初中排球传垫教案

初中排球传垫教案
课时：1课时
年级：初中
教材：《初中体育与健康》
教学目标：
1. 知识与技能目标：通过学习正面双手垫球，使学生掌握排球垫球的基本技术，提高学生的排球技能水平。

2. 过程与方法目标：通过练习，发展学生的力量、速度、灵敏和协调等身体素质，提高学生的运动能力。

3. 情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，培养良好的体育道德风尚。

教学重点：
1. 垫球时的姿势正确。

2. 击球点准确，手臂与身体的协调动作。

3. 垫球部位的控制。

教学难点：
1. 全身动作的协调性。

2. 对垫球部位的控制。

教学过程：
一、开始部分（5分钟）
1. 整理队伍，点名报数，安排见习。

2. 教师宣布上课，检查学生着装，强调安全事项。

二、准备部分（10分钟）
1. 教师带领学生做徒手操，包括头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、弓步压腿和侧压腿。

2. 学生进行排球基本步法练习，包括准备姿势和移动步法。

三、基本部分（25分钟）
1. 教师讲解示范正面双手垫球的技术要领：
a. 站位：站在排球场地的中央，双脚平行，与肩同宽。

b. 手臂动作：双手自然下垂，手臂与身体成90度，击球点在腹前。

c. 击球：用掌根部击球，力量要来自腰部和腿部的协调用力。

d. 身体协调：全身动作要连贯，身体重心随击球动作向前移动。

2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3. 学生进行两人一组的合作练习，提高垫球技术。

4. 进行小组比赛，激发学生的学习兴趣，培养团队协作精神。

四、结束部分（5分钟）
1. 教师总结本节课的学习情况，表扬表现优秀的学生。

2. 学生进行简单的拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。

3. 教师宣布下节课的内容，提醒学生做好准备。

教学反思：
在本节课中，学生通过教师的讲解示范，分组练习和比赛，掌握了正面双手垫球的基本技术。

在教学过程中，教师注意纠正学生的动作错误，引导学生正确用力，提高垫球效果。

通过练习，学生的力量、速度、灵敏和协调等身体素质得到了锻炼。

在小组比赛中，学生充分发挥团队协作精神，提高了课堂氛围。

总体来说，本节课达到了预期的教学目标，学生在愉快的氛围中学习了排球正面双手垫球技术。