银耳汤和红枣汤的做法分别是怎么样的呢【养生食谱大全】

银耳汤和红枣汤的做法分别是怎么样的呢
文章导读
\n 银耳汤和红枣汤是两种常见的汤，都十分受大家的欢迎。

银耳汤的主要原料银耳具有保肝的作用，而且对美容，减肥，老年慢性支气管炎等都具有很好的功效。

而红枣汤的原料红枣含有丰富的维生素，蛋白质，脂肪等，是补充营养，养气安神的好食品。

以下是银耳汤，红枣汤的具体做法：
银耳汤，主料：银耳(10克)、红枣(8个)；调料：冰糖(20克)
制作方法：取银耳5克，用温水浸泡半小时，洗去泥沙，摘除木质部分，放砂锅内，兑入70%的清水。

先用武火，水开后用文火煎煮20分钟，再加入适量冰糖，待糖溶化后即可服用。

将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中，倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖，压力调到米饭档，保压时间10分钟后，即可食用。

也可放入冰箱中冷却后食用。