鲁人版道德与法治七年级下册第13课第3框《正视压力 轻松前行》集备教学设计

鲁人版道德与法治七年级下册第13课第3框《正视压力轻松前行》集备教学设计
一. 教材分析
《道德与法治》七年级下册第13课《正视压力轻松前行》旨在让学生了解和
认识生活中存在的压力，学会正确面对和应对压力，培养良好的心理素质和应对压力的能力。

本节课内容贴近学生的生活实际，通过实例分析、讨论交流等方式，引导学生认识压力、正视压力，学会调整心态，采取积极措施缓解压力，从而更好地适应生活和学习。

二. 学情分析
七年级学生正处于青春期，生理、心理都在发生很大的变化，面临着各种压力。

他们对压力有了一定的认识，但应对压力的能力较弱。

通过调查了解，大部分学生在学习、生活、人际关系等方面都曾感受到压力，部分学生因压力过大而影响到了身心健康。

因此，本节课对于学生来说具有很强的现实意义和指导作用。

三. 教学目标
1.知识与技能：让学生了解压力的概念、类型及影响，学会正确面对和
应对压力，提高应对压力的能力。

2.过程与方法：通过实例分析、讨论交流、实践操作等方法，培养学生
解决问题的能力和合作精神。

3.情感态度与价值观：使学生树立正确的压力观，学会调整心态，积极
面对生活中的压力，促进身心健康和谐发展。

四. 教学重难点
1.重点：让学生了解压力的概念、类型及影响，学会正确面对和应对压
力。

2.难点：培养学生应对压力的能力和调整心态的方法。

五. 教学方法
1.实例分析法：通过分析生活中真实的例子，使学生了解压力的存在和
影响，引发学生的共鸣。

2.讨论交流法：学生分组讨论，分享各自的经历和感受，促进学生之间
的互动和交流。

3.实践操作法：引导学生运用所学知识，制定自己的应对压力的策略，
提高学生的实践能力。

4.指导法：教师给予学生必要的指导和建议，帮助学生正确面对和应对压力。

六. 教学准备
1.准备相关的生活案例，用于引导学生分析压力及其影响。

2.准备讨论交流的主题，引导学生进行分组讨论。

3.准备实践操作的素材，引导学生制定应对压力的策略。

4.准备教学PPT，用于辅助教学。

七. 教学过程
1.导入（5分钟）
教师通过提问方式引导学生回顾上节课的内容，让学生分享自己对压力的认识。

然后引出本节课的主题《正视压力轻松前行》，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（10分钟）
教师呈现几个生活案例，让学生分析案例中的人物面临的压力及其影响。

学生通过分析，加深对压力的认识。

3.讨论交流（10分钟）
教师学生分组讨论：你在生活中遇到过哪些压力？你是如何应对这些压力的？引导学生分享自己的经历和感受，培养学生的合作精神。

4.操练（5分钟）
教师引导学生运用所学知识，制定自己的应对压力的策略。

学生通过实践操作，提高应对压力的能力。

5.巩固（5分钟）
教师通过提问方式检查学生对所学知识的掌握程度，对学生的回答给予肯定和鼓励，增强学生的自信心。

6.拓展（5分钟）
教师引导学生思考：如何才能更好地应对压力？让学生结合自己的实际情况，提出改进措施。

7.小结（5分钟）
教师对本节课的主要内容进行总结，强调正确面对和应对压力的重要性，提醒学生关注自己的身心健康。

8.家庭作业（5分钟）
教师布置作业：请你就自己在生活中遇到的压力，制定一个应对策略，并实施一周，记录实施过程中的感受和变化。

9.板书（5分钟）
教师根据教学内容，设计板书，突出本节课的重点和难点。

本节课通过实例分析、讨论交流、实践操作等方法，引导学生认识压力、正视
压力，学会调整心态，采取积极措施缓解压力。

在教学过程中，要注意关注学生的情感态度，培养学生的合作精神，提高学生的实践能力。

同时，教师要给予学生必要的指导和建议，帮助学生正确面对和应对压力。

在完成《正视压力轻松前行》这一课时的教学设计之后，进行课堂反思是十分重要的。

这不仅可以帮助我更好地理解教学效果，还可以发现潜在的问题并找到解决办法，从而在未来的教学中进行改进。

课堂反思
1. 教学设计的适用性
在实施教学设计时，我注意到案例分析环节非常受学生欢迎，因为他们能够从
中看到自己的影子，这使得课堂气氛活跃。

然而，我也发现部分学生在讨论交流时显得较为内向，不愿分享自己的经历。

这让我意识到，在设计教学活动时，需要考虑到不同学生的性格特点和需求，提供更多样化的参与方式，比如可以选择书面形式表达自己的感受，或者在小组内先进行内部讨论，再由小组代表发言。

2. 教学方法的灵活性
在实际教学中，我尝试了多种教学方法，如指导法、实践操作法等。

这些方法
在一定程度上提高了学生的参与度。

但是，我也发现一些学生在实践操作环节显得迷茫，不知道如何下手。

为此，我需要在今后的教学中更加细致地指导学生，提供明确的步骤和引导，确保每个学生都能参与到实践活动中去。

3. 教学内容的深度和广度
本节课的教学内容涉及压力的定义、类型、影响以及应对策略等多个方面。

在
教学过程中，我尽量拓展内容，让学生能够全面理解压力。

然而，我也注意到，部分学生对于一些理论概念理解起来较为困难。

因此，我计划在未来的教学中，通过更多的生活实例和比喻来帮助学生理解抽象的概念，同时也会适当调整教学进度，确保学生能够充分吸收和理解所学内容。

课堂实施过程中遇到的问题及其解决办法
问题1：学生参与度不均
在讨论交流环节，我发现课堂参与度不均，有的小组热烈讨论，而有的小组则
相对沉默。

解决办法：为了促进每个学生的参与，我可以在小组讨论中引入“角色扮演”活动，比如让学生扮演压力顾问，为同伴提供建议。

此外，我也会在小组间进行互动，比如小组间的问答环节，激发学生的竞争意识和参与热情。

问题2：实践操作环节学生迷茫
在实践操作环节，一些学生不知道如何制定自己的应对压力的策略。

解决办法：为了让学生更明确地参与到实践活动中，我会在活动前提供一个简
单的模板或指南，列出制定策略的基本步骤。

同时，我会分步骤指导学生，例如首先让学生识别自己生活中的压力源，然后教会他们如何评估压力的影响，最后引导他们制定具体的应对措施。

问题3：时间管理挑战
在教学过程中，我发现有时时间管理是一个挑战，特别是当学生讨论热烈时，
容易超时。

解决办法：为了更好地管理课堂时间，我会提前设定每个环节的计时器，并在
时间快到时提醒学生。

同时，我也会训练学生的时间意识，比如在讨论开始前告诉他们预计的结束时间，鼓励他们在有限的时间内表达自己的观点。

改进措施
1. 个性化教学
为了更好地满足不同学生的需求，我会根据学生的性格、学习习惯和兴趣，设
计更加个性化的教学活动。

例如，为内向的学生提供更多书面表达的机会，为外向的学生提供更多互动和展示的机会。

2. 强化理论与实践的结合
为了让学生更好地理解抽象的理论，我会更多地运用生活实例和实践活动，让
学生在实践中学习和体验。

这样不仅能够提高学生的学习兴趣，还能够帮助他们更好地将理论知识应用到实际生活中。

3. 反馈机制的建立
为了及时了解学生的学习情况和反馈，我会建立一个有效的反馈机制。

例如，可以在课后发放问卷，了解学生对课堂内容的掌握程度和教学方法的接受程度，从而不断调整和改进教学。

4. 持续的专业发展
作为教师，我需要不断更新自己的教育理念和教学方法，以适应不断变化的教育环境。

因此，我会积极参与教师培训和研讨会，与其他教育工作者交流经验，不断提高自己的专业能力。

通过以上的反思和改进措施，我相信在未来的教学中，我可以更好地帮助学生认识和应对压力，促进他们的全面发展。

同时，这也将是一个持续学习和成长的过程，需要我在实践中不断地摸索和进步。

作业设计
1. 作业目的
作业的目的是让学生能够将所学的压力管理技巧应用到实际生活中，并通过实际行动来巩固课堂上学到的知识。

2. 作业内容
作业要求学生设计一个为期一周的压力管理计划，内容包括：
•识别一周内的压力源
•评估这些压力源对自己的影响
•制定具体的应对策略
•实施压力管理计划，并记录每天的感受和变化
3. 作业提交方式
学生可以选择以日记形式提交作业，或者制作一个简单的PPT，通过图文并茂的方式来展示自己的压力管理计划和实施过程中的感受。

4. 作业评价
作业的评价将侧重于学生的参与度和实际应用。

我将根据学生的计划内容、实施过程中的记录以及他们的感受变化来进行评价。

特别是会关注学生是否能够识别并采取实际行动来应对压力，以及他们的计划是否具有可操作性和实用性。

专家点评
1. 教学设计的科学性
专家认为，本节课的教学设计紧密结合学生的实际生活，科学地设计了教学内
容和活动，有助于学生对压力的理解和应对能力的提升。

同时，专家也建议，在识别压力源的环节，可以引导学生更多关注内在压力，如情绪、心理状态等，这有助于学生更全面地认识压力。

2. 教学方法的灵活性和创新性
专家指出，本节课采用了多种教学方法，如实例分析、讨论交流、实践操作等，这有助于提高学生的学习兴趣和参与度。

专家建议，在今后的教学中，可以尝试引入更多的互动式学习工具，如模拟游戏、角色扮演等，以进一步提高学生的学习积极性。

3. 教学内容的深度和广度
专家认为，本节课的教学内容丰富，既涵盖了压力的理论知识，也注重了学生
的实践应用。

专家建议，在今后的教学中，可以适当增加压力管理的实证研究，让学生了解最新的研究成果，以提高他们的科学素养。

4. 作业设计的实践性
专家对作业设计给予了高度评价，认为这样的作业设计能够让学生将所学知识
应用到实际生活中，具有很高的实践性。

专家建议，在作业评价环节，可以更多地关注学生的实际改变和成长，以激励学生更加积极地参与到压力管理中来。

综上所述，专家对本节课的教学设计给予了充分的肯定，并提出了宝贵的建议。

这些建议将对我未来的教学有很大的帮助，使我能够更好地帮助学生认识和应对压力，促进他们的全面发展。

同时，我也会继续学习和探索，以提高自己的教学能力，为学生提供更好的教育服务。