厨房美食菜谱：香甜细腻红枣泥的做法

厨房美食菜谱：香甜细腻红枣泥的做法
红枣被誉为“百果之王”，含有丰富的维生素A， B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿一物质。

其中维生素C的含量竞高达葡萄、苹果的70-80倍，维生素P的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。

大枣对女性朋友具有特殊的养血安神、美容的作用，每天用3-5颗大枣泡水喝，具有养血美容的功效。

枣泥好吃，但市面上卖的难免添加些不知道的东西，那就自己动手做吧！虽然做法繁琐，但是当细腻香甜的红枣泥呈现在你眼前时，再多的付出也是值得的。

食材
主料：
红枣500克
水300克
步骤
1.红枣洗净。

2.放入高压锅，加适量水，压15分钟。

3.煮好的红枣沥水，晾凉。

4.去掉枣核后过筛，这个步骤是最麻烦的。

5.过筛后的枣泥，非常细腻。

6.香甜的枣泥。

小贴士：因为枣泥非常甜，所以不用放任何糖啦！。