茶道

∙【五款茶饮轻松美颜防辐射】1．菊花茶：不仅能防辐射，而且有助于缓解眼睛疲劳；2．绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；3．枸杞菊花红枣：能明目，提高免疫力；4．玫瑰花玫瑰果千日红菊花绞股蓝：保护肌肤、排毒养颜、补血、明目；5．白菊茶上等乌龙茶：有利排毒
∙【喝茶四点提示】1．常感四肢发凉，适合饮用性温的红茶、茉莉花茶，加入桂圆一起冲泡效果会更好；2．绿茶、生普洱茶、岩茶等都有瘦身效果；3．早晚各喝一杯茉莉花茶能让体味清新；4．长期使用电脑者，易患眼病。

多喝绿茶可抗辐射作用，多喝些菊花茶对缓解眼睛干涩有帮助
∙【电脑工作者必喝的六大排毒茶饮】1．绿豆薏仁汤→熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘；2．绿茶→刺激中枢神经，提振精神；3．枸杞茶→眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题；4．菊花茶→明目清肝。

5．决名子茶→清热、明目、镇肝气、益筋骨；6．杜仲茶→补血与强壮筋骨
∙【自制最适合春季润燥化痰的解火茶】1．雪梨洗干净，去芯连皮切成小块；菊花洗干净备用；2．锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右；3．放入菊花，小火再煮15分钟；4．最后加冰糖，继续小火煮至冰糖溶解，即可饮
∙【DIY蜂蜜柚子茶】1．把柚子洗净后削下黄色柚子皮，白皮不要；2．把黄皮切成小粒泡盐水；3．剥出果肉用榨汁机打碎；4、将果肉放锅里，加适量冰糖，文火熬；5．放入柚子皮，文火30分钟，看情况是否加水，如果柚子水分够，就不用加；6．汁浓时关火，冷却后加蜂蜜搅匀；7．装瓶放10天即可
∙【电脑族必备的3大花茶】1．保护视力：菊花茶。

菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克；2．抗辐射：玫瑰花茶。

玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，绞股蓝2克，绿茶2克；3．排毒美容：金银花茶。

金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡10分钟即可饮用。

大家一起干一杯吧
∙【电脑族必喝健康饮品】1．杜仲茶：有补血与强壮筋骨的作用，对腰酸背痛有帮助；2．枸杞茶：对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大帮助；3．绿茶：提振精神；4．菊花茶：明目清肝；5．决明子茶：清热、明目、补脑髓，治疗便秘；6．绿豆薏仁汤：防治心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘。