，被列为正式比赛项目。
鉴于网球在武汉的巨大影响力，网球则被列为军运会表演项目。
军事五项课程教案
军事五项国际军事体育理事会锦标赛特定运动项目之一。
1946年，一位名叫戴布鲁斯的法国上尉，设想组织一种专为陆军举行的体育比赛。
他参照当时荷兰伞兵采用的指定地区跳伞后，还要从着陆点跑20公里，途中要通过障碍、河流、和完成射击、投弹等战斗动作的独特军事体育训练方法，删去了跳伞部分，改编了其他内容，形成了他认为的陆军训练最理想的方法。
1947年8月，在德国的法占领区佛里堡“军体训练中心”，由他组织了一场有比利时、荷兰和法国3个代表队参加的试验性比赛。
赛后，经过改进的规则和比赛项目，为法军当局采纳和接受，取名为军事五项。
此后，军事五项在不少国家中开展起来。
军事五项的五个项目是：①200米标准步枪射击（精度射和速射）；②500米障碍赛跑（20个障碍物）；③50米实用游泳（4个障碍物）；④投弹（投准和投远）；⑤8公里越野跑。
国际军事体育理事会对军事五项运动十分重视，它通过组织每年一次的国际锦标赛，鼓励各国军队进行比赛。
报名参赛的成员国代表队，由6名（至少4名）运动员组成，参加个人和团体的比赛。
个人总成绩是将个人的五个单项成绩，按各项的评分表换算成得分相加，其和数成为个人总分；团体总成绩是将6名运动员中4名最高的成绩相加。
前三名可获得国际军体正式奖章（金、银、铜）。
此外，个人冠军可获得由丹麦国防部长赠送的国际军体个人流动奖杯；团体冠军可由法国国防部长以军事五项运动倡导者戴布鲁期上校的名义赠送的流动奖杯和由法国总统赠送的塞夫勒瓶。
两次锦标赛之间，持奖杯者负责刻字和维护奖杯。
流动奖杯在下届锦标赛开始前1个月交给组织国。
打破军事五项团体、个人和单项纪录者，由国际军事体育理事会常任秘书长颁发破纪录证书。
中国军事五项队是在邓小平同志亲自决断下，于1980年组建的。
该队伴随着国家改革开放和军队现代化建设的时代步伐，诞生、成长，打出国门，走向世界。
它的成长进步，饱含着党的三代领导人和老帅们的殷切期望，凝结着军委总部首长的亲切关怀和精心培育，是在世界舞台上展示我军光辉形象的重要"窗口"，堪称落实"三个代表"要求的时代先锋。
军事五项中体能性项目的生理生化监控
女子 ４ｋ 越 野跑 ，三者 考 核 后 即刻 测 定 ，血 乳 酸 ｍ
野跑 三个 体能 性项 目运 动心率 的 比较 ，在进行 准备 活动 时 ，８ｋ 越 野 跑 的心 率 要 显著 低 于其 余 两 个 ｍ 单 项 ；三 者 运 动 后 的 即 刻 心 率 ５０ｍ 障 碍 跑 ＞８ ０ ｋ 越野 跑 ＞５ 障碍 游 泳 ＞１０次 份 ；运 动 后 ｍ ０ｍ ８ 心率成 直线 下 降的趋 势 ，８ｒｉ 恢 复 至安 静 心 率 ｎ后 ａ
２． ｐ ｍｅ ｔ ｆ ｐ ｒｓＢｉｃ ｅ ｓｒ ，Ｂｅ ｉｇＳ ｒｓＵｎｖ ｒｉ Ｄｅ ￣ｔ ｎ ｏ ｔ ｏ ｈ ｍｉ ｙ ｏＳ ｔ ｉｎ ｐ ｔ ｉｅｓ ｙ，Ｂ ｉｎ ｊ ｏ ｔ ｅｊ ｇ，１ ０ ８ ， ｉａ ｉ ０ ０ ４ Ｃｈｎ ）
Ａｂ ｔａ ｔ Ｉ ｈｓａｔ ｌ。ｔ ｅａ ｔｏ ｔ ａｅ ｈ ｒｉｉｇ ａ ｄｅ ａ ｉａｉｎ ｏ ｌ ａｙｐ ｎ ａｈｏ ，ｍｏ ｉ ｒｄ ｒ — ｓｒ ｃ ：ｎｔ ｉ ｒｉ ｅ ｈ ｕ ｈ ｒｉ ｅ ｔｄ ｔ ｅｔａｎｎ ｎ ｘ ｍ ｎ ｔ ｆｍｉｔｒ ｅ ｔｔｌｎ ｃ ｎ ｇｒ ｏ ｉ ｎｔ ｅ ｄａ ｏ
１ ２ ０±５ ４ ， ０ ． ａ４ １ ） ．４
与 ５ Ｉ ０１ 障碍游泳 比较 ， ＜Ｏ ０ ； Ｔ Ｐ ． １
与 ５ 障碍游泳 比较 ， ＜０ ０ ； ０ｍ Ｐ ．５
与 ５ ｌ ０Ｉ 障碍游泳 比 ｌ
通过 ５ ０ｍ 障碍跑 、５ 障 碍游 泳 、８ｋ 越 ０ ０ｍ ｍ
．
５ｒｉ ｎ ａ
７ ． ８ ４±３． ８
８ｒｉ ｎ ａ
５ ． ６ ８±３． ４
７ １±４． ５． ７
８ ４± ４ ５ ， ） ５ ．１ ４
．
５． ５ ３±３． ５
军事五项运动的手榴弹投远基本动作技术
第38卷第2期2019年4月军事体育学报Journai of Military Physical Education and SportsVoi.38No.2Apa.2019•竞赛与训练军事五项运动的手榴弹投远基本动作技术张海忠行樊晨光行胡维学N,田琳娜N（军事体育训练中心a.军事体育研究室；b.八一军事五项队，北京，100072）扌商要：通过军事五项手榴弾投远科目的多年教学训练实践，结合最新比赛规则，对手榴弾投远基本动作技术的技术准备、基本技术要领以及训练中的常见问题进行了系统分析，为提高军事五项队年轻运动员和基层部队官兵对手榴弾投远基本动作技术的理解掌握和运用，提高我军手榴弾投掷训练的科学性提供理论参考。
关键词：军事五项；投弾；投远；基本技术动作中图分类号：G873文献标识码：A文章编号：1671-1300（2019）02-0050-04在军事五项投弹中手榴弹投远科目比赛中，要求运动员投掷手榴弹三次，弹落点须位于投掷区域内，以三次投掷距离的最远一次作为比赛成绩&男子比赛用手榴弹重575g±25g，女子比赛用手榴弹重375g±25g[1]o此外，对投掷区有严格规定，投掷区长3m、宽2m，运动员在手榴弹投远比赛中一般采用交叉步式或滑步式投掷技术动作。
在投远比赛中，投掷技术对运动员取得优异的运动成绩，有着极为重要的作用。
因此，在日常训练中应加强投远技术训练。
本文以运动员右手作为投掷手，对其手榴弹投远的两种基本技术动作进行系统分析。
以期为提高军事五项队年轻运动员和基层部队官兵对手榴弹投远基本动作技术的掌握，提高我军手榴弹投掷训练的科学性提供理论参考。
1交叉步式投掷动作技术1.1握弹动作握弹是为了将人体运动产生的速度和力量通过握点有效地传递、并作用于手榴弹。
合理的握弹方法既要握牢、不滑落，又要保持手腕和手指在最后用力前相对放松，以便上肢在最后形成快速收缩用力的状态&握弹手食指、中指、无名指自然并拢，将弹放在以上三指的中间位置，三指自然弯曲包裹弹体,大拇指指腹右侧自然贴于弹体的右侧上缘，小拇指内侧自然弯曲贴住弹体左侧，形成对弹体的稳定控制，正确的握弹动作有利于对投掷弹的有效用力。
军事五项运动员科学选材研究
15军事五项运动员科学选材研究张海忠1 刘卫华2 胡春立3（1.中央军委训练管理部军事体育训练中心军事体育研究室，北京 100072；2.中央军委训练管理部军事体育训练中心，北京 100072；3.八一军事五项队，北京100072）On the Scientific Selection of Military Pentathlon AthletesZHANG Haizhong ，etal.( Military Sports Training Center ，Beijing ，100072，China)摘要：结合多年来军事五项训练竞赛实践经验和科研保障监控系统数据，采用身体机能指标实验室测定和场地身体素质指标测试等方法，从运动员年龄、项目来源、健康评估、身体机能、身体素质等方面，从多年训练和选拔淘汰的角度，按等级要求对军事五项运动员科学选材进行探讨研究，旨在为今后指导军事五项运动员科学选材工作提供参考。
关键词：军事五项；运动员；选材作者简介：张海忠（1972—），副研究员，研究方向：军事五项训练理论与军事体育。
1军事五项运动员初级选材（入队选拔） 1.1军事五项运动员年龄（限）和项目来源的选材1.1.1军事五项运动员年龄（限）的选材 表1 获得军事五项世锦赛前三运动员基本情况性别入队年龄 （岁）初获世锦赛前三名时的 专项训练年限（年）初获世锦赛前 三名时的年龄（岁）选材来源项目中长跑 游泳 男(n =9) 18.80±2.99 3.31±0.79 23.09±2.83 9 0 女(n =9) 17.48±2.63 3.05±1.0620.23±2.6581注：统计时间为2003-2012年。
对2003年至2012年在队获得军事五项世锦赛前三名的9名男运动员和9名女运动员的基本情况进行统计，见表1。
其中，男子进入军事五项运动队的平均年龄为18.80岁，初次获得军事五项世锦赛前三名时的平均年龄为23.09岁，平均专项训练年限为3.31年；女子进入军事五项运动队的平均年龄为17.48岁，初次获得军事五项世界锦标赛前三名时的平均年龄为20.23岁，平均专项训练年限为3.05年。
军事五项总体项目特征研究
１ 浓郁 的 军事 特 性
目；既有 田赛 项 目 （ 投远） ，又 有 径 赛 项 目 （ 越 野 跑 、障碍跑 ） 。投 弹 中 的投 准 和 标 准 步 枪 射 击 虽 然
军 事五 项 的各个 单项项 目设 置 背景 基 于追 求 战 都 属 于技能 主导类 准 确性项 群 ，但 是 投 弹 的投准 是 斗技 能 的 提 高 ，有 着 明确 的 战 斗 力 生 成 指 向 。射 运动员 在站 立过 程 中 ，以较远 距离 精 确投 中 目标 环
・
１ １ ４ ・
第 ３ ３卷
李志玉 ：军事五项总体项 目特征研究
第 ２ 期
项 ，体 现着 速度 、力量 、耐力 、协 调 、柔 韧 、灵 敏 等 非常 全面 的专项 身体 素质 ，参训 运 动员 需 要熟 练
掌握复杂多样的高超运动技能，具备全面充沛的体
能 ，良好 的 比赛 心 理适 应 能 力 和准 确 的判 断 能 力 ， 对 能力 素质要 求极 为பைடு நூலகம் 面 。
４ 赛 制 设 置 上 具 有 比赛 少 、赛 期 长 、 封 闭性 的 特 征
由于军事五项每年只有一场国际 比赛 ，且 比赛
时间地 点等 已 于一年 前确定 。因此 ，年 度 训 练计 划 多以单 周 期 为 主 ，个 别 年 份 由于 备 战 时 间超 过 一 年 ，则 安排 双周期 的年度计 划 。 阶段性 训 练计 划 安
中图分类号 ：Ｇ ８ ８ ８ 文献标识码 ：Ａ 文章编号 ：１ ６ ７ １ — １ ３ ０ ０（ ２ ０ １ ４ ）０ ２ — ０ １ １ ４ — ０ ３
加强 对项 目特性 的认 识是 研究 专 项训 练 理论 的 起 点和根 本所 在 。对项 目专 项训 练特 征 的研 究 ，不 仅对 提 高 运 动 项 目的竞 技 水 平 有 着 举 足 轻 重 的作 用 ，而且 对 于 完 善 训 练 理 论 体 系 也 有 着 积 极 的影 响。军 事五 项是一 项综 合性 军事 体 育运 动 ，与 其 它
军事五项术语的词汇特征与翻译策略研究
军事五项术语的词汇特征与翻译策略研究发表时间：2020-11-26T10:30:48.700Z 来源：《教育学文摘》2020年23期作者：董莹[导读] :军事五项的项目选择是以军事作战训练的体能董莹武警警官学院四川成都 610213摘要:军事五项的项目选择是以军事作战训练的体能、技能为基础发展演变而来的。
军事五项不仅仅是一项竞技比赛，它的内容更是军人作战训练所必备的。
国际军体组织比赛的官方语言是英语，术语又是重点所在。
本文主要阐述了军事五项术语的词汇特征以及三种主要的翻译方法。
关键词：军事五项术语；词汇特征；翻译策略军事五项运动是国际军体理事会组织的一项国际军队竞技体育项目，诞生于1946年。
它是国际军体理事会中最精彩、最艰苦、最残酷、最锻炼军人素质的项目，是衡量各国军队战斗力的一种标志，是对军人意志品质和技能的检验。
目前军事五项运动包括标准步枪射击、500米障碍赛、50米障碍游泳、手榴弹投准和投远、越野跑5 个军事课目。
国际军体每年组织一次军事五项世界锦标赛，并于1995 年9 月，在罗马举行了第一届世界军人运动会，军事五项是参赛项目之一。
此后世界军人运动会每四年举办一次，现已举办7 届，第七届世界军人运动会由我国承办，在武汉举行，笔者有幸投入到此次盛会的翻译保障工作中。
此后每逢举办世界军人运动会年，当年的军事五项世锦赛纳入世界军人运动会中进行。
一、军事五项术语的词汇特征1．复杂性军事五项这个运动项目是由五个不同的运动项目组合在一起的形式，因此该项目的术语自然是融合了越野跑、障碍赛、障碍游泳、投弹和射击五种运动项目的大部分术语。
而每一个分项的术语也是极其复杂的，主要涉及项目名称、技术要领、比赛规则、国际赛事、国际组织等方面。
因此军事五项运动项目所涵盖和涉及的术语种类繁多且复杂细碎，这是该项目术语的最明显的特点。
2.缩略语丰富军事五项规则术语中很多专有名词都以缩略语的方式出现。
如CISM (The International Military Sports Council): 国际军事体育理事会(国际军体)；CISM Sport Committee (CSC): 国际军体体育委员会；IOC (International Olympic Committee): 国际奥林匹克委员会；ISSF (International Shooting Sport Federation):国际射击运动联合会；MP (measuring point):（投弹）测量点等等。
军事五项运动及我国军事五项的发展历程
军事五项运动及我国军事五项的发展历程王恋英【摘要】对军事五项运动起源发展、项目设置、运动竞赛等进行梳理和总结,分析了世界各国军事五项运动实力格局的演变,并对我国军事五项发展历程进行了系统论述,阐述了我军事五项队的发展历史、辉煌历程和面临挑战.【期刊名称】《军事体育进修学院学报》【年(卷),期】2014(033)002【总页数】4页(P110-113)【关键词】军事体育;军事五项;起源;发展【作者】王恋英【作者单位】八一军体大队,北京100072【正文语种】中文【中图分类】G888军事五项运动包括200 m大口径步枪射击、500 m障碍跑、50 m障碍游泳、手榴弹投准和投远、越野跑 (男子8 km，女子4 km)5个军事课目，集中了陆军单兵实战训练的基础要素。
每年一届的军事五项世界锦标赛不仅是对军人意志品质和技能的检验，更是和平时期各国军队展示素质形象和实力水平的重要平台，被誉为“捍卫军旗之战”。
1946年，鉴于战争的残酷及对和平的追求，法国上尉享利·戴布鲁斯 (后来晋升为上校，并任国际军体理事会主席)为陆军专门设计和组织一种体育比赛，包括跳伞、行军、通过障碍和过河、最后用轻武器和手榴弹完成战斗任务等。
戴布鲁斯不断改进内容，优化为越野跑、过障碍、游泳、投手榴弹和射击5个项目，形成一种他认为最理想的陆军训练方法。
1947年8月，在德国法军占领区弗莱堡的“军体训练中心”举行了由他本人组织的第1届军事五项世界锦标赛，其宗旨是“通过体育比赛促进友谊”。
参赛队有法国、比利时和荷兰代表队。
经此次试验性比赛并改进规则，该项赛事得到了法国军事当局的认可。
比赛项目取名为“军事五项”，并从此在法国军队中广泛开展。
1950年，由国际军体理事会组织举办的第2届世界男子军事五项锦标赛在法国举行，国际军体理事会设立了“戴布鲁斯杯”奖给团体冠军队。
第2届世锦赛的成功举办，标志着世界军事五项运动走向了正式发展的道路，成为最重要的一项军事体育运动。
基础体能五项标准
基础体能五项标准
体能的基础五项包括3千米跑、10*5往返跑、俯卧撑、仰卧起坐和体型。
军事五项包括：
1、200米大口径步枪射击。
2、500米障碍跑。
3、50米障碍游泳。
4、手榴弹投准和投远。
5、男子8公里越野跑和女子4公里越野跑。
军人体能标准主要的指标如下：
常规徒手五公里：23分钟及格，21分钟优秀，海军陆战队20分。
战术(10米低姿匍匐前进，10米侧姿匍匐前进，10米跃进卧倒)：30秒及格。
20秒优秀单腿深蹲：6个及格，12个优秀100米：14.9秒及格，13.5秒优秀单杠引体向上：12个及格，16个优秀。
双杠屈臂撑：12个及格，16个优秀俯卧撑：2分钟40个及格，60个优秀仰卧起坐：3分钟50个及格，80个优秀。
军事五项运动员技术等级标准
军事五项运动员技术等级标准
一、国际级运动健将
国际军体理事会世界锦标赛、世界军人运动会个人总分前三名；男子个人成绩达到5490分，女子个人成绩达到5470分。
二、运动健将
凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号：（一）国际军体理事会世界锦标赛、世界军人运动会个人总分第四至六名；男子个人成绩达到5450分，女子个人成绩达到5400份；
（二）全军比赛（无全军比赛的年度则在总参军训和兵种部组织的达标考核中）男子个人成绩达到5500分，女子个人成绩达到5450分。
三、一级运动员
凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号：（一）国际军体理事会世界锦标赛、世界军人运动会个人总分第七至八名；
（一）全军比赛（无全军比赛的年度则在总参军训和兵种部组织的达标考核中）男子个人成绩达到5400分，女子个人成绩达到5300分。
四、二级运动员
全军比赛（无全军比赛的年度则在总参军训和兵种部组
织的达标考核中）男子个人成绩达到5350分，女子个人成绩达到5250分。
五、三级运动员
全军比赛（无全军比赛的年度则在总参军训和兵种部组织的达标考核中）男子个人成绩达到5300分，女子个人成绩达到5200分。
军事基础五项新闻稿
军事基础五项新闻稿随着燃烧了9天的武汉军运会主火炬今晚徐徐熄灭，第七届世界军人运动会也宣告圆满落幕。
正如国际军事体育理事会主席皮奇里洛今天所说，中国为全世界奉献了一届巨大成功的军运盛会。
国际军事体育理事会秘书长科伊塔则称赞，各国军人运动员在本届军运会上取得了“十分出色”的运动成绩。
这其中，最亮眼的当属中国解放军代表团，他们以超乎寻常的优异成绩在军运赛场上创造了中国军人新的辉煌。
但当国旗升起、国歌奏毕，当运动员走下领奖台的那一刻，也意味着一切从零开始。
本届军运会的辉煌已载入史册，它是中国军体工作的新起点，无论是对于激励中国军人运动员在竞技成绩上再攀高峰，还是对全军体育工作的推动开展都将产生深远影响。
中央军委训练管理部军事体育训练中心副主任王恋英今天在接受中国青年报·中国青年网记者专访时表示，解放军代表团在本届军运会上取得的成绩从一个方面体现了我军战斗力，希望这个成绩在激励解放军运动员继续往前走的同时，可以让全军的体能训练掀起一个高潮。
今天下午，武汉军运会的最后一个比赛项目结束。
在金牌榜和奖牌榜上，中国解放军代表团分别以133枚金牌、239枚奖牌遥遲领先各队。
中国解放军代表团也是第一个在单届军运会上金牌数突破100枚的队伍。
本届军运会的游泳、射击、体操、跳水、乒乓球、羽毛球等传统体育项目上，中国军人大包大揽，掀起夺金狂潮。
在具有军事特色的项目上，如军事五项、空军五项、海军五项、跳伞、水上救生等，中国军人更是展现出令对手望尘莫及的实力，其中，中国军人在军事五项上夺得6枚金牌中的5枚，在空军五项和海军五项上均实现了包揽全部金牌。
在颇受国人关注的三大球项目上，中国军人获得了女篮和男排两枚金牌。
在男篮比赛中，八一男篮不畏强手，获得了一枚宝贵的铜牌;在女排比赛上，八一女排遗憾负于巴西队屈居亚军，但是全队表现出的拼搏精神仍然得到了球迷和观众的认可。
武汉军运会把国人过去很少关注的军人运动会变为舆论关注的热点，国人通过军运会更多地了解到军事体育，也看到了中国军人的另一种风采。
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军事五项
军事五项
六（2）班罗秋琳
“下周一，我们去蒋巷村游玩！”当同学们听到老师宣布这消息时，全班沸腾了！因为这是我在小学生生涯中第一次去蒋巷村，而且还要过夜。
我更是兴奋了！但令我最深刻的活动，就是军事五项。
一看这名字，大家就会问，是哪五项？让我来告诉你吧！第一关是蜘蛛网，第二关是匍匐网，第三关是独木桥，第四关是荡板，第五关是跨越障栏。
教官让我们一组一组来，等了好久，才轮到我和莫静，我为自己暗暗加油！
过第一关时，我心想：切，这么低的“蜘蛛网”，蹭蹭蹭就爬过去。
但是，当我爬到最顶端，望望下面，好高啊！吓死我了！手一松掉下去怎么办？但我又一看莫静已经冲在我前面了，我可不服输！干脆一鼓作气翻过去。
说干就干，我抓紧绳子，脚慢慢跨向另一边，再一步步走下去。
过第二关了，人要趴在地上，手肘和膝盖顶在地面上，一步步往前爬。
我看看那黑乎乎的沙子，心想：这么脏的地，能爬吗？但我又一1
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想，这有什么关系？解放军叔叔还不知有多辛苦，有多累！弄脏点衣服算什么？我的手肘撑着地，加快速度往前挪。
过完第二关时全身都脏兮兮的，但是我还是很高兴，我终于赶上莫静了！
第三关是独木桥，我走在上面，双手侧平举，保持平衡。
走到中间时，身体摇摇晃晃的，我马上跳了下来，再上去。
不一会儿又失去平衡，我跳了下来，又站上去。
走了一会儿，身子又左右摇晃，我看也没多少路了，一冲就冲了过去。
冲到第四关荡板，我心想：干脆也直接冲过去得了！谁知，已经冲到一半，荡板左荡右荡，我一屁股摔到沙子上，还好，不太疼。
我站起来后，一看，也只有一点儿路了，不如也直接冲过去吧！竟然，我才跑第一步就摔了，脚也弯成了“s”形。
真是欲速则不达！我又站起来，拍拍身上的尘土，吸取刚才的教训，抓住荡板上的绳子，一步一步走，一会儿就过了第四关。
我想，只要沉着镇定的面对，什么事都是小菜一碟！
第五关是跨越障栏，许多人都跨不过去，于是教官教给我们方法。
我心想：自己的方法也可以试试！轮到我时，我一蹬，脚一跨，不但没翻过去，脚还被拉得很疼。
不听老人言，吃亏在眼前！我照着教官方法，先蹬起来，把身子也抬起来，再尽力把一只脚跨上障栏，很多
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人都跨上去了，原来这么简单啊！
通过这个游戏，我明白了：做任何事情都要沉着镇定，要有勇气，同时也要掌握它的技巧，那么做起来一定会事半功倍的！
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