圆周接力跑

1.宣布本节课内容及目标并提出要求
2.教师口令指挥
3教师领做。
4.教师提示学生注意动作要求
1.学生到指定场地集合整队
2.精神饱满、认真听老师宣布课的内容及目标
3.学生跟随老师进行热身活动
4.队伍整齐，动作到位
◎
× × × × × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × × × × ×
课
序
学习内容
教师活动
学生活动
组织与队形
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、集合、整队，师生问好
2、宣布本节课的内容及目标
3、安排见习生，注意事项及安全提示
二、热身活动：
1、绕操场慢跑一圈
2、徒手操
A、扩胸运动
B、体转运动
C、立位体前屈
D、弓步压腿
E、侧压腿
F、膝关节运动
G、踝、腕关节运动
H、高抬腿
圆周接力跑
教
学
内
容
一、圆周接力跑
二．游戏：“看谁投的准”
教学重点
传接棒的手型交接棒的配合
场地器材：
1、田径场地
2、接力棒4根、
3、篮球1个
教学难点
传接棒的准确性与稳定性
教学目标
1、通过原地传接棒和行进间传接棒练习，80%左右的学生能够初步掌握圆周接力跑的技术要领2、通过圆周接力跑的练习，发展学生的爆发力和快速奔跑能力3、培养学生团结协作，互帮互助，积极向上的优良品质。
1
4×8
2
8
低
中
基本部分
结束
部
分
一、导入：游戏：击掌背后传接棒1动作要领下压式：接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50-60度角，手腕内旋掌心向上，虎口张开朝后
二、重点：传接棒的手形和交接棒的配合
三、难点：传接棒的准确性与稳定性
四、巡回指导纠错
五、学生展示
六、评价
游戏：看谁投的准
1、方法：学生成两队，在罚球弧处球依次投篮，投进球最多一组为获胜组
6、教师评价
1、教师讲解游戏方法与规则
1、带领学生放松
2、教师评价
3、师生再见
1、学生原地背后传
接棒，之后谈感受
2、学生认真听讲并
模仿练习
3、认真练习并结合技术分解图进行小组讨论学习
4、学生练习传接棒的手型和交接棒的配合
5、下压传棒时要稳和准
1、理解动作要点
2、基本掌握交接棒动作
1、认真听讲规则并积极投入游戏中
规则：1、学生须站在罚球弧后面
2、投完的同学去捡球并把球送到下一个学生手中
1、徒手放松
2、师生互动
3、回收器材，师生再见
1、教师击掌
2、讲解本节课的
内容并示范
3、组织学生原地
和行进间传接棒练习
4、解决重点：通过
原地传接棒和行进间传接棒练习解决传接棒的手形和交接棒的配合
5、突波难点：通过
教师讲解示范、纠错和圆周接力跑来解决传接棒的准确性和稳定性
1、全身心投入放松之中
2、自评，互评
3、师生道别
要求：
传接棒时要注意安全
◎
× ×
× ×
× ×
× ×
× ×
× ↑ ×
要求：遵游戏规则
◎
× × × × × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × × × × ×
要求：身心放松，调整呼吸
◎
× × × × × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × × × × ×
2
2
1
14
10
8
3
高
高
中
低
预计平均心率：
135-145次/分
练习密度：
40%-50%
课后反思：