心理健康的基本条件有哪些
大学生心理健康的基本表现
大学生心理健康的基本表现大学生心理素质教育是大学生综合素质的基础与归宿，加强大学生心理素质教育意义重大。
下面是精心为你准备的大学生心理健康的基本表现，希望对你有帮助!1、智力正常。
这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。
2、情绪健康。
其标志是情绪稳定和心情愉快。
包括的内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望;情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应。
3、意志健全。
意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。
意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。
意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。
4、人格完整。
人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。
人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。
一是人格结构的各要素完整统一;具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。
5、自我评价正确。
正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件，大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价，做到自知，恰如其分地认识自己，摆事实正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭，面，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。
6、人际关系和谐。
良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。
其表现为。
乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友;在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢;能客观评价别人和自己，善取人之长工补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。
心理健康的内涵及判断标准
心理健康的内涵及判断标准
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
判断心理健康的基本原则包括：
1. 心理与环境的同一性。
2. 心理与行为的统一性。
3. 人格的相对稳定性。
心理健康的标准包括：
1. 智力正常。
2. 人际关系和谐。
3. 情绪积极稳定。
4. 意志品质坚强。
5. 自我意识正确。
6. 个性结构完整。
7. 环境适应良好。
心理健康是一个相对而言的概念，因为人的心理是动态的发展变化过程，过去心理健康并不意味着永远的心理健康，并且不同的国家、不同的民族和不同的社会阶段对心理健康的理解是不同的。
在一些人看来是心理健康的行为，在另一些人看来可能就是病态的反应了。
因此，心理健康是一个相对而言的概念。
以上内容仅供参考，如需获取更多信息，建议查阅心理健康相关书籍或咨询专业人士。
青少年心理健康包括哪些常识
青少年⼼理健康包括哪些常识 青少年⼼理健康是指青少年在德、智、体各⽅⾯得到良好发展，能在学习和社会活动过程中与⼈建⽴良好关系，能谅解他⼈，辨别是⾮，在遇到困扰时能克服困难。
下⾯是⼩编为你精⼼整理的青少年⼼理健康包括的常识，希望对你有帮助! 青少年⼼理健康包括的常识 1. ⾝体健康，智⼒正常。
⾝体健康、智⼒正常是衡量⼼理健康最重要的标准之⼀，是正常⽣活⼯作的基本条件。
2. ⼈格完整，意识良好。
⼼理健康的青少年胸怀坦⽩，⾔⾏⼀致，表⾥如⼀，热爱⽣活，兴趣⼴泛，具有良好的⾃我意识，并⾃尊⾃爱，尊重他⼈，善于调节⾃⼰的⾔⾏举⽌，使其性格、情感都能符合其年龄特点。
3. 乐于交流，善于结友。
具有良好的⼈际关系，善于结交知⼼朋友，与朋友能沟通⼼灵，友好相处，对⽭盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助⼈的愿望和⾏为。
青少年⼼理健康常识介绍青少年⼼理健康常识介绍 4. 情绪稳定，乐观开朗。
情绪是⼼理健康的温度计;乐观能使⼈⼼情开朗。
保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。
5. 有所追求，积极进取。
能树⽴正确的世界观、⼈⽣观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于⾯对现实，勇于承担责任。
青少年⼼理健康包括的特征 ⼀.⾃我意识增强 ⾃我意识是个体对⾃我的认识，进⼊青少年期的个体随着对外界认识的不断提⾼，⽣活经验的不断积累，开始对⾃⼰的内⼼世界和个性品质⽅⾯进⾏关注和评价。
但是在这段时间内他们并没有形成关于⾃⼰的稳固形象，因⽽他们的⾃我意识还不够稳定，通常对⾃⼰不能做出客观的评价，看问题太过主观。
遇到挫折往往⼜会灰⼼丧⽓、怯懦⾃卑、抑郁不振，甚⾄⾃暴⾃弃。
这个时期最关键的是要帮助青少年建⽴起对⾃⼰的正确认识。
⼆.智⼒发展显著 青少年由于⼤脑机能的持续增强，⽣活空间的持续扩⼤，社会实践活动的持续增多，其认知能⼒得到了长⾜的发展。
在这个时期，青少年的感知觉、记忆⼒、思维能⼒不断增强，逻辑抽象思维能⼒逐步占据主导地位，从⼀般的逻辑思维向辩证思维过渡，更多地利⽤理论思维，⽽且思维的独⽴性、批判性、创造性都有明显的提升。
心理健康的标准是什么
心理健康的标准是什么？（1）智力标准。
智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件，良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。
用IQ值来表示。
智商≥90为正常，上不封顶，＜70为智力落后。
智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ不能说明一个人的成就，IQ高也不能保证心理健康。
因此，IQ高的人不要幸灾乐祸。
（2）情绪标准。
情绪是指人对客观事物是否符合需要所产生的一种主观体验。
情绪稳定，而且还得心情愉快才是情绪健康的标志，且情绪的变化应由适当的原因引起，还要与情绪反应的程度相适宜。
（3）意志标准：是指人自觉地确定活动目标，支配自己行动，克服重重困难，以实现预定的目标的心理过程。
意志是成功做任何事情的阶梯，如果做事过于优柔寡断、徘徊不前、思前想后，或不计后果、草率等都是意志不健康的表现。
（4）社会适应标准：较好的社会适应性主要包括①具有较好适应自然环境的能力；②能建立积极而和谐的人际关系，能适应周围的人际关系。
人际关系既治病也致病，所以，和谐的人际关系是身心健康之必须；③处理和应付家庭、学校和社会生活的能力。
如作出决定、解决问题、批判性思维、情绪控制、心理换位、人际沟通等能力。
（5）“理想的我”与“现实的我”基本相符。
研究证明，不能有效地面对现实、处理与周围环境的关系是导致心理障碍、心理疾病的重要原因。
所以要面对现实、把握现实，主动适应现实。
（6）心理活动特点应符合年龄、性别特点。
人的一生要经历各个不同年龄阶段，每个年龄阶段都有该年龄阶段的特点。
（7）注意力集中度。
注意力是一切活动取得成功的心理保证。
如果一个人缺乏注意集中和保持稳定的能力，就不能很好完成有目的的活动，如儿童多动症，成人的焦虑抑郁症等都会存在注意力问题。
一般5~7岁可连续注意时间约为15分钟；7~10岁为20分钟；10~12岁为25分钟；12岁以上为30分钟，甚至更多。
（8）人格健全。
心理健康的最终目标是使人保持人格的完整性。
儿童少年心理健康的标准
儿童少年心理健康的标准
1．智力正常：这是学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证。
2．情绪健康：其基本内容包括情绪稳定和心情愉快，这是心理健康的核心内容。
3．意志健全：在意志过程中，即有确定的目标又有实际的行动，既有主观的努力，又有客观的阻力。
4．行为协调：即心理和行为协调一致，人、事、物能恰如其分地引起相应的情绪体验。
5．行为反应适度：即对刺激有恰当、正常的反应，具备一个小学生应有的自制力，进退有度。
6．心理特点符合年龄：人的不同年龄阶段具有不同的心理发展特点，这是相应年龄阶段的正常反映，不能把心理发展阶段的变化视为心理病理变化。
以上就是儿童少年心理健康的标准，家长可以通过观察孩子的日常表现，与孩子沟通，以及观察孩子的情绪变化来判断孩子是否心理健康。
如果发现孩子有任何心理问题，请及时寻求专业心理咨询师的帮助。
心理健康的标准与特征
心理健康的标准与特征健康是人类生存和发展的最基本条件，是人生第一财富。
因此人们最常说的祝辞就是"祝您健康"。
可是什么是健康呢？有人说无病就是健康，也有人说身体强壮就是健康。
其实，健康的概念远非人们理解的这么简单。
世界卫生组织（who）在著名的卫生大宪章中是这样为健康定义的："健康是一种身体上、心理上和社会适应上的完好状态，而不仅是没有疾病和虚弱的现象"。
那么，心理健康的概念是什么呢？心理健康是指一种持续的积极发展的心理状况，在这种状况下主体能作出良好的适应，能充分发挥身心潜能，而不仅是没有心理疾病。
从这一概念可以看出，心理健康有两层含义：一是没有心理疾病，这是心理健康最起码的含义，如同身体没有疾病是身体健康的最基本条件一样；其二是具有一种积极发展的心理状态，这是心理健康最本质的含义，它意味着要消除一切不健康的心理倾向，使一个人的心理处于最佳状态。
心理健康有无具体的标准呢？这是一个比较复杂的问题。
因为人类迄今还难以像检查躯体健康那样检查心理健康。
躯体健康与否可以通过体温、脉搏、血压、心电图、肝功能等一系列科学客观的检查，有完整、清晰、科学的客观数据做标准，健康与否结果一目了然。
而心理学是一门古老而年轻的发展中的学科，许多心理现象和规律尚处于未知或知之不多阶段，同时又受不同的社会文化背景、民族特点、经济水平、意识形态、学术思想导致的不同认知体系、价值观念的影响，致使迄今尚无被世界各国、各民族公认的科学的标准体系。
但是半个多世纪以来，世界各国的心理学家从不同角度对此进行了积极的、有益的探索，提出了许多观点，心理健康的几个基本特征已被公认。
一、心理健康的基本特征1.智力正常智力是人的注意力、观察力、记忆力、想象力、思维力和实践活动能力的综合，是大脑活动整体功能的表现，而不是某种单一心理成分。
智力正常是一个人生活、学习、工作的最基本的心理条件。
虽然目前还没有发明出完善的智力测定和全面衡量大脑功能的科学方法，但已有不少国际公认的智力量表具有相对科学性和实用性，例如美国的韦克斯勒（1943年）发明的智力测验和法国的比内·西蒙（1908年）推出的智力量表。
青少年心理健康常识整理
青少年心理健康常识整理青少年心理健康常识我们应当要更多的关注青少年的心理健康。
青少年心理健康常识有哪些的呢。
欢迎阅读下文。
青少年心理健康常识一：1. 身体健康，智力正常。
身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。
2. 人格完整，意识良好。
心理健康的青少年胸怀坦白，言行全都，表里如一，喜爱生活，爱好广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，敬重他人，擅长调整自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。
3. 乐于沟通，擅长结友。
具有良好的人际关系，擅长结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对冲突和分歧，能正确对待，妥当处理，并有乐于助人的愿望和行为。
4. 心情稳定，乐观开朗。
心情是心理健康的温度计;乐观能使人心情开朗。
保持相对的乐观、稳定的心情，就能在顺境中乐观向上、虚心谨慎，在逆境中意志坚韧并能战胜困难。
5. 有所追求，乐观进取。
能树立正确的世界观、人生观、价值观，有抱负、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承担责任。
青少年心理救济中心的一项统计显示：要求供应心理询问或矫治的来访青少年中30%是由于学习压力造成的心理问题。
而团省委的一次调查数据也显示：有68.9%的同学认为“压力很大”或“压力较大”，21.5%的`同学“说不清”，仅有9.5%的同学轻松地感到学习“没有压力”，有35.9%的中同学已经把“学习太累”当做自己学习劲头不足的最主要缘由。
对青少年中消失的一些问题，我们通常从政治上、思想上、品德上分析得多，而从心理上分析得少，以简洁、呆板、僵化、千篇一律的思想政治工作取代一切，盲目追求升学率，使得青少年的心理素养包括竞争力、心情、情感、性格、自我意识、人格倾向、社会交往与适应力量等等方面，往往处于一种自发形成和盲目进展的危急状态。
青少年心理健康常识二：1、了解自己，接纳自己、确定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个宏大的幻想，设立明确的生活目标。
4、学会自我掌握，克服诱惑，活在现实当中。
幼儿心理健康的标准
幼儿心理健康的6个标准随着新的健康观的建立，一个健康的儿童，不仅是一个身体健全的儿童，更是一个“愉快”“主动”“大胆”“自信”“乐于交往”“不怕困难”的儿童。
幼儿心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后，情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。
常常表现为：对自己感到满意、情绪活泼愉快、能适应周围环境、人际关系友好和谐、个人的聪明才智得到充分的施展和发挥。
一般来说，幼儿心理健康有以下几个标准：1、动作发展正常。
动作发展与脑的形成及功能的发展密切相关，幼儿躯体大动作和手指精细动作的发展水平处于正常范围是心理健康的基本条件。
2、认知发展正常。
一定的认知能力是幼儿生活和学习的重要条件，儿童的认知发展存在个体差异，如一个儿童的认知水平明显低于同龄儿童，且不在正常范围之内，那么该儿童的认知能力属于偏低。
在幼儿期要尽量避免任何有损于大脑的伤害或不适宜的环境刺激，以免导致幼儿心理不健康。
3、情绪积极向上。
积极的情绪反映了中枢神经系统功能的协调性。
儿童情绪正常，对受到别人的爱抚、关心、体贴、照顾感到幸福，从而心情愉快。
反之，就有心理障碍。
不良情绪是幼儿与他人进行交往和参与各种活动的障碍。
长期紧张、压抑、恐惧，会使儿童产生种种行为问题。
4、人际关系融洽。
幼儿之间的交往是维持心理健康的重要条件，也是获得心理健康的必要途径。
幼儿从家庭进入集体环境，会有许多不适应，如吃、睡、穿脱衣鞋等生活自理能力差；情绪上的依恋，不熟悉老师、同伴、环境，产生不安全感，人际关系上的不协调，不像在家中可任意得到自己需要的玩具，独生子女没有和同伴合作、分享、等待、轮流玩的经验，常会为玩具发生争吵哭打等不良行为，产生不愉快情绪；行为约束方面还不太理解集体的规则，不会很好地和老师、同伴配合遵守，对一些约束难以适应，缺乏自制力等。
消极的适应会产生消极情绪，积极愉快的体验会产生积极的心理。
5、性格特征良好。
性格是个性中最核心、最本质的表现，它反映在对客观现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中。
我认为大学生的心理健康是衡量一个优秀大学生的基本标准
\ 大学生的心理健康我认为大学生的心理健康是衡量一个优秀大学生的基本标准，只有真正的心理健康，才能投入到社会中，很好的融入社会这个大家庭去。
在世界心理卫生联合会明确提出了心理健康的标志：第一：身体、智力、情绪十分调和；第二：适应环境在人际关系中彼此谦让；第三：有幸福感；第四：在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过高效率的生活。
大学生的基本标准可以归纳为几个方面：1.身心感觉良好，身心是一个整体，自我感觉是否良好是判断一个人心理健康与否的基本条件，自感精神旺盛，神清气爽，身心愉悦，是心理健康的前提。
2.智力正常，保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
但要真正衡量大学生的智力，关键还在以：①.看其智力是否记忆的良好性喝注意力的稳定性以及语言的流畅性。
②.看其是否能够恰如其分的表达自己的认识、感情和意向；能否接受新事物③看其能否保持学习的兴趣、克服学习中的困难。
④.看其是无丰富的想象能力、强烈的求知欲。
⑤.看其是否保持一定的学习效率，从学习中体验满足与快乐，以及有无探索兴趣，能否充分发挥自身的潜力等。
3.心理行为为符合年龄特征，大学生总的心理特征是正走向成熟而未完全成熟，在思想上、行动上有较大的可塑性，而如果一个大学生缺乏朝气，老气横秋，萎靡不振或喜怒无常，过于幼稚，过于依赖，则都是心理不健康的表现。
4.积极稳定的情绪和能跟环境协调的适应能力，愉快稳定的情绪是心理健康的保证。
5.正确的自我意识是心里健康的重要条件，也是人格的核心。
6.坚强的意志7.健康的完整人格,气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。
8.乐于交往和谐的人际关系，是获得心理健康的重要途径，更是人生发展的重要课题。
新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。
这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：一是盲目自满与自我陶醉。
【2019年整理】世界卫生组织提出身心健康八大标准
标准世界卫生组织提出身心健康八大标准食得快：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。
便得快：一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。
睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头脑清醒。
说得快：语言表达正确，说话流利。
表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心、肺功能正常。
走得快：行动自如、转变敏捷。
证明精力充沛旺盛。
良好的个性：性格温和，意志坚强，感情丰富，具有坦荡胸怀与达观心境。
良好的处世能力：看问题客观现实，具有自我控制能力，适应复杂的社会环境，对事物的变迁能始终保持良好的情绪，能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。
良好的人际关系：待人接物能大度和善，不过分计较，能助人为乐，与人为善。
血液健康血液是人体宝贵的红色生命之河，保护血液就是保护生命与健康。
要使自己的血液不受污染、阻塞、瘀积，必须重视保护血液。
那么，如何保护好自己的血液不受污染呢？避免化学毒物：在工业企业中损害血液之物是多种化学毒物。
如引起高铁血红蛋白血症的毒物有：苯的氨基、硝基化物等；引起溶血性贫血的毒物有：砷化氢、苯胺、硝基苯等。
其中尤以砷化氢最为严重；影响造血功能障碍的毒物有：苯、抗肿瘤药物、放射性物质等。
放射性物质既能抑制骨髓造血功能，又能引起粒细胞减少。
积极治疗寄生虫病：有些寄生虫对血液的损害更不可低估，如钩虫既能吸血，又能分泌毒素，使出血部位凝血困难，造成慢性失血而引起贫血；绦虫在肠内夺取或妨碍造血因子结合而引起贫血；血吸虫可造成肝、脾严重损害，也能造成贫血。
因此，患有寄生虫病的人，要积极治疗。
讲究饮食营养：饮食中要提供足够的造血原料，使血液中红细胞和血红蛋白含量保持正常。
红细胞发育需要铁、铜、维生素、叶酸等，缺乏某一种造血要素都可引起贫血。
所以在饮食上要经常吃含铁、蛋白质、叶酸、维生素丰富的食物，如蛋类、牛奶、鱼、豆类及豆制品、蔬菜等等。
大学生心理健康知识
大学生心理健康知识一、什么是心理健康个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，不是指绝对的十全十美状态。
心理健康是一个相对概念，正常与异常心理活动之间的差别是相对的，他们之间没有明显的界限。
二、大学生心理健康标准1、能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。
2、能保持正确的自我意识，接纳自我。
自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。
3、能协调与控制情绪，保持良好的心境。
心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。
4、能保持和谐的人际关系，乐于交往。
5、能保持完整统一的人格品质。
心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。
人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。
6、能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。
7、心理行为符合年龄特征。
一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。
三、心理健康状态的等级从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级：健康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病。
1、心理健康状态心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。
简捷的评价方法。
即：从本人评价，他人评价和社会功能状况三方面分析：①本人不觉得痛苦—即在一个时间段中（如一周、一月、一季或一年）快乐的感觉大于痛苦的感觉。
②他人不感觉到异常—即心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不久的现象。
③社会功能良好—即能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件（或创造条件）实现自我价值。
2、不良状态又称第三状态，是界于健康状态与疾病状态之间的状态。
是正常人群组中常见的一种亚健康状态，它是由于个人心理素质（如过于好胜、孤僻、敏感等）、生活事件（如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等）、身体不良状况（如长时间加班劳累、身体疾病）等因素所引起。
中外心理健康的标准
心理健康的标准有哪些？
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”：
（1）充分的安全感
（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价
（3）生活的目标切合实际
（4）与现实的环境保持接触
（5）能保持人格的完整与和谐
（6）具有从经验中学习的能力
（7）能保持良好的人际关系
（8）适度的情绪表达与控制
（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足
（10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥
我国尚没有统一的心理健康标准，但初步制定了有关心理健康、社会功能适应能力的标准量表,其内容为：
1、有工作和职业活动的能力质量和效率；遵守劳动纪委和规章制度，能完成工作任务，在工作中能与他人合作。
2、已婚者能进行夫妻之间的相互交流，共同处理家务，为对方负责。
未婚者能与父母进行交流沟通。
3、能关心子女的健康成长，与他们有情感交流，有共同活动的
兴趣和爱好。
4、能主动和他人交往，不退缩，不加避。
5、能积极参加社会集体活动。
6、面对突发意外事件，能理智、平静地对待处理。
7、能分担家务事，参加家庭娱乐，讲座家庭事务等。
8、能保持个人身体、服饰、住处的事洁，大小便习惯、进食等生活能力较好。
9、对外界有兴趣和关心的情绪,屯解和关心单位、周围、当地和全国重要新闻和消息。
10、关心本人及家庭成员的进步，努力完成任务，发展好的兴趣和计划。
值得注意的是，心理健康的人和正常人的概念是不同的。
因为心理健康只是身体健康的一个方面，所以说心理健康的人不一定就是完全正常的人，而政党人有时候也有心理不健康的时候。
心理健康的概念与标准
第一节 心理健康的概念与标准随着社会的发展和人类对自身认识的深化，人们对健康概念的认识不断丰富和完善。
在现代社会中，健康不仅指生理健康，还包括心理健康、社会适应，三者的和谐统一构成了健康的基础。
心理健康的标准是动态的，不同年龄、不同社会文化、不同时代具有不同的标准。
一、健康的概念健康是人类生存和发展的基础，随着现代社会的发展和进步，人们对健康的观念也在不断地发生变化。
过去，人们对健康的理解强调的是身体没有缺陷和疾病，即大部分人会认为“身体没病就是健康”。
但是，随着医学水平的提高和人们对精神世界的认识逐渐加深，人类对健康的认识也发生了质的变化。
（一）世界卫生组织对健康的定义1948年世界卫生组织（简称WHO）成立时，在宪章中把健康定义为：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都日臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
”1977年恩格尔（Engel）在《科学》杂志上发表了一篇著名的论文，在该论文中他提出了一个基本的假设：健康和疾病是生物、心理、社会因素相互作用的结果，即生物—心理—社会模式（biopsychosocial model） Engel, G．L. The need for a new medical model: A challenge forbiomedicine. Science, 1977, 196, pp．129-136。
这立即在医学和健康领域产生了广泛的影响，导致由单纯生物医学模式转向了当代生物—心理—社会医学模式。
与此相一致，1989年WHO又将健康的定义修改为：“健康不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。
”WHO还提出了健康的十条标准：第一，有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活而不感到疲劳和紧张；第二，态度积极，勇于承担责任，不论事情大小都不挑剔；第三，精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好；第四，能适应外界环境的各种变化，应变能力强；第五，自我控制能力强，善于排除干扰；第六，体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臂的位置协调；第七，眼睛炯炯有神，善于观察，眼睑不发炎；第八，牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，牙齿和牙龈颜色正常；第九，头发有光泽，无头屑；第十，肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松协调。
中职生心理健康的标准
中职生心理健康的标准
1.具有自信心:自信心是现代社会个体的重要素质之一，它源于一个人对自身能力的自我认可和信心，改进自我的*要靠培养自信心，特别是在处理复杂任务时。
2.正确认识自我:正确认识自我是获得心理健康的基本条件，需要看自己客观形象，从客观角度审视自我，克服自卑思想，接受自己否定自己，增强自尊心。
3.学会控制自己的情绪:情绪是一种技能，能够有效地控制自己的情绪能够使我们避免许多不利的后果。
4.适当的处理压力:压力不可避免，面对压力，可以改*度，采取有效的方法，正确处理压力是获得心理健康的重要步骤。
5.多实践体验:多实践的体验能够使一个人更加实际、更加丰富，特别是在社会实践、志愿活动，参与体验意义更大，有利于心理健康。
6.丰富社交关系:社交关系是影响心理健康的重要因素，拥有良好的社交关系是每个人所期望的，良好的社交关系能够帮助人们更好地处理自身的情绪。
7.养成健康的生活习惯:生活习惯对心理健康有着重要的影响，与家人亲密交流，正常作息，养成锻炼、饮食健康的习惯，走出门多走走，都有助于获得心理健康。
8.适度放松:繁忙的学习和工作活动使心理压力很大，适当放松能够放松自身，缓解心理压力，比如听音乐，看电视剧，玩游戏
等。
9.正确解决问题:面对各种社会问题，要认真分析，正确地解决问题，学习正确的知识，充分发挥自身能力，抓住机会，战胜困难，而不是瞎折腾。
10.尊重他人:尊重他人是社会正常运行的基础，作为一个正常的人，应该学会孝敬父母，尊重长辈，恭敬师长，互相理解。
只有尊重他人才能获得心理健康。
心理健康的一般标准
一、心理健康目前没有一个公认的客观的标准，就是说心理健康是一个相对的概念。
如果从心理现象的自身规律来分析，并综合国内外专家学者的意见，心理健康问题可以从以下几个方面来考虑。
1、智力正常智力是人们在获得知识和运用知识解决实际问题时所必须具备的心理条件或特征，是人的观察力、注意力、思维力、想象力和实践活动能力的综合。
智力正常是心理健康的基本条件。
如果一个人的智力发育不全或阻滞，心理健康就无从谈起。
2、情绪健康情绪是人对事物的态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映。
情绪健康是心理健康的一个重要指标。
具有健康心理的人，能经常保持乐观、自信的心境，热爱生活，积极向上；同时，善于协调和控制自己的情绪，使自己的情绪保持相对稳定。
3、意志健全意志是人有意识、有目的、有计划地调节和支配自己行动的心理过程。
意志健全的标准是：行动得到自觉性、果断性、坚持性和自制力。
心理健康的人总是有目的地进行各项活动；在遇到问题时能经过考虑而采取果断决定；善于克制自己的激情。
4、人格完整人格在心理学上是指个体比较稳定的心理特征的总和。
人格完整的主要标志是：人格结构的各要素完整统一；有正确的自我意识以积极进取的信念、人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。
5、人际关系和谐人际关系是人们在共同活动中，彼此为寻求满足各种需要，而建立起来的相互间的心理关系。
心理健康的人，能用尊重、平等、信任、友爱、宽容、谅解的积极态度与别人相处，既有广泛而稳定的人际关系，又有志同道合的知心朋友。
6、必与社会协调一致具有健康心理的人，能有效地处理与周围现实的关系，能对社会现状有比较清晰的认识，观念、动机、行为能够跟上时代的发展，言行符合社会规范和要求，能对自己的行为负责，当自己的愿望与社会的要求相矛盾时，能及时地进行自我调整。
7、心理行为符合年龄特征和角色特征不同年龄阶段的人有其独特的心理行为特征。
心理健康者应有与同年龄多数人相一致表现。
健康心理的标准
健康心理的标准健康心理是指个体在心理上的良好状态，包括情绪稳定、适应能力强、自我认知清晰、积极向上等方面。
健康心理是人们正常生活和工作的基础，也是维持身心健康的重要因素。
那么，什么样的心理状态可以称之为健康心理呢？首先，健康心理的标准之一是情绪稳定。
情绪稳定是指个体在面对各种生活事件时能够保持情绪的平衡和稳定。
无论是面对挫折还是成功，都能够保持内心的平和与稳定，不会因为外界的变化而情绪波动较大。
情绪稳定的个体往往能够更好地应对生活中的各种压力和挑战，从而更好地保持心理健康。
其次，健康心理的标准还包括积极向上的心态。
积极向上的心态是指个体在面对困难和挑战时能够保持乐观和积极的态度。
他们能够从失败中吸取经验教训，不会被困难击倒，而是能够勇敢面对并寻找解决问题的方法。
这种积极向上的心态有助于个体更好地适应生活和工作中的各种变化，保持心理健康。
此外，健康心理的标准还包括自我认知清晰。
自我认知清晰是指个体能够清晰地认识和了解自己，包括自己的优点和缺点、兴趣爱好、性格特点等。
他们能够客观地看待自己，不会被外界的评价和期待左右，保持自己独特的个性和认知。
这种清晰的自我认知有助于个体建立健康的自我认同，从而保持良好的心理状态。
最后，健康心理的标准还包括适应能力强。
适应能力强是指个体在面对环境的变化时能够快速适应和调整自己的心理状态。
无论是工作环境的变化还是生活中的挑战，他们都能够迅速适应并找到适合自己的生活方式。
这种适应能力有助于个体更好地应对生活中的各种变化和挑战，保持心理健康。
综上所述，健康心理的标准包括情绪稳定、积极向上的心态、自我认知清晰和适应能力强。
只有具备了这些标准，个体才能够保持良好的心理状态，更好地适应生活和工作中的各种挑战，从而保持身心健康。
希望每个人都能够关注自己的心理健康，保持良好的心理状态。
心理健康的判断标准
心理健康的判断标准
首先，情感稳定是心理健康的一个重要标志。
一个心理健康的
人应该能够理性地表达自己的情感，而不是情绪波动大、情绪失控。
他们能够积极面对生活中的挑战和困难，能够保持积极乐观的心态，对生活中的不如意能够以平和的心态去面对，而不是因为一点小事
就陷入消极情绪无法自拔。
其次，行为表现也是心理健康的一个重要标志。
一个心理健康
的人应该能够自律，有明确的目标和计划，并且能够按照计划去执行。
他们能够与他人和睦相处，能够主动地去帮助他人，而不是孤
立自己或者对他人冷漠。
此外，他们还能够适应社会的要求，有适
应能力和抗压能力，不会因为一点小事就感到无法应对。
最后，思维方式也是心理健康的一个重要标志。
一个心理健康
的人应该能够理性地思考问题，不会因为一时的冲动或者情绪而做
出错误的决定。
他们能够有自己的价值观和人生观，对自己的行为
负责并且有责任感，不会轻易放弃和逃避。
同时，他们还能够保持
积极的学习态度和求知欲，不断地提升自己的知识和技能。
总的来说，心理健康的判断标准是多方面的，包括情感稳定、
行为表现和思维方式等方面。
一个心理健康的人应该能够理性地表达情感，自律自强，有积极的思维方式，这些都是心理健康的重要标志。
因此，我们在评估自己或者他人的心理健康时，可以从这些方面入手，全面地了解一个人的心理健康状况。
希望大家都能够保持良好的心理健康状态，健康快乐地生活。
心理健康的基本条件有哪些
⼼理健康的基本条件有哪些 ⼼理健康的基本条件 ①有适度的安全感，有⾃尊⼼，对⾃我的成就有价值感。
②适度地⾃我批评，不过分夸耀⾃⼰也不过分苛责⾃⼰。
③在⽇常⽣活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍⽣活中挫折的打击，⽆过度的幻想。
⑤适度地接受个⼈的需要，并具有满⾜此种需要的能⼒。
⑥有⾃知之明，了解⾃⼰的动机和⽬的，能对⾃⼰的能⼒作客观的估计。
⑦能保持⼈格的完整与和谐，个⼈的价值观能适应社会的标准，对⾃⼰的⼯作能集中注意⼒。
⑧有切合实际的⽣活⽬标。
⑨具有从经验中学习的能⼒，能适应环境的需要改变⾃⼰。
⑩有良好的⼈际关系，有爱⼈的能⼒和被爱的能⼒。
在不违背社会标准的前提下，能保持⾃⼰的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个⼈独⽴的意见，有判断是⾮的标准。
⼼理健康的基本条件：⽼年⼈ 良好的⼼理素质有益于增强体质，提⾼抗病能⼒。
⽼年⼈怎样的⼼理状态才算是健康呢?有关学者制定了10条⼼理健康的标准： ①充分的安全感。
②充分地了解⾃⼰。
③⽣活⽬标切合实际。
④与外界环境保持接触。
⑤保持个性的完整与和谐。
⑥具有⼀定的学习能⼒。
⑦保持良好的⼈际关系。
⑧能适度地表达与控制⾃⼰的情绪。
⑨有限度地发挥⾃⼰的才能与兴趣爱好。
⑩在不违背社会道德规范的情况下，个⼈的基本需要应得到⼀定程度的满⾜。
⼼理健康的基本条件：中年⼈ ①感觉、知觉良好。
判定事物不发⽣错觉。
②记忆良好。
能够轻松地记住⼀读⽽过的七位数字电话号码。
③逻辑思维健全。
考虑问题和回答问题时，条理清楚明确。
④想象⼒丰富。
善于联想和类⽐，但不是胡思乱想。
⑤情感反应适度。
碰到突发事件时处理恰当，情绪稳定。
⑥意志坚强。
办事有始有终，不轻举妄动，不压抑伤悲，并能经得起悲痛和欢乐。
⑦态度和蔼，情绪乐观，能⾃得其乐，能⾃我消除怒⽓，注重⾃我修养。
⑧⼈际关系良好。
乐意助⼈，也受他⼈欢迎。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
心理健康的基本条件有哪些
①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。
⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
⑧有切合实际的生活目标。
良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。
老年人怎样的心理状态才算是健康呢?有关学者制定了10条心理健康的标准：
①充分的安全感。
②充分地了解自己。
③生活目标切合实际。
④与外界环境保持接触。
⑤保持个性的完整与和谐。
⑥具有一定的学习能力。
⑦保持良好的人际关系。
⑧能适度地表达与控制自己的情绪。
⑩在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。
①感觉、知觉良好。
判定事物不发生错觉。
②记忆良好。
能够轻松地记住一读而过的七位数字电话号码。
⑤情感反应适度。
碰到突发事件时处理恰当，情绪稳定。
⑥意志坚强。
办事有始有终，不轻举妄动，不压抑伤悲，并能经得起悲痛和欢乐。
⑦态度和蔼，情绪乐观，能自得其乐，能自我消除怒气，注重自我修养。
⑧人际关系良好。
乐意助人，也受他人欢迎。
⑨学习爱好和能力基本保持不衰。
关心各方面的信息，善于学习新知识、新技能。
⑩保持某种业余爱好，保持有所追求、有所向往的生活方式。
⑪与大多数人的心理基本一致。
遵守公德和伦理观念。
⑫保持正常的行为。
生活自理能力强，能有效地适应社会环境的变化。
心理健康的基本条件：青少年基本条件
①智力正常。
②有情绪的稳定性与协调性。
③有较好的社会适应性。
④有和谐的人际关系。
⑤反应能力适度与行为协调。
⑥心理年龄符合实际年龄。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的个性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
一、智力发育正常。
正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。
二、稳定的情绪。
心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。
尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续
长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。
三、能正确认识自己。
对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善。
对自己的优点能发扬光大，对自己的
缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。
有自己的理想，对未
来充满信心，在学习、工作等各方面不断取得新的成就。
四、有良好的人际关系。
心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。
尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度
与别人相处。
他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人
的信任，并建立起融洽的人际关系。
在集体中威望很高，生活充实。
五、稳定、协调的个性。
人格亦称个性，人格表现为一个人的整个精神面貌。
心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观
的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和
调节。
六、热爱生活。
心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。
能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。
能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。