少年儿童声乐教学中变声期嗓音保护微探

少年儿童声乐教学中变声期嗓音保护微探

发布时间：2021-06-03T02:55:18.415Z 来源：《教育考试与评价》2021年第3期作者：郑燕

[导读] 因此在开展教学活动时，教师一定要注意对学生嗓音的保护，避免顾此失彼的现象发生。

浙江省宁波市象山县青少年宫 315700

摘要：变声期是每一个孩子成长过程中必经的一个阶段，是成长发育的重要标志。这一时期因为喉头与声带的增长，常会出现声音不自然、音域狭窄、发音疲劳等现象，在唱歌时尤为频繁。声乐教学是对少年与儿童开展美育教育的重要途径，因此如何在少年儿童声乐教学中对变声期嗓音进行保护是教育工作者十分关注的问题。本文从四个方面对这一问题进行了简单的探析。

关键词：少年儿童；声乐教学；变声期嗓音保护

引言：嗓音在声乐教学中至关重要，是学声乐人的基本要求。变声期是少年儿童普遍会出现的一种正常的生理现象，声带会在这一时期得到迅速的发育，但也不可避免的会出现水肿等现象。声乐教学的本质是对学生综合素质的提升与良好品质的孕育。因此在开展教学活动时，教师一定要注意对学生嗓音的保护，避免顾此失彼的现象发生。

一、教学内容选择要合适，音域范围合理

变声期间少年儿童因为声带的增长与喉头水肿现象的频繁出现，极易导致其发声不自然，音域狭窄。因此教师在开展声乐教学时，应密切关注班级同学身心发展的状态，关注其嗓音变化情况，根据实际情况进行教学内容的选择，将练习歌曲的音域尽量控制在8度以内，曲调变化平缓，避免因练习而导致声带的损伤。如在进行音乐设计时，教师可以根据同学们的嗓音情况为他们选取如《茉莉花》这首充满江南风情的民族歌曲，它的曲调优美婉转、柔和轻快，带着江南水乡的清韵，教师可以引导学生以抒情、柔美的方式进行演唱，减轻高声部歌曲的压力，让学生在学习时更加轻松。教师还可以引导学生以哼唱的方式进行演绎，通过多媒体设备为他们展示茉莉花的美丽图片，使其在浪漫、优美的情境中进行声乐的学习，增强学生的学习体验[1]。

二、采取科学的练习方式，强化气息练习

声乐的学习不是一蹴而就的，需要学生经过长期的练习才能有所提升，在变声期间更不能过于急躁，应注意以科学的方式来开展教学训练，教导学生通过科学练声法来强化气息的练习，避免因急躁而造成嗓音的损伤。因此在进行声乐的教学时，教师应注意对学生发声技巧的指导，让他们利用平缓的气息进行演唱。从较易发声的音区开始训练，循序渐进进行练习。针对男女生声音的不同，教师应注意引导女生在高音区学会真假声的转换，适时导入假声，避免声带的损伤。在进行男生声乐训练的教导时，应以中音区练习为主，给予学生舒适的发音环境，保护其嗓音与声带。此外，在练声时还要注意劳逸结合，适度练习。让同学们在休息过程中进行乐曲的欣赏，缓解练习带来的疲劳感，同时也能加强同学们对声乐的理解，提高他们的音乐素养与演唱水平。

三、科学制定教学的内容，避免嗓子疲劳

教师作为课堂教学的组织者，学生学习的引导者与协作者，应关注到每一位学生的学习状态，及时发现他们的不适或困难。在进行声乐的学习时，对于尚处于变声期的学生来说本就困难，教师更应关注到学生的状态与感受，制定科学的教学方案，循序渐进进行教学，减轻学生练习的压力与声带的疲劳。如在进行《妈妈格桑拉》这一课时的讲解时，教师可以让学生先通过多媒体设备对这支歌曲进行赏析，继而引导其通过无声练习的方式，默默进行乐曲的学习，提高他们的气息掌控力。继而引导他们进行轻声的哼唱，熟悉歌曲旋律，引导他们利用气息与共鸣腔进行发音。同时教师也应注意对练习时间进行严格的把控，灵活调整歌曲旋律学习的顺序，让同学们在舒适的发音环境下进行学习[2]。

四、传授变声期相关常识，注意日常保护

变声期间，教师不仅要注意对学生声带的保护，同时也应注意对学生进行变声期健康保护常识教学。为同学们灌输嗓音保护的知识，帮助他们调整生活习惯，避免在不经意间造成对声带的损伤。教师可以利用多媒体投影设备为同学们播放“变声期嗓音保护小常识”的短片，让同学们在对短片的观看过程中对嗓音保护方式进行了解，拒绝刺激性较强的食物，不要大声喊叫，节制用嗓，保证声带的健康发育。如在进行《我是山里小歌手》这一内容的学习之后，教师可以结合如何当好一名小歌手，首先需科学用嗓用，对他们进行常识的科普，指导其在训练结束后注意饮用温水，食用温和无刺激的食物，注意保暖防寒，若出现感冒咳嗽等现象及时与教师进行沟通，适当减少声乐练习的次数与频率，及时关注自己的嗓音状态，在乐曲的学习过程中若感到不适应及时停止练习，不要在课间大喊大叫，适当保持安静，节制用嗓，科学学习。通过对学生的教导提高他们的自我保护意识，避免无意之中对自己造成伤害，陪伴他们顺利度过变声期[3]。

结束语

综上所述，少年儿童在声乐教学中对变声期嗓音保护尤为重要。变声期声带极为脆弱，稍有不慎就会造成损伤。少年儿童对变声期的了解与认识有限，没有很好的防护意识，因此教师应格外注意对其声带的保护。合理的教学内容选择可以有效保障学生在学习过程中声带

的健康，科学的发音方式的传授与合理的课堂教学设计有效减轻了声乐学习为学生嗓音带来的压力，使其在科学合理的健康教学之中享受音乐、学习音乐，提高其美学享受。同时在授课的过程中不忘对学生进行变声常识的科普教学，可以有效提高学生的自我保护意识，助其养成良好的生活习惯，促进声带的健康发育。

参考文献

[1]孙玮娜.浅谈声乐教学中变声期嗓音训练与保护[J].黄河之声,2019,01:100.

[2]程争.探究儿童声乐教学中嗓音的训练[J].北方音乐,2019,3911:126-127.

[3]熊佳颖.声乐教学中如何引导学生正确保护嗓音[J].北方音乐,2019,3918:131-132.