月子中心提示:高龄妈妈们坐月子期间需要注意什么问题

合集下载
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

高龄妈妈们坐月子期间一定要注意不能进行性生活,因为在产后妈妈们的身体器官以及子宫都尚未恢复,这时候进行性生活的话容易造成感染和妇科病,过早的进行性生活对身体危害极大。

妈妈们在产后应当及时的对身体流失的营养进行补充,但是也不是盲目的进行补充,应该有一套专业的食谱来进行对位营养的摄入,盲目补充可能会导致产妇的体重增加,过度肥胖,影响到自身并且带来患其他病的风险,补充营养的同时要注意活动自己的身体。

新妈妈们由于刚生完孩子,身体免疫力和抵抗力下降,容易生病,平时就应该避免到细菌多的地方,在这期间千万不能着凉,不能到风大的地方,不小心感冒了的话会影响到自己的身体恢复,也会影响到宝宝的成长。

现在大部分的妈妈们都会选择做产后恢复运动,锻炼自己的身体,避免产后肥胖,甚至严重的还会减少食物的摄入量,减少食物摄入量这样做是不对的,催奶的主食不能少,锻炼也不能过量,应该量力而行,不然不但起不到身体恢复的效果反而还会伤害到自己身体的健康,心急吃不了热豆腐。

妈妈们在坐月子期间特别特别需要注重的一个点就是卫生的问题,不管是房间还是自身的卫生都要注意,阴部卫生每天都要清理,勤换护垫和内裤,房间卫生也要保证清洁,预防病菌感染,导致妇科病的发生危害自身。

相关文档
最新文档