预防传染病健康知识word模板

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夏天是各种传染病、腹泻病和皮肤病发病的高峰期。

因此，我们在做好防暑降温的同时，也要注意夏季多发疾病的预防。

1.热感冒
天热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏天胃口比较差，没有足够的营养及时补充，使体内的抵抗力下降。

另外，贪图凉爽，热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡，睡觉时对着电扇吹个不停，长时间开空调，这些都可能引起夏季感冒发生。

健康提示：高温会消耗大量的体液，注意多喝白开水，饮水要少量多次，一般每次以300至500ml 为宜。

必要时可以喝点淡盐开水。

另外，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。

此外，膳食一定要合理，多吃青菜、番茄、黄瓜等维生素含量高的食物；多吃瘦肉，增加蛋白质2.细菌性痢疾肠道疾病是夏季的高发病，还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。

健康提示：当天的食物不要放在第二天再吃，天热很容易变质，细菌容易生长；
打开的水果，如西瓜等要尽量吃完，不然用保鲜膜封好，放到冰箱保存，但是时间也不要超过24小时。

春季预防疾病知识
1．每天洗澡的习惯。

用毛刷将隐藏在手指甲、脚趾甲的
赃物刷洗干净。

2．清洗头发。

3．面部清理和护理。

平时多吃水果、蔬菜，多饮水；按时睡眠；避免紫外线照射。

4．注意口腔的清洁。

养成饭后刷牙的习惯；不吸烟、不过量喝酒、不喝浓茶，以防牙齿变黄。

5．注意清除身体的异味。

防治口臭，注意说话时，侧对别人的鼻腔；在参加公众活动前尽量不吃葱、蒜、韭菜、萝卜、臭豆腐等味道浓烈的食品。

不要用手指挖鼻腔，擤鼻涕。

6．饭前便后要洗手。

7．清洗衣服、勤换衣。

8．多做运动保健康
清洁卫生习惯
如何预防流行感冒
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，发病率高，容易引起暴发流行或大流行。

其主要通过含有病毒的飞沫进行传播，人与人之间的接触或与被污染物品的接触也可以传播。

典型的临床特点是急起高热、显著乏力，全身肌肉酸痛，而鼻塞、流涕和喷嚏等上呼吸卡他症状相对较轻。

秋冬季节高发。

本病具有自限性，但在婴幼儿、老年人和存在心
预防春季传染病。