学院“5·25心理健康日”活动总结

学院“5·25心理健康日”活动总结
学院“5·25心理健康日”活动于今年5月25日顺利举行。

此次活动旨在提倡大学生关注心理健康，增强心理健康意识，改善学生的心理状态。

活动的策划和准备工作由学院心理健康教育中心负责。

他们制定了丰富多样的活动内容，包括心理健康讲座、心理咨询服务、心理健康体验活动等。

通过多种途径，向学
生传递了关于心理健康的知识和技巧。

在活动当天，心理健康教育中心设置了展台，展示了相关的心理健康书籍、宣传资料
和活动手册。

工作人员还穿着统一的T恤并充当志愿者，为学生提供咨询服务。

在讲座环节，心理健康专家为学生讲解了压力管理、情绪调节、人际关系等方面的知识。

学生们积极参与并提出问题，与专家进行了深入交流。

此外，还开展了丰富多彩的心理健康体验活动，如放松音乐欣赏、团体游戏、瑜伽等。

这些活动旨在帮助学生放松身心，缓解压力，培养积极的心理状态。

通过这次活动，学生们对心理健康有了更深入的理解，并学到了一些实用的心理调节
方法。

他们普遍认为活动组织得很好，有助于提高自身心理健康水平。

总的来说，学院“5·25心理健康日”活动取得了良好的效果。

通过这次活动，学生们
对心理健康的重要性有了更深刻的认识，并增强了积极应对压力和调节情绪的能力。

学院将继续关注学生的心理健康，并提供更多的心理健康教育活动。