大蒜汁姜汁苹果醋的用处？

大蒜汁姜汁苹果醋的用处？
现如今，随着生活水平提高了，人们越来越重视养生，特别是对于老人来说，饮食特别注意，每天的晨练、饮茶、下象棋、打太极等已经是大部分人的主要生活部分了。

酸性食物对于很多人都是热销的，因为酸性食物有软化血管的作用，利于疏通血管，苹果醋就是减肥人士爱喝的。

那么对于大蒜汁姜汁苹果醋到底有什么用呢？
姜汁：每天临睡前饮用热姜水1杯，可促进血液循环，防止动脉硬化。

醋泡生姜能促进血液循环，软化血管，防治高血压；还可以促进消化，治感冒，治胃寒，增加抵抗力，当然也有许多其他的辅助治疗如吃醋泡姜还能治疗关节炎。

大蒜汁：大蒜的成分里含有血小板解聚剂，能使血流畅通。

另外，大蒜还含有丰富的抗氧化剂，这些抗氧化剂可以对抗那些对动脉壁造成损害使之硬化狭窄的诸多因子，长期食用能明显降低血脂含量，还可以软化血管、降血压等作用。

苹果醋：含有丰富的果胶，维他命、矿物质和酵素，其酸性物质能疏通软化血管，还可以调节内分泌、降低血脂、排毒保健等。

工具/原料:
蒜、姜汁、柠檬汁、苹果醋
四种物料若干，追求的是最后液体的数量，追求4种配比等量1:1
榨汁机一台，准备榨汁
1将蒜、柠檬、生姜洗净榨汁
2大火熬制20分钟
3转为小火熬制20分钟
4取出液体里残留的蒜、姜、柠檬的纤维及杂质
冷却后装瓶，每日清早空腹饮用10g-20g，可配合蜂蜜饮用，这个太难喝了.
所以将大蒜生姜苹果醋一起混合食用，不仅能够达到减肥的效果，对血管软化、血液循环都是有好处的，并且生姜对感冒胃寒等病都有好处，可以提高免疫力，治疗关节炎也是有效的。

但是酸性食物不能多吃，根据个人体质食用。