心理咨询师考试二级真题全(理论和技能并附有答案)

2009年5月心理咨询师考试二级真题(理论和技能)
第二部分理论知识
一、单项选择题（26～85题，每题1分，共60分。

每小题只有一个最恰当的答案，请在答题卡上将所选答案的相应字母涂黑）
26．调节内脏系统活动的皮层下中枢位于（）。

A．下丘脑B．脑干C．上丘脑D．小脑
27．长时记忆遗忘的主要原因是自然衰退和（）。

A．固化B．迁移C．干扰D．定势
28．态度的ABC模型中，B指（）。

A．认知B．情感因素C．行为D．行为倾向
29．下列说法中，不符合塔尔德观点的是（）。

A．一切事物不是发明，就是模仿B．模仿是基本的社会现象
C．社会下层人士往往具有模仿社会上层人士的倾向
D．个体对外域文化及其行为方式的模仿，总是优于对本土文化及其行为方式的模仿
30．艾里克森认为幼儿期良好的人格特征是（）。

A．希望品质B．意志品质C．目标品质D．能力品质
31．“竞争假设”理论认为儿童的欺负行为是（）。

A．是对在学校受到挫折和失败的一种反应B．由于其自身具有一些外部异常特征
C．由儿童早期形成的不安全依恋造成的D．由欺负人格造成的
32．体内有性质明确、部位具体的异常知觉，属于（）。

A．内感性不适B．非真实感C．内脏性幻觉D．被洞悉感
33．因社会交往不良而形成的压力源属于（）。

A．生物性压力源B．社会性压力源C．精神性压力源D．混合性压力源
34．当原始分数不是常态分布时，也可以使之常态化。

这一转换过程是（）。

A．线性的B．非线性的C．直接的D．间接的
35．项目难度以使测验分数形成（）分布为好。

A．正偏态B．峰态C．负偏态D．常态
36．一般来说，在群体活动时，个体的侵犯性倾向于（）。

A．减少B．增加C．不变D．不确定
37．一般说来，现代社会人们结婚的动机，按照强度由高到低排序，应该是（）。

A．经济动机一繁衍动机一爱情动机B．繁衍动机一经济动机一爱情动机
C．爱情动机一繁衍动机一经济动机D．爱情动机一经济动机一繁衍动机
38．关于求医行为，正确的说法是（）。

A．重性精神病患者一定主动求医B．神经症者一定主动求医
C．重性精神病患者多主动求医D．神经症者多主动求医
39．生活事件是诱发心理问题的一种（）因素。

A．生物性B．物质性C．心理性D．社会性
40．认识领悟疗法属于（）。

A．认知疗法B．精神分析疗法C．行为疗法D．人本主义疗法
41．生物反馈疗法重点强调的是（）。

A．建立经典条件反射B．生理信号的检测C．咨询师主导控制D．求助者主动参与42．自我概念（self）是指（）。

A．人格中的监控成分B．人格中的本能成分C．求助者真实的本体性D．求助者如何看待自己
43．下列工具中，评定生活事件及其影响的是（）。

A．BPRS B．SAS C．SCL-90 D．LES
44．评定焦虑症状的严重程度时，HAMA的适用对象是（）。

A．精神分裂症B．人格障碍C．情感障碍D．神经症
45．韦氏儿童智力量表的填图测验时间限制是每图（）。

A．50秒B．40秒C．30秒D．20秒
46．沙赫特认为在情绪产生中起决定作用的是（）。

A．认知过程B．环境刺激C．生理变化D．意志品质
47．由生理需要引起的，推动个体恢复机体内部平衡的唤醒状态称（）。

A．内驱力B．诱因C．情绪D．兴趣
48．把事物的各个部分、各种属性结合起来加以反映的知觉特性称为知觉的（）。

A．恒常性B．整体性C．选择性D．理解性
49．人脑中已有的知识经验网络称为（）。

A．图式B．核心知识C．框架D．内隐认知
50．根据研究，每种活动都存在最佳的动机水平，随着任务难度的增加，最佳动机水平有（）的趋势。

A．逐渐降低B．逐渐上升C．迅速上升D．迅速降低
51．个体对特定态度对象的卷入程度，反映的态度属性是（）。

A．强度B．外显度C．方向D．深度
52．下列说法中正确的是（）。

A．成熟是训练的前提条件B．训练决定机体成熟
C．训练是机体成熟的前提条件D．训练对个体的成熟没有影响
53．小学阶段儿童的数字记忆广度（）。

A．远低于成人B．略高于成人水平C．远高于成人D．与成人水平接近
54．情感反应与现实刺激的性质不相称，这种表现可出现于（）。

A．情感淡漠B．意志增强C．情感倒错D．意志减退
55．一般单一性生活压力的后效是（）。

A．灾难性的B．有延缓作用的C．高强度的D．有积极作用的
56．对于不同平均能力水平的团体，题目的（）会影响信度系数。

A．难度B．可靠性C．可理解性D．有效性
57．线性等值法计算就是用相同的（）作等值的基础。

A．标准分数B．百分点C．百分等级D．方差
58．将“心理问题表现形式分类表”铭记在心的意义是（）。

A．不会在摄入性会谈中遗漏信息B．保证心理咨询过程按顺序进行
C．方便对求助者言谈适当地评价D．促进求助者提供真实可靠信息
59．焦虑性神经症的主要特点之一是（）。

A．有重复动作B．与处境不相符的害怕C．运动性不安D．有自我强迫和反强迫
60．共情对于咨询活动而言，最重要的意义在于（）。

A．有利于咨询师收集材料B．可使求助者感到满足
C．有利于求助者自我表达D．建立积极的咨询关系
61．实施冲击疗法，出现极限水平的标志是（）。

A．家属不忍心看B．求助者情绪逆转C．求助者受不了D．求助者气促出汗
62．贝克和雷米认知疗法最关键的基本步骤是（）。

A．运用提问和自我审查技术确定问题B．检验表层错误观念
C．建立咨询关系，确定咨询目标D．纠正核心错误观念
63．在施测MMPl测验时，如果受测者的情况前后有所不同，应当（）。

A．以从前情况为准B．根据不同项目来选择C．以现在情况为准D．填写症状严重的情况64．我国选用的BPRS，因子分可以归为( )。

A．2类B．3类C．4类D．5类
65．若受测者FIQ值为110，可信限水平设定为85％～90％，则该受测者FIQ值的变动范围是（）。

A．100～120 B．102～118 C．105～115 D．104～116
66．大脑左半球额下回靠近外侧裂的部位是（）。

A．言语听觉中枢B．视觉性言语中枢C．言语运动中枢D．书写性言语中枢
67．红灯灭后眼睛里出现了蓝绿色的灯影，这是（）。

A．正后象B．互补现象C．负后象D．彩色对比
68．瞬时记忆保存的时间一般在（）秒以内。

A．0．25 B．1 C．4 D．5
69．在印象形成过程中，个体把各种具体信息综合后，按照保持逻辑一致性和情感一致性的原则，形成（）。

A．第一印象B．刻板印象C．总体印象D．客观印象
70．根据凯利的三维理论，如果（），就可能将行为归因于行为主体。

A．特异性低、共同性低和一致性高B．特异性高、共同性低和一致性低
C．特异性低、共同性高和一致性高D．特异性高、共同性高和一致性低
71．“对肯定自我价值的他人，个体对其认同和接纳”，这一现象表明人际关系遵守（）。

A．相互性原则B．交换性原则C．自我价值保护原则D．平等性原则
72．精神分析理论认为儿童游戏是（）。

A．儿童认知水平的反映
B．通过游戏主动控制情境，以调节情绪、释放焦虑、补偿愿望
C．对未来生活所必需的技能的排演和练习
D．通过游戏获得愉快
73．“男女同化”人格是指（）。

A．一种变态的人格B．男性更加“男性化”，女性更加“女性化”
C．男性“女性化”，女性“男性化”D．一种不成熟的人格
74．抑郁状态和较轻度的意志缺乏都可以出现意志减退．它们的区别是（）不同。

A．主动性缺失程度B．行为减少程度C．内心的情感感受D．被动性的表现
75．弗洛伊德认为，道德性焦虑中危险来自于（）。

A．超我B．冲动C．自我D．现实
76．施测者利用（）可将原始分数转换为与其对应的导出分数。

A．常模表B．分布表C．对照表D．都不是
77．不属于编制简答题原则的是（）。

A．将其操作化B．宜用问句形式
C．填充形式的空格不宜太多D．每题应只有一个正确答案
78．受工作范围限制。

心理咨询师（）。

A．对精神病患者无法提供任何帮助B．可以对求助者作出各种有益其生活的承诺
C．对心理危机无法提供有效的干预D．不能在心理咨询范围外向求助者提供帮助
79．总是用“老眼光”分析生活中的事物。

这属于（）。

A．对现实问题的错误评价B．负性情绪记忆
C．经验系统中的不利因素D．心理发育停滞
80．具体化技术是指心理咨询师帮助求助者（）。

A．将思想与情感分开B．清楚地说明所经历的事件
C．将理想与现实分开D．将所思所想加以简要概括
81．想象冲击疗法优于现实冲击疗法之处是（）。

A．可以允许求助者自行采取缓解焦虑的行为B．让求助者暴露在现实的恐惧之中
C．治疗时对产生焦虑情境的性质无限制D．不必预先学习放松技术
82．贝克和雷米所说的深层错误观念是指（）。

A．抽象的与自我概念有关的错误命题B．具体的事件和行为
C．很容易通过具体情境加以检验的观念D．故意隐藏起来的错误观念
83．适用于对儿童及智力落后成人的瑞文测验型式是（）。

A．儿童型B．彩色型C．标准型D．高级型
84．BRMS的评分法规定，所有项目均划分为（）。

A．0～4的5级B．0～6的7级C．1～5的5级D．1～7的7级
85．若大脑半球发生损伤，最有可能出现的情况是（）。

A．优势半球有损伤，则ⅥQ明显低于PIQ B．非优势半球有损伤，则ⅥQ明显低于PIQ C．两半球弥漫性损伤，则VIQ明显低于PIQ D．两半球弥漫性损伤，则VIQ约等于PIQ
二、多项选择题（86～125题，每题l分，共40分。

每题有多个答案正确，请在答题卡上将所选答案的相应字母涂黑。

错选、少选、多选，均不得分）
86．影响问题解决的主要因素包括（）。

A．迁移B．原型启发C．定势D．动力定型
87．关于行为治疗的步骤。

正确的说法包括（）。

A．首先制定行为矫正目标B．一旦达到目标，即可逐步结束干预计划
C．增加积极行为、减少消极行为是重要环节D．监测干预计划并根据情况进行调整
88．人们常用自我防卫策略来弱化说服信息的影响，这样的策略包括（）。

A．贬损来源B．歪曲信息C．论点辩驳D．投射作用
89．中年人与朋友之间关系的特点表现为（）。

A．中年人朋友的数量要多于青年期B．中年人朋友的数量要少于青年期
C．朋友之间的亲密程度要高于青年期D．朋友之间的亲密程度要低于青年期
90．原发性妄想的形式包括（）。

A．妄想知觉B．过程性妄想C．妄想幻觉D．突发性妄想
91．系统抽样要求（）。

A．目标总体有序可排B．存在等级结构C．目标总体无序可排D．无等级结构存在92．为了使内容效度的确定过程更为客观，弥补不同专家对同一测验的判断可能的不一致，可采用的步骤是（）。

A．定义好测验内容的总体范围B．编制双向细目表
C．制定评定量表来测量测验的整体效度D．进行统计分析
93．（）是影响老年性生活的心理因素。

A．认知偏差B．兴趣下降C．人际关系问题D．对衰老的恐惧
94．会谈中采用中性态度的作用是使求助者（）。

A．得到知己B．感到轻松C．敞开心扉D．获得赞同
95．咨询中出现沉默的可能原因是（）。

A．求助者的个性原因B．求助者的不信任感
C．咨询师缺乏会谈技巧D．咨询师缺乏理论知识
96．认知行为矫正技术强调求助者必须（）。

A．打破行为的刻板定势B．注意到他人行为的影响力
C．巩固行为的固有顺序D．注意到自己的感受和行为
97．采用因素分析法编制的量表包括（）。

A．EPQ B．16PF C．MMPI D．EPPS
98．MMPI-2增加的附加量表包括（）。

A．社会责任量表B．A型行为C．自我力量量表D．麦氏酗酒量表99．性的需要属于（）。

A．自然需要B．生物需要C．社会需要D．获得性需要
100．关于概念，正确的说法包括（）。

A．是以词来标示和记载的B．是思维活动借以进行的单元
C．是人脑对客观事物本质属性的反映D．是对客观事物的整体反映
101．影响成就动机的因素主要包括（）。

A．目标的吸引力B．风险与成败的主观概率
C．个体施展才干的机会D．个体的情绪状态
102．霍夫兰德（C．Hovland）态度转变模型包含的要素有（）。

A．信息B．背景C．反馈D．通道
103．青春期个体的思维特点主要表现为（）。

A．能够建立假设和检验假设B．思维形式与思维内容分离
C．能够进行辨证思维D．认识到解决问题的方法不只一个
104．影响人的心理活动强度的因素包括（）。

A．认识水平B．生活经验C．性格特征D．事件性质、
105．任何测量都应该具备的要素是（）。

A．量表B．参照点C．等级D．单位
106．如果两个复本的施测相隔一段时间，则其信度称为（）。

A．重测复本信度B．重测信度C．复本信度D．稳定与等值系数107．在处理初期印象和新资料之间的矛盾时，心理咨询师应该（）。

A．固守旧印象B．按标准程序重新收集资料
C．尊重新资料D．随时准备调整自己的看法
108．阻抗产生的主要原因包括（）。

A．成长带来某种痛苦B．未满足的心理需求
C．咨询已经取得效果D．功能性的行为失调
109．梅肯鲍姆疗法在技能获得和复述阶段中采用认知应对训练，关注的是（）。

A．内部对话B．自我陈述C．自我形象D．自我意识
110．在W AIS-RC中，属于知觉组织因素的分测验包括（）。

A．图片排列B．图形拼凑C．数字符号D．数字广度
111．下列属于WISC-CR备用分测验的是（）。

A．背数B．译码C．迷津D．积木
112．符合马斯洛需要层次理论的说法包括（）。

A．层次越高的需要出现越晚B．层次越低的需要出现越晚
C．层次越低的需要力量越强D．层次越高的需要力量越强
113．关于概念，正确的说法包括（）。

A．个体掌握概念的层次反映其思维发展水平B．人工概念是人为制造的概念C．概念的内涵越深，外延越窄D．概念的内涵越浅，外延越窄114．挫折—侵犯学说的要点包括（）。

A．人在受挫折后，一定会产生侵犯行为
B．侵犯强度同目标受阻强度呈正比
C．抑制侵犯的力量与该侵犯可能受到的预期惩罚强度呈正比
D．如果挫折强度一定，预期惩罚越大，侵犯发生的可能性则越小
115．模仿的意义主要包括（）。

A．是学习的基础B．具有社会适应作用C．可以促进群体形成D．使人快乐
116．婴儿出生1～2天就有笑的反应，这属于（）。

A．自发性微笑B．反射性微笑C．社会性微笑D．选择性微笑
117．进行心理干预时，心理咨询师应该观察和分析求助者（）。

A．症状的性质B．已具备的中介系统C．压力的来源D．已掌握的知识体系
118．离差智商的优点是（）。

A．建立在统计学的基础之上B．表示的是个体智力在年龄组中所处的位置
C．是表示智力高低的一种较为理想的指标D．以上描述都不对
119．选择测验应注意，所选测验必须（）。

A．适合主试者的要求B．适合测量的目的
C．符合心理测量学的要求D．适合施测者的职业道德要求
120．心理诊断的科学性可以从以下几个方面评定（）。

A．摄入性会谈制定的基本内容是否合理B．各单项测定之间是否存在内在一致性
C．各单项测定是否都具有可比较的常模D．心理诊断是否能够接受临床实践检验
121．心理咨询师的真诚，应该体现在（）。

A．以“真正的我”出现B．表里如一地扮演专业角色
C．不把咨询过程看成例行公事D．真实可信地置身于咨询关系之中
122．生物反馈疗法的适应症包括（）。

A．各种睡眠障碍者B．急性期精神疾病患者
C．伴有紧张、焦虑的求助者D．出现幻觉、妄想的求助者
123．关于MMPl，下列说法中正确的是（）。

A．包括566个自我报告形式的题目B．量表中设置了20道重复的题目
C．施测方法中包括卡片式及手册式D．为了临床诊断可仅做前399题
124．MMPl编码类型通常只考虑8个临床量表，其中包括（）。

A．Hs量表B．Hy量表C．Mf量表D．Si量表
125．鉴别病理性抑郁与非病理性抑郁，主要根据（）。

A．症状B．严重程度C．病程D．自杀观念
2009年5月心理咨询师考试二级真题---操作技能
第一部分技能选择题（1～100题，共100题）
本部分由十一个案例组成。

请分别根据案例回答1～100题，共100道题。

每题1分，满分100分。

每小题有一个或多个答案正确，请在答题卡上将所选答案的相应字母涂黑。

错选、少选，多选，该题不得分。

案例一：
一般资料：求助者，男性，23岁，实习医生。

案例介绍：求助者主诉失恋一月余。

因为是初恋，很在意这段感情，内心非常痛苦。

那个女孩觉得和他在一起心中不踏实，所以提出分手。

他说：“我为她付出了很多，对她那么真心实意，为什么她就不知道珍惜？”很多人劝他，失恋是很正常的事，将来说不定能找到比她更好的。

其实，他也明白这个道理。

可总是难以从痛苦中走出来。

最近他又准备考研究生，由于竞争很激烈，感觉压力很大，自己却无心看书，脑海里常会出现那女孩的音容笑貌。

他觉得她太心狠，很可怕。

自己内心割舍不下，痛苦不堪。

为此常常借酒消愁，睡不着觉，能照常工作但效率下降。

主动寻求心理咨询师的帮助。

心理咨询师观察了解到的情况：求助者衣着整洁，仪表端庄，性格温和。

南方人，家境很好，家庭教育使其养成了自我要求严格、做事讲究规则的习惯。

多选：1．求助者的主要心理问题往往是（）的问题。

A．最先提出B．最困扰自己C．最后提出D．最需要解决
多选：2．该求助者产生心理问题的原因包括（）。

A．失恋B．失眠C．考研D．实习
多选：3．对该求助者的初步诊断可以排除的包括（）。

A．抑郁性神经症B．强迫性神经症C．恐怖性神经症D．焦虑性神经症
单选：4．对于该求助者，最恰当的咨询方法是（）。

A．厌恶疗法B．系统脱敏法C．认知疗法D．阳性强化法
多选：5．在本案例中，要设身处地地理解求助者，可以使用的具体技术包括（）。

A．关注B．语言交流C．沉默D．非语言交流
多选：6．在本案例中，与求助者建立良好咨询关系的途径与方法包括（）。

A．明确指出其心胸狭小B．接纳其负性情绪
C．不厌其烦耐心启发他D．理解其内心痛苦
单选：7．心理咨询的基本阶段不包括（）。

A．巩固阶段B．测验阶段C．咨询阶段D．诊断阶段
单选：8．针对本案例评估咨询效果时，应围绕（）进行。

A．求助者意见B．咨询目标C．咨询师意见D．双方意见
单选：9．“我为她付出了很多……为什么她就不知道珍惜？”反映求助者使用了（）。

A．等价规则B．黄金规则C．游戏规则D．反黄金规则
案例二：
一般资料：求助者，男性。

45岁，公司业务经理。

案例介绍：求助者所在公司平时业务繁多，人际关系复杂，他需花大量时间处理工作与人际关系问题。

儿子不争气，常与一些问题少年一起玩，老师经常通知他到学校给孩子做“保证”。

或是派出所打电话叫他去领儿子。

近两个月来求助者经常出现厌烦情绪，容易生气，一想到工作上的事或儿子学习的事便觉得心慌和无所适从，人变得憔悴、疲惫不堪，食不知味，连话都懒得说，为完成工作不得不加班，只有周末带妻儿外出郊游时才感到放松。

同事都说他生病了，他去看了医生，吃了几副中药，仍不见好转，于是前来心理咨询。

多选：10．首次心理咨询开始阶段常用的语言包括（）。

A．进来坐到那张椅子上吧B．你需要我帮你解决哪些问题呢
C．先来做几项心理测验吧D．你希望我提供哪些心理帮助呢
单选：11．该求助者最主要的情绪症状是（）。

A．抑郁B．焦虑C．恐怖D．强迫
多选：12．该求助者“为完成工作不得不加班”说明其（）。

A．社会功能受损B．存在强迫症状C．工作效率下降D．自我要求严格
单选：13．该求助者的主要问题是（）。

A．教育问题B．行为问题C．性格问题D．情绪问题
单选：14．对该求助者的初步诊断可能是（）。

A．一般心理问题B．神经症性心理问题C．严重心理问题D．精神病性障碍
单选：15．对该求助者的心理咨询应按（）进行。

A．求助者的要求B．共同商讨的目标C．咨询师的要求D．家人的期望目标
多选：16．对该求助者的躯体不适，正确的说法包括（）。

A．坚持口服药物治疗B．不属于心理问题但需关注
C．进行全面系统体检D．可通过心理咨询得到改善
多选：17．心理咨询师在咨询中表达共情时应注意（）。

A．不能因人而异B．善于使用躯体语言C．善于把握角色D．进入求助者的框架
案例三：
一般资料：求助者，男性，56岁，国家某部委巡视员。

案例介绍：求助者原是某部局长，由于年龄的原因，半年前改任非领导职务。

原来每天非常繁忙，总有处理不完的事情。

现在自己分管的事情明显比以前少了。

对新局长的思想有些不理解，但又不好干涉别人的工作，心里很不舒服。

儿子新谈的女朋友让他反感，劝儿子不要与之交往，但儿子根本不听。

求助者非常生气，怨自己的孩子不争气，为此经常发脾气。

最近一段时间食欲下降，睡不好觉，经常觉得头痛，有时觉得心慌，无力。

经过医院检查。

没发现明显器质性病变。

最近工作时经常出错，效率也下降了。

母亲因病住院，自己也无心照顾。

觉察到老人的不满，自己觉得委屈。

最近经常找理由不参加单位和朋友间的活动，主动前来心理咨询。

心理咨询师观察了解到的情况，求助者竞争副部长失败后改任非领导职务，心里有些不平衡。

多选：18．对该求助者进行心理测验，应把握的原则包括（）。

A．说明测验的意义B．争取多做测验项目
C．征得求助者同意D．客观解释测验结果
多选：19．对该求助者还应重点了解的资料包括（）。

A．个性特征B．对职务变化的认知C．情绪症状D．对儿子恋爱的态度
单选：20．该求助者目前最主要的心理问题可能是（）。

A．情绪问题B．认知问题C．性格问题D．行为问题
多选：21．寻找该求助者产生心理问题的原因时，应将重点放在（）。

A．职务变动原因B．有无躯体疾病原因C．对儿子的要求D．对职务变化的看法
单选：22．对该求助者的初步诊断是（）。

A．一般心理问题B．神经症C．严重心理问题D．神经症性心理问题
单选：23．对该求助者恰当的咨询目标是（）。

A．改善情绪改变认知B．减少心理不平衡感
C．不管儿子恋爱之事D．委屈感觉减少一半
多选：24．在咨询中，心理咨询师对该求助者儿子恋爱问题进行了自我开放，自我开放应把握的原则包括（）。

A．促进求助者深化认识B．树立恰当榜样C．促进求助者自我开放D．加强咨询效果单选：25．对本案例的咨询，心理咨询师应将重点放在帮助该求助者（）。

A．解决儿子恋爱问题B．改善情绪症状C．尽快恢复生理功能D．矫正行为偏差
多选：26．心理咨询师对咨询效果进行评估时恰当的维度包括（）。

A．咨询师的观察B．儿子婚恋进展程度
C．求助者的体验D．心理测验前后对比
案例四：
一般资料：求助者，男性，45岁，大学本科，公司经理。

案例介绍：求助者主诉，近一年来失眠，体虚，怕冷，爱出汗，两腿发软。

浑身无力，不想做事情。

在当地一家最有权威的医院做了全面体检。

无器质性病变。

下面是心理咨询师和求助者的一段咨询谈话：
心理咨询师：你来这里想解决什么心理问题？
求助者：需要解决失眠问题，我睡不好觉，睡眠质量不好。

心理咨询师：请你详细说说你的睡眠情况，好吗？
求助者：我在公司负责销售，总希望把营业额提高，我很努力但营业额就是不如人意。

我很烦，经常睡不着，现在每晚只能睡4至5个小时吧，以前我可是睡6至7个小时，我怕长此以往身体会垮掉。

心理咨询师：你的意思是你希望营业额提高，怕自己身体垮掉？
求助者：是的。

心理咨询师：我能理解你的心情，也为你完不成定额着急。

但你要知道情绪和睡眠的关系。

是越急就
越睡不着，这是情绪对睡眠的干扰作用。

睡眠是正常的生理现象，是兴奋向抑制的转换过程，你这个过程没有转换好，消极的暗示就会交得焦虑、恐惧。

不知最初你不能入睡时是受什么情绪干扰，你愿意谈谈吗？
求助者：就是总想怎样提高营业额，万一完不成定额怎么办，因此睡不着。

心理咨询师：造成焦虑情绪是因为你的信念，你认为你只要努力了。

营业额就会上去了，其实这是不合理的信念。

你的信念有的是合理的，有的是不合理的，不同的信念会导致不同的情绪状态。

如果你认识到自己现在的情绪状态是一些不合理的信念所造成的，通过改变它，你就能控制自己的情绪。

求助者：真是这样么？可我还没看出我要求营业额提高有什么不合理的地方。

心理咨询师：如果把一枚硬币抛向天空，落回地面时会怎样？
求助者：当然有两种可能，一种字朝上，一种是徽朝上。

心理咨询师：当你提出要求时，是不是就像把硬币抛向天空一样？
求助者：我好像明白了，本来有两种可能的结果，我就要求出现一种结果。

心理咨询师：你对营业额提出要求，要求达到一定的数量，这是一种绝对化的要求，一种不合理的信念。

如果你把这种“要求”变成“希望”．当你不希望的事发生时，最多是一种失望，不会过分的怨恨，自己也就不会焦虑了。

求助者：好像是这样的。

心理咨询师：好吧，今天的咨询就到这里，你回去好好思考思考。

多选：27．心理咨询师“你来这里想解决什么心理问题？”所使用的提问方式包括（）。

A．开放式提问B．直接提问C．封闭式提问D．间接提问
多选：28．“请你详细说说你的睡眠情况，好吗？”所使用的方法与技术包括（）。

A．具体化B．开放式提问C．合理化D．封闭式提问
单选：29．“你的意思是你希望营业额提高，怕自己身体垮掉？”使用的技术是（）。

A．内容反应B．内容表达C．情感反应D．情感表达
单选：30．“我能理解你的心情，也为你完不成定额着急。

”咨询师使用的技术是（）。

A．内容反应B．内容表达C．情感反应D．情感表达
单选：31．“但你要……你愿意谈谈吗？”这段话心理咨询师所使用的技术是（）。

A．指导B．解释C．引导D．释义
单选：32．“造成焦虑……你就能控制自己的情绪。

”心理咨询师所做的是（）。

A．启发求助者领悟B．咨询师的评价C．实施教导求助者D．咨询师的议论
单选：33．硬币的例子表明心理咨询师想矫正求助者的（）。

A．绝对化要求B．过分概括C．反黄金规则D．糟糕至极
案例五：
一般资料：求助者，男性，24岁，在读研究生。

案例介绍：求助者研究生入学后不久因车祸导致骨折住院治疗，缺了许多课。

求助者不想因此而休学，于是抓紧时间补课，但因缺课较多，考试成绩很不理想。

此后每到考试就紧张，总怕考不好。

睡不着觉，好不容易睡着了，有时半夜会突然醒来。

时常感觉不到饿。

吃什么都不香。

最近求助者又要面临大考，但他无法正常复习，注意力不集中，记忆力下降，感到身心疲惫。

考试一天天临近，烦躁也一天天加剧，甚至想到考试的场景，也会心跳加快，全身发抖。

明明知道没有什么可害怕的，可就是控制不住。

考试时常常大脑一片空白，或越想越乱，会答的题也答不出，所以考试成绩一次比一次差。

求助者心里十分痛苦，前来寻求帮助。

心理咨询师观察了解到的情况：求助者从小在学习上一帆风顺，以全省高考第二名的成绩考入某名牌大学，又因成绩优秀被保送研究生。

因车祸影响，第一学期成绩不理想，但考试都通过了。

研究生第二年成绩一般，第三年课题研究进展不顺利。

求助者对自己要求很严格，自尊心较强。

容不得失败。

多选：34．该求助者的躯体症状主要包括（）。

A．失眠B．消瘦C．疲惫D．头痛。