【快速记忆法】数字桩快速记忆一副扑克牌

【快速记忆法】数字桩快速记忆一副扑克牌
一、训练说明：
与记忆数字的序列联想法相比，记忆扑克牌的训练要复杂得多，难度也大得多，但正
因为如此，这种训练在提高记忆能力方面也起到了非常重要的作用。

扑克牌记忆，如果想要记忆得最快、最多、最牢，想要参加竞技比赛，需要用地点桩
来进行记忆，但我们在记忆体操的训练中，为了迎合大多数人的需求，选用的是数字桩，
共选用13个数字桩，每个数字桩a上放4张扑克牌。

本教程提供了一个完整而系统的培训方法。

只要你遵循这种训练方法，每天只训练2
小时，持续一个月，大多数人都能得到这样的训练效果：在3分钟内记住一副扑克牌。

快速记忆能力主要由联想能力与编码能力所组成，扑克牌训练就是锻炼这两种能力的
最好的方法之一。

通过在最短时间内记住一副扑克牌的训练，我们可以深入了解快速记忆的整个过程是
什么，以及什么影响了我们的记忆速度。

通过记忆扑克牌的训练，我们的联想能力大大提
高了。

我们在编码方法和桩固定方法的应用方面有非常深入的经验。

这时，我们真正掌握
了快速记忆的关键。

如果我们试图在未来记住任何事情，我们会有一种完全不同的感觉。

更重要的是，通过扑克牌训练，我们的想象能力得到很大的锻炼，我们的想象速度被
极大程度地调动起来，这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高我们的学习能力、
创造能力、甚至艺术感受力等等，都有着非常重要的意义。

这是一扇通往新世界的门。

走进这扇门，你的生活将与其他人不同！
二、用数字桩记忆一副扑克牌
每天训练3小时，持续20天。

最后的效果是在3分钟内记住一副扑克牌。

为期20天
的训练分为四个阶段，每个阶段的训练
52张牌（去掉大、小王）的对应编码：
1.每张扑克牌必须先转换成相应的数字，然后通过数字编码（如记忆数字）快速记忆。

有很多方法可以将扑克牌转换成数字。

每个人都可以用自己的方式改变他们。

甚至，他们
可以直接将它们转换为自己喜欢的角色或对象的图像，而无需将它们转换为数字。

2，扑克牌分为数字牌和人物牌，数字牌是指1—10，人物牌是指j、q、k。

扑克牌转
化为数字的规则为：黑桃代表十位数的1（黑桃的下半部分像“1”），红桃代表十位数的
2（红桃的上半部分是两个半圆的弧形），草花代表十位数的3（草花由三个半圆组成），方片代表十位数的4（方片有4个尖角）。

例如黑桃1代表11，黑桃2代表12；红桃1代表21，红桃2代表22，草花3代表33，方片4代表44，依此类推。

对于数字为10的牌，
可当作0，即黑桃10代表10，红桃10代表20，草花10代表30，方片10代表40。

对于人物牌，可相应加上40：如黑桃j，按黑桃数字牌的点数类推应该是21，加40后就变成61；红桃q，按红桃数字牌的点数类推应该是32，加40后就变成72；草花k，按草花数字牌的点数类推应该是43，加40后就变成83；方片k，按草花数字牌的点数类推应该是53，加40后就变成93。

52张卡片的对应代码：
黑桃：
铁锹1-11支筷子；黑桃2-12-婴儿；黑桃3-13-医生；黑桃4-14键；
黑桃5—15—鹦鹉；黑桃6—16—杨柳；黑桃7—17—荔枝；黑桃8—18—篱笆；
铲9-19泥鳅；黑桃10-10-棒球；斯派德j-61-轮椅；黑桃q-62-驴；
黑桃k—63—留声机；
心脏：
红桃1—21—鳄鱼；红桃2—22—鸳鸯；红桃3—23—和尚；红桃4—24—盒子；
心形5-25二胡；心脏6-26-河流；Hearts 7-27——耳机；心8-28-莲花；
红桃9—29—阿胶；红桃10—20—耳环；红桃j—71—蜥蜴；红桃q—72—企鹅；
红心k-73-蛋；
草花：
草花1-31-鲨鱼；草花2-32起重机；草花3-33-仙丹；草花4-34——绅士；
草花5—35—珊蝴；草花6—36—香炉；草花7—37—相机；草花8—38—沙发；
草花9-39-香蕉；草和花10-30-森林；草花j-81-ant；草花q-82-白鸽；
草花k—83—花生；
方形切片：
方片1—41—雪梨；方片2—42—死鹅；方片3—43—雪山；方片4—44—狮子；
方形件5-45-水母；方片6-46-石榴；方片7-47——司机；方片8-48-雪花；
方片9—49—雪球；方片10—40—司令；方片j—91—球衣；方片q—92—球儿；
方形k-93救生圈；
13个数字桩：
我们选择了13个数字桩，包括1-9、00、01、02和03
分别为：
1-鱼类；2-鹅；3-雨伞；4-蛇；5-老虎；6-牛；7-鸡肉；8-马；9-葡萄酒；
00—望远镜；01—树；02—鸭子；03—耳朵；
记忆方法：
首先熟悉每张牌所代表的相应图像，记忆的时候，在13个数字桩上按顺序每个数字上放4张牌，把这4张牌代表的图像与相应数字代表的图像进行紧密的联结，13个数字桩上刚好放下52张牌。

回忆的时候，把这13个数字桩在大脑中过一遍，就能快速地回想起相应的52张牌。

必要的工具：
1，去掉大、小王的扑克牌一副，共52张。

2.带秒针的时钟或手表。

3，训练进度表一份，记录每天的训练成绩以及心得。

4.我们需要找到每个代码对应的图片。

我们提供的图片仅供参考。

第一步：熟悉数字编码和52张牌
1.完全熟悉110个数字代码，并能在60秒内按顺序背诵。

2，2，完全熟悉52张牌，找出每张牌的图像记忆点。

培训要点：
1，首先要熟悉110个数字编码，虽然记扑克牌的时候只需要用到其中的65个，但最好能够把110个编码都熟悉。

训练的时候，按一定的顺序把110个数字的编码背诵出来。

背的时候最好要发出声音，就像背书那样；不方便的时候则可以在心中默念。

背诵效果的要求是能够清楚、流畅地背诵，要求做到60秒内能够很顺畅地把110个密码从头到尾全部背诵出来（极限速度是40秒左右）。

刚开始随时随地可以背诵，然后则需要对着钟或表来检查自己的背诵速度。

2.如果不容易从数字密码的数字中关联相应的图像，请进行以下关联练习：首先，完全熟悉9个数字代码1-9，然后分解相应的数字进行关联。

例如，31（鲨鱼）可以分为3（耳朵）和1（树），这可以与树顶部的耳朵相关联。

一只鲨鱼想爬上树来吃这只耳朵。

这样，当你记不起31代表的代码时，你可以把“鲨鱼”和“树上有一只耳朵”的图像联
系起来。

其他不熟悉的代码可以通过这种方式连接。

3，通过看每张牌左上角的图标，熟悉每张数字牌所对应的数字，然后通过数字转换，熟悉每张数字牌所对应的密码。

4.仔细观察52张卡片，比较它们的异同，找出52张卡片的图像存储点。

无论是数字
卡还是字符卡，我们都应该从卡表面的整体图像中找出独特的存储特征，然后利用这一特
征与相应的代码连接，从而达到在我们看这张卡时有条件地在我们的脑海中反映相应图像
的目的。

5，对数字牌找记忆点的时候，可以把相同数字的4种花色牌放在一起，比较它们的
异同，找出各不相同的记忆点，然后再通过与邻近数字牌的比较，区别并确认每张牌的记
忆点，这样才能达到一看牌面特征就能认出相应编码的效果。

通过把这些记忆点与相应编
码进行联结来记忆，可以使我们对每张牌更熟悉，能更快地联想起相应的编码。

6.要熟悉整副卡片，还需要能够在52张数字卡的脑海中冥想每张卡片的图案及其记
忆点。

这样，当你静静地阅读52个代码时，相应的卡片和相应的记忆点就会同时浮现在
你的脑海中
第二步：读牌训练
1.在30秒内背诵52张卡片的相应代码。

2，100秒之内读完整副牌。

2.在60秒内阅读整个甲板。

训练关键：
1.第一步训练后，你可以在60秒内背诵110个代码，第二步是在60秒内阅读52张
卡片。

这一步只需要能够快速识别每张卡片的对应代码，而不需要在脑海中浮现清晰的图像。

2，首先要做的就是在30秒内背出52张牌所对应的编码。

3.翻转的方法是用左手持牌，用左手拇指将每张读卡推到右手。

阅读卡片时，应显示
整个卡片，以便快速查看每张卡片的存储点。

一开始，你可能需要看到整张卡片，甚至需
要看左上角的图标来识别它，但熟练掌握之后，只需要扫描存储点来识别它。

虽然显示整
个卡的速度比只显示左上角的速度慢，但这个速度对于内存来说已经足够快了。

如果你不
记得了，以恒定的速度转动一副牌只需要大约20秒。

4，读牌的时候，要尽量读出声音，要求快速、流畅。

刚开始的时候可以把52张牌分
为2—4组进行读牌练习，在读牌的过程中找出那些辨认速度较慢的牌，把它们抽出来单
独练习，直到完全熟悉为止。

读牌不太熟练的时候，可以不洗牌，按相同顺序或按数字顺
序反复地读牌。

第三步：想象力训练
1，无需翻牌，60秒内在脑海中按顺序清晰地过完52张牌的图像。

1天
2.在换牌训练中，相应的画面应清晰地浮现在脑海中，要求在100秒内换52张牌。

3，把任意4张牌与每一个数字桩进行联结想像，找出每个数字桩的想像模式。

培训要点：
1，想像训练只要一有空就可以闭上眼睛做，每天再用一段集中的时间来练习。

2.在想象训练中，放松身体，闭上眼睛，想象你脑海中每张卡片的记忆点，并尝试
“看到”你脑海中清晰的图案，包括相应的颜色。

3，图像想像要尽量清晰，联结动作要尽量生动。

对每一个数字桩最好能够找出最容
易记忆的动作，思考4张牌应该如何摆、如何与这个数字桩联结才是最好的方式。

4.对于不清楚的密码图片，尽量找出对应的图片，仔细观察后记住。

5，对想像训练的主要要求是：在100秒内翻52张牌时能清晰地想像出每张牌所对应
的图像。

如果能够达到这个要求，就基本上可以在5分钟内记住一副扑克牌。

6.存储速度取决于三个因素：你可以快速清晰地想象每张卡对应的图像；快速清晰地
想象数字桩的特性；每四张卡都以不同的速度与数字桩相连。

加强这三个因素中的任何一
个都可以加快点卡速度；相反，如果任何因素不符合标准，我们将无法在3分钟内完成一
副卡片的存储。

在这三个因素中，最长的训练时间是第一个因素，将占据60%以上的时间。

第四步：整副扑克记忆训练。

1.在8分钟内完成整副卡片的记忆。

2，5分钟内完成整副牌记忆。

培训要点：
1，经过前两步共15天的练习，记忆扑克牌就已经具备了非常好的基础，这时候来记
忆整副扑克牌，速度会非常快。

从时间来估算，经过前面两步的练习，读牌时间加上过数
字桩的时间加起来不足2分钟，只要能把数字桩与牌进行联结的时间控制在3分钟内，就
可达做到5分钟内记住一副扑克牌。

事实上，这是一件很容易的事情。

2.如果前两步的训练效果良好，实际上，在第四步开始的5分钟内就可以达到记住一副扑克牌的效果。

如果你在第二天的5分钟内仍然记不住一套扑克，你必须找出你的薄弱环节，进行有针对性的强化训练，并在最后一天的训练中努力达到要求。

3，在每个数字桩上放置4张牌的时候，这4张牌的先后顺序一定要鲜明，如果是动作就要安排好先后，如果是画面就要分出上下。

当然，按想像中的每张牌的先后出场顺序来记忆也是可以的。

第五步：持续的联系训练。

1，把52张牌分为4张一组共13组，运用想象把每组的4张牌联结起来。

2.将52张卡片分成6组，每组约9张，并将每组的9张卡片与想象联系起来。

3，把52张牌分为13张一组共4组，运用想象把每组的13张牌联结起来。

1天
培训要点：
1，这是对串联联想能力的训练，主要针对的是牌与牌之间进行紧密联结的能力。

2.每组连接训练后，记住连接效果，看看你是否能记住所有连接的卡片。

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3，如果连续联结13张牌都能够回忆起来的话，说明这种联结想象进行得非常有效。

当然，速度不能拖得太慢，最好能够在3分钟内完成所有牌的联结。

第六步：快速连接训练。

1，快速地翻牌，每4张牌进行联结想象，在2分钟内完成整副牌。

2.使用13个数字赌注记住一副牌，并在3分钟内牢牢记住一副牌！
训练关键：
1.通过第五步的连接训练，我们的连接能力得到了提高。

然后训练连接速度，你会发现速度会提高得更快；
2，第六步前3天的训练，就是训练把每2张牌联结在一起的速度，这个速度越快，那么记忆整副牌的速度就会越快。

3.事实上，如果你在前面仔细训练，在过去两天的记忆训练中，很多人应该能够在大约2分钟内记住一副牌！
总结：
1.内存的速度首先取决于读卡的速度。

因此，前10天的培训必须达到相应的效果。

如果没有，必须查明原因，进行有针对性的培训；第二，这取决于联想的清晰度和生动性，所以最好找到相应的图片并进行比较以熟悉它们，这样它们在联想时会更清晰。

2，必须连续30天每天训练2小时以上，每天可集中训练，也可分段训练，也可见缝
插针进行训练，但必须保证有2个小时以上。

30天的训练必须连续，如果不连续，效果会打折扣，因为一天不训练，前面所训练的就会有相应遗忘，必须再花更多的时间补回来。

如果整段的时间不够，就要用零碎的时间来弥补。

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3.如果你每天增加训练时间，即使一天有更多的训练时间，你也应该坚持训练20天
以上，以巩固效果。

这并不意味着每天10小时和6天就能达到相应的效果，这是不一样的。

当然，如果时间允许，培训时间和培训天数可以每天增加。

最好养成打扑克的习惯，
一有空就进行扑克训练，这样可以不断训练你的想象力和连接能力。

4，为了能保证在30天内达到相应效果，每天应该充分利用可以利用的一切空余时间，在脑海中回想52张牌对应的图像，越熟练越好。

最好能随身带一副扑克牌，抓紧一切时
间进行练习。