浙江省心理健康教师C证面试(小学)

目录
1、如何帮助学生增强自信心？
2、如何帮助学生学会准确评价自己？
3、如何帮助学生提高抗挫能力？
4、如何帮助学生调控消极情绪？
5、如何帮助学生提高自控能力？
6、如何帮助学生提高某一种学习能力？
7、如何帮助学生增强学习意志？
8、如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？
9、如何帮助学生改善学习方法？
10、如何帮助学生克服考试焦虑？
11、如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？
12、如何帮助学生与同伴更好地交往？
13、如何帮助学生改善亲子关系？
14、如何帮助学生正确对待青春期自我形象？
15、如何帮助学生适应新的学习环境？
16、如何帮助学生正确对待网络或游戏机？
17、如何帮助学生正确选择升学志愿？
18、如何帮助学生学会恰当的消费？
19、如何帮助学生克服自我中心意识？
20、如何帮助学生克服厌学情绪？
21、如何帮助学生懂得珍爱生命？
22、如何帮助学生学会应对危机事件？
浙江省心理健康教育教师C证上岗资格证小学面试辅导材料
浙江省心理健康教师C证面试资料（适合小学）
1、如何帮助学生增强自信心？
扬起自信的风帆
【教育内容】以“自信心理”为主题。

【教育目标】让学生在学习活动中学会如何去增强自信心，并可以在学习中让自己的自信心有所增长。

【教学重点】如何增强自信心。

【教学难点】增强自信心的方法运用到学习生活中。

【辅导方法】讲述、小组讨论、成员互动、情景体验、模拟训练。

【辅导手段】使用多媒体教学。

【课前准备】卡纸风帆、奖品、卡纸板书。

【辅导过程】
一、导入。

谈话：提问学生有没有信心和老师上好这节课！让学生说：我们很棒，我们能行。

(既可以和学生互动，提高课堂气氛，也提出了自信，还做了自我心理暗示)
视频导入：放一段关于“阿豹”在足球赛从失败到成功的视频，让学生小组讨论，说说从视频中得到的启示，阿豹因为什么而成功。

讨论后个别回答。

由此引出主题----自信，要想成功，必须“扬起自信的风帆”，板书课题“扬起自信的风帆”。

奖励方案：每答对一道题可获得一叶风帆（用卡纸做成），获得最多风帆的5位同学即可成为本节课的自信之星，那自然自信之星老师是给你们准备了礼物的。

二、自信的定义和重要性
定义：提问学生认为自信是什么？（自信就是相信自己）；
重要性：同学们，美国著名作家爱默生说过，自信是成功的第一秘诀。

你们看农民伯伯自信，收获满园硕果。

科学家自信，让一颗颗卫星环绕地球。

攀登者自信，让红旗在珠穆朗玛上高高飘扬。

可见自信是走向成功的第一步。

引出测定自信指数。

三、测定自信指数（共6道题，答案中有一个“是”，就可以获得一颗星，获得的星越多，自信指数越高，超过4颗星的就是自信了；低于4颗星的，就还不够自信，检查学生的自信情况），引出增强自信心的法宝。

四、增强自信心的法宝
法宝一：自我心理暗示（先对坐在你对面的同学大声地说一些鼓励自己的话，如：“我能行”、“我很棒”，然后闭上眼睛默默对自己说。

）
法宝二：关注自己的优点（给每个小组的组长发小卡纸，让学生把自己的优点写在卡纸上）。

模拟训练：
1、让每两组的学生围成一个圈，一个内圈，一个外圈，外圈同学绕着内圈转，并和内
圈的同学握手，老师喊“停”的时候，就先是内圈同学对着外圈同学说出自己的优点外圈同学也对内圈同学说出自己的优点，再重复一次）
2、优点轰炸。

让每组中写自己优点写得最少同学上来玩抢凳子的游戏，没抢到的同学要接受其他同学的优点轰炸。

（写自己优点少的同学肯定是自信心较低的同学，既可以给他们一次表现的机会，也可从同学们说出他们的优点中，增强他们的自信心）。

让同学们在从事各种活动时，想想这些优点，这样对提升自信效果很好。

引出法宝三：图片出示的两种相反的仪表：一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢、猥琐的。

提问学生哪个孩子看起来比较自信。

让学生先自己猜法宝三。

老师再小结法宝三：树立自信的外部形象。

首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方，昂首挺胸，微笑等，坚持一段时间后就会有发自内心的自信。

请几个同学上来走自信台步（伴着音乐）。

【练习】（小组讨论得出答案）
1、献出你的爱心。

请一个不自信的女孩上台唱歌。

（1）小女孩为什么不敢上台表演？
（2）请你用你所学到的知识帮帮她吧！
【总结】（小组讨论得出答案）
这节课，同学们有什么收获？
你学会了哪些增强自信的方法？
【评比自信之星】获得最多自信风帆的同学获得奖品。

【老师寄语】相信自己，你将赢得胜利创造奇迹；相信自己，你将超越极限超越自己；相信自己，当着一切过去你将是第一；成功就这么简单，从我做起，从一件小事做起，如果今天比昨天进步了，就要为自己鼓掌，为自己喝彩，为自己加油！扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸。

【课后作业】
“自信每一天”
1、每天早上醒来睁开眼睛，对自己说：“今天肯定是美好的一天。

”
2、起床后对着镜子笑一笑。

3、上学看到老师同学微笑问好！
4、课堂上积极举手发言。

5、睡觉前对自己说：“今天表现得不错，明天再接再厉。

”
【圆满结局】以一首《我自信》在音乐中快乐结束本节课！
1、如何帮助学生增强自信心？
主题：自信不倒翁
【理念阐述】
一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够从小就锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。

这个时期的学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。

如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。

因此，教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。

自信是成功者必备的心理素质。

自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力，是积极心态的催化剂。

要建立和巩固自信，关键是不断地自我激励与自我训
练。

而科学、实用、有效的方法是自助训练获得成功的基础。

本课通过对“不倒翁”的观察获得启示，教会学生建立和巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用。

【活动目标】
1、教师目标：帮助学生学会建立与巩固自信的具体方法。

2、学生目标：学会建立与巩固自信的具体方法。

【活动准备】
1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。

2、投影片若干张，图片（两张人物、五张场景图）。

【活动过程】
一、玩玩想想，激趣导入
1、谈话：
同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你从各个角打击它，观察它的反应。

（1）学生玩后讨论。

（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。

2、导语：
人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：如遇到难题、考试失利、朋友误会等。

此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？（设计意图：让学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：只有自信才会不倒的道理。

）
二、自我认识，测定指数
自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。

（出示课题）
1、投影出示测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的信心指数就是几。

）
a) 与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？
b) 是否经常开怀大笑？
c) 走路脚步是否快速有力？
d) 是否经常当众发言？
e) 是否经常用肯定的语气说话？
f) 遇到困难时，是否经常对自己说：“我能行！”
2、学生反馈。

（练习测定学生信心指数，让学生了解自己，认识自己。

）
三、学习方法，快乐实践
导语：如果指数不够，表明你还缺乏自信。

没关系，跟我来，我们一起学做自信“不倒翁”。

1、我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝”是什么？
（图片出示的两种相反的仪表：一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢、猥琐的。

）
（1）学生小组讨论，说说哪些仪表特征能增加自信。

（创设情境：小明和小刚要去参加讲故事比赛。

）
(2)让学生结合实际说说哪些仪表能增强自信。

（3）小结：重视仪表能为你带来自信。

2、如果找出自己的优点，欣赏自己也是增强自信心的好法宝。

（1）（出示场景图）教师启发图例从以下几个方面来欣赏自己：
A、外貌，
B、各个方面（如在学校、家庭等），
C、性格、能力、特长，
D、人际关系，
（2）教师演示，教师应根据本班特点进行演示。

如：
A、我写字比赛得了二等奖，大家都表扬我。

B、我是一名教师，有好多可爱的学生。

C、我有一个好朋友，遇到困难找他帮忙。

（3）学生分组进行欣赏自己的活动。

请每位同学拿出一张纸,在纸上写下自己欣赏的方面。

（4）做欣赏自己的演示。

3、小结：
刚才同学们都进行了“欣赏自己”的活动，许多同学都很认真，希望同学们在今后的日常生活中应对自己进行积极肯定的评价，增强自信心。

4、如果把自己作为朋友，进行自我谈话，自我鼓励也是增加自信的好方法。

这是第三件“信心法宝”。

（投影出示练习）
（1）语文考试得了65分，被爸爸批评了，你很难过，这时候。

（2）参加班级干部竞选，你最好的朋友却说：“我看你呀！算了吧。

”这时候，
你。

（3）体育课800米跑，第一圈你落在最后，这时
候。

（学生完成练习，集体交流。

通过辨别、对照，使学生明白整洁、得体、大方的仪表能增强自信心，而邋遢的仪表会削弱自信心。

从图例中受到启示：可以从各方面来欣赏自己。

通过练习，学生明白自我鼓励也是增强自信的有效途径。

）
小结：是呀！生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。

只要相信自己，快乐、成功就会伴你身边。

四、巩固方法，模拟训练
导语：我们已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天使用这些方法来鼓励和训练自己。

下面，我们进行“自信每一天”的模拟训练。

起床后：对着镜子微笑说：“今天我能行！”（闹钟响了）
上学路上：给所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。

（《上学歌》）
课堂上：积极举手大胆发言。

下课后：主动找平时不太熟悉的同学做玩伴。

（《课间十分钟》）
睡觉前：对自己说“干得不错，明天会更好。

”（《摇篮曲》）
1、学生小组活动，按要求进行自我训练，小组成员相互评议。

2、请小组表演。

（配音乐）
总结：
今天，我们学习了建立和巩固自信的方法，我们只要在生活中经常运用这些方法，使自己成为一个自信的人，送你们一首歌《相信自己》。

（播放音乐）
（让学生在模拟训练中巩固自信，让学生从歌声中体会自信能带来快乐，能促进成功。

）
2、如何帮助学生学会准确评价自己？
辅导课题:《做个最好的自己》
辅导目的:⒈发现“每个人都是独一无二的”。

⒉认识自己的优点，增进自我接纳。

⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。

教具准备:多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。

辅导过程:
1、导语：“我的手印”活动导入，对于这个活动，学生会很感兴趣。

先让学生在书本
空白处留下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。

然后让学生说说从这个活动中发现了什么？通过这个活动，让学生们感受到每个人都是独一无二的。

2、故事讨论：“动物学校”的启示。

（1）听故事“动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。

（2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么?
3、展示活动：“我的优点树”
教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。

这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。

用心仔细地观察它，它是怎么样的?
（1）请同学们用彩色笔画“我的优点树”，不同的优点可以选用不同颜色果实来表示。

（2）全班展示“我的优点树”。

教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌诋毁作品。

4、自我探索：
（1）学生反省：在我的优点中，哪些已经得到了充分的发展?我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的?
（2）哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?这样的状况到底对我产生什么影响呢?
5、“怦然心动”：
讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信!”这是强调自信的重要性的一个故事，引导学生再次感受自信，从而激发他们今后积极的行动。

6、在卡片上用“虽然我，但是
我。

”造句。

7、集体朗诵小诗：
如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧；如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽；
如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧；若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。

人生道路上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能做个最好的自己！教师寄语：略2.如何帮助学生学会正确评价自己？
我知道，我能行
主题：正确认识自我，分析自我，调整自我。

教学目标：
1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。

3、培养学生分析调整自我的能力。

理论分析：
儿童心理学认为儿童的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。

人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。

本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上
的态度对待学习和生活。

课前准备：课件，测试表，档案卡等。

教学过程：
一、创设情境导入
课件演示：一列火车徐徐开出，师谈话：今天，老师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好不好？不过有个条件，先请大家听两个故事，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。

1、表演小品《孔雀与朱娜》。

2、课件演示《橄榄树和无花果》。

问：（1）孔雀是怎样认识自己的？结果怎样？
（2）橄榄树是怎样认识自己的？结果怎样？
小结揭题：孔雀只看到自己的缺点，看不到自己的优点，最终在悲观绝望中死去，而橄榄树在自得中失去了美丽的生命。

其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。

可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上《正确认识自我》的列车，在旅行过程中正确认识一下自我吧！
二、活动过程
（一）、评评我自己
1、课件演示：火车（学生课桌也排成火车状）来到第一站，站牌上一面写着“评评我自己”，一面出示测试表：你了解你自己吗？
填一填：你认为比较符合的在（）里打√，不能确定的打o，不符合的打×。

（1）、喜欢和人交往。

（）（2）、和人争吵总是我引起的。

（）（3）、做事有些莽撞，常不考虑后果。

（）（4）、喜欢参加热烈的活动。

（）（5）、对学习、工作热情很高。

（）（6）、碰到陌生人觉得很拘束。

（）（7）、遇到问题常不知怎么办。

（）（8）、别人说话我喜欢静静地听。

（）（9）、喜欢安静的环境。

（）（10）、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。

（）（11）、受到表扬不骄傲。

（）（12）、理解问题总比别人快。

（）（13）、做事注意力不够集中，边玩边做。

（）（14）、实话实说，不说谎。

（）（15）、最讨厌做值日。

（）
其他方面：学生填后师作简单评析，让学生初步知道一些自己的性格。

（二）、别人眼中的我
1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着“别人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。

2、班内交流，师问：你同意同学对你的评价吗？愿意说出来吗？并对敢于说出自己缺点的学生进行表扬。

3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。

（齐读）
设计意图：让学生知道要了解自我，必须听取别人的意见。

（三）、正确对待表扬和批评
1、课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“赞美和批评”。

师过渡：看那边来了2个同学，一个满面笑容，一个愁容满面，怎么回事？
2、学生表演听到表扬和批评后不同的态度，让学生讨论怎样正确对待表扬和批评。

3、小结后出示：对待表扬不骄傲，继续努力；对待批评不气馁，努力改正。

（齐读）
设计意图：让学生知道只有正确对待自己的优点和不足，才能全面认识自我。

（四）、涂涂我自己
1、课件演示：火车开到第四站，站牌一面写着“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一个真实的自己，并整理成档案卡。

2、如有学生愿意可让他们讲一讲自己的小档案和今后的打算。

3、课件出示：要全面看待自己，适当调整自己。

（齐读）
三、总结
课件演示：火车来到光明城，（光明城光芒四射，象征着正确认识自我后，前途非常美好。

）光明城的小朋友来迎接我们了，他们的欢迎横幅上写着“全面认识自我，调整自我，进步会更大。

”
师总结：光明城的小朋友讲得好，只有全面正确地认识自我，我们才能不断地取得进步，希望同学们在今后的学习、工作中也要不断认识自我，调整自我，这样做你们的前途一定会光明灿烂。

活动中应注意的问题:
3、如何帮助学生提高抗挫能力？
跌倒了，爬起来!
辅导目的：教育学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。

辅导前准备 1、故事录音：《牛顿——受辱发奋》。

2、收集班中一些能够在挫折中奋起，并取得成功的典型事例，并作好介绍的准备。

3、准备心理测试的问卷(每人一份)。

4、准备好名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。

辅导步骤一、谈话引入揭示课题
1、谈话同学们，老师想请摔过跤的站起来，谁能说说摔跤的滋味。

2、揭题在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。

有人说，挫折是人人有份的“快餐”，也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难失败，乃至遭受不幸。

这时候，你是被挫折吓倒，一蹶不振，还是以顽强的意志走向成功呢?老师想请同学回答这个问题——对，我们应该在哪里跌倒，就在哪儿爬起来。

板书课题：跌倒了，爬起来!
二、辩析事例导出问题 1、导言
挫折对不同的人有不同的意义，法国大作家巴尔扎克曾经说过：苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。

80年代末，在我国的南方某市，曾经发生了两个震撼全国的真实故事，故事的主人公都是十来岁的小男孩。

下面请同学们来看这两个故事。

2、利用投影出示这两个故事
故事一：一个11岁的小男孩，他同桌同学手表丢了，那位同学告诉老师手表可能是他偷走了，老师找他了解一下情况，并没有认定是他偷的，但他承受不了这个刺激，竞上吊自杀了。

故事二：一个年仅10岁的小男孩，在知道自己身患绝症后，还顽强地与死神博斗，忍受着常人难以忍受的痛苦，坚持接受化疗。

更感人的是，他经常利用休息时间去化疗，其他时间坚持上学，而且学习成绩良好。

3、讨论：你赞成哪个男孩的做法?为什么?
4、小结这是两份截然不同的人生答卷!前者，在小小挫折面前，主动地放弃了生的机会何等脆弱!后者，在生与死的考验下，仍然努力奋发向上，是何等的刚强!这两份答卷给我们提出了同一个问题：当我们面对挫折的时候，应该怎么办?
板书：面对挫折
三、听录音故事，激发学生讨论。

1、学生听录音故事——《牛顿——受辱发奋》
2、引导学生讨论：牛顿受辱后他认识到什么?后来他是怎么做的?
3、教师结合同学们的讨论，总结出一个人对待挫折应该持的态度：(1)正确认识挫折。

人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。

有些是由于客观原因造成的，如亲人生病、去世，家里遇到天灾人祸等；有些是由于主观原因造成的，如有的青少年受到引诱、威胁，自己意志又不够坚强而做了错事等。

既然挫折已成为现实，我们就要承认它和勇敢地对待它，而且要向它挑战。

(2)化悲痛为力量。

要知道，遇到挫折悲观失望、自怨自艾是没有作用的，应该以更大的勇气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步。

板书：
四、开展活动
活动一：挑选勇士
1、活动规则：由老师挑选登上“挑战者”号轮船的水手，同学们只要回答出下面三个问题中的一个，就可以成为光荣的水手：(1)请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；(2)讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例；(3)讲一句你最欣赏的名言。

2、学生自由发言，展开活动。

老师给发言的同学戴上水手帽。

活动二：师生谈心，解决心理问题。

1、活动方法：请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上(不必写自己姓名)，交给老师，由老师和同学们一起共同讨论解决。

2、四人小组互相讨论，寻找解决问题的办法。

五、角色表演。

教师出示事先准备好的角色表演情景，请同学们按情景需要认真扮演，并针对情景中的情况进行讨论。

情景：班里的陈程同学在一次车祸中幸存下来，可她却受了重伤住进了医院，同学们知道后，大家凑钱买了礼物去医院看她，鼓励她重新站起来，病好后，老师和同学们帮她补课，让她把学习赶上来。

讨论：当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办?
板书：同舟共济携手共进
3、如何帮助学生提高抗挫能力？
【活动主题】战胜挫折走向成功
【设计理念】现在的学生多为独生子女，从小在呵护关怀中长大，缺乏抗挫的心理承受能力。

本课主要针对六年级学生设计,旨在激发学生战胜困难挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。

【活动目标】通过听故事、讲故事、做游戏、写成功启示、订成功计划等激发学生克服困难、战胜挫折的心理动机，提高自身对挫折的承受力，获得成功启示，形成“我要成功”的心理暗示。

【活动准备】请学生阅读名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。

了解自己的偶像是怎样克服困难走向成功的。

【活动过程】
课前谈话，播放歌曲《真心英雄》渲染气氛。

一、心灵触动老师结合课件讲述肯德基创始人的故事。

请学生谈谈感受?小结：成功总是姗姗来迟的，成功面前总是横阻着困难、失败，但是正因为肯德基爷爷不断的尝试，最后终于获得了成功。

二、心路历程请学生讲讲自己的心路历程。

回顾一下，你曾经遇到过怎样的困难、失败、挫折?当时你心中的感受是什么?你是怎么做的？从而揭示主题。