心脏病发急救关键技巧学习

心脏病发急救关键技巧学习
1. 认识心脏病发作的症状
心脏病发作，又称为心肌梗死，是由于冠状动脉血流阻塞导致心肌组织缺血、缺氧而引发的临床症状。

心脏病发作的症状主要包括：
- 胸痛或不适，通常位于胸骨后部，可以向左肩、臂、颈部、下颌或上腹部放射；
- 胸痛常表现为压迫感、紧缩感、烧灼感或沉重感，有时伴有出汗、恶心、呕吐、呼吸困难等症状；
- 胸痛持续时间一般为数分钟至数十分钟，休息或使用硝酸甘油后症状不缓解。

2. 心脏病发作的急救原则
遇到心脏病发作的患者，应立即采取以下急救措施：
1. 拨打急救在发现患者出现心脏病发作症状时，应立即拨打当
地急救电话，如我国的120。

2. 保持冷静：在等待急救人员到来的过程中，应尽量保持冷静，避免慌乱，以便为患者提供更好的急救护理。

3. 实施心肺复苏：如果患者出现心脏骤停，应立即进行心肺复
苏（CPR）。

心肺复苏的步骤包括：
- 双手叠放，掌根部放在患者胸骨中部；
- 身体前倾，用身体重量垂直向下按压胸部，按压深度约为5-6厘米；
- 按压频率为每分钟100-120次；
- 按压过程中，手指应抬离胸部，避免压迫患者颈部和胸部软
组织；
- 如果您受过培训，还可以使用自动体外除颤器（AED）进行
除颤。

4. 给患者服用硝酸甘油：如果患者随身携带硝酸甘油，可让其舌下含服一片。

注意：硝酸甘油不能缓解时，不要连续服用多次，以免引起低血压等不良反应。

5. 保持患者舒适：将患者平躺在通风良好的地方，解开紧身衣物，保持呼吸通畅。

6. 随车护送：如果患者症状有所缓解，但尚未完全恢复，不要让其独自驾车或步行去医院，应随车护送。

3. 心脏病发作的预防
预防心脏病发作的关键在于养成良好的生活惯，包括：
1. 健康饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和低脂蛋白质，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。

2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，或75分钟的高强度有氧运动。

3. 戒烟限酒：烟草中的尼古丁和其他有害物质可损伤心血管系统，酒精过量也会增加心脏病的风险。

4. 控制体重：保持体重在正常范围内，避免肥胖。

5. 管理血压：高血压是心脏病的重要危险因素，应定期监测血压，并在医生指导下使用药物进行治疗。

6. 控制血糖：糖尿病会增加心脏病发作的风险，应保持血糖在正常范围内。

7. 心理健康：保持乐观、积极的心态，避免长期的精神压力和情绪波动。

通过以上研究，希望您在遇到心脏病发作的患者时，能迅速采取正确的急救措施，为患者的生命安全争取宝贵的时间。

同时，注重预防，保持健康的生活方式，降低心脏病发作的风险。