浙师大形体训练.

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浙江师范大学《大学体育》考试试卷及答案

一、名词解释（20分）：每题4分

1. 身体素质：是人体在运动、劳动和日常活动中，在中枢神经调节下，各器官系统功能的综合表现，如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。

2. 肺活量：是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。

3. 亚健康状态：

是指机体世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。

4. 运动损伤：

是指由于从事体育运动所致的运动系统的急性或慢性损伤。

5. 心理健康：

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

二、填空题（20分）：每题1分

1. 根据生理学中氧的代谢程度来看，运动项目可分为有氧运动、无氧运动

和混合运动。

2.个体或群体表现出的客观上有利于自身和他人健康的行为称为促进健康行为。

3.健康包括身体健康、心理健康、道德健康、和社会适应良好四个层面的健康。

4. 某大学男生体重为60kg，肺活量为3300ml，其体质测试中肺活量项目的得分

为 60 分；某女大学生50米成绩为8.6秒，则该单项成绩为 72 分。5. 知信行理论是养成健康行为的较成熟模式，是知识、态度、信念和行为的简称。

6. 现代奥运会每四年举行一次，分夏季奥运会和冬季奥运会。

7. 大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有：健康性与娱乐性相结合原则、体能发展和技能相统一原则、合理负荷和合理恢复相统一原则、自觉性与协同性相统一原则。

高职旅游管理专业《形体训练》课程的目的与任务

形体训练是高职旅游管理专业的一门重要课程，旨在培养学生的良好形体和仪态，提

高其形象气质，从而更好地适应旅游行业的工作要求。形体训练课程的目的是通过系统的

专业训练和指导，帮助学生掌握正确的站姿、坐姿、行走姿势和仪态动作，提高其形体协

调性和身体柔韧性，塑造出良好的形象，从而增强自信心，提高工作表现，满足旅游行业

对形象的要求。

形体训练课程的任务是通过理论学习和实践训练，培养学生正确的生活和工作姿势习惯，提高其形体素质和形象气质，培养其良好的审美观、行为规范和仪表仪容，打好形体

基础，为将来更好地服务于旅游行业做好充分的准备。具体任务包括：

1. 理论学习：学习人体形体结构、形态美学和形象管理的相关理论知识，了解形体

训练的意义、目的和方法，加强对形象管理的重要性的认识。

2. 培养正确的体态：通过专业教师的指导和示范，学习正确的站姿、坐姿和行走姿势，培养良好的体态习惯，提高形体协调性和姿势美感。

3. 提高身体柔韧性：进行形体训练操及拉伸动作，加强身体柔韧性，改善身体姿态，消除疲劳，预防运动损伤。

4. 塑造仪态动作：学习和练习礼仪动作，如握手、微笑、行走礼仪等，提升自身仪

容仪表，使学生在职业中更具吸引力。

5. 实践训练：通过反复练习和模拟实战，提高学生形体形象管理的能力，从而更好

地适应旅游行业的工作要求，提高服务质量和行业竞争力。

形体训练教学计划

《形体训练》教学大纲

开课系：服装艺术设计系

适用专业：服装设计（服装设计与工艺）

学时：40学时

学分：2学分

一、课程性质和任务

《形体训练》是服装设计（服装设计与工艺）专业的选修课。通过本课程的学习让学生理解形体与美学的关系，掌握形体训练的技巧与方法，提高身体的协调性。

二、课程教学目标

（一）知识目标

1、通过形体课程的学习，使学生了解和掌握芭蕾的基本理论知识和技巧；

2、通过形体对各部分肌肉的静力练习 , 使学生掌握身体不同部位的正确姿势；

3、通过接触不同形式的音乐，培养学生的节奏感；

4、在正确完成动作的基础上，初步培养学生的表现力。

（二）能力目标：

1、使学生改变自身的形态习惯，通过规范、科学、严格的训练，训练出良好的体态；

2、使学生掌握肌肉的松紧和松弛能力，在训练的整个过程中教会学生听音乐，养成跟

着音乐来做动作的良好习惯；

3、使学生在做动作的时注意美感、舒展、感觉，韵律，乐感等方面的协调。

（三）素质目标：

1、提高学生参与意识，培养锻炼学生刻苦、勤奋、团结互助的品质。

三、教学内容、教学要求

第一单元：基训部分

（一）理论教学内容

1、教学内容

（1）舞台方位

（2）头肩的方向

（3）手位

（4）脚位

2、教学要求

（1）了解芭蕾基本训练的特点；

（2）培养学生基本训练的规范性和对开、绷、直、立的意识。

第二单元：把杆练习

（一）理论教学内容

1、教学内容

（1）擦地

（2）提踵

（3）原地滚动步

（4）弧线移重心

2、教学要求

（1）了解杆上动作的基本韵律；

（2）了解杆上动作的方法和技巧。

（二）实训教学内容

1、目的和任务

通过实训，掌握杆上的基本动作，并能配合音乐流畅的完成动作组合。

形体训练课程教学大纲

一、课程简介

形体训练课程旨在通过专业的理论知识与实战训练相结合的方式，全面培养学员的身体素质、活力和自律性。本课程涵盖形体训练的基

本知识、技巧与方法，并注重学员的体验与实践。

二、教学目标

1. 掌握形体训练的基本理论知识，了解身体的结构与功能；

2. 培养正确的体态与姿势，改善姿势不良习惯；

3. 提高身体的灵活性、协调性和平衡能力；

4. 增强体能、强化肌肉与骨骼，提高力量和耐力水平；

5. 培养自律性与团队合作精神，提升学员的综合素质。

三、教学内容

1. 姿势与体态训练

- 姿势的重要性及影响

- 正确的站立与行走姿势

- 姿势调整与优化训练

2. 拉伸与柔韧性训练

- 拉伸的意义与目的

- 主要肌肉群的拉伸方法

- 柔韧性训练的重要性

3. 坐姿与站姿训练

- 坐姿的正确姿势与效果

- 站姿的正确姿势与效果

- 姿势调整与改进训练方法 4. 力量与耐力训练

- 力量与耐力的概念与关系 - 基本力量训练方法

- 提高耐力的训练计划与技巧 5. 协调性与平衡训练

- 协调性与平衡的重要性

- 平衡器械的使用与训练方法 - 增强协调性的训练项目

6. 姿势纠正与预防训练伤害 - 常见姿势不良及其危害

- 姿势纠正的训练方法

- 预防训练伤害的注意事项与方法

四、教学方法

1. 理论讲解：通过课堂教学，向学员传授形体训练的理论知识；

2. 示范演示：由教师或助教进行形体动作的示范演示；

3. 实践训练：学员进行形体动作的实际操作练习；

4. 个别指导：针对学员个人问题进行针对性指导与纠正。

五、教学评估

为了确保学员的学习效果，将进行以下形式的教学评估：

近五年公共体育课程开设情况的调查分析

【摘要】采用文献研究法、访谈法、数理统计法，对浙江师范大学2009- 2013年公共体育课程开设情况进行了分析。根据所获得的信息，揭示浙江师范大学公共体育课程发展的一般规律；分析影响公共体育课程内容的开设情况，全面了解学生对体育课程的需求，为体育教学在浙江师范大学的发展提出可行性建议。

【关键词】公共体育课程；开设情况；选修课程

1 研究目的

随着教育部门对大学生体育的不断重视，近年来，不少高校对体育课程进行了有益的探讨和实践，但我国高校体育选项课的改革还处在一个探索阶段，目前国内相关专家的研究角度多在课程的设置、场地的矛盾优化、师资力量的配置等方面进行研究。因此，从教师开设专业、学生选课的愿望、要求、动机与依据，可以为优化高校体育改革赋予更为宽广的实践空间。

2 研究方法

2.1文献资料法

文献主要来源是“中国知网”，对篇名键入“公共体育课程”，共有核心期刊29篇。在体育研究方面，篇名键入“课程设置”后，核心期刊2篇，并对所收集的文献和相关资料进行分析、借鉴和利用。

2.2访谈法

本次研究通过走访专家、有关教学领导、公共体育教师、教务管理人员，了解浙师大开设公共体育课程的现状，大学生体育课程需求等问题。

2.3数理统计法

根据研究目的，对从浙师大体育与健康科学学院教务办教务系统中所获取的“近五年（09- 13学年）大学生选课数据”进行整理，并对结果进行分析。

3 研究结果与分析

3.1近五年公共体育课程开设情况分析

通过对近五年学生选课数据的统计发现，浙师大每学期选择公共体育课程的人数平均在14000人以上。根据不同的学分性质，将它分为大学体育课程与通识体育课程。除通识理论课程，每个班一般为36人，通过对学生的课程实选人数进行统计，可了解该课程的开设数量及开设情况。

形体训练教案教学内容

一、引言。

形体训练是舞蹈、健身、体育等领域中非常重要的一部分，通过形体训练可以提高身体的柔韧性、力量和协调性，对于培养学生的身体素质和艺术修养具有重要意义。本教案旨在通过系统的形体训练教学内容，帮助学生提高身体素质，增强舞蹈表现力，提高学生的身体协调性和表现力。

二、形体训练教学内容。

1. 身体基本功训练。

身体基本功训练是形体训练的基础，包括拉伸、扭转、弯曲等动作。学生可以通过这些训练来提高身体的柔韧性和灵活性，增强肌肉力量，培养正确的站姿和坐姿，以及提高身体的协调性。在教学过程中，可以通过示范和引导，让学生逐步掌握正确的训练方法和技巧，从而达到良好的训练效果。

2. 基础舞蹈动作训练。

基础舞蹈动作训练是形体训练的重要组成部分，包括跳跃、转体、步伐等动作。通过这些训练可以帮助学生掌握舞蹈的基本技巧，提高舞蹈表现力和舞台表现力。在教学过程中，可以通过分解动作、反复练习和指导，让学生逐步掌握舞蹈动作的要领，提高动作的准

确性和美感度。

3. 身体协调训练。

身体协调训练是形体训练的重要内容，包括手脚协调、上下协调、左右协调等训练。通过这些训练可以帮助学生提高身体的协调

性和平衡感，增强学生的身体控制能力和表现力。在教学过程中，

可以通过对称训练、交叉训练等方法，让学生逐步提高身体的协调

性和表现力。

4. 舞台表现训练。

舞台表现训练是形体训练的终极目标，通过这些训练可以帮助

学生提高舞台表现力和舞蹈艺术修养。在教学过程中，可以通过情

感表达、动作表现、舞台感知等训练方法，让学生逐步提高舞台表

《形体训练》课程教学大纲

一、层次与学制：本科，四年制（含五年制）

二、教学时数：30学时，周学时2

三、适用专业：全校各专业

四、课程性质与任务

本课程为公共体育选修课，是一门以有氧训练为基础，通过徒手肢体练习，简单器械练习，塑造匀称体形和优美体态；提高学生身体素质，促进人体健康，融知识、能力、素质为一体的公共基础课程。本课程坚持知识、能力、素质协调发展和综合提高的原则，注重应用型人才培养，更加注重能力培养，着力提高大学生的学习能力、实践能力和创新能力，全面推进素质教育，进一步提高人才培养质量，树立“健康第一”的观念。该课程的任务是：

（一）以“健康第一”的原则，“知识、能力、素质”协调发展的原则。

（二）学习并掌握形体训练的方法，改善和雕塑身体形态，使身体得到全面发展。

（三）培养良好的身体协调性、塑造优美形体、增强自信心、创造形体美的能力、陶冶情操。

（四）提高学生的学习能力、实践能力、创新能力、学会做人、学会做事，坚持教育教学与生产劳动、社会实践相结合。提高学生的自主学习能力并养成终生体育意识。

五、教学目的与基本要求

教学目的：本课程旨在培养学生对形体训练的基本理论知识和基本技能的掌握。是以身体练习为基本手段，以发展人体匀称和谐为主要目的，通过徒手或辅助器械练习，增强体质，培养正确的身体姿态，塑造良好形体，促进形成优雅气质的一项健身运动。同时提高学生的灵敏性、协调性，柔韧性，培养学生机智、灵活、勇于拼搏、不断进取的意志品质。教学过程符合我校综合技能培养的教育目标，更好的使我校“知识、能力、人格”三位一体的全套人才培养方案和应用型人才培养的总目标在教学中得到充分体现。

(完整word版)形体训练课程教学大纲(第二版)

《形体训练》课程教学大纲教案

一、课程性质与任务

形体训练是中等职业学校饭店服务与管理等专业学生的必修课和选修课。通过形体训练，使学生明确良好形态在服务行业和服务工作中的重要作用，了解和掌握培养良好身体形态的基础知识和基本技能,全面提高学生的素质，达到培养高素质人才的基本要求。

二、课程教学目标

（1)向学生进行素质教育、培养综合能力和塑造优美身体形态的一门基础课。它是以人体科学为基础的形体动作训练;是以改善学生形体动作的状态，提高灵活性、协调性,增强可塑性为目的的形体素质基本训练；又是以提高形体外在表现力为目的形体技巧训练。它为良好站姿、坐姿、走姿的培养在身体素质方面打下基础。

(2）理论基础知识方面，加强了宣传科学健身、健美的知识和方法，引导学生走出误区,增加了形体美评价内容和科学合理的调理方法。

（3) 形体训练方面变传播技能为主为加强学生能力方面的培养，即：与他人合作的能力,具体体现在双人完成组合动作的章节中；心理承受能力,具体体现在基本功训练的章节中;创新能力，具体体现在行走练习、创编健美操和舞蹈章节中；敢于表现和善于表现的能力和鉴赏能力，具体体现在各章节练习内容和练习方式上。

(4)通过简单的基本功训练、专项身体素质练习,能较好地提高学生良好形态的控制能力,健美操和舞蹈组合训练又能提高良好形态的表现力。形体训练既能全面锻炼身体，又能重点训练人体的形态。不论是单个还是组合动作练习，均要求动作协调、幅度大、节奏鲜明、造型美观大方,因而是培养良好身体形态的重要手段之一。

在实现体育教学指导思想和目标的同时，坚持五个结合：

高职旅游管理专业《形体训练》课程的目的与任务

《形体训练》课程的目的与任务是通过系统的研究和实践，培养高职旅游管理专业学

生的良好形体素质和形象修养，以适应旅游行业的专业要求和社会发展的需要。

目的：

1. 培养学生的优雅仪态和良好形象。通过形体训练，培养学生正确坐立、站立和行

走的姿势，学习正确的手势、面部表情和眼神交流等，使学生具备良好的身体姿态和形象

修养。

2. 提高学生的形体协调性和动作技能。通过形体训练，加强学生的身体感知和动作

协调能力，培养学生在运动中的灵敏度和反应能力，使学生具备运用身体表现和舞台表演

的基本技能。

3. 培养学生团队合作意识和领导能力。通过形体训练，引导学生在集体活动中培养

团队合作意识，并通过团队形体训练，提高学生的团队凝聚力和领导能力，为将来从事旅

游管理工作打下基础。

4. 促进学生身心健康发展。通过形体训练，刺激学生的大脑和神经系统，促进血液

循环和新陈代谢，增强学生的体质和免疫力，提高学生的身心健康水平。

任务：

1. 强化学生的体格训练。通过体育锻炼，培养学生的身体柔软性、力量和耐力，提

高学生的身体素质和抗病能力。

3. 培养学生的形象修养。通过形象设计和表演训练，培养学生的良好仪态和自信心，提高学生在社交场合中的形象修养和自我表达能力。

5. 提高学生的身心健康水平。通过瑜伽、太极等运动训练，提高学生的身心健康水平，增强学生的抗压能力和自我调节能力。

高职旅游管理专业《形体训练》课程的目的与任务

《形体训练》是针对高职旅游管理专业的一门必修课程。该课程旨在培养学生优美的

姿态和良好的身体素质，使其能够适应旅游工作的需要，提高旅游服务质量，增强自身的

竞争力。

该课程主要的任务是：

1.提高学生的身体素质

《形体训练》课程主要是通过一系列的体育锻炼和体操动作，来提高学生的身体素质

和身体协调性。这将有利于学生在旅游工作中承受更大的工作压力和长时间的工作需求，

并降低受伤的风险。

2.培养学生的美感和姿态

本课程通过训练学生的姿势、姿态和动作等，以塑造优美的个人形象为目标。在日常

生活和工作中，美的形象常常会取得更多的青睐和亲睐，此项能力对提升学生的身心素质

和职业竞争力都具有重要作用。

3.让学生了解身体锻炼的实用价值

该课程并非简单地强制学生进行规定的体操动作，而是注重学生的身心健康和实用性。学生将通过学习体育锻炼的实际意义和针对性，了解身体健康对于工作和生活的重要性，

这将激发他们保持良好的生活习惯和体育锻炼意识。

4.增强团队协作意识

学生在《形体训练》中需要相互配合和合作，以达到良好的训练效果。这种合作与协

调的能力是旅游管理专业必备的素质之一，这将有助于学生在未来工作中更加有效地发挥

个人职业能力，以及与团队合作的协调处理能力。

综上，高职旅游管理专业《形体训练》课程的目的和任务是多层次、多方面的，其中

包括提高学生的身体素质和姿态、培养学生的美感和姿态、让学生了解身体锻炼的实用价值、增强团队协作意识等目标。这样的综合性目标可以更全面地提升学生的综合素质，使

其更适应未来的职业生涯发展，并为行业的未来发展做出贡献。

形体训练的五个特点

形体训练是一种通过运动和锻炼来改善个体形态和身体素质的训练方法。它可以帮助塑造优美的身体线条，增强身体的柔韧性和力量，提高身体的协调性和平衡感。形体训练的五个特点如下：

1. 综合性

形体训练是一种综合性的训练方法，它包括了多种不同的运动和动作，比如拉伸、力量训练、平衡训练等。通过综合性训练，可以全面地改善个体的身体素质，使其在各个方面都得到提升。

综合性训练的好处在于它可以让身体的各个部分得到全面的锻炼，避免了单一运动方式带来的身体不平衡。同时，综合性训练也能够增加运动的趣味性和挑战性，使训练者更加主动地参与其中。

2. 系统性

形体训练是一种系统性的训练方法，它需要按照一定的计划和步骤进行。在形体训练中，训练者需要根据自身的情况和目标设定合理的训练计划，并按照计划进行有计划的训练。

形体训练的系统性在于它要求训练者不仅要进行全面的身体锻炼，还要根据自身的特点进行有针对性的训练。比如，如果训练者希望改善某一特定部位的线条，那么他就需要有针对性地进行相应的训练。

3. 个性化

形体训练是一种个性化的训练方法，它需要根据每个训练者的身体特点和需求进行调整和定制。在形体训练中，不同的人有不同的身体特点和目标，因此训练方法也需要进行相应的个性化。

个性化的训练可以让每个训练者都能够获得最适合自己的训练效果，避免了过度训练和不必要的身体损伤。通过个性化训练，训练者可以根据自己的需求和目标进行针对性的训练，提高训练效果。

4. 循序渐进

形体训练是一种循序渐进的训练方法，它需要从简单到复杂、从易到难地进行训练。在形体训练中，各种运动和动作是有一定难度等级的，训练者需要按照一定的顺序和步骤进行训练。

新课标下合作教学模式在体操类课程教学中的实验研究——以浙江师范大学体育学院健美操课为例

所示。
图１健美操合作教学模式程序图
３结果与分析
３１健美操教学运用合作教学模．式对学生教学能力的培养效果
培养学生的教学能力是我们的教学目标之一，对学生将来的各种能力起铺垫作用。从课堂上的领操情况来看，实验组与对照组学生的能力体现出非常显著性差异ＰＯ１实验组学生在语言表达、＜．，０教学组织管理和教学所取得的效果等三方
ｔｂ
２１６总２ “ 韶７０年月第２３１期“
ｄｉ０９９．ｓ．７－５ｘ２１．．３ｏ：．６０ｉｎ１４１１．０１６０６１３ｓ６０
新课标下合作教学模式在体操类课程教学中的实验研究
— —
以浙江师范大学体育学院健美操课为例
自学等重要能力。
关键词：新课标；合作教学模式；健美操教学
中图分类号：Ｇ０８７文献标识码：Ａ文章编号：１７ — ５Ｘ（０１６０３０６４１１２１）０— ７— ４
体育院校是培养体育教师的摇篮，如何培养体育教师是值得我们一再思考的问的老师学生灌输接受式的单一教学方式，型学习方式。学生应有充分的时间进行自生分析问题和解决问题的能力。新时期，

形体训练(精)

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2、姿态美和动作美的关系
姿态美和动作美的关系极为密切。姿态美是通过动作表现出来，而动作美在完成动作时，应显示出姿态美，两者不能相互代替。姿态有动有静，而动作美是指完成各种动作时省力、协调、实用，从而显示出动作美。
24
五、形体练习注意事项
1、精选内容，有计划、按步骤地进行练习根据个人的身体条件，练习由简到繁，由易到难，运动量由小到大，强度逐渐增加。由原位到移动、从慢到快，由单一到组合逐步增加方向的变化，组合动作连接要协调合理，练习与休息合理交替，使身体产生良好的适应性变化。只有循序渐进地进行练习，才能塑造出形态优美的体型。
情操等内在美的培养，从现有资料的情况看，形
体运动具有以下特点：
3
1、形体运动能体会到很浓的自信感
形体训练是以基本动作训练和引入被艺术化了的步态造型训练、坐姿训练、形体舞蹈等基本元素。该运动最重要的一个方面是创意新颖、风格独特、标新立异。同时在训练中树立自信，体会自信。
4
2、音乐是形体训练的灵魂
（4）恰恰舞
15
（二）方法： 1、有氧练习有氧练习的目的是为了消耗能量。一般多采用长跑、健美操形式进行锻炼。有氧练习每次必须持续30分钟以上才会收到良好的效果，女子形体练习多采用此练习。 2、力量练习力量练习的目的是为了发达肌肉，一般多采用健身健美器械来进行锻炼。通过科学的力量训练来协调地发达肌肉，男子形体锻炼多采用此练习。而女姓则采用持轻器械练习

浙师大健美理论考试答案

1、（）对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

A、耐力练习

B、力量练习

C、速度练习

D、柔韧练习

2、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的（）和竞赛。

A、运动训练

B、理论教学

C、基础练习

D、健康教育

3、根据学生的身体情况和兴趣爱好在制定锻炼任务，内容，方法时，必须有所区别于其他的锻炼身体的基本原则是( )。

A、持之以恒原则

B、因人制宜原则

C、全面发展原则

D、循序渐进原则

4、发展步幅应提高（）后蹬力量的练习。

A、腰部爆发性

B、腰部爆发性

C、腿部爆发性

D、踝部爆发性

5、经常参加体育锻炼的男子红血球数量：( )。（单位，万个）

A、500

B、600

C、700

D、800

6、运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。

A、伸展运动

B、耐力性运动

C、混合运动

D、力量

7、现代奥林匹克运动会起源于（）。

A、希腊

B、瑞典

C、美国

D、意大利

8、运动中韧带扭伤的处理方法应是先（）, 再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。

A、冷敷

B、热敷

C、揉搓或抖动

D、按摩

9、为了自身身体健康，（）不宜参加剧烈运动。

A、中午

B、饭后

C、晚上

D、上午

10、为保证良好的睡眠，睡前（）小时不易进行剧烈运动。

A、0.5

B、1

C、2

D、1.5

11、一般人安静时每分钟呼吸频率是( ) 。

A、12—14

B、16—18

C、9--16

D、12—18

12、饭后立即运动 , 会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 从而影响食物的消化和吸收 , 而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、

浙师大交通运输专业轨道交通方向简介

轨道交通专业及其相关知识

本专业培养掌握各类轨道建设工程的人才，在运营管理能从事城市轨道交通运营管理生产、经营与服务工作；在城市通信能从事轨道通信信号系统设备维护、检修、管理、安装、施工工作和通信信号设备一般维护管理和使用的工资；在铁道工程从事铁路施工企业的施工员、质检员、铁路局工务部门及城市轨道交通企业线路工、桥隧工等岗位工作。

轨道交通培养目标

培养城轨地铁运营行车组织客运组织、调度指挥，票务管理，安检，乘务等方面的专技应用型人才。

培养具有轨道交通的安装调试运行、维护和故障处理的专技应用型人才。

培养能从事轨道交通通信信号设备的维护、设计、分析判断、检修和处理故障、管理和安装施工时专技应用型人才。

培养具有城市轨道交通车辆驾驶、养护、检修和管理能力的高素质应用型人才。

轨道交通培养方案

知识结构：包括社会人文知识、自然科学知识、专业基础知识、专业技术知识、经济管理知识

能力结构：包括获取知识能力、应用知识能力、团结协作能力、自主创新能力

素质结构：包括道德素质、文化素质、专业素质、身心素质

轨道交通运营管理

培养掌握城市轨道交通专业技能，能从事城市轨道交通运营管理生产、经营与服务工作的高素质技能型专门人才。可胜任车站值班站长、车站值班员、车站站务员、行车调度员、值班主任等岗位工作。

学习内容：管理学原理、交通运输概论、经济法与交通规则、运输经济学导论、铁路运输设备、铁路行车组织与管理、铁路货运组织、铁路客运组织、城市

轨道交通概论等。

通信信号、铁道信号

培养掌握现代通信技术或信号技术及列车自动控制方面基本理论和技能，能从事轨道通信信号系统设备维护、检修、管理、安装、施工工作和通信信号设备一般维护管理和使用的高素质技能型专门人才。

《形体训练》课程教学标准

一、课程的性质与任务：

《形体训练》是旅游职业学院旅游专业的公共必修课。通过本课程的教学，塑造体形，培养学生高雅优美的身体姿态和道德品质，并通过练习使学生了解形体训练基本理论和常识，初步掌握形体训练基本技术、基本技能，提高职业能力，为从事旅游服务工作奠定基础。

二、教学目标

1.提高学生运动参与、身体健康、心理健康和社会适应等综合

素质。

2.教育学生树立“健康第一”和“终身体育”意识，掌握体育

活动能力和科学健身方法。

3.培养学生良好的思想作风、高尚的团队合作精神。

4.营造体育校园文化氛围，提高学生体育文化素养。

在实现体育教学指导思想和目标的同时，坚持五个结合：

一是把国家和社会对学生的体育要求和个体的体育需要结合起

来；

二是把育体、育心和育德结合起来；

三是把锻炼学生的身体、掌握“三基”和为学生终身体育打基础结合起来；

四是把教学重点从单纯的教学方面转变到课外、训练、辅导相结合上来；

五是把学科类课程与活动类课程紧密结合，利用两类课程相互联系的关系，共同完成全育教学目标。

三、教学内容时数分配

四、课程的教学内容和基本要求

第一章形体训练概论

【知识点提示】本章对形体训练的概念、形体训练的特点与作用进行了简要的介绍，并对人体美的标准、以及影响形体美的因素进行讲授。

【重、难点提示】

本章重点：理解形体的概念；掌握形体训练的内容、了解形体

训练的特点和作用；

本章难点：形体与体型的区别

第一节形体与体型

第二节形体训练的特点、功能与作用

第三节人体形态美的标准

一、关于人体文化的内涵

二、形体美的评价标准