厨房美食菜谱:小白菜炝锅面的做法
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厨房美食菜谱:小白菜炝锅面的做法
昨天在市场上买了一捆小白菜,晚上炒了点吃,还真香。
今天擀上点面片,做一道~小白菜炝锅面。
[食材的功效]
小白菜有清热除火,化痰止咳,利尿消肿,通便,有益心血管,抑癌抗癌的功效。
食材
主料:
面粉100g
小白菜
油适量
盐适量
葱适量
姜末适量
步骤
1.准备的食材。
2.面粉里加一小勺盐。
3.加少许水,和成面团(面要和的硬些,口感更劲道)。
加保鲜膜,饧20分钟。
4.小白菜去根,放水中洗净,切小段备用。
5.面板上洒上干面,按扁饧好的面团,用擀面杖把面团擀开成饼状。
6.擀面杖把面饼卷起,使劲向前擀,让面饼越来越大,也越来越薄成面皮。
(面板和面饼里都要洒干面)
7.直至面皮擀到比擀面杖还长。
打开面皮,厚薄根据自己喜欢决定。
8.面皮一折四(对折再对折)。
9.用刀切成自己喜欢的宽度。
10.再洒上点干面,用手抓散,备用。
11.锅中倒入底油,油热放花椒,煸出香味,取出。
12.下葱姜末煸出香味。
13.下小白菜翻炒。
14.加盐。
15.注入清水(高汤更好)。
16.水开下入面片,煮5钟即可。
吃的时候,可拌入辣酱,酱油,醋调味。
小贴士:1 面加盐,面片更劲道。
2 面饧20分钟,面片口感更细滑。
3 面皮的厚薄,宽窄根据自己喜欢决定。
4 吃的时候,调味料根据自己喜欢添加。