冬季进补膏方正当时

冬季进补膏方正当时
吴大真
【期刊名称】《中国老年》
【年(卷),期】2012(000)024
【摘要】我国民间有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。

冬季，膏方对于老年人身体的调节、进补的作用，如何选择各种膏方，怎样进补最合宜，笔者就这些老年人关心的问题做一阐述。

中医说秋冬养阴，指体内的精、血、精液在春、夏不容易储存，因为春天时气血是往外走的，显然也不行；秋天时气血虽然是往里走的，但还没有完全藏进体内，只有在冬天，人气血全都收藏在了体内，体内气血非常充足，能够充分运化食物，变成人体需要的气血和精液，所以夏天吃得应清淡点，冬天应该多进一点温补的东西。

【总页数】2页(P39-40)
【作者】吴大真
【作者单位】中国保健养生协会
【正文语种】中文
【中图分类】TP334.22
【相关文献】
1.冬季进补正当时
2.冬季进补流行“膏方”
3.立冬过后膏方调养正当时
4.冬季进补正当时
5.冬季进补,5类人可选膏方
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