热熏赶走足跟痛

得 到 了 濡 养 ，筋 脉顺 畅 ，疼 痛 自然 不 见 了。
（摘 自 （－－Ｓｏ人 烦恼一扫 光》天津科 学技 术 出版社 ）
５６ ｌ：每次准备夏枯 重
草５０克，醋１０００
毫 升 ，将 夏 枯 草用 ．
醋浸泡两到Ｉ Ｎ个
赶 ／芏
告
煮要沸 ，用时大约耋 连 旗 瞅
１５分钟，使用时，
先 热 熏 后 擦 洗 患
足 ，半 个 小 时 为
宜 ，每 天 用 １次 到
甬
３次 ，每剂 药可 以用 两 天 。 夏 枯草 是清 肝火 、散 郁结
至 １５天 。
（摘 自《易做 实用的小偏方》中国医药科技 出版社 ）
孙 老 师 走 上 讲 台 已 经 有 ｌ５年 ，常 常 因 为连 续 上 几个 小 时 的课感 到 腰酸腿 疼 ，连 走 下 讲台都成 问 题 。最近 ，孙 老 师又有 了脚跟 疼痛 的毛 病 ，在 讲 桌 前 只说 不动还 好 ，若 要想
的 要 药 。 中 医认 为 ：“不 通 则 痛 。”筋 脉不 通是 引起 足 跟痛 的基 本 原 ．治疗 足跟 痛 也应 采取 通脉 舒 筋 ，缓 急止 痛 的策 略 。而肝 主筋 又 主运 动 ，脾 主 四肢 ，四肢和 筋经 过肝 血 和脾 运化的精微的濡养滋润 ，才能 活 动 自如 。夏 枯 草 能 够 清 肝 火 ，使 肝 血 充 足流 畅 ，筋 脉 就
家庭 自制 紫草 油方法也很 简单。紫草根 １（）克，芝 麻 油 １（）（）克 。紫草根放 于一 个干净 、干燥的碗 中，芝麻 油 用 干 净 的 锅 烧 至 六 七 成 热 （微 微 起 娴 即 可 ）后 ，慢 慢 地 浇在 紫草根 上 ，浇完为止 ，晾凉 ，连 带 紫草或去掉 紫 草 后 装 瓶 。
紫草是一味 能凉血活血 、清热解毒 的 良药。在 中医 临床 上 它 可 是 治 疗 斑 疹 、湿 热 黄 疸 、烧 伤 、湿疹 等 症 的 常 用 药材 。就 算 只 有一 味 药材 ，对 付 小 儿 红屁 股 的效 果 也 能令 人 满 意 。香 油或 芝 麻 油 中的 芝麻 成 分 ，性 凉 ，外 用时具有息风解毒 、润燥护肤 、杀 虫及 消 疮 肿 的功 效 ．正 是 这 个 原 因 ， 当用 紫草 来 治 疗 皮 肤 外伤 及 多 种 皮 肤 病 时 ，常 用 它 作 为 溶 剂 。 现代 医学研 究表 明 ，芝麻 油 中富 含 的 维 生 素 Ｅ能 够 改 善 局 部 皮 肤 血 液循环 ，促进 新 陈代谢 ，有 润肤
小儿 红屁 股 涂紫草油
。赵 承 勇
紫草 油以 紫草 、地榆 、黄芩 、黄柏 、白芷 、冰 片、当 归、甘草等 多味 药材 为配方 ，再加麻 油熬制 而成 ，是 治 疗烧 伤 、烫伤 、湿 疹 、尿 布 疹 及 其 他 原 因 引起 的 皮肤 溃 烂 的一种常见外用药物 如果你家中的 小宝宝也 易发 生红屁股的话 ，可以将 紫草 油作 为家庭常备 药 ，尤其在 炎热 、湿气很重的夏天 ，家中备一瓶很有必要 。
走 几 步路 ，脚跟 就像 针 扎 似的
痛 。一天 ，孙 老 师去市 里 开教
研 会 ，一位 老 师推 荐给孙 老师
一 个 偏方 ，就 是用 夏枯 草泡 在
醋 里 ，再 煮 一 下 ，连 熏 带 擦 效
果很 好 。那位 老 师还 嘱咐孙 老
师 ：“方子 简单 ，贵 在坚持 。”
孙 老 师 学 到
生肌 的功 效 （摘 自《小 孩 有 小 病 一 招 就 搞
定》中国纺 织 出版 社 ）
冬瓜 豆腐枇杷 叶汤治 口腔 渍疡
。 刘 红
冬瓜 、豆腐 各 １００克 ，枇 杷 叶 ｌ０克 ，精盐 、味精 各适 量 。将 冬 瓜 、豆腐 洗净 ，切 成小块 ，枇杷 叶用 纱 布包好 ，共 同放 入 锅 内 ，加 水 煮 沸 １０分 钟 ，拣 出枇 杷 叶 袋 ，调 入精 盐 、味精 即成 。每 日一 剂 ，吃冬 瓜 、豆腐 ，喝汤 ，连吃 ｌＯ天