高级有气质的女孩子原来都是这样的

高级有气质的女孩子原来都是这样的
1、不被小动作干扰，有专属气场
很多人上课点名、工作汇报时，即使做好准备也容易紧张到忘词或语速变成2倍速，一说错就产生一系列小动作:捂嘴笑、摸鼻子、推眼镜、舔嘴巴等，气场全无。

能够hold住全场的人，一定是落落大方的那个人。

身体笔直、说话利索、语速平缓、逻辑清晰，甚至是面带笑容，带给人力量感，吸人眼球。

2、爱读书的女生自带书香气质
读书的女生经得起岁月的雕刻。

正所谓腹有诗书气自华。

读书让你浑身散发着恬静的气质与读书的相处，他们不粗俗，不暴躁，不偏激。

他们用读过的书培养出冷静的态度处世，与之相处如沐春风。

爱读书的女生，会在阅读中不断丰富他的大脑，培养独立的人格和独立的思考能力。

3、自信的女生自带迷人气质
我们越想遮掩缺点，状态就会越不自然。

因为内向，喜欢低着头害怕直视别人的眼睛;因为长痘，总捂着脸。

这些畏畏缩缩的微小动作充满着不自信，与气质基本无缘。

分享1个接纳缺点的小技巧，让你一天比一天好看:列出自己10个优点，每天心理暗示肯定自己，增强自信，再列出自身10个缺点每天坚持缺点比昨天改善一点点，不与他人做对比，只和自己较真，才能不断进步。

4、恰到好处的面部表情管理
很多女孩表情极其丰富，挤眉弄眼瞪鼻，一不小心就变成谐星，顺便附赠抬头纹、鱼尾纹、八川字。

一定要注重表情管理，不要过度拉开肌肉，随时保持着眼神有光，嘴角浅浅微笑的状态。

5、相由心生，她们不会把坎坷写在脸上
爱抱怨痛苦的女生，会把生活当成垃圾场，不断倒入负面情绪，堆积越多，生活越臭;而有韧性的女生，乐于把挫折当挑战和学习的机会，理性思考解决问题，让自己更加有魅力。

两者的区别在于:一个整天说烦死了、我太难了;一个整天说今天好充实、别慌我认为问题可以这样解决...
6、体态，是培养气质的最佳捷径
很多女孩对肌肉没有操控感，很容易葛优躺、驼背、跷二郎腿...造成许多不良形态，比如虎背熊腰、假胯宽、XO腿十分难看。

这个时候要多运动，能极大改善体态的不良坏习惯，坚持运动一段时间，你就能用提拔的肩颈、笔直的身躯，第一时间抓人眼球。

7、能控制好情绪的女生，自带一种沉静气
用大脑控制情绪，先解决问题，再通过正确方式排泄情绪的女生会有一股大气的沉静力量，让人觉得十分舒服。

成为典雅女生的小方法:在情绪爆发时，深呼吸5次，刹住脱轨的冲动，再将要说的话在脑子过-遍放慢语速，平和语调，一字一句讲清楚，你就会是下一个气质和气度女神~
8、用丰富的爱好，培养静气美
身边有气质的女生大多喜欢画画艺/插花/DIY美食等爱好。

仔细观察能发现，这些爱好能让
她们脱离工作学习的焦虑，使生活节奏慢下来，沉淀出静气美。

找一样能让你完全放松自我，沉浸进去的事物，在这全情的投入和享受中，感受到快乐和平静。

9、不扭怩作态，呈现出不取悦任何人的大方感
很多女生到新学校、新公司，容易刻意扭捏，表情和体态很收敛，不敢彰显自我，其实最好的办法就是不受环境影响，做真实的自己，在保持礼貌的基础上，声音正常分贝、动作正常，呈现出不取悦任何人的大方感，更容易让别人记住你。

10、坦荡接受真诚赞美，大方肯定自己
保持谦虚是好事，过于谦虚是虚伪。

有足够能力还不断自我贬低也许会遭到背地里的翻白眼。

也不必有不配的感觉，你值得一切美好。

大方的女孩会微笑接纳别人夸奖，并礼貌回复:谢谢您的夸奖。

11、会穿搭，穿搭对了可以快速提升气质
衣着是第一印象的决定性因素，也是爱自己、尊重他人的表现。

一个衣服皱巴巴、配色乱七八糟的女生只会让人觉得邋遢，不懂得经营自己。

分享几个搭配的小技巧:
1.身上颜色不要超过三种，黑白灰是经典配色。

2.不要太花哨图案，以简洁为主，同时图案的大小要参考自己骨架，五官大小。

3.可参考莫兰迪色系，进行同色系搭配，看着舒服又有质感，最显气质。

12、持续运动，保持元气美的状态
气质除了长期浸泡书香文化，还能靠自己锻炼出来，长期坚持瑜伽、长跑、跳舞、芭蕾的女生，一般都会气质非凡，浑身散发迷人光芒。

13、善于发掘生活的美好，有种纯净美
善嫉的女生会变丑，容易把优秀当敌人，把自大当朋友，最讨厌看到别人优势，因为害怕低人一等,而能力佳气度好的女生，最喜欢发掘别人的长处，因为又是进步的机会，能够对照缺点不断矫正，完善自身能力和形象。

善于发现细节的女生更容易从生活中发现小确幸，一棵草、一束花都能成为好心情的理由，这样的女生，眼睛满是干净和善良~
14、懂得感恩，是最大的闪光点
最后一条我想说，懂得感恩是一个女生最可贵的品质。

受人于馈能铭记于心，并在怡当时机报恩的人，是难得的善良之人，能大大提高别人对你的印象分，日后也会更愿意帮助你，这是交往秘诀。