单人心肺复苏流程及要点解析

单人心肺复苏流程及要点解析
一、前言。

心肺复苏（CPR）是一种在紧急情况下挽救生命的重要技能。

当有人突然心脏骤停、呼吸停止时，及时有效的单人心肺复苏可能就会成为拯救生命的关键。

下面就来详细介绍单人心肺复苏的流程和要点。

二、单人心肺复苏流程。

（一）现场评估。

1. 确保环境安全。

- 在发现有人倒地需要施救时，首先要快速扫视周围环境。

看看有没有漏电、火灾、车辆行驶等危险情况。

比如说，要是在马路上，得先把患者移到安全的路边或者等待交通停止再施救；要是在火灾现场，得先灭火或者把患者转移到无烟无火的地方。

2. 判断意识。

- 轻拍患者双肩，同时在双侧耳边大声呼喊：“喂，你怎么了？”要稍微用力拍，声音要大且清晰。

如果患者没有任何反应，就可能是意识丧失了。

（二）检查呼吸和脉搏（同时进行）
1. 检查呼吸。

- 将耳朵贴近患者口鼻，同时眼睛看向患者胸部，感受和观察患者是否有呼吸，这个过程大概需要5 - 10秒。

要注意，呼吸可能很微弱，要仔细感受气流和胸部的起伏。

2. 检查脉搏。

- 一般触摸颈动脉来检查脉搏。

用食指和中指并拢，从患者喉结向一侧滑动到胸锁乳突肌前缘凹陷处，感受颈动脉搏动。

如果10秒内没有感觉到脉搏搏动，并且患者没有呼吸或者仅有濒死叹息样呼吸，就需要立即开始心肺复苏。

（三）胸外按压。

1. 按压位置。

- 找到患者两乳头连线中点，这个地方就是按压的位置。

这个位置很重要，按错了可能达不到复苏的效果。

2. 按压手法。

- 施救者双手叠加，下面那只手的掌根放在按压点上，手指要翘起，不能压在患者胸壁上。

上面那只手的手掌根重叠在下面手的掌根上，手臂伸直，垂直于患者胸壁用力按压。

3. 按压深度和频率。

- 按压深度至少5厘米，但不能超过6厘米。

按压频率要达到每分钟100 - 120次。

可以心里默数“01、02、03……”来保持频率。

按压的时候要用力、快速，让胸廓充分回弹，但是按压过程中双手不能离开患者胸壁。

（四）开放气道。

1. 清理口腔异物。

- 如果看到患者口腔里有呕吐物、假牙等异物，要先清理干净。

可以用手指（包上纱布或者手帕避免划伤患者）把异物抠出来，或者将患者头部偏向一侧，让异物流出来。

2. 仰头抬颌法开放气道。

- 一只手放在患者前额，用力向后压，另一只手放在下颌骨下方，将下颌向上抬起，使患者的气道呈一条直线。

这样可以保证在进行人工呼吸时，空气能够顺利进入患者肺部。

（五）人工呼吸。

1. 口对口呼吸。

- 施救者用放在患者前额的手捏紧患者的鼻翼，防止吹气时气体从鼻子漏出。

然后深吸一口气，用自己的嘴严密地包住患者的嘴，缓慢而持续地吹气，吹气时间大概1秒，看到患者胸廓有起伏就说明吹气有效。

2. 吹气频率。

- 每进行30次胸外按压后，进行2次人工呼吸。

然后按照这个比例（30:2）循环进行，直到专业急救人员到来或者患者恢复自主呼吸和心跳。

三、要点解析。

（一）胸外按压要点。

1. 深度和频率的重要性。

- 按压深度不够，不能有效地挤压心脏，让血液泵出；按压深度过大，可能会导致患者肋骨骨折等损伤。

频率过快或过慢也不利于心脏恢复正常节律和血液循环。

2. 胸廓充分回弹。

- 胸廓回弹是为了让心脏能够充分充盈血液。

如果胸廓没有充分回弹，心脏就不能很好地充血，下一次按压的效果就会大打折扣。

（二）人工呼吸要点。

1. 避免漏气。

- 在进行口对口人工呼吸时，捏紧患者鼻翼和严密包住患者嘴是为了防止漏气。

如果漏气，吹入患者肺部的气体量就不足，不能起到维持氧供的作用。

2. 观察胸廓起伏。

- 吹气时一定要观察患者胸廓的起伏。

胸廓有起伏说明气体进入了肺部，如果没有起伏，可能是气道没有打开好或者有其他问题，需要重新调整。

（三）整体流程的连贯性。

1. 减少中断。

- 在整个心肺复苏过程中，尽量减少中断时间。

每一次中断都会影响复苏的效果，尤其是胸外按压的中断。

如果必须中断，中断时间不能超过10秒。

四、总结。

单人心肺复苏是一项需要熟练掌握的急救技能。

了解流程中的每一个步骤和要点，并且通过不断练习才能在紧急情况下正确施救。

希望大家都能学习心肺复苏知识，说不定哪天就能挽救一条生命呢。