常喝绿豆水对身体好吗？

常喝绿豆水对身体好吗？
炎热的夏天到了，防暑避暑的食品成了我们的主食。

说到防暑的食品，我首先想到了绿豆。

我们都知道绿豆汤可以降暑、解毒，是度过炎热的夏季不可缺少的。

然而，任何食物都食用都有一定的适宜人群，并不是说好的东西适合任何人。

今天我们就来谈谈常喝绿豆汤对身体好吗?
绿豆含丰富的维生素A、B、C,它有退燥热,降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅有很好的功效。

绿豆的营养价值很高，可以说浑身是宝。

像绿豆粉可以治疗疮肿烫伤;绿豆皮可以明目;绿豆芽还可以解酒。

夏季常喝绿豆汤，不仅能增加营养，还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。

由于绿豆属寒性，所以脾胃虚弱的人不宜多食;低血压和女性生理其间不吃为宜。

另外，绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维
生素遭到破坏，降低清热解毒的功效。

1.绿豆汤能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。

2.还有就是绿豆汤了豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。

现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。

夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品
绿豆汤较寒凉，若是本身是寒底的人，就尽量少喝，如果你真的喜欢绿豆汤，我建议你和莲藕一起来煮，这个会更加的滋润养颜。

秋天凉爽，冬天寒冷，若常喝绿豆汤的话，反而会减少人体对遇冷的抵抗能力。

现在大家知道怎样科学地利用好食疗了吧。

绿豆汤虽说功效很多，但也要适度饮用。

希望大家跟着可以学到更多的生活常识。

也希望今天的介绍可以带给大家健康。

最后，衷心地祝愿大家都
有一个强壮、健康的身体，都有一个美好的人生。