如何唤醒心中的力量

如何唤醒心中的力量
要建立强大自我，用自我的力量，协同超我高尚力量，唤醒个体本我中的原始生命力，内心能量就被唤醒了。

自我的强大与否来自于后天学习的观念，认知和社会经验。

自我越强大，冲突解决的越好。

我们经常说一个人内心卑微，感觉没价值，没自信，就是因为自我的力量太弱，无法唤起真实自己的能量对抗外部世界，所以表现为退让，讨好，无法坚持自己。

通过强大自我的调节能力，唤起生命体的潜在能量，激活一个人的本能反应，把原始生命力发挥出来，内心能量就释放出来了。

人的本我能量，是一种原始本能，在身体中占有极高的比重，要合理调节这部分原始本能冲动和欲望，通过自我和超我的有效引导，既要在一个人内心能量不足时，及时调动原始性的本能力量，来填补能量；也要在一个人冲动情绪化时，遏制不理智的能量，恢复理性逻辑，在本我，自我，和超我之间形成和谐统一，怨恨愤怒不满足感才能消退，内心才能获得自由。