2020年新高物理暑假学习计划(四篇)

方案计划参考范本
2020年新高物理暑假学习计划(四篇)目录：
2020年新高物理暑假学习计划一
2020年暑假高文科学习计划二
2020年最新高中生的学习计划范文三
2020年求高暑假学习计划四
2020年新高物理暑假学习计划一
新高二的同学们不能因为离高三还有一年就松懈了你们的学习，高二的学习对于高考是非常重要的，在这个暑假我们应该做好高一
知识的总结、查漏补缺，同时也要做好高二知识的预习，很多刚升
上高二的学生反应不能一下子适应过来，有些同学猛然间觉得高二
物理难学。

如何搞好高一物理的衔接?如何尽快适应高二物理教学特点?下面是几点建议，一起学习一下吧。

1.正确理解物理基本概念，熟练掌握物理基本规律。

基本概念和基本规律是学习物理的基础，首先必须很好地掌握
基本概念和规律。

必须做到如下几点：(1)每个概念和规律是怎样引
出来的?
(2)定义、公式、单位或注意事项各是什么?
(3)其物理意义或适用条件是什么?
(4)与有关物理概念、规律的区别和联系是什么?
(5)这些概念和规律在高中物理中的地位和作用是什么?
(6)适度训练。

2.注意在阅读、语言表达及观察动手三个方面进行有效训练，
制定合理目标。

(1)在阅读能力训练上，能独立阅读教材，找出主要内容，写出读书笔记;(2)在语言表达能力训练上，能用正确的物理术语描述物
理概念及规律，能把一般的物理过程表达出来;(3)在观察动手能力
训练上，能细致观察物理现象，归纳出物理规律，能独立写出实验
报告，处理实验数据。

3.独立主动地归纳总结。

除课上认真听讲，做好课堂笔记外，课下还要在复习基础上重
新整理课堂笔记，加强印象和记忆。

每学完一章后，都要总结出详
细的知识结构，从中掌握知识的内在联系和区别及其来龙去脉、纵
横关系，建立起完整的知识体系，有助于同学们在分析物理过程中
全面考虑问题，克服片面性。

4.重视建立物理模型，提高对物理问题分析能力。

建立物理模型是研究物理问题的基本方法，是典型的“分析综合”思维方法的训练。

同学们必须要善于学习，勤于思考，从教师
讲解的典型例题和自己所做的习题中，归纳出各种物理模型，并明
确其产生的条件和特征。

当同学们头脑中有了建立物理模型的主观
意识时，复杂的物理现象分解成的若干简单物理过程与物理模型联
系起来，便使复杂的物理问题演变成一幅幅生动形象的物理画面，
这样既丰富了同学们的想像力，也使问题迎刃而解，从而培养了同
学们良好的学习习惯。

5.掌握各种物理思维分析方法的模式，进行正确思维。

经常听到学生反映“老师讲课时听着都明白，自己做题时却不
知从哪儿下手”,究其原因，就是学生还没有一个正确的思维方法。

要想进行正确的思维，要做到以下三点：
(1)弄清物理基本概念和规律，使思维活动建立在概念和规律的基础上;
(2)要按物理内在规律进行思维，学生遇到一个问题，要弄清物体在什么条件下，遵从什么规律。

需用什么公式，只要物理过程搞
清楚了，题目就会容易做了;
(3)积累和总结几种物理思维分析方法模式，诸如受力分析法、等效代替法、运动状态分析法、能量状态分析法、电路等效变换法、电路中电势变化分析法等。

我们所遇到的物理习题中有很多同类的
习题，可以用类似的方法和步骤去解决。

6.强化“比较”和“类比”的思维方法训练。

在学习中要经常做到，在表面上差异大的概念和规律通过“比较”找出他们的共性;对一些表面上相似的概念和规律，通过“比较”
找出他们的差异，加深对概念和规律及物理现象的认识。

例如“重
力场”和“静电场”,表面看来存在着很大的差异，但它们之间有着
共同点(同为势场)，即重力和电场力做功与路径无关，因而可以引
出重力势能和电势能的概念。

再例如动量和功率，它们所具有的单
位表面看来相似，但它们是根本不同的物理量。

另外对抽象的概念和规律的学习，还可采用“类比”法。

例如
电场、磁场像风一样，是看不见、摸不着的，但却是客观存在的。

研究风时，可以从树枝摆动的方向、幅度来反映风力的方向和强弱;
研究电场时引入检验电荷，研究磁场时引入通电导体，根据受力的
大小、方向来研究电场，磁场的强弱和方向。

用“类比”法可分解
概念的难度，发展学生抽象思维能力。

7.强化思维训练。

物理概念和规律建立之后，还要进行强化训练。

强化思维训练
是对基础知识的进一步加深巩固，是思维方法的具体应用，是使同
学们灵活运用物理规律解决问题的有效手段。

同学们要适量地多做
一些物理练习题，特别要敢于做一些综合性较强、物理过程较复杂
的练习题。

通过不断训练，不断归纳总结，才能提高解决问题的能力。

在训练中要注意“一题多解”和“一题多变”,运用“一题多解”可以达到“弄清一道题，明白一串理”的目的;运用“一题多变”可
以培养同学们应用知识，灵活解决问题的应变能力。

2020年暑假高文科学习计划二
这个暑假对于准高三学生来说非常重要，休息放松是一方面，
进行课外阅读、查漏补缺、社会调查、积累社会经验和知识、培养
社会责任感也是一个方面。

因此，准高三学生需要合理安排暑假，
同样可以过得充实放松。

学生的准备
1.把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计
划才会“有的放矢”。

2.利用暑假补缺、补漏。

先补容易补的知识，后补有难度的知识。

只有循序渐进、由浅入深，才会做到“事半功倍”。

3.制订长期有效的暑期、高三学习计划。

根据自身实际知识和
智力水平以及身体条件，制订长期、合理的学习计划，并且要持之
以恒，避免“三天打鱼，两天晒网”。

4.将学科知识“类化、细化、系统化”，作全面复习安排。

要
高屋建瓴，将各科知识分门别类;先宏观调控，再精耕细作;对各科
知识如此梳理，学习才会有章法，解题思路才会更为清晰。

切忌
“眉毛胡子一把抓”。

5.严格合理安排作息时间。

根据自身生物钟以及对各学科的吸
取程度，制订合理的作息计划。

根据上下午时间段对文理科的接受
情况进行科学安排;每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当
休息，不要打“疲劳战”。

6.配合家长做身体检查，进行修养计划实施。

处于青春期的中
学生，应根据身体状况注意适当调节，身心都要保持健康。

身体是
本钱，所以要确保健康，定期做一些身体检查。

7.劳逸结合，适当放松，注意体育锻炼。

要注重学习效率，学
会学习，把主要精力用在刀刃上。

因此，要学会放松，适当进行体
育锻炼，以增强体质，保证长时、高效的学习。

8.合理制订学习计划安排，进行必要的补课。

根据自身情况和
学习计划，对较为薄弱的学科进行及时的补缺补漏，以便迎头赶
上。

专家老师的建议
1.在日常生活中，适当关注社会重大事件或热点话题，同时搜
集相关信息或材料，以备高考时所用。

2.组建学习小组。

在可能的情况下，最好能与成绩优异、积极
上进的同学组建一个学习小组，这样可以取长补短，互相促进，共
同提高。

3.准备学科“集错本”。

专门准备几个小册子，把各门学科中
经常出现的典型错误、有代表性的重点、难点问题集中起来，反复
研究演练，这样有利于加深印象，纠正错误，避免再犯类似错误。

4.列一些知识性、趣味性较强的必读书目，以便拓展视野，增
长知识。

5.抓住一切机会，争取听一些高质量的讲座，多方位、多层面
了解社会，提高思辨能力。

6.适当寻找打工实践机会，在锻炼并提高独立生存能力的同时，对社会做进一步了解。

7.合理安排生活。

健康的身体是学习的保障，因此，一切活动
应以身心健康为前提，要科学生活，不要因放假而过分放纵。

2020年最新高中生的学习计划范文
三
1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时
2、学习时间最好固定在：上午8：30-：30，下午：30-：30;
晚上19：30-21：30。

既不要睡懒觉，也不要开夜车。

3、制定自己的学习计划，大家应该知道在黄冈上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。

请大家根据自己的实际情况
制定一个适宜自己的学习计划。

结合我们教你们的“四步学习方法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行寒假的
学习。

合理利用时间，统筹规划。

但主要是以保证每科的学习时间
为主。

例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。

千万不要出现计划总
是赶不上变化的局面。

4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

可以把知识点
没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做
一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。

5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的
科目交叉进行。

避免偏科现象。

6、不要前赶或后补作业。

记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。

7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我为你解答吧!
8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。

真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划!风雪再大，黄冈中学与你一起进步!
首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。

一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。

而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。

有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。

在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。

将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。

这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。

同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。

如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。

这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。

一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。

这样做一方面会起到监督作用，
也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能
坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

2020年求高暑假学习计划四以下是由应届毕业生学习频道为大家提供的高一暑假学习计划
语文
语文是一门需要日积月累才能学好的科目，有人认为学习语文
很容易，不用过于认真的对待。

其实不然，语文虽然不是一门难学
的科目，但也绝对不是一门好提高成绩的科目。

首先，自己要想提高语文成绩，就必须提高对基础知识的积累，平时我会多掌握一些词汇的读音和字型。

然后，课本上必背的诗句一定背过，多读一些文言文和散文，
提高自己的阅读理解能力。

最好，好好写blog，嘿嘿！锻炼自己的写作的能力。

高考目标：100分以上
数学
其实初中时的数学成绩还算ok了，中考时还考了100多分，不过初中时的函数就学的不太好，以至于高中的数学成绩会直线下滑，高中数学函数知识应用的比例很大，所以自己在很多章节里学习都
很吃力。

今后我上课时一定好好听讲，课下多做一些针对性的练习，将
函数这一部分的内容弄懂、弄透，并且在最后的系统复习里，抓住
重点，让自己的数学成绩有一次飞跃般的提高。

高考目标：80分以上
英语
英语一直就是一门很让我头痛的科目，不过自觉得还是一门很
好学的科目，只不过成绩一直不理想罢了。

初中时的英语糟糕透了，中考竟然还不到50分，其实初中时在英语上花的财力和精力很多，
只不过自己不喜欢背东西。

从初2起，我就经常请home teacher上
课，毕业的那个暑假里，更是天天看英语，用2、3个月的时间搞定了那6本english，不过高中的英语学起来还是那么吃力，但我明白最根本的问题就是不背单词。

高考目标：80分以上
政治
在政治的学习上所遇到的问题和在历史上的问题很相识，都是上课不认真听讲、课下不背。

在考试时尤其在客观题上，丢分很多。

今后自己上课要认真听讲，课下多背书。

而且要多做客观题，将学过的知识点和材料结合起来答题。

高考目标：80分以上
地理
可以说是我认为最好学的一门课，上课不曾认真听过，考试也都会，成绩也不差。

不过话说回来，这种学习态度可不好。

今后在地理课上认真听讲，课下认真复习，多做题，将题与图结合起来，用思维在大脑里编制一个地球，便于自己更好的学习地理。

高考目标：90分以上
历史
我对古代史和外国近代史的学习还算ok，只不过对中国近代史的学习还不够透彻，大脑里没有一个系统的结构，对中国近代史的理解很理解很混乱。

而且自己在材料题和简答题上丢分很多，主要是课本上需要背的东西总是记得不牢固。

今后着重对中国近代史进行系统的复习，课本上需要背诵的知识点一定记住。

高考目标：80分以上
11 / 11。