醋泡鸡蛋学会了，坚持吃七天，身体会有几个好处，但这3种人不能吃

醋泡鸡蛋学会了，坚持吃七天，⾝体会有⼏个好处，但这3种⼈不能吃醋泡鸡蛋的做法：
1.把鸡蛋洗⼲净，蛋壳上不要存留有脏东西。

2.⽤纸⼱把鸡蛋擦⼲，不能残留有⽔份。

3.准备个有密封盖的⼩罐⼦，倒⼊⽶醋（没过鸡蛋即可，最好使⽤9度⽶醋）。

4.盖上盖⼦，密封⼤约24⼩时。

5.24⼩时后把盖⼦打开，你会发现鸡蛋膨胀的跟个⽓球⼀样，因为蛋壳已经软化了。

6.轻轻⽤筷⼦把鸡蛋捅破，要⼩⼼，会喷到眼睛。

7.把蛋液和醋均匀搅拌在⼀起。

8.再盖上盖⼦，密封24⼩时。

9.喝的时候，⽤温开⽔冲服，可以酌量放些蜂蜜调味。

⼀个鸡蛋泡出来的醋蛋液分7-10天⽤完。

禁忌⼈群
⼉童，胃溃肠、⼗⼆指肠溃的⼈忌吃。

醋泡鸡蛋的功效与作⽤
1使⽪肤⾊泽变光洁、细嫩
因为鸡蛋壳⾥含有许多钙，它们以胶质状况溶解在醋液中，这种钙能使⼈体保持绝对于是的碱
性，提⾼细胞活性，防⽌⽪肤⽼化，同时可以逐渐扫清脸部所有的斑别。

2排毒养颜的效果
排除体内的毒素，⽪肤⾃然就好啦！不过要注意在开始的时候，排除的⼤便是绿⾊的，排⼀段
时间会发现⼤便带⾎，⽽且很多，这时候要停⽌使⽤。

因为这是在清理肠道，肠道⾥的毒素都
排出来了，最后就是肠壁了，⼤便带⾎是因为肠壁出⾎导致，但是只要停⼀段时间就会好了！
3祛痘除瘙痒
醋泡鸡蛋不仅可以内服还可以外⽤，⽤醋蛋液涂抹脸部，可以去痘痘，⽽且很明显。

醋蛋液也可使⽪肤瘙痒治愈，因为⾷醋对致病病菌有杀伤作⽤。

4美⽩杀菌
⽤醋泡鸡蛋做⾯膜也有神奇美容功效：蛋清有收缩⽑孔和美，醋有杀毒和美⽩的作⽤，醋泡鸡蛋⾯膜有美⽩杀菌，润肤去皱，细肤，且善于治疗⾯部粉刺、⿊斑，同时还能美⽩肌肤等作⽤。

5祛斑
取新鲜鸡蛋⼀个，洗净，泡在⼀⽄优质⽶醋⾥，等差不多⼀个⽉的时候，蛋壳就溶化在醋⾥了，这样每天取⼀汤勺醋蛋液加⼊温开⽔中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清⾯部所有的斑。

另外，也是鸡蛋泡在醋⾥，泡上⼏天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说⽐⼏百元的去斑霜效果还好。

6促进肠胃吸收
醋蛋液是民间流传了上百年的养⽣秘⽅，醋有助消化、消⾷滞的作⽤，可以帮助⼈吸收⾷物中的营养成分，起到强⾝祛病的效果；鸡蛋中则含有丰富的蛋⽩质和卵磷脂。

蛋壳经醋浸泡后，⼀部分钙被溶解，形成易被胃肠吸收的⽔溶性醋酸钙。

7减肥
醋泡鸡蛋减肥增肌，常年吃醋，可减少肥胖症的发⽣。

8去疲劳
解除疲劳，适应⾼强度体⼒劳动者或是脑⼒劳动者服⽤。

9降⾎脂
研究发现，醋蛋液可以降⾎脂，增强机体抗⾃由基的作⽤，对预防动脉硬化有帮助，也有⼀定的通便、降低体重、提⾼免疫和抗疲劳作⽤。

10治⾼⾎压
⾷醋1⽄，倒⼊茶缸内，泡1个红⽪鸡蛋6--7天，泡成软蛋后，剥去软⽪吃下。

接着再泡1个，如此泡1个，吃1个，连吃3个，便可维持⾎压正常4个⽉以上。

11促进⾎液循环
醋泡鸡蛋能促进⾎液循环，治⿇⽊神经痛等。

四两柿⼦醋，泡⼀个家鸡蛋，密封4天，蛋壳已软，⼀次性吃完（⾼钙）剩余蛋和醋分五天喝完⽤凉开⽔（稀释它的⼗倍），⼀个⽉后，您将会感到意外的惊喜。

加⼀勺蜂蜜效果更加。

12其它功效与作⽤
醋蛋可防治动脉硬化，脑⾎栓，⾼⾎压，⼼肌梗塞，⾻质增⽣，糖尿病，风湿病和失眠等症。