厨房美食菜谱:肉丝扒油菜的做法
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厨房美食菜谱:肉丝扒油菜的做法
我以前是不爱吃油菜的,觉得它不易入味。
结婚后婆婆经常这幺做,感觉还可以,沾着浇汁吃,咸淡刚刚好,还不是太油,就跟婆婆学着做,绿色蔬菜有营养还健康,就更得多做多吃了。
食材
主料:
油菜400g
五花肉
油适量
盐适量
老抽适量
花椒粉适量
葱姜适量
步骤
1.油菜洗净晾干水分
2.锅内倒油
3.油热放入油菜炒
4.翻炒至油菜变色变软
5.油菜出锅装盘
6.五花肉切丝
7.葱姜切碎
8.锅内倒适量油
9.下五花肉煸炒
10.五花肉炒变色放入葱姜
11.倒入少量花椒粉
12.倒入少量老抽
13.翻炒
14.加入一碗清水
15.炖一小会
16.放入适量盐
17.将浇汁倒在油菜上方即可
小贴士:油菜提前洗好放一会晾晾水,这样入锅不嘣油。
浇汁可以稍微咸一点,这样油菜正好入滋味。
油菜整颗炒不切断,控制营养流失。