拓展活动方案

拓展活动方案拓展活动方案

一、活动主题：凝心、聚力、促发展

二、活动宗旨：塑造企业（单位）的创新文化，培育员

工的合作精神，打造一流的工作团队.

三、活动对象：

公司（单位）全体员工.

四、活动时间：

年月日- 日

六、活动目的：以适当的拓展训练活动，缓解员工的工

作压力、营造愉快的工作氛围，拓展活动方案推动员工以全新的服务理念和面貌展现在顾客面前.

七、活动要求：

1、准备充分.活动开展前要精心进行思想准备和物资准备，确保拓展训练活动能有序展开.

2、组织严密.组织人员严密组织，将参与活动人员的安全摆在第一位，确保活动达到即安全又有收获.

3、积极参与.全体参与拓展训练人员都要具备高度的团队精神，设计好自己团队的口号和名称，以团结合作的精神积极参与开展的每一项活动.

八、活动项目：（需要依托场地的项目，根据场地内容

具体进行设计）

（一）盲人方阵项目类型：团队协作型游戏人数：10-16 人

道具要求：长绳一根

场地要求：空旷的大场地

项目评判：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜

详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上. 这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多. 而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦.

活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能

（二）“7人8 足”绑脚比赛

游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着.哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜.

游戏人数：10-15 人

场地要求：开阔的场地一块

道具要求：绳子若干条、口哨一个项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜

活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力

（三）合力吹气球游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务人数要求：每

组限六人道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）；汽球（每组一个）游戏方法：1. 分两组，但每组必须要有六人，做三组.2.

主持人请每组每人抽签.3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手

的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹

起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破.

（四）接力语句

游戏简介：由第一个人（A 组）说出一句五个字的话，由第二个（B 组）人从中插入一个字组成六个字的话，第三个（A 组）同上，依次道最后一位.重复三次胜利两局的方阵获胜.交换第一次发言权，最后一次划拳决定.

游戏人数：每组6 人活动目的：培养团队间的综合实力和个人应变能力.

（五）比划猜猜

游戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位队员互相面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声.用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案.每

组人员轮流上两位共三组.

游戏人数：每组6 人

场地要求：不限

道具要求：写好的纸片若干活动目的：培养团队间的默契程度.

（六）踩气球比赛（互动比赛）游戏简介：每位队员腿上绑3 个气球，并每成员手臂相扣不得分开，由主持人宣布开始则开始互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球.一个余下的气球算一分.

游戏人数：每组5 人道具要求：气球若干，口哨一个. 活动目

的：培养团队间的默契程度，团队协作能力

（七）夹气球跑步接力

游戏简介：每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开始，到达终点返回，回来后与第二位成员击掌，第二位同学开始，依此类推

游戏人数：每组5 人道具要求：气球若干，口哨一个. 活动目

的：培养团队间的默契程度，团队协作能力

（八）齐眉棍

游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验.在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目. 此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题.

游戏人数：10-15人场地要求：开阔的场地一块需要器材：3米长的轻棍游戏时间：30分钟左右活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题.队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”.提高队员在工

作中相互配合、相互协作的能力. 统一的指挥+所有队员共同努力对于

团队成功起着至关重要的作用.

（九）法柜奇兵

时间：30—60分钟人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由

10〜16个人组成的小组.

道具：（每个小组）1根约6米长的绳子.选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树.选项：装饰用的大橡胶蜘蛛.概述：这是一个可以用来创建团队的游戏.这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与.目的：1．让所有成

员都积极参与，共同迎接挑战.2．建立小组成员间的相互信任.3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理.准备：在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1．5米左右.注意要把绳子拉紧.如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托游戏气氛.如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约15cm（6 英寸）的木桩代替绳子.步骤：1．致游戏开场白，开场白示例如下：看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网.一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来.这里我们要进行一次类似的冒险.请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个

小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子.如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死.重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去.而且不能碰绳子.祝你们好运! 2．如果有人在游戏过程中碰