技巧—后滚翻(教案) 体育五年级下册

口诀：（低头后倒团身紧，屈臂夹肘翻掌心）
四、爬行接力游戏
1、教师讲解游戏方法与规则。
方法：学生分成四路纵队按十字形站立，看红绿灯指示过马路。
2、组织学生进行游戏。
3、强调游戏中注意安全。
2、不得推挤他人。
4、指导、点评
结束部分：1、放松活
1、教师引导放松。
1、轻松愉悦、舒展协调。
2、师生互评。
2
2、乐于言语 。
教学重点
后倒、手插肩下。
教学难点
难点：翻臀、推手动作协调连贯
教 学 过 程 设 计
教学流程
教师活动
学生活动
媒体运用
准备部分：
一、课堂常规：
1、师生亲切问好。
1、了解本课的学习内容，
产生兴趣。
2、宣布本课内容。
1、体育委员整队、报告人数
3、教师讲解课堂要求和任务。
2、精神饱满， 对学习充满自信。
2、师生问好
课题
技巧—后滚翻
第几课时
1
参备人
课的类型
实践课
教学方法
讲授法
示范法游戏法
教具
体操垫
教学目标
1、引导学生初步建立完善的后滚翻动作意识，使之体验正确的姿势，发展其协调、平衡能力。
2、引导学生在活动中与同伴互相帮助，培养其勇于克服困难的意志品质。
3、通过爬行接力游戏感受运动带来的乐趣，增强学生的团结合作意识，激发学生积极参与体育锻炼的兴趣，培养学生遵守交通规则的良好习惯。
点评、鼓励学生。
1、学生认真听讲游戏规则与方法。
2、学生积极参与到游戏当中。
3、认真小结与自我评价。
b、经臀、腰、背、肩、后脑依次向后滚动。同时屈臂夹肘两手放在肩上掌心向上，手指向后自然张开。
c、当滚到肩颈部时，两手用力推垫，使身体翻转过头并抬头成蹲撑。
6、学生两人一组进行练习。
7、比一比谁是体操小明星。
2、总结前滚翻练习结果，引出本节课要学习的主要内容。
（2）主要学习技能：后滚翻
3、引导学生做“不倒翁”练习。
动作要领：
a、蹲撑，低头含胸，团身快速后倒时，臀部紧靠脚后。
4、引导学生做“不倒翁”后滚加推垫动作。
5、教师讲解后滚翻的保护与帮助方法。
学生认真听讲，学习保护与帮助的方法， 在练习中确保安全。
5、教师带领学生做热身运动。
3、宣布本课教学内容。
4、安全性教育二、课前热身
1、热身游戏：
1、听方法做游戏， 认真参与，充分热身。
2、跟随老师一起做热身活动
1、学生积极参与， 认真复习， 有问题举手向老师寻求帮助， 养成温故而知新的学习习惯。
2、学生认真总结， 听老师讲解后滚翻技术动作，确立本节课要学习的主要内容。
学生认真练习。
分垫小游戏
1、教师讲解游戏规则。
2、自编动物模仿操操：
1.长颈鹿
2.大象3.螃蟹4源自青蛙5.小刺猬2、教师带领学生一起做准备活动
基本部分
（1）技能：复习前滚翻
1、组织学生进行前滚翻动作的复习。
动作要领：蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。
3、安排收回器材。
3、师生评议本课。
3、送还器材。
4、师生再见。