体育武术课教案.doc

体育武术课教案
指导老师：陈寅
体育学院09级6班张志佳071002013
准备部分三、准备部分
1、慢跑
(带领学生一起慢跑，激发学主
的学习热情，充分热身。

)
2、冇老帅带领做简单的热身活
动。

A、头部运动
B、扩胸运动
C、伸展运动
D、振背运动
E、腹背运动
F、弓步压腿
G、全身运动
H、踝腕关节运动
二、游戏“接力赛跑”
(1)游戏方法：将学生分成4组，一
定距离远放一个球，游戏开始排
头同学迅速跑到对而绕球一周回
击第2人手，依次，先跑完队为
胜。

组织：四路纵队散开成体操队形
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
△
要求：
1、老师在前面领做，学牛在后面
跟着做，动作到位。

2、学牛必须活动充分，预防拉伤。

组织教法
XXXXX X v ----------- o
------ ►
XXXXX X ◄ ----------- o
XXXXX X ◄ ----------- O
------- ►
XXXXX X < ----------- O
------ ►
1、有老师口述游戏规则。

2、找一个学生配合简单示范游戏
的玩法
要求：
1、同学们在活动屮更好的活动身
体。

2、锻炼学生的反应能力。

3、提高学生积极性，活跃课堂气
氛
中6
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