合理饮食,运动作文

合理饮食,运动作文
可惜我喜欢吃垃圾食品！薯片、巧克力、蛋糕，还有一个纯纯的冰激凌！放学了后，我的书包应该变轻了，只不过零食一口吞掉了许多空间。

爸爸妈妈说，要吃蔬菜和水果，还要喝牛奶。

可是，这些东西一点都不让我喜欢。

它们闻起来好奇怪，吃起来也一点都没有零食那么香甜。

体育课上，我总是跑得慢，跳得矮。

老师说，要多运动，才能跑得更快，跳得更高。

我还稍微有点懊恼，因为我爱上了坐在家里看漫画，并不想出去运动。

有一天，我去奶奶家玩。

奶奶煮了一大锅鸡汤，里面有很多蔬菜和肉。

我喝了一口，感觉味道十分鲜美，一点也不难吃。

奶奶笑呵呵地说：“多吃蔬菜和水果，身体才会健康，才能像小兔子一样一蹦一跳。

”
从那天起，我就开始尝试吃蔬菜和水果。

我发现，原来它们也有不同的味道，有的脆脆的，有的软软的。

我甚至开始喜欢喝牛奶了，而且它可以让我长得更强壮。

运动也变得很有意思了！我和小伙伴一起打篮球，玩跳绳，骑车一点都不累。

我们欢笑声在操场上回响，仿佛一首充满生机的乐章。

现在，我明白了，合理的饮食和运动，就像一对好朋友，它们会让我们变得更加开心健康！如果可以，我的身体也可以像小兔子一样健壮有力，可以和伙伴们一起狂奔，一起玩耍，一起分享快乐！。