5月份封闭集训问题解答

问：封闭集训的一个月还用不用再做新题？
答：除了老师的统一部署外，不建议同学们再做新题，应当充分利用自由复习 的时间进行自主查漏补缺。
我们一定要明白一个道理，在30天内去学习新知识接受新知识，可能性已经不 大。但我们完全可以在一些已经学过的，但还不透不熟的知识上进行精耕细作， 我们完全可以在已经遗忘的知识点上进行弥补，我们完全可以在一些会做，但 是不能在考场规定的时间内完成的一些题型上，进行熟练训练。
○ 要做到封闭自我。减少与外界的来往，避免与他人的冲突，让自己的内心安静 下来，ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ且阳光起来。
○ 按照学校和年级的要求去做每件事情，避免因为违纪被批评造成心态、心情很 糟糕。
○ 每天参加一点运动，让自己身体强壮起来。 ○ 每天给自己积极的心理暗示，远离那些情绪消极、没有进取心的朋友或同学。
问：如何养成 良好的作息时 间，考试时精 力更充沛？
答：
01
02
最后一个月不能再熬 保持良好的学习状态， 夜，保持适当的午休。 努力提高学习效率。
03
04
要充满信心，才能够 通过一个月努力培养 精力充沛的迎接考试。 自己的考试兴奋度。
问：如何看待封闭训练期间的考试成绩和位次？
答：虽然每一次好的成绩和位次都能够给自己提升自 信心，但是你一定要明白高考前所有的考试都是练兵， 而只有高考才是真正的一次考试。
明白这一点，你才能够真正明白封闭训练考试的意义 是在于发现问题并解决问题。只有这样，你才能够把 注意力转移到解决考试出现的心理上、考试技巧和知 识上暴露出来的各种问题，你才能在集训中得到提升。
问：5月份封 闭集训注意 的几个问题
答：
不要参加剧烈的体育运动 不要暴饮暴食
不要吃生冷不净的东西 不要吃过于油腻的食物
保持愉快的心情 保持旺盛的精力
每天问自己 以下几个问
题：
01 我做好应战高考的准备了吗？
02 我认真对待每一次适应性集 训考试了吗？
03 每次考试我发现了哪些问题 又解决了哪些问题呢？
04 我今天又有哪些收获呢？
05 告诉自己我很 出色！
谢
谢
5月份封闭集 训问题解答
——复习备考策略
问：最后一个月是要更放松还是要更紧张？
答：剩下最后一个月，应该放松一点，这种说法危害性极大。那么其危害在哪里呢？ 我们都知道运动员在参加比赛之前要进行热身运动，热身运动的意义在哪里呢？是为了
让自己活动开四肢，让自己进入到比赛的状态。当比赛前去做与比赛无关的事情，就会 分散自己的注意力，影响到比赛成绩。 国家短道速滑运动员王濛是一个非常有前途的年轻运动员，在一次大赛前的封闭集训期 间，她违反规定带领其他队员外出饮酒，最后被开除国家队。对如此有前途的运动员， 为什么要做出如此严厉的处罚？ 因为在大赛前纪律的涣散，影响的不仅是个人的利益，也会影响国家队的整体利益。 而当你始终处于一种紧张的备考状态时，很自然的就能够适应高考的紧张，就能够做到 得心应手，水到渠成。
三十几天的时间，时间的长度我们已无法再加长，但我们要在利用时间的效率 和科学的决策上有所作为。
问：集训期间的时间如何安排呢？
答：跟着考试考，跟着老师学，跟着 自己的复习计划复习。
问：封闭集训，如何应对密集的考试呢？
答：封闭集训的最大好处就是强化考试要领，强化应试心理，强化身 体适应能力。
集训中，做好以下几个方面的工作：
1. 严格按照考试流程和考试注意事项进行考试。 2. 认真做答每一套题，每一道题，合理分配时间，训练应试能力。 3. 考后认真反思考场上出现的问题，并在下次考试中及时改正并强化训练。 4. 通过考试及时在知识上进行必要的查漏补缺。 5. 做好各项考试用品的准备工作。
问：考试心态能训练吗？
答：考试心态是可以训练而提高的。