七年级下册历史期中复习提纲

第1课繁盛一时的隋朝（581——618）
一、隋朝建立与统一
1、建立：581年，北周外戚杨坚夺取了政权，建立隋朝，定都长安，杨坚就是隋文帝。

2、统一：589年，隋灭掉南朝最后一个朝代陈，南北重归统一。

二、隋文帝励精图治
1、措施：改革制度、发展生产、注重吏治
2、效果：社会统一安定、经济繁荣发展
三、★★隋炀帝时（605年）开凿了一条贯通南北的大运河
1、目的：是为了加强南北交通，巩固隋王朝对全国的统治。

2、路线：大运河以洛阳为中心，北达涿
郡，南至余杭
3、分为四段：永济渠、通济渠、邗沟、江南河
4、沟通五大河流：海河、黄河、淮河、长江、钱塘江
5、意义（影响）：①全长两千多公里，是古代世界最长的运河。

②它的开通，促进了南北经济的交流。

第2课“贞观之治”
一、唐朝建立
618年，唐朝建立，建立者李渊（唐高祖），都城长安。

二、“贞观之治”
1、含义（表现）：唐太宗年号贞观，他在位期间，采取了许多巩固措施，使唐朝政治比较清明，经济发展较快，国力逐步强盛，历史上称当时的统治为“贞观之治”。

2、唐太宗采取的措施：
（经济：）①发展生产、轻徭薄赋②戒奢从简、注重节俭（政治：）③合并州县、减轻负担④任用贤才、虚心纳谏
3、“房谋杜断”指的是唐太宗时期重用的两为宰相：房玄龄、杜如晦；最著名的谏臣是魏征。

4、“舟所以比人君，水所以比黎庶，水能载舟，亦能覆舟。

”——唐太宗
三、女皇武则天
1、武则天是我国历史上唯一的女皇帝。

晚年称帝，改国号为周。

2、政策（措施）：继续实行唐太宗发展农业、选拔贤才的政策
3、效果：使唐朝社会经济进一步发展，国力不断增强。

人们称她的统治“政启开元，治宏贞观”。

第3课“开元盛世”
一、“开元之治”
1、含义（表现）：唐玄宗前期年号开元，在他统治前期，政治清明，经济空前繁荣，唐朝进入全盛时期，历史上称为“开元盛世”。

2、唐玄宗在位前期的统治跟唐太宗的相似点有（措施）：
①任用贤能。

姚崇、宋璟等。

②重视地方吏治，亲自考核地方官员。

③提倡节俭。

3、唐玄宗时著名宰相：姚崇、宋璟（都是武则天亲手提拔）
二、盛世经济的繁荣
（一）农业：
1、兴修水利
2、农耕技术：水稻采取育秧移植栽培的技术
3、蔬菜品种增多，产茶多
4、生产工具进步：有曲辕犁、筒车
5、抗灾能力加强（蝗灾、旱灾）
（二）手工业
1、丝织业：品种多，技术高
2、陶瓷业：著名的有越窑青瓷、刑窑的白瓷和唐三彩
（三）商业：
1、大都市：长安、洛阳、成都、扬州
2、长安既是当时各民族交往的中心，又是一座国际性的大都市
3、长安城内分为坊和市，坊是居民住宅区，市是商业区。

城内的宫城是皇室人员居住的地方，皇城是文武百官办公的地方。

三、唐朝衰亡
1、“安史之乱”后，唐朝开始衰落。

2、907年，唐朝灭亡。

唐朝（618——907）
第4课科举制的创立
一.科举制的诞生
1.隋文帝：开始用分科考试的方法选拔官吏
2.隋炀帝：设置进士科，科举制正式诞生
二.科举制的完善
（唐朝科举制，以进士，明经两科最为重要）
1.唐太宗：大大扩充了国学的规模
2.武则天：首创殿试和武举
3.唐玄宗：将诗赋作为进士科的主要内容
三．科举制的影响
1.改善了用人制度；
2.促进了教育事业的发展
3.促进了文学艺术的发展（唐诗）
4.在我国封建社会延续了一千三百多年，直到清末废除（1905年）
第5课“和同为一家”
一、唐太宗的民族政策：
开明的平等的民族政策（以对东突厥首领颉利可汗为例）
二、唐与吐蕃：
1、吐蕃人是藏族的祖先。

7世纪前期，吐蕃杰出的赞普松赞干布统一青藏高原，定都逻些。

2、唐太宗时，把文成公主嫁给松赞干布。

（《步辇图》）
意义：文成公主入吐蕃，密切了唐蕃经济文化交流，增进了汉藏之间的友好关系。

3、8世纪初，唐中宗时，又将金城公主嫁到尺带珠丹。

尺带珠丹上书唐玄宗说，吐蕃和唐朝已经“和同为一家”。

三、唐与回纥：
1、回纥是维吾尔族的祖先，游牧于色楞格河流域。

2、唐玄宗封其首领为怀仁可汗，后来回纥改名为回鹘。

四、唐与靺鞨：
1、靺鞨族生活在松花江、黑龙江流域。

后来，粟末靺鞨统一各部。

2、唐玄宗封其首领为渤海郡王。

从此，粟末靺鞨以“渤海”为号，有“海东盛国”之称。

五、唐与南诏：
1、六诏居民是彝族和白族的祖先，生活在云南苍山、洱海一带。

2、后来南诏统一六诏，唐玄宗封其首领为云南王。

第6课对外友好往来
一、唐朝在世界上享有很高的声望，各国都称中国人为“唐人”。

“天竺”指今印度半岛；“大食”指今阿拉伯半岛；“波斯”指今伊朗。

二、唐与日本：
1、日本派遣“遣唐使”来唐朝学习。

遣唐使回国后：①以唐朝的政治制度为模式，进行政治改革②参照汉字创制了日本文字③还学习了唐朝的建筑、铸币、唐诗、书法、菜肴、饮茶和登高习俗。

2、唐玄宗时，高僧鉴真东渡日本，为中日两国的友好和文化传播做出重大的贡献，并在日本建造了唐招提寺。

三、唐与新罗：
1、新罗物产居唐朝进口首位
2、新罗仿唐制建立了政治制度，采用科举制选拨官吏，还引入了中国的医学、天文、历算等科技成就
3、朝鲜音乐也传入中国
4、为唐朝和新罗友好关系做出重要贡献的人物，是新罗人崔致远。

四、唐与天竺：
唐太宗时，高僧玄奘西游天竺取经，并写成《大唐西域记》。

这部书，成为研究中亚、印度半岛以及我国新疆地区历史和佛学的重要典籍。

第7课辉煌的隋唐文化（一）
一、建筑：
1、赵州桥：隋朝李春设计，设计科学、造型美观，是世界上现存最古老的石拱桥，比欧洲早七百多年。

2、唐朝长安是当时世界上最大的城市；城北的大明宫含元殿，气势宏伟，富丽堂皇。

二、雕版印刷术：
1、印刷术是我国古代的四大发明之一。

2、唐朝（868年）印制的《金刚经》，是世界上现存最早的、标有确切日期的雕版印刷品。

三、医学：唐朝孙思邈《千金方》“药王”
四、唐诗：
1、李白：盛唐时期；代表作：《早发白帝城》《蜀道难》；特点：想象丰富，意境奇妙，豪迈奔放，清新飘逸，语言轻快；人们称他为“诗仙”
2、杜甫：唐朝由盛而衰的转折期；代表作：“三吏”、“三别”，他的诗被称为“诗史”；特点：气魄雄厚、沉郁悲怆、语言精练凝重、表现出高超的艺术技巧；人们称他为“诗圣”
3、白居易：唐朝中期；代表作：《秦中吟》《新乐府》；特点：直如白话、通俗易懂，讽刺社会、同情人民
第8课辉煌的隋唐文化（二）
一、书法：
1、颜真卿：《颜氏家庙碑》；特点：雄浑敦厚；人称“颜体”。

是继王羲之之后，我国书法史上最有成就的大书法家。

2、柳公权：《玄秘塔碑》；特点：方折俊丽、骨力劲健；人称“柳体”，有“笔谏”的美名。

3、后人他们并称为“颜筋柳骨”。

二、绘画：
1、阎立本：擅长人物故事画，有《历代帝王像》《步辇图》
2、吴道子：被后世称为“画圣”，有《送子天王图》，开后世写意画先河。

三、石窟艺术（莫高窟）：
1、坐落在甘肃西部的敦煌，又称“千佛洞”。

2、敦煌莫高窟堪称世界最大的艺术宝库之一，里面有大量精美的彩塑和壁画，其内容主要是宣扬佛教。

四、乐舞：
1、代表：有宣扬唐太宗武功的《秦王破阵乐》、唐玄宗参与编创的《霓裳羽衣曲》、西域传来的
《胡旋舞》
2、舞蹈家：公孙大娘，善剑器舞。

第9课民族政权并立的时代
一、契丹（辽）（916——1125）：
1、10世纪初（916年），契丹族杰出首领耶律阿保机，统一契丹各部，建立契丹国（辽），都城在上京。

阿保机就是辽太祖。

2、辽太宗时，占领幽云十六州。

二、北宋（960——1127）
1、960年，后周大将赵匡胤发动陈桥兵变，建立北宋，定都东京（开封），赵匡胤就是宋太祖。

2、北宋宋真宗时期，澶州大战。

签订澶渊之盟：辽宋议和，辽朝退兵，宋朝给辽岁币。

此后很长时间，辽宋之间保持和平局面。

三、西夏（1038——）
1、11世纪前期（1038年），党项族首领元昊建立西夏，都城在兴庆。

2、元昊称帝后，连年与北宋交战，双方损失很大。

后来，双方议和，元昊向北宋称臣，北宋给西夏岁币。

四、金（1115——）
1、12世纪初，女真族的首领完颜阿骨打，在会宁称帝，国号金，阿骨打就是金太祖。

后迁都燕京，改名为中都。

2、金建立后，先灭辽，后又于1127年灭北宋。

五、南宋（1127——1276）
1、1127年，赵构建立南宋，都城在临安（杭州）。

2、岳飞收复建康、郾城大捷。

宋高宗害怕抗金力量的壮大，威胁他们的统治，秦桧以“谋反”罪杀害了岳飞。

3、★如何评价岳飞？
岳飞抗金，保卫了人民的生命财产，保卫中原地区较高的经济文化发展水平，符合广大人民的利益，这是正义的。

4、宋金达成和议，南宋向金称臣，并给金岁币，双方以淮水至大散关一线划定分界线。

宋金对峙局面形成。

第10课经济重心的南移
一、经济重心南移的原因（条件）：
1、中原人南迁：北方战乱较多，北方人南迁，带去了先进的生产技术和工具，并补充了江南的劳动力
2、南方自然条件比北方优越
3、江南统治者重视
二、南方农业的发展：
1、从越南引入优良品种占城稻
2、苏州、湖州成为重要的粮仓
3、水稻在宋朝跃居粮食产量首位
4、棉花种植由福建、两广推广到长江流域
5、茶树的栽培有很大发展
三、南方手工业的发展：
1、纺织业：①丝织业：蜀地、江浙盛产丝织品②棉织业：从海南岛兴起，发展到东南沿海地区
2、制瓷业：①南宋时，地区江南成为制瓷业的重心②浙江哥窑盛产冰裂纹瓷器③北宋时，景德镇发展成为瓷都
3、造船业：①宋朝的造船业居当时世界首位
②广州、泉州造船业发达
四、南方商业的发展：
1、商业都市：开封、临安（最大），出现早市、夜市
2、海外贸易：①广州、泉州是闻名世界的大商港；②政府在主要港口设立市舶司
3、货币：①北宋前期，四川地区出现交子，是世界上最早的纸币；②南宋时，纸币与铜钱并行。

第11课万千气象的宋代社会风貌
一、物质生活：
1、衣：①北宋初年崇尚节俭，北宋末年盛行奢侈；②受少数民族影响，劳动者多穿小袖狭身的短衣；③由于士大夫的提倡，妇女缠足的陋习传开。

2、食：北方以面食、羊肉为主；南方以米饭、鱼肉为主。

出现夜市，夏季有冷饮。

3、住：农村百姓多为茅屋；城市平民为瓦屋；贵族官僚为前堂后寝、以穿廊相连、两侧有耳房和偏院，少数修有园林建筑。

4、行：富人为马车、轿子，百姓为牛车、驴车，供住宿的邸店也很多。

二、精神生活：
1、娱乐：北宋东京城内有许多娱乐兼营商业的场所，叫做“瓦子”。

瓦子中圈出很多专供演出的圈子，称为“勾栏”。

瓦子的盛行主要是因为当时城市的繁荣，市民阶层不断壮大，市民文化生活丰富起来。

2、节日：今天的传统节日，像春节、元宵节、端午节、中秋节，在宋朝都有。

宋代最受重视的节日是元旦（春节），有祭祖、迎神供佛、挂年画、贴桃符、守岁的习俗。

第12课蒙古的兴起和元朝的建立
一、成吉思汗统一蒙古
1、铁木真统一了蒙古
2、1206年，建立蒙古国，铁木真成为成吉思
汗。

3、从此，蒙古草原结束了长期混战的局面。

二、忽必烈建立元朝
1、灭西夏、金。

2、忽必烈即元世祖，1271年定国号为元，次年定都大都。

3、1276年攻占临安，南宋灭亡（南宋文天祥抗元）。

元朝于1279年统一全国。

三、元朝社会经济发展和中外交往：
1、元世祖重视农业：多次下令禁止蒙古贵族圈占农场；治理黄河，推广棉花的种植。

2、拓展水陆交通运输：为了便利南粮北运，开凿了两段新运河——会通河（山东东平到临清）和通惠河（通州到大都）；还开辟了规模空前的海运（刘家港到直沽），粮食运输逐步以海运为主。

3、商业繁荣：大都闻名世界
4、中外交往频繁：意大利《马可波罗行纪》
四、元朝巩固统一措施（行省制度★★★）：
1、目的：为了对全国实行有效统治
2、内容：①在中央，设立中书省；在地方，
设立行中书省，简称“行省”
②为加强对西藏的管辖，设立宣政
院，负责管理藏族地区的行政事物，西
藏成为元朝正式的行政区。

③为加强对琉球的管辖，设立澎湖巡
检司，管理台湾和澎湖列岛。

3、作用：行省制度，是秦以来郡县制的一大
发展，有利于统一多民族国家，对明清及后来政治制度影响深远。

行省从此成为我国地方行政机构，保留至今。

五、民族融合的发展：
1、表现：
①汉人开发边疆
②边疆各族迁入中原、江南
③契丹、女真等族汉化
④回族开始形成
2、作用：促进了各族经济、文化的发展和融合
期中考试重点
1.隋朝的统一
2.大运河的开凿
3.武则天的统治
4.“贞观之治”
5.开元盛世
6.唐朝农具
7.科举制度
8.唐朝的民族关系
9.鉴真东渡
10.玄奘西游
11.诗仙李白
12.雕版印刷术
13.敦煌莫高窟
14.唐朝的绘画,书法
15.澶渊之盟
16.宋朝的经济发展（经济重心的南移）
17.赵州桥
18.世界上最早的纸币
19.唐朝的长安城
20.宋朝的制瓷业
21.宋朝的衣食住行
22.成吉思汗
23.马可·波罗
第15课明朝君权的加强
1.1368年初，朱元璋以应天为都城，改称南京，称皇帝，建立明朝。

朱元璋就是明太祖。

明太祖加强君权的措施
一．改革行政机构，加强君主权力
（1）在地方，废除行中书省，设立直属中央的三司，分管民政，刑狱和军政。

（2）在中央，废除丞相，撤销中书省，由吏.户.礼.兵.刑.工六部分理朝政，直接对皇帝负责。

二.设立特务机构—锦衣卫
明太祖还授权侍卫亲军锦衣卫，监管对臣民的监视、侦查。

锦衣卫由皇帝直接指挥，不受法律的约束，成为特务机构。

三.思想控制—八股取士
明政府规定科举考试只需在四书五经范围内命题，考生只能根据指定的观点答卷，不准发挥自己的见解。

答卷的文体，必须分成八个部分，称为“八股文”。

影响：许多读书人为了中试，只顾埋头攻读经书，钻研八股，不讲求实际学问。

考中做官后，他们大都成为皇帝的忠实奴仆。

靖难之役和迁都北京
目的：为了巩固统治，明太祖先后把众多的子孙封到各地做藩王，授予军事大权。

1、建文帝看到藩王的势力日益膨胀，对自己构成严重威胁，下令实行消藩。

北平的燕王朱棣，打出“靖难”旗号，起兵反对建文帝，史称“靖
难之役”。

2、靖难之役以燕王的胜利告终。

朱棣称帝，他就是明成祖。

明成祖进一步加强君权的表现
明成祖改北平为北京，1.于1421年迁都北京，以加强中央对北方的控制。

他还进一步强化君权，
2.继续执行消藩政策；
3.又在锦衣卫之外，增设特务机构东厂，由皇帝亲信的宦官统领，以加强对臣民的监视和侦查。

厂卫特务机构的设置，是明朝君主专制高度强化的一种表现。

第16课中外的交往与冲突
郑和下西洋
目的：1.为了加强同海外各国的联系
2.宣扬明朝的国威
3.寻找失踪的建文帝
1405年，郑和带领船队驶离刘家港，出长江口南下。

1433年，郑和七下西洋。

范围：到达亚非三十多个国家和地区，最远到达红海沿岸和非洲东海岸。

意义：郑和的远航，促进了中国和亚非各国的经济交流，加强了我国和亚非各国的友好关系。

戚继光抗倭
日本的武士，商人和海盗被我国沿海居民称作“倭寇”。

戚继光抗倭胜利的原因：
1.一场正义的反侵略战争
2.戚继光优秀的军事和指挥才能
3.戚家军纪律严明，英勇善战
4.戚家军与其他爱国军民的配合
葡萄牙攫取在澳门的居住权
1533年，葡萄牙殖民者攫取了在我国广东澳门的居住权。

1999年12月20日澳门回归我国
第17课君主集权的强化
满洲的兴起和清朝的建立
清朝君主集权的强化
（一）设立军机处
为加强君主专制，雍正帝设立军机处，由皇帝选调亲信大臣组成。

军国大事完全凭皇帝裁决，军机大臣只是跪在地上，拿笔记录，然后传达给中央各部和地方官员去执行。

军机处的设立，标志着我国封建君主集权的进一步强化。

（二）大兴文字狱
为加强君主专制，清朝统治者还从思想领域严密控制知识分子。

影响：造成了社会恐怖，摧残了人才。

许多知识分子不敢过问政治，从而禁锢思想，严重阻碍了中国社会的发展和进步。

第18课收复台湾和抗击沙俄
“开辟荆榛逐荷夷”
意义：台湾府的设置，加强了台湾同祖国内地的联系，巩固了祖国的东南海防。

沙俄政府被迫同意通过谈判解决中俄东段边界问题。

1689年，中俄两方通过和平协商，签订了第一个边界条约《尼布楚条约》。

意义：从法律上肯定了黑龙江和乌苏里江流域包括库页岛在内的广大地区，都是中国的领土。

第19课统一多民族国家的巩固
清朝初年如何加强对西藏地区的管辖？
（一）建立册封制度
1.顺治帝还正式赐予“达赖喇嘛”的封号。

2.康熙帝又赐予另一位西藏佛教首领“班禅额
尔德尼”的封号。

（二）设置驻藏大臣
1727年，清朝开始设置驻藏大臣（雍正帝）。

明确规定驻藏大臣代表中央政府，与达赖，班禅共同管理西藏事务。

（三）实施金瓶掣签制度
平定大小和卓的叛乱
清朝设置伊犁将军，管辖包括巴是喀什湖在内的整个新疆地区。

土尔扈特回归祖国
土尔扈特是蒙古族的一支，明朝末年西迁到伏尔加河下游游牧。

清朝疆域：西跨葱岭，西北达巴尔喀什湖，北接西伯利亚，东北至黑龙江以北的外兴安岭和库页岛，东临太平洋，东南到台湾及其附属岛屿钓鱼岛，赤尾屿等，南至南海诸岛，成为亚洲最大的国家。

清政府把全国划分为直隶等18个省，五个将军辖区，两个办事大臣辖区，共25个省级行政区域。

在中央又设理藩院，掌管少数民族事务。

第20课明清经济的发展与“闭关锁国”“闭关锁国”的政策
原因：1.清朝统治者坚持以农为本的传统观念，推行“重本抑末”政策
2.由于自给自足的封建经济稳定
3.清朝统治者以天朝大国自居，故步自封，严
重影响了中国的进步
4.清朝统治者担心国家的领土主权受到外国侵
犯，又害怕沿海人民同外国人交往，会危及自己的统治
表现：1.实行严厉的禁海政策，不许擅自出海贸易
2.开放四个港口，作为对外通商口岸
3.并对出口的商品种类和出海船只的载重量做出严格的限制
4.下令只开广州一处作为对外通商口，“广州十三行”
影响:
积极：它对西方殖民者的倾略活动。

起过一定自卫作用。

消极：清政府闭关锁国，与世隔绝，既看不到世界形势的变化，也未能适时地向西方学习先进的科学知识和生产技术，使中国在世界上逐渐落伍了。

第21课时代特点鲜明的明清文化（一）
* 七年级下学期思想品德
* 第一单元
* 第一课珍惜无价的自尊
* 自尊是人人都需要的
* 自尊的含义
* 自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。

它是一种健康良好的心理状态。

自尊与被人尊重，都是快乐的。

* 自尊的表现
* 我们越来越注意容貌上的修饰，举止的文雅以及行为的后果，为的是塑造更好的形象，赢得别人对自己的肯定。

* 知耻与自尊的关系
* 真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。

知耻，是自尊的重要表现。

唯有知耻，才有自尊。

一个知耻的人会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情。

* 虚荣的含义与危害（区别虚荣与自尊）
* 虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。

虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。

一旦他人有一点儿否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自尊而受不了。

* 危害：影响身体健康，破坏人际关系，不利于个人成长，甚至造成严重后果。

* 尊重他人是我的需要
* 为什么要尊重他人？
* 尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。

* 自尊的人懂得尊重他人。

要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。

不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。

* 尊重他人可以更好地认识自己，把我们感受到的他人给予的美好，再转达给他人。

* 尊重他人，帮我们意识到自己的弱点、盲点与误区。

* 彼此尊重才能赢得尊重
* 怎样尊重他人
* 尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。

* 真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。

尊重他人，首先要善于欣赏、接纳他人，其次，不做有损他人人格的事情。

* 自尊者怎样做到豁达
* 自尊者要有一种豁达、开朗的性格，欣赏来自他人的智慧。

* 对待议论与批评，要做到“有则改之，无则加勉”。

* 自尊要适度。

适度的自尊有助于我们面对批评，改正错误；过度的自尊，则使我们过于敏感，作茧自缚。

当然，对恶意的侮辱与诋毁，必要时我们可以运用法律武器捍卫自尊。

* 怎样赢得尊重
* 尊重自己
* 维护人格
* 豁达
* 尊重他人
* 自尊的人最看重什么，他们是怎么维护的
* 自尊的人最看重自己的人格。

为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但决不可丧失人格，做有损人格的事。

* 第二课扬起自信的风帆
* “我能行!”
* 自信的含义
* “我能行”的态度，就是自信。

自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。

* 自卑、自负、自信的区别
* 自卑和自负都是自信的误区。

* 自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。

* 自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。

* 只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。

* 自信是成功的基石
* 自负与自卑为什么会远离成功
* 自负者所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。

自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废，从而走向自卑。

* 自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。

* 因此，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态会使他们远离成功。

* 自信者的哪些心理有助于成功
* 乐观。

自信的人相信自己，想方设法创造条件，对完成任务充满希望。

* 进取。

自信的人更看重自己解决问题的能力，这是一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者不断思考、不断奋斗的动力。

* 专注。

自信的人目标明确，主次分明，不会被干扰。

注意力高度集中，全力以赴。

* 正是由于自信者乐观、进取与专注，有目标，注意行动，体验过程，所以他们可以减少外界的干扰，全身心投入到工作中，最快、最好地到达胜利的终点。

* 唱响自信之歌
* 如何唱响自信之歌
* 看到进步与长处：发现自己的长处，是自信的基础。

经常体会点点滴滴的进步与成绩，就是不断为自己喝彩，为自己鼓劲。

* 增强信心与实力：在回忆过去经历中体验信心，力争把事情做成。

对于问题、困难乃至失败从容应对，增强实力，是撑起信心的最重要支柱。

* 做自信的中国人：把个人的命运与祖国的发展结合在一起，一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。

民族自信心是个人的根基。

* 如何做自信的中国人
* 一个有强烈民族正义自信心的人，必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的气
度和风采，不卑不亢，落落大方，决不会做有损国格的事情。

* 第二单元
* 第三课走向自立人生
* 自己的事自己干
* 自立的含义
* 自立就是自己的事自己干。

* 人生为什么要自立
* 必要性：我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要走进社会，经风雨，见世面。

* 必要性：如果我们不能从现在起，自觉地储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神，就难以在未来的社会中自立。

* 重要性：自立是我们生活能力的锻炼过程，也是我们养成良好道德品质的过程。

* 重要性：使我们不断地完善自己，学会自尊，增强自信，提高法律意识。

* 重要性：逐步学会理解和尊重他人，善于与他人沟通和交往，和谐相处。

* 重要性：积极融入社会，关爱社会，奉献社会，成为一个对自己负责、对他人负责、对社会负责的能够自立自强的人。

* 告别依赖走向自立
* 怎样告别依赖走向自立
* 树立自立意识，不能再有依赖：依赖使人丧失独立生活的能力和精神；使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷；只想不劳而获，贪图享受，不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。

* 正确确立自立与自主的关系，学会自主，明确并实现责任：自立的前提是要自主。

自主，就是遇事有主见，能对自己的行为负责。

自主，不仅是一种权利，更是一种能力。

遇事没有主见，独立也徒有虚名。

一个没有主见的人，一个人云亦云的人，不能够担当自己的责任，在生活中自立。

* 多实践多锻炼：要立足于自己当前生活、学习中的问题，从小事做起；在社会生活中反复锻炼，不断实践，才能逐步提高自立能力。

* 第四课人生当自强
* 人生自强少年始
* 自强的含义
* 对未来充满希望，奋发向上，积极进取。

自强是一种精神，一种美好的道德品质，对一个人的成长具有巨大的作用。

* 自强精神的表现
* 在困难面前不低头，不丧气；自尊自爱，不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执着追求等等。

* 自强对个人成长的意义
* 自强，是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质。

* 是我们健康成长、努力学习、将来成就事业的强大动力。

* 自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神。

* 自强是通向成功的阶梯，无数成功者的经历，都生动地说明了自强品质对于人生的重要意义。

* 自弃与自强的关系
* 自弃和自强是对立的。

所谓自弃，是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。

自弃的人没有理想和追求，不愿吃苦，不愿奋斗，最终自然一事无成。

为了祖国，为了家庭，为了自己，决不可学蓬间雀，而要像雄鹰那样，展翅飞翔。

* 少年能自强
* 如何成为一个自强的人
* 理想，自强的航标：要自强，首先就要树立坚定的理想。

为人生的理想执著追求，是所有自强者的共同特点。

真正的强者确定了目标后，就会不屈不挠地坚持，矢志不移地奋斗，直到成功。