全国亿万学生阳光体育互动平台冬季长跑活动使用说明
小学阳光体育冬季长跑活动方案
小学阳光体育冬季长跑活动方案一、指导思想为全面贯彻《关于开展第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动通知》(阳光办〔2011〕009号)意见精神,认真落实《省教育厅办公室关于开展第五届江苏省千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求,培养我校学生热爱体育、崇尚运动的健康理念和良好习惯,逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围,不断提高学生身体素质和意志品质,特开展阳光体育冬季长跑活动,并制定本方案。
二、活动目的要求(一)提高认识,加强领导。
“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动是教育部、国家体育总局、团中央组织开展的一项重要工作,是全国亿万学生阳光体育运动的重要组成部分,是贯彻落实《全民健身条例》的具体行动,是提高广大青少年学生身体素质,培养他们顽强意志品质的有效途径,是进行爱国主义、集体主义教育的好形式。
各地教育行政部门和各级各类学校要深刻认识开展此项活动的重要意义,切实加强领导,组建工作班子,明确任务要求,落实工作责任,建立督促机制,确保冬季长跑活动在各级各类学校的全面开展,促进身心状况许可的学生全面参与,确保通过长跑活动使学生身体素质有明显提高。
(二)制定方案,组织仪式。
各县区、各级各类学校要根据本地、本校实际,因地因校制宜制定长跑活动方案,有计划有步骤地开展。
要认真组织好冬季长跑活动的起跑仪式,做好宣传工作,正确引导社会舆论,营造良好氛围。
各地教育行政部门及各级各类学校要在11月组织起跑仪式。
各级各类学校要把冬季长跑活动纳入学校教育教学计划,制定操作性强的实施方案,科学合理安排学生跑操时间。
校长要亲自动员和参加,体育教师、班主任、少先队辅导员要组织、指导并带动广大学生参加。
要让冬季长跑活动覆盖到每一个班级、每一个学生,形成强身健体、积极参与的校园文化氛围。
三、活动主题阳光体育与快乐校园同行。
四、领导小组组长:副组长:成员:各年级体育教师及各班班主任五、参加对象全校教师和学生六、时间安排市中小学生冬季跑操评比活动自2011年11月至2012年4月,每天上、下午在学校体育大课间时段进行跑操活动。
全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案
“热爱祖国从体育锻炼开始”——上海市光明初级中学2012年冬季长跑活动方案一、指导思想:以深入贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央要求“全国学生阳光体育领导办公室”下发的《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》文件精神,继续开展第六届全国亿万学生“热爱祖国从体育锻炼开始”的阳光体育冬季长跑活动,积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时”的现代健康理念,培养学生热爱体育、崇尚健康运动,磨练学生的意志品质,逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动文化氛围。
二、活动主题热爱祖国——从体育锻炼开始三、参加对象全校六——九年级学生四、活动时间2012年11月——2013年4月五、活动组委会组长:杨翎副组长:朱菁张烨组员:体育组全体老师各年级组长及班主任安全保障:周国兵赵越华沈雪霞六、活动内容与要求1、学校成立阳光体育运动领导工作小组,加强领导,保证时间,形成制度,注重检查评价,建立学校长跑活动的长效机制,鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
2、长跑活动以班级为单位组织,每天长跑参考距离基数为800—1000米。
活动期间总长跑距离目标为:140公里(从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约距离)3、场地安排:六——八年级在前操场九年级:后操场4、全校长跑活动在体育组的统一安排下,将利用早锻炼、课间操、体育课等时间进行各种定距、定时的长跑练习,保证学生每天的长跑里程。
(早锻炼、课间操时进行的长跑活动由班主任带领)5、各班体育委员做好每日长跑活动情况记录,每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班级人数,并填写好各班一周长跑统计表,放学前上交体育组。
在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。
6、长跑活动结束时,学校体育组将组织一次各年级段800~1000米的长跑比赛。
7、营造良好的舆论氛围。
通过多种形式,大力宣传阳光体育运动,广泛传播健康理念,唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注,支持阳光体育运动的开展。
学校阳光体育冬季长跑活动方案
全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案一、指导思想以深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《中共安徽省委安徽省人民政府关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》精神为宗旨,以宣传实施《全民健身条例》为契机,通过开展冬季长跑活动,培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯,逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化,不断提高学生身体素质和意志品质。
二、活动主题阳光体育与全民健身同行三、参加对象各级各类学校学生(小学为五、六年级学生)— 1 —四、活动时间2009年10月至2010年4月五、活动内容2009年10月31日,在北京举行第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式,我省也在同一天举行起跑仪式,地点设在合肥市。
各市、县、学校在11月2日利用课外体育活动时间举行市、县级和校级起跑仪式。
每天长跑距离(参考)基数为:小学生1000米,初中生1500米,高中生、高校学生2000米。
中小学校在法定工作日每天以班级为单位,通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程,节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。
各校校长作为学校开展阳光体育冬季长跑的第一责任人,要根据各校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案,千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动,保质保量地完成冬季长跑工作。
上级主管部门应对各校冬季长跑活动开展情况进行监督和检查,确保活动按要求实施。
— 2 —六、评选与表彰第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织单位”奖,对长跑活动开展好的省、市、县级单位进行表彰。
我省也将对长跑活动开展好的市县单位及高校、省属中专学校进行表彰。
各市、县(区)应组织对长跑活动开展好的学校进行评选和表彰。
各级各类学校要对冬季长跑活动中表现突出的优秀单位、班级、学生和教师进行表彰。
阳光体育冬季长跑活动方案
阳光体育冬季长跑活动方案阳光体育冬季长跑活动是一项旨在鼓励人们在冬季积极参与体育锻炼,增强体质,提高健康水平的体育活动。
以下是本次活动的详细方案:活动目的:通过组织冬季长跑活动,激发群众对体育活动的兴趣,增强身体素质,培养团队协作精神,同时促进社区文化建设。
活动时间:2024年1月15日至2024年2月15日,每周六上午9:00至11:00。
活动地点:市体育公园及周边街道。
参与对象:面向全市居民,不限年龄和性别,鼓励家庭、朋友、同事组队参加。
活动流程:1. 报名阶段:通过线上平台和社区公告进行报名,截止日期为2024年1月10日。
2. 准备阶段:组织者将为参与者提供必要的运动装备和安全指导。
3. 活动开始:活动当天,参与者在指定地点集合,进行热身运动。
4. 长跑进行:长跑路线将提前公布,参与者需按照规定路线完成长跑。
5. 活动结束:参与者到达终点后,将获得纪念品,并有机会参与抽奖活动。
安全措施:1. 确保活动路线安全,避免交通繁忙区域。
2. 提供医疗急救站点,配备专业医疗人员。
3. 活动前进行安全教育,提醒参与者注意运动强度和个人安全。
宣传推广:1. 利用社交媒体、社区公告板等多种渠道进行宣传。
2. 与当地媒体合作,进行活动报道,提高活动的知名度。
预算计划:详细列出活动所需物资、场地租赁、宣传费用等预算,并设立专项基金用于活动执行。
风险评估:1. 天气变化:提前关注天气预报,必要时调整活动时间或地点。
2. 参与者安全:确保活动路线安全,并配备足够的医疗支持。
结束语:阳光体育冬季长跑活动是一项有益于身心健康的社区活动,我们诚挚邀请每一位市民积极参与。
让我们在寒冷的冬季也能感受到运动带来的温暖和活力。
期待您的加入,一起享受运动的乐趣,迎接健康的生活!请注意,本方案为示例,具体活动细节需根据实际情况进行调整。
“阳光体育冬季长跑活动”实施方案
“阳光体育冬季长跑活动”实施方案实施方案:阳光体育冬季长跑活动一、活动目标:1.提倡阳光健康的生活方式,鼓励学生积极参与冬季户外运动。
2.培养学生的耐力、毅力和团队精神。
3.增强学生的身体素质,提高身体免疫力。
4.增加学生对自然环境的认识和了解。
5.倡导环保理念,保护大自然。
二、活动时间和地点:1.活动时间:为了保证学生的安全和健康,冬季长跑活动将在气温适宜的天气条件下进行,具体时间为每周六上午9点到11点。
2.活动地点:选择一个安全、开阔的场地作为活动区域,确保学生的参与度和活动效果。
三、参与对象:1.学生:全校学生均可参加,根据学生的年龄和身体状况,制定相应的跑步距离和难度等级。
2.老师和家长:鼓励老师和家长积极参与,为学生提供支持和指导。
四、活动内容:1.热身运动:在活动开始前,组织学生进行适当的热身运动,包括拉伸、踢踏球、跳绳等,以减少运动伤害的风险。
2.长跑:根据学生的年龄和身体状况,制定不同的跑步距离和难度等级。
例如,小学生可以设定5公里的跑步目标,初高中生可以设定10公里的跑步目标。
3.中途休息:为了保证学生的安全和健康,设置几个中途休息站,学生可以在此补充水分,排便,稍事休息,进行必要的拉伸活动。
4.结束仪式:在活动结束后,组织学生进行集体伸展运动,宣布获奖名单,并进行简短的颁奖仪式。
五、参赛规则:1.参与者必须穿着适合户外运动的服装和鞋子,并携带足够的水和食物。
2.参与者必须符合活动的年龄要求,并准备好参赛证明和健康证明。
3.参与者必须遵守组织者制定的路线和相关要求,不能私自离开赛道。
4.参与者在跑步过程中,应自觉遵循交通规则和安全意识,注意保持良好的跑步姿势。
5.参与者可以根据自己的体力状况,合理地选择中途休息站进行休息。
六、安全保障:1.设置警戒线和安全护栏,确保学生的安全。
2.安排医疗人员和教师监督学生的健康状况,提供必要的急救服务。
3.教师和家长必须严格监护学生,确保学生的个人安全。
阳光体育冬季长跑运动实施方案
阳光体育冬季长跑运动实行方案一、指导思想根据上级指示精神,为全面贯彻贯彻《中共中央国务院有关加强青少年体育增强青少年体质旳意见》精神,广泛开展全国亿万学生阳光体育运动,通过开展冬季长跑活动,磨练学生旳意志品质,培养良好旳锻炼习惯,有效提高学生体质尤其是耐力素质水平,深入掀起阳光体育运动旳新高潮。
二、活动主题长跑活动、阳光体育三、参与对象学校全体学生四、活动时间12月15日至1月10日五、活动内容1、12月15日,学校举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑典礼。
2、每天长跑距离(参照)基数为:一、二年级600m(沿操场3圈),三、四年级800m (沿操场4圈),五、六年级1000m(沿操场5圈)。
周一至周五每天以班级为单位组织学生完毕跑步里程,节假日和寒假期间各班应规定学生自觉坚持长跑并做好记录。
各班要做好每日长跑活动状况记录,在冬季长跑活动结束时,记录每个学生冬季长跑旳总里程(登记表附后)。
3、冬季长跑总里程:一、二年级为80公里。
三、四年级为100公里。
五六年级学生为120公里。
六、详细安排及规定1、周一至周五长跑活动时间上午第二节和第三节大课间,下午第二节和第三节大课间到操场集合开始。
2、体育课运用活动准备时间沿操场跑3—5圈(体育教师负责)。
3、各班要将冬季长跑活动与课外体育活动、大课间体育活动有机结合,保证学生每天活动量。
4、班主任、体育教师要互相配合,充足调动学生参与冬季长跑活动旳积极性。
5、在组织冬季长跑活动中,要注意学生安全,体质弱旳学生可合适减少规定,因病不适宜参与长跑活动旳学生可申请免跑(班主任一定要注意此类学生),鼓励教师领跑,严禁将学生带到校外跑步。
6、学校将对冬季长跑活动中涌现出来旳先进班级和优秀学生予以表扬。
详细名额如下:先进班级4—6个,优秀学生每班5名。
七、组织机构成立施秉县教育局“阳光体育冬季长跑活动”工作领导小组。
组长:吴玉梅副组长:文廷举吴昌荣组员:宋忠华吴正云龙昌金各中小学校长新乡县合河乡中心学校9月阳光体育冬季长跑运动实行方案新乡县合河乡中心学校9月出师表两汉:诸葛亮先帝创业未半而中道崩殂,今天下三分,益州疲弊,此诚危急存亡之秋也。
关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知
初中、小学(请转发各小学):
请按通知要求落实,请各学校的网络管理员统计表(附件)于2012年
12月19日前报齐延辉处。
关于开展第六届
全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知
各镇街中心学校、市直各学校:
现将潍坊市教育局转发的《关于转发阳光办[2012]12号文件开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》转发给你们,并提出以下要求,请一并贯彻落实。
一、高度重视阳光体育冬季长跑活动的开展
冬季长跑活动是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平的有效手段,各单位要予以充分重视,认真组织实施,并对长跑活动进行必要的技术指导,使活动行之有效,进一步促进青少年学生的身体健康。
二、充分发挥阳光体育网站的促进作用
各学校的阳光体育网站是沟通交流的重要平台,也是展示活动成果的重要阵地,各学校要安排专人担任网络管理员,及时激活网站,全面搜集整理并适时上传相关资料。
各学校的网络管理员统计表(附件)于2012年12月20日前发体卫艺科杨海洋OA邮箱
三、做好活动总结,及时上传资料
全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室将通报表扬本届长跑活动中成绩突出的学校,各学校要按照通知要求,认真梳理五年来开展阳光体育冬季长跑活动的相关情况,形成活动总结,按要求上传相应的阳光体育网站,并将今年的活动方案、启动仪式和平时锻炼的现场照片上传网站,充分展示学校活动成果。
附件:阳光体育网站管理员报名表
诸城市教育局
二〇一二年十二月十三日
附件:
学校阳光体育网站管理员报名表。
学生阳光体育冬季长跑活动实施方案
学生阳光体育冬季长跑活动实施方案学生阳光体育冬季长跑活动实施方案1一、指导思想为动员学生积极参加体育锻炼,强身健体,我校决定于20某某年11月17日至20某某年4月30日在全校开展主题为“梦想与健康同行”的冬季长跑活动。
通过开展冬季长跑活动,磨练学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题:梦想与健康同行三、活动目的`:1、通过组织学生每天慢跑,增强学生的体质、提高学生的耐力,培养学生良好的协作意识和团队精神。
2、通过一段时间的坚持,培养学生的坚韧、坚持的意志品质和习惯,学习掌握集体跑步中,确保安全的方法要求和有效跑步的要领技能。
四、活动对象:全体在校学生五、活动时间:20某某年11月17日至20某某年4月30日六、活动内容:每天跑步1000米1、跑步时间:大课间2、跑步的要求:1)各班到达跑步场地以后前应整队,然后按顺序开始带队慢跑,控制好速度、节奏。
2)学生如生病或有其他特殊情况可向班主任或任课教师请假。
(班主任一定要注意重视这类学生)3)在跑步过程中,严禁班级之间进行超越,不得推挤,不求速度,安全第一。
3、跑步记录要求:各班以班级为单位组织学生完成跑步里程,各班体育老师与体育委员对参加每天跑步的学生进行情况登记。
七、活动措施:1、营造良好的舆论氛围。
通过多种形式,大力宣传阳光体育运动,广泛传播健康理念,唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注,支持阳光体育运动的开展。
3、建立学校体育活动的长效机制,加强精细化管理。
做到“阳光体育运动”有人抓,有安排,有落实,有检查,有评价,有成效。
学校成立阳光体育运动领导工作小组,负责活动全面安排检查评价。
4、与课外体育活动相结合,利用好文体活动时间。
保证学生每天一小时体育锻炼时间。
八、大课间跑步安排(附站位安排表)一年级各班以及二13在篮球场上,2路纵队沿篮球场线逆时针跑步。
二年级各班以及三1班、三2班4路纵队沿着跑道内侧跑步。
第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑
第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑镜湖区赭山小学活动方案一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《中共安徽省委安徽省人民政府关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》精神,广泛开展全国亿万学生阳光体育运动,用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年和赭山小学建校60周年,通过开展冬季长跑活动,磨练学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步在我校掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题阳光体育与祖国同行。
三、参加对象学校五、六年级身体健康的学生。
四、活动时间2008年10月29日至2009年4月30日。
五、活动内容1、举行起跑仪式:学校定于10月30日利用大课间体育活动时间举行校级起跑仪式。
2、活动实施方案:各班级根据学校方案制定本班冬季长跑活动方案。
并于4月30日报至学校学生阳光体育运动冬季长跑活动领导小组。
3、开展活动措施:①、学校以“致家长一封信”的形式告知家长活动目标、内容及要求。
(身体不适宜参加长跑活动的学生,应由家长提出书面报告并附医院相关证明,可免于参加此活动)②、学校规定冬季长跑活动期间的每节体育课必须保证身体健康的每位学生完成500米(本校3圈)的长跑指标。
③、学校将合理利用大课间体育活动和课外文体活动时间安排五、六年级学A、各班建立本班学生每日长跑活动情况记录制度,由学生自觉记录个人长跑情况。
B、学校向五、六年级各班发放长跑活动情况记录簿,详细记录缺跑、免跑、超跑等情况,并选出专职班干进行记录,每月统计一次每位学生冬季长跑的总里程。
C、学校建立阳光体育运动冬季长跑活动表,在宣传栏每周公布一次五、六年级各班冬季长跑活动完成情况。
D、节假日要求学生自觉坚持长跑并由个人做好记录,寒假期间长跑活动作为每天必修内容在学生家长鼓励下完成,由班主任询问监管。
⑤、宣传交流:各班级在组织好活动的同时应做好宣传报导和搜狐网站网上专题交流互动工作,稿件经领导组审核后上报或上传。
阳光体育冬季长跑活动方案
阳光体育冬季长跑活动方案一、活动目的阳光体育冬季长跑活动旨在鼓励学生积极参与户外长跑运动,提高学生的体质素质、增强学生的体力和耐力,培养学生团队合作意识和奉献精神,促进学生身心健康全面发展。
二、活动时间和地点活动时间:选择一个适宜的周末进行活动地点:学校操场和周边公园三、活动内容1. 热身运动在活动开始前,组织学生进行热身运动,包括慢跑、拉伸、活动筋骨等,以预防运动损伤。
2. 分组长跑将参与的学生分为若干个小组,每个小组由一名教师带领,根据学生的年龄和实际情况,设置不同距离的长跑路线。
对于小学生,可以设置1-2公里的路线;对于初中生,可以设置3-5公里的路线。
组织学生进行分组长跑,鼓励他们互相合作、共同努力完成长跑目标。
3. 定期休息及补水在长跑过程中,定期设置休息站和补水站,供学生们休息、饮水、放松肌肉,确保学生在长跑过程中的安全和舒适。
4. 结束仪式活动结束后,组织学生进行整体集结,进行简短的总结发言,并颁发奖状和奖品给表现优秀的运动员和队伍,表彰他们的努力和成绩。
五、活动安全1. 组织者要提前做好安全检查,确保活动场地和道路的安全性,避免出现安全隐患。
2. 学生参与活动前,要进行身体检查,确保身体健康状况适合参与长跑活动。
3. 长跑过程中,教师和工作人员要全程陪同,确保学生的安全。
4. 在活动设置休息站和补水站,提供足够的饮水和紧急救护物品。
六、活动推广1. 制作宣传海报和宣传册,将活动信息发布在学校官网、班级微信群等途径,提醒学生和家长参与。
2. 在学校广播、学校电视台等媒体进行宣传,引起学生和家长的广泛关注。
3. 利用学校体育课课余时间,开展一些长跑预热活动,提前激发学生的兴趣。
4. 鼓励学校其他社团和班级参与活动,增加活动的影响力和参与度。
七、活动评估和总结在活动结束后,组织相关人员对活动进行评估和总结,总结活动的成功和不足之处,为今后的活动提供经验和借鉴。
八、活动的意义阳光体育冬季长跑活动的开展对学生的身心健康有着积极的促进作用。
阳光体育冬季长跑活动方案
“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动邹平一中初中部活动方案一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,推动全国亿万学生阳光体育运动的深入开展,动员广大青少年学生积极参加体育锻炼,用强身健体的实际行动迎接我市组织的以“阳光体育与快乐校园同行”为主题的第六届学生阳光体育冬季长跑活动,通过开展冬季长跑活动,磨练青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题:《阳光体育与快乐校园同行》三、参加对象:我校七-九年级学生四、活动时间与形式2012年11月至2013年4月,每天利用体育课、大课间活动、体育活动课、长跑比赛等形式进行长跑活动。
五、具体步骤及内容:1、宣传发动阶段:⑴利用升旗时间对冬季长跑活动进行倡议演讲。
⑵各体育老师、班主任利用班会和体育课对学生进行宣传教育。
让学生了解长跑锻炼对身体的锻炼价值以及长跑练习过程中的常见问题与解决办法,什么是“极点现象”和“二次呼吸”,掌握极点现象的克服办法。
(3)邹平一中初中部《阳光体育与快乐校园同行》启动仪式2、活动实施阶段:(1) 配合德育处,要求各班级以“阳光体育冬季长跑活动”为主题,出一期有特色的黑板报,宣传、报道有关长跑活动的科学方法等相关信息,学校将活动内容和参与办法在校园网上及时发布。
(2)利用每天大课间活动时间以级部为单位组织长跑活动,体育老师与班主任老师负责管理,校学生会对每天各班的跑操纪律、出勤人数进行检查,将检查结果上报德育处,做到当天检查,当天上报。
(3)法定假期内,倡导学生要自己参加长跑活动,活动中要注意自身安全,同时要做好活动路线、活动时间的记录。
(4)3月份,为更好规范学生行为,提高长跑质量,举行全校跑操比赛。
3、总结表彰阶段:评选“优秀组织”奖和“长跑能手”,对长跑活动开展好的班级、个人进行表彰,并总结本次活动的成功与不足,为下次活动积累经验。
阳光体育冬季12.9长跑活动方案
平顶山教育学院学生阳光体育冬季12.9长跑活动方案为了全面贯彻落实全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室下发的《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》(阳光办〔2014〕002号)精神,保证我院学生阳光体育冬季长跑活动全面、顺利、有效开展,特制定活动方案。
一、活动时间及要求阳光体育冬季长跑活动于2014年12月9日进行。
要求每个大学生每天跑2000米。
二、活动的意义本次活动以“励志从长跑开始”为主题。
通过冬季长跑活动,磨练学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,使活动开展得更加生动有效,进一步掀起我院阳光体育运动的新高潮。
三、具体安排(一)利用校园网、广播、宣传版面、体育课堂、素质教育课等向学生传达全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室关于开展第八届全国亿万学生阳光体育长跑活动的通知,并向学生传授长跑的相关知识,使学生首先在理论上认识长跑、了解长跑、掌握长跑技术。
(二)各系学生以班为单位利用早操或课外活动时间组织长跑,辅导员对每个学生每天的长跑情况进行登记,月底以系部为单位将登记情况报到活动办公室。
(三)学生的长跑情况和自己的体质健康成绩挂钩,出勤率达到98%以上者,测试成绩加5分,出勤率低于60%者测试成绩不及格。
(四)长跑活动坚持安全第一、原则上在校园内进行,各系部要认真组织,避免意外伤害事故发生。
(五)学院将不定时对各系部活动情况进行督促检查,对在活动中组织有力、表现突出、成绩明显的系部、班级、教师、学生进行奖励。
四、组织领导主任:丁永强副主任:董亚勋陈新志刘清臻李卫明温亚丽委员:陈予风田新现王怀领李森李建辉李中彬周爱萍王亚兵樊金献吴春杰许保队辛永松各系主任工作人员:秘书组:陈予风田新现马建民宣传组:苏跃林音像组:辛永松竞赛组:王怀领李森李建辉周勋王国庆黄虹保卫组:王亚兵乔延辉后勤组:李中彬樊金献谢晓光陈新娟颁奖组:杭增民苗青李春营附件2河南平顶山教育学院学生冬季长跑统计表系专业级班月份学号姓名应出勤次数缺勤次数出勤率实跑距离km统计人员:辅导员:平顶山教育学院阳光体育冬季长跑启动仪式方案一、主办单位:平顶山教育学院二、启动仪式时间:2014年12月9日四、启动仪式地点:建设路西段生态园五、启动仪式对象:六、启动仪式的长跑路线:七、冬季长跑启动议事日程1.12月9日,各系按组委会安排好的顺序,在校门口指定地点集合等候。
关于开展学生阳光体育冬季长跑活动的实施方案
关于开展学生阳光体育冬季长跑活动的实施计划根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》我校决定开展以“励志从长跑开始”为主题的冬季长跑活动。
一、指导思想冬季长跑活动,以提升学生体质健康水平,贯彻体育育人教育理念为指导思想,加大宣传,在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育,提高学生自我锻炼意识和参与意识。
通过开展冬季长跑活动,磨练青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题“励志从长跑开始”三、参加对象五、六年级学生。
四、活动时间2013年12月2日开始五、领导小组组长:马其伏副组长:周洪贺学宗周琴组员:五、六年级班主任及任课教师六、活动内容1、起跑仪式。
2010年12月3日下午活动课举行菊花台完小阳光体育冬季长跑活动起跑仪式,学校领导宣读活动方案,讲述活动意义和要求,然后由学校优秀学生领跑,标志阳光体育冬季长跑活动开始。
2、具体说明:本次冬季长跑活动分为“诚信自我,挑战100”和“以行诺言,我要成长”两个子活动。
“诚信长跑,挑战100”活动:学生报名参加,承诺在完成学校组织的集体跑步后,还要坚持每天自主长跑不少于1000米的距离。
完成30天、60天和100天的自主长跑锻炼后,可以在网站上申请获得铜马奖、银马奖和金马奖,奖章将长期显示在学生的个人阳光体育主页上,学校可将获得金马奖的记录在本人的学籍档案。
部分获得金马奖的学生,有机会获得礼品,有机会参加和观摩全国性阳光体育活动。
活动组织过程中要强调学生自我监督、自我鼓励、自我挑战,强调学生诚信申报,以培养学生良好的意志品质。
“以行诺言,我要成长”活动:学校在2013年12月和2014年4月分别组织一次长跑比赛。
学校网站管理员在本校阳光体育网站上创建冬季长跑赛事页面,学生网上报名。
在第一次比赛之后,由学校网站管理员录入赛事成绩,学生根据自己的成绩,制订冬季长跑期间锻炼计划,并在网站上公开承诺好于第一次比赛成绩的挑战目标。
【活动方案】全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案
全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案各省、自治区、直辖市教育厅(教委)、体育局、团委,新疆生产建设兵团教育局、体育局、团委:为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发〔XX〕7号)精神,动员广大青少年学生积极参加体育锻炼,以健康的体魄迎接中华人民共和国建国x周年,实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标,教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定,继去年首届“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”之后,于x年10月26日至x年4月30日开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动(以下简称冬季长跑活动),主题为“阳光体育与祖国同行”。
现将活动有关事宜通知如下:一、冬季长跑活动是贯彻落实中央7号文件精神、开展阳光体育运动、提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平的有效手段,长跑活动在我国学校具有较好的群众基础,锻炼效果好,不受太多条件限制,简便易行。
各级教育、体育行政部门和共青团组织要予以充分重视,认真组织实施。
各级教育行政部门要将冬季长跑活动纳入工作计划,广泛发动、认真组织、具体指导,尽最大可能提高冬季长跑活动在本地区学校开展的普及率;各级体育行政部门要加强对冬季长跑活动的技术指导,推荐优秀运动员参与长跑活动和起跑仪式,发挥他们的榜样示范作用,同时,对本地区开展冬季长跑活动情况进行督促和检查;各级共青团组织要充分发挥组织优势,动员广大共青团员和少先队员广泛参与,结合团、队日设计开展与长跑活动相关的主题教育活动,积极采写活动简报,大力营造浓郁的活动氛围。
二、各级各类学校是开展冬季长跑活动的主体,要把冬季长跑活动纳入日常教育教学计划之中,将冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动和课外体育活动有机结合,制订操作性强的实施方案。
中小学校以班级为单位每天组织学生进行跑步运动,充分发挥体育教师和班主任的作用,组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动。
第三届全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动实施方案
第三届全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动实施方案第三届全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动实施方案一、指导思想全面贯彻国家教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的精神和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神,继续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动。
通过开展阳光体育冬季长跑活动,磨练学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质,特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构组长:党有民副组长:曹利彬张志军张爱武组员:王春玲闫桂彬王庆军孙海峰安全小组组长:张志军组员:张爱武王春玲闫桂彬王庆军孙海峰三、参加对象全体学生四、活动时间XX年11月3日至XX年3月31日五、活动内容活动起跑仪式安排在XX年11月3日上午9:40,首先由党有民校长进行“杜庄中学阳光体育冬季长跑活动”宣传发动,进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
学生代表发言。
次开跑:按照学校行政队伍、初三年级教师、初二年级教师、初一年级教师的顺序进行,各班班主任跟随各班学生队伍进行。
长跑基数每天每人跑1500米。
标准总里程为每人180公里。
在法定工作日,以慢跑的形式完成跑步里程,若遇下雨安排其他活动。
节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
六、具体实施方案:以班为单位,班主任负责组织;体育教师总体指挥并巡视指导。
每班成四路纵队,七、八年级跑田径场,九年级围绕教学楼,各班班主任、体育委员在班级前面领跑,副班主任列后。
每位学生应将自己每日参加长跑的情况向体育委员汇报,体育委员应做每日长跑情况记录工作。
体育委员再将每位学生所完成的里程数登记汇总,并于周五下午放学前将本班周里程总数上报德育处。
每位同学应如实上报自己每日长跑情况,不得弄虚作假。
每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈,适当安排自己的运动量。
凡因病“不宜参加长跑运动”的同学,应提出书面申请,并提供有效证明,可酌情免于参加冬季长跑运动。
学生阳光体育冬季长跑活动方案
学生阳光体育冬季长跑活动方案随着冬天的来临,天气越来越寒冷,越来越多的孩子开始被室内活动包围,忽视了户外运动的重要性,这对于身体健康来说是非常不利的。
为了鼓励学生积极参与户外运动,学生阳光体育计划举办冬季长跑活动,以激发学生的运动热情,增强身体素质。
一、活动目的:1.鼓励学生进行户外运动锻炼,增强自己的身体素质;2.加强学生之间的交流,增强班级凝聚力;3.激发学生的运动热情,培养运动习惯,提高学生的身体健康水平;4.推动学校的阳光体育工作,鼓励更多的学生参与户外运动。
二、活动时间:本次冬季长跑活动预计于12月中旬举行,具体时间将在班级讨论后确定。
三、活动地点:学生阳光体育冬季长跑活动将以社区公园为主要场所,以避免冷风、雨雪等严寒天气的影响。
但在良好的气象条件下,也可适当采用学校的操场或校园周边的公园进行活动。
四、活动要求:1.参赛选手必须是在校学生,外出前应向班主任和家长请过假;2.选手需自备运动装备,如运动鞋、运动服、防风外套和手套等,以保持温暖;3.参赛选手需做好必要的暖身活动,如腹式呼吸、慢跑等,以减少受伤风险;4.参赛选手必须遵守现场工作人员的指导,积极参与比赛,转换跑步的速度和姿势,维持良好的心情。
五、比赛规则:1.比赛分为男子组和女子组两个组别,比赛路线不同,女子组少量距离;2.比赛路线将在开始前经过公布,参赛选手需严格按照路线跑步,不得跑偏或改变路线;3.比赛分为两个等级:初中和高中;4.比赛中不允许互相超越,不可阻挡比赛者。
六、活动流程:1.活动开始前,为所有参赛选手测量身高和体重,并将其记录在个人档案中以备后用;2.由指定人员发起比赛助跑,并为参赛选手注射体温升高的药物,调节体内温度,消除活动间的差异(C);3.比赛开始前,为参赛选手布置旗帜和标志物,指明比赛路线,比赛时应遵守路线;4.开始后,为参赛选手安排时间,选择快慢不同的跑步速度,最终到达终点线;5.到达终点线的选手将被及时记录,成绩将在所有选手到达目的地后公布。
全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案工作总
全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案工作总
一、活动背景
阳光体育是全民身体健康和素质教育的主要手段,长跑是体育锻炼中最重要的一项运动,适合于所有年龄段人士进行。
随着学生学习生活方式的改变和体质水平下降,长跑成为了学校体育的重点课程之一,旨在促进学生的身体素质的提高,让他们拥有更加健康的身体和积极向上的精神状态。
因此,开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动,是政府、学校、社会关注学生身体素质和全面发展的重要行动,也是培养学生健康生活习惯的有效途径。
二、活动目的
1.提高学生的身体素质,增强体育锻炼的主动性和积极性。
2.加强学生体育教育的知识性、科技性和艺术性,推动学生全面发展。
3.增进师生之间的情感,加强团队意识和协作精神,培养学生集体荣誉感和自豪感。
4.倡导全民健身、运动生活的理念,推动阳光体育在全社会的普及和推广。
三、活动流程
1.策划阶段:确定活动目的、主题、时间地点、活动流程、参与人数和活动形式等。
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全国亿万学生阳光体育互动平台冬季长跑活动使用说明一、准备工作:
(一)登陆(学生和学校管理员操作部分)
在首页上,登陆位置如下图:
在其次页面上,登陆位置在顶部菜单,如下图:
点击“登陆”后,跳出登陆框,如下图。
老版本只有合作帐号登陆,所以已登陆过的用户,请直接使用合作网站的帐号登陆。
新的用户,可以使用合作网站的帐号登陆(点击QQ图标、新浪图标、百度图标),也可以用自己常用的邮箱注册新用户,为了保证数据完整统一,推荐每次只用一种方式登陆。
使用合作网站登陆,我们无法记录你们号码和密码,请放心使用。
登陆之后,进入页面如下图:
(二)加入学校(仅由学生操作的内容)
点击“搜索”,输入需要查找的学校可教育行政部门名称,查找
如果该学校存在,进入学校页面,点击“加入组织”,页面如下图:
(三)注册学校或教育行政机构(仅由学校管理员操作的内容)如果老版本已激活注册的学校和机构,不用再注册,未注册学校和机构,方可注册。
注册的用户,同时就是该机构的管理员。
1、用户登陆之后,点击顶部菜单上的“组织”,进入组织页面。
如下图:
2、申请学校网站的,请点击“申请开通学校”。
如果申请教育厅(教委、教育局)机构网站的,请点击“申请开通行政机构”。
目前,只能申请学校机构和教育行政部门,其他部门及机构不开放注册申请。
3、点击“申请开通学校”之后,进入如下页面:
按照右侧申请说明,逐一填写内容,再点击“导出word打印”按钮,下载申请表。
打开已下载的申请表,内容样式如下:
打印申请表盖章后,扫描或照成电子文件,
点击“选择文件”上传到网页上,再点击“提交”即可。
申请通过或者验证不通过的,系统会给出通知。
通知信息显示在右上角,如图所示位置:
二、如何进入第七届冬季长跑活动页面:
(一)入口
网页地址:
第一种方式:在首页上,点击冬季长跑轮转图片上的“了解详情”,即可进入活动页面。
第二种方式:在其次在首页登陆后,会自动进入个人首页面,出现活动广告图,点击即可进入活动页面。
如下:
第三种方式:用手机扫描以下二维码,直接进入活动页面。
冬季长跑活动页面如下:
二、诚信长跑、挑战100活动页面(仅由学生操作部分)
学生到达“诚信长跑挑战100”活动页面,直接录入平时记录的1000米跑步成绩即可参加。
可以一次上传多天的成绩。
但每天只有一个成绩记录。
图中(4)为全站的学生上传的动态信息。
可以分类查看自己和好友的动态。
图中(1)可以看到用户本人的成绩曲线。
直观地了解长跑情况。
图中活动动成员列表,可以按省、市、区县分类查看,其统计数据可以作为地区的参与率,是组织工作的评选的重要依据。
三、以行诺言,我要成长活动页面
(一)创建冬季长跑比赛(该部分仅由管理员操作):
学校的网站管理员进入活动页面,显示如下:
点击红色的“创建冬季长跑初赛”,出现页面如下:
填写“开赛日期”,点击提交即自动生成本学校的长跑比赛网站,在学校的“赛事”菜单下,可以看到长跑比赛的网站。
创建了冬季长跑比赛网站,学校自动列入活动列表,可以按省、市、区县分类查看,其统计数据可以作为地区的参与率,是组织工作的评选的重要依据。
(二)参加冬季长跑比赛(该部分由学生操作):
学生进入页面后,显示页面如下:
点击“马上参加”,输入“年级”和“性别”信息,保存后,页面如下:
如果学校网站管理员已经创建了冬季长跑初赛网站,则“参加初赛”变成红色,学生可以点击,进入比赛页面,报名参加。
如下图:
点击“赛事报名”,如下图:
选择竞赛项目,填写“真实姓名”或“班级+真实姓名”后,点击报名,完成报名工作。
(三)管理比赛(该部分仅由学校管理员操作)
学生都报名完成后,由管理员进入学校页面,点击“赛事”页面,如下图:
点击“赛事管理”,进入比赛管理页面:
每个学生,在比赛中有一个唯一的编号,这个编号可以在检录和比赛成绩记录中使用。
注:由于学生数量多,组织比赛时,可以分班分组进行,按编号记录成绩,管理员按报名编号分时分批录入成绩即可。
如果某个学生报名有问题,可以点击“退回”,拒绝其报名。
如果没有问题,点击“结束报名”。
学生就不能在该比赛中再报名了。
报名结束后,自动进入赛事编排。
点击“赛程编排”,跳出比赛阶段设置框。
一般比赛有三类方式:预-》复-》决,预-》决,
决赛。
冬季长跑活动,选择一种比赛方式,点击保存。
保存之后,点击“编辑”,再点“生成比赛”。
选择分组,生成比赛
保存之后,赛事列表如下:
比赛之后,点击成绩录入。
将学生的长跑比赛成绩录入网站。
(四)设定目标成绩(该部分仅由学生操作)
录入初赛成绩之后,学生进入活动页面,才可以设定目标成绩,显示如下:
学生设定目标成绩之后,页面显示如下:。