婚前忧郁症症状-吴春华

合集下载

抑郁怎么办-吴春华

抑郁是病理原因复杂，以情绪低落为主要症状的一类精神障碍是我们生活中一种常见的精神疾病，它给人们的健康和生活带来了严重的危害。

因此，我们要对此病的症状有所了解，这样才能积极的预防治疗，远离此病的危害。

很多人对于抑郁症患者没有一个规范的判断范围，精神上的疾病不像身体特征那样容易识别，临床上重度抑郁症患者朝重夕轻的情绪障碍，重度抑郁症的症状表现常伴有食欲减退、体重下降、月经失调、性功能障碍等，具有特征性价值。

常见的重度抑郁症的症状表现包括：重度抑郁症患者出现顽固性睡眠障碍已成为本病重要特征，在早期就具有提示价值。

失眠常可出现在所有其他症状之前，睡眠恢复正常是本病恢复正常的第一个征象。

重度抑郁症的症状表现的失眠特征是无原因的、顽固的、久治难愈、持续时间颇长的失眠，表现有早醒、入睡困难、睡眠浅、易惊醒、半夜醒来后无法再入睡等。

经验表明，经过抗郁剂治疗的重度抑郁症患者，首先消除的是睡眠障碍，其次是重度抑郁症抑郁的症状表现的逐渐好转。

应用其他助眠药物企图排除睡眠障碍，反而适得其反，使重度抑郁症患者的睡眠质量更差。

而南昌军民医院认为重度抑郁症的症状表现除有上述临床症状外，更多地出现精神病性症状：以悲观、消极忧郁为背景的妄想，如自责自罪、穷究妄想、虚无妄想、疑病或被害妄想等;幻听以带有自我谴责内容的幻听为多。

强烈的自杀行为、抑郁性木僵、严重精神运动性阻滞、激越性障碍和严重拒食症状等，亦是重度抑郁症的症状表现。

抑郁症以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少为典型症状。

情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至悲观厌世企图轻生。

引起抑郁症因素包括：遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。

可能有很多人都在忍受这种情绪的折磨，抑郁心情不仅会影响到当事人的活力，还会使他们食欲下降，做任何事情都没有兴趣。

长期出现抑郁心情，人就会整天胡思乱想，觉得生活没意义。

所以，一定要懂得调节自己的心情，下面向大家介绍一些应对抑郁心情的方法。

揭秘男人们可怕的婚前忧郁症

揭秘男人们可怕的婚前忧郁症文章目录*一、揭秘男人可怕的婚前恐惧症*二、如何治疗婚前恐惧症*三、什么人易患婚前恐惧症揭秘男人可怕的婚前恐惧症1、男人可怕的婚前恐惧症的症结在一些婚姻以及婚姻关系中,青年男子那份情感,从他结婚那天起就开始走下坡路了。

他神经质地发抖,表现出焦虑与不知所措,因而极力想逃脱现实。

有人会告诉就要做新郎的小伙子,新婚前的恐惧是正常的,要有思想准备,要努力克服它。

家人和朋友会对他的内心思想活动做出一种模糊的,足以致使他内疚心理的解释,如:“你这是害怕接近女人和承担义务。

”“你不愿挑起生活的担子。

”“你不愿意放弃你的个人自由。

”“你这是不成熟的表现。

”等等。

接着他们就会安慰他说,你一定会克服这些恐惑心理并且一定会在克服的过程中,慢慢地成熟起来。

2、婚前恐惧症的坏处男人始于新婚的内心抵触情绪,并非幼稚和不负责任,而是一种有益的内心冲动。

这对年青人来说,无疑是真实的,而男人二十多岁就被父母敦促结婚,这真是我们社会生活中男性的一大悲剧——他的情感远没有得到充分发展,青春年华匆匆度过,职业和思想没有受到足够的教育,也没有获得较为可靠的经济立足点。

早婚将压抑的情感和经济负担压到了他的头上,束缚了他的手脚,使他陷入一种仅仅只能维持生存的生活方式中,身心健康都受到了摧残。

3、男人婚前恐惧症的表现性婚前恐惧症的主要表现在两个不适应症上,第一是在谈婚论嫁阶段,主要是对婚姻持久性的怀疑和恐惧。

这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”,以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面,使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力,以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧;另一个原因是,一方对另一方某方面不是很满意,或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。

第二个阶段是结婚的前一个月或前一个星期出现的恐惧、紧张、焦虑等“症状”。

与第一阶段不同的是,这时产生“恐婚”的原因是对婚后生活困难程度的“扩大”。

婚前忧郁症症状有哪些

婚前忧郁症症状有哪些推荐文章产前忧郁症的原因有哪些症状热度：忧郁症症状表现热度：婚前恐惧症的症状有哪些热度：肠结核病症状及治疗方法热度：肠结核病的症状有哪些热度：婚礼筹备还几个月，什么事情都准备的差不多了，可是很多准新娘们却突然发现自己对婚姻莫名的产生了恐惧感。

下面来看看婚前恐惧症的症状有哪些?下面小编带你一一了解!婚前忧郁症症状有哪些1、担心生活在一起后感情反而受到影响虽然古语说“距离产生美”,但婚后的生活完全可以过得比婚前更精彩、更浪漫,就看你如何经营。

比如每天他回家时,都主动问上一句,“今天累不累”这就是男人最想得到的疼爱。

当然你也不能因为不满他的表现,就动不动的发脾气。

尝试着理解他,即使在你觉得自己委屈的情况下也尽量不要发脾气,以最大限度的宽容他,几小时以后这件事也许就不这么气人了。

万一吵架了、冷战了、谁都不搭理谁了,也不要死抗到底,大可一点主动说一句“如果你过来亲我一下,这次我就原谅你了”,叫他哭笑不得!还有一点需要你注意,结婚的事定了下来,男人通常就会觉得一切都稳固了,需要把更多的精力放到工作上。

2、开始担心婆媳关系现在电视剧中都在播放各种各样的婆媳关系,貌似少了婆媳关系的剧本都不好意思拿来拍戏。

结婚之后不可避免的会碰到婆媳关系,电视上看到不少紧张的婆媳,实际生活中对未来婆婆的脾性不了解,而且大多女生在家都是小公主,养成的许多小脾气是否会讨婆婆嫌,等等。

这些无形中就形成了一种对婆媳关系相处的恐惧心理。

3、婚前恐惧症会舍不得家人很多人由于对父母的依靠心理十分严重,当他们要结婚独立生活的时候,都会产生对新的生活产生恐慌和怀疑。

婚后生活会幸福吗-丈夫会像父母对自己一样吗-假如生活碰到困难了怎么办-还有,父母老了,自己不在身边,他们要怎么办-有些人甚至会想到父母因年老而摔倒住院的样子,这样的思想让她们存在很深的婚前恐惧症。

婚前恐惧症怎么办1、音乐治疗婚前恐惧症音乐疗法是很健康的一种治疗婚前恐惧症的方法,受到大家的普遍欢迎,但是我们要学会选择音乐的类型。

吴春华：抑郁症原因分析

问及什么是引起抑郁症的原因，南昌军民医院的专家指出抑郁症的致病原因可以分为非心理原因和心理原因两种情况。

其中，非心理原因还包括了药物作用、甲状腺问题、经前综合症、糖尿病以及缺少运动等五项内容。

引起抑郁症的原因之非心理原因：药物的副作用：药物可以治病，也会对身体造成损害，甚至引起忧郁症。

服用治高血压、心律不齐、可的松和其它类固醇药物，如果发现有忧郁症状，应立即请医生诊断并改用其他药物。

甲状腺问题：甲状腺不正常是引起忧郁症的主要原因之一。

通过验血可以查出甲状腺的问题。

尤其是甲状腺功能减退很容易引起忧郁症，患者体重增加、感到疲劳、皮肤干燥、便秘和睡眠不正常。

该病治愈后，忧郁症会自然消失。

经前综合症：许多妇女都有经前综合症，但其中只有5％患严重忧郁症影响日常生活。

主要症状有：强烈饥饿感、哭泣、失眠和行为异常。

这是因为行经前雌激素增加，维生素b6含量发生变化。

维生素b6含量下降过度会引起忧郁症。

糖尿病：糖尿病患者（包括尚未明确诊断者）因为血液中含糖量过高可致乏力、疲倦和失眠，这些都是忧郁症症状。

缺乏运动：研究表明，缺乏运动会导致忧郁症。

从事体育运动可以消除忧郁症。

引起抑郁症的原因之心理原因：人生活在社会中，其寿命、健康和疾病无不与之息息相关，人们观察、烦恼、幸福、悲痛、舒畅、焦虑等，这一切维持或破坏人的正常生理功能的情绪都与社会紧密相连。

生活条件包括社会、文化和客观环境的变化，婚姻、家庭、个人身体状况和人际关系的变化、经济条件的变化、个人学业、学业上的成败等。

生活中凡能造成强大的精神压力，严重的精神创伤，或不愉快的情感体验等条件都可成为引起抑郁症的心理因素。

当然，引起抑郁症的原因除了心理以及非心理因素外，遗传原因也是不可忽视的，虽然抑郁症并不属于遗传病范畴，但是如果亲属患有抑郁症，那么自己患抑郁症的可能性就极大。

吴春华 --怎么解决抑郁

吴春华--怎么解决抑郁
怎么解决抑郁?抑郁症常常以情绪低落，思维迟缓，意志力减退为变现症状，是一种属于心境障碍的疾病，属于精神病范畴。

抑郁症的出现一定不能忽视，应该及时采取相关的方法进行治疗，才能避免症状愈演愈烈。

那么，抑郁症治疗药物有哪些?治疗方法有什么?下面南昌军民医院吴春华医生告诉大家。

首先对于抑郁症病人，最开始要做的就是要防止病人自伤和自杀，具体的药物治疗作用和疗效，怎么去除抑郁?需要根据病情来定，患者不可自行选择和使用药物，一定要在相关医生的指导下进行选择。

抑郁症如何治疗?
怎么解决抑郁?有些抑郁症病人常使用抵抗药物治疗，但是治疗效果可能不是那么太理想，如奋乃静舒必利等。

值得注意的是，抑郁症的治疗成功除了正确诊断之外，还要进行合理的选择药物，药物的使用方面疗程和剂量至关紧要。

在这个过程当中，比较常见的错误是某些人对于抑郁症的复发症状以及抑郁症病人自杀的危害性认识还不够，因此常常耽误治疗，或者使用药物治疗的剂量不症状，治疗疗程短，以至于没能治愈抑郁症。

这是60年代发展起来的治疗抑郁的方法，其治疗原理是让抑郁病人对自我以及周围的世界的认知，抑郁症病人习惯以消极的态度看待事情，抑郁症自我治疗?所以这个认知疗法治疗的目的就是让病人认识到自己错误的推理模式，从而主动进行纠正，这种方法的疗效和药物治疗没有明显的差异，但是两者若能结合使用，疗效可能更好。

怎么解决抑郁?对于抑郁症的治疗方法，抑郁症治疗药物，简单为你总结和介绍到这里了，如果你尚有什么不明白的地方，可以给南昌军民医院吴春华医生留言。

(整理)婚前忧郁症症状-吴春华

其实在婚前，很多人都会有焦虑的情绪，但并不是所有人都会发展出焦虑症，只要我们注意对自己的心理进行调节，其实很多事情都可以在早期解决的，我们首先要了解一下婚前焦虑症会出现哪些症状，下面就是“婚前抑郁症会出现的症状主要是怎样的”的介绍。

恐惧心理，谈婚论嫁到了婚前最后一个阶段时，或许是最值得书写的一个时段，它比婚礼举行的那一刻来得细腻复杂，有太多对未知的憧憬，有太多对过往的释怀。

可是，紧张、焦虑、恐惧情绪却在此时常常困扰着新人，心理素质不好的新人在有了某些不良躯体反应后往往还会产生逃婚的念头。

心理专家称，新人会出现这种恐惧反应，其实是婚前焦虑症的症状表现。

逆反心理，逆反心理也是婚前焦虑症的症状表现之一。

婚姻对于夫妻双方而言是一个约定，也有约束成分，通常情况下，男人既渴望稳定的婚姻生活，同时也对这种约束心存担忧，与女人相比，男性心底更渴望自由，虽然他不一定要具体做什么，但当这种自由受到威胁时，逆反心理就会起作用。

攀比心理，部分比较保守没有性经验的人，可能在婚前没有性经历担心自己被同事朋友看不起。

也容易被一些好事者起哄嘲弄。

在多数的人攀比之下参上自卑的心理，也是导致恐惧婚姻的其中一种原因。

以上就是“婚前抑郁症会出现的症状主要是怎样的”的介绍，如果在结婚以后，夫妻的生活不和谐，导致一方患上了抑郁症，将会对整个家庭造成影响，所以，有了抑郁症就要及时去处理。

抑郁症有很多不同的分类如产后抑郁症、老年抑郁症以及婚前抑郁症等，对于老年抑郁症与产后抑郁症的相关表现，我们在之前的文章中做了介绍了，下面将为大家整理介绍婚前抑郁症的四个表现。

婚前忧郁症患者会对祝福感到排斥。

结婚别人总是会给很多的嘱咐的，而患了婚前抑郁症之后，听到别人说恭喜好幸福啊之类的祝福话语，不会感到幸福，只有郁闷。

这一般是早期的表现!患得患失。

对于婚前抑郁症的换气，其间隔婚期越近，心情就越困惑，总怕对方不再像原来那样爱自己，怕婚结不成，或者婚后不会幸福。

什么是抑郁症-吴春华

相信大家对于抑郁症都不陌生吧，导致抑郁症的原因有很多，比如说自闭、不善于和别人交流等等。

在现代有的研究中发现，当一个人经常处于那种充满白蓝色光线的空间里的时候，就很容易产生抑郁感。

而处于红光照射下，或在黑暗中时，人的情绪则不会受到影响。

对此，科学家解释称，光线的因素会影响视网膜神经节细胞，而正是这些神经节细胞帮助调节着人体的“生物钟”，从而产生光线影响情绪的结果。

抑郁症的表现有以下几种1心境低落：主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。

轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。

典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。

在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，抑郁症严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

2思维迟缓：患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。

临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3意志活动减退：当你出现意志活动减退的时候你就要小心警惕看。

因为患有抑郁症的患者意志活动呈显著持久的抑制。

临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。

严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，南昌军民医院认为在经过仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。

伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。

严重的患者常伴有消极轻生的观念或行为。

消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使轻生企图发展成轻生行为。

这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。

4认知功能损害：研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。

吴春华--抑郁症有哪些症状

吴春华--抑郁症有哪些症状很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

?情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。

"红楼梦"中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。

?思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。

患者觉得脑子空空的、变笨了。

?运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。

走路缓慢，言语少等。

严重的可能不吃不动，生活不能自理。

2、抑郁症的其他症状——抑郁症表现多种多样具备以上典型症状的患者并不多见。

很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。

心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。

南昌军民的专家向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。

这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。

3、抑郁症的躯体症状 -——最容易造成误诊的症状躯体症状是相对精神症状而言，就是身体感到不适。

抑郁症虽说是精神疾病，但很多病人都有身体不适：如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。

一般老年患者多见。

这些患者往往就诊于综合医院的一般门诊，各项化验检查显示正常。

如果您或您的父母家人感到身体不适，又查不到其他器质性疾病，建议您到专科医院就诊，也许精神科医生会帮助您尽快恢复健康。

4、抑郁症导致的自杀 -——最危险的症状抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。

严重时很容易产生自杀念头。

并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。

自杀是抑郁症最危险的症状之一。

据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。

社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。

有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。

忧郁症有什么危害-吴春华

有个别的抑郁症患者家属不清楚抑郁症的危害，只是单纯地觉得抑郁症无非就是心情不好，有什么好担心的，过一阵子就没事了，从而对患者病情未能给予足够的重视，造成了严重后果。

其实他们不知道，抑郁症与一时的心情不好不同，它是一种疾病，若不及时加以治疗，很难自愈。

而抑郁症给患者本人及社会带来的危害主要可表现为以下几点：思想消极，患者思维消极、悲观和自责、自卑，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。

并把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重。

有的病人还感到活着毫无意义，内心极度痛苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。

脑功能下降，患者脑力劳动的效率明显下降。

很难胜任日常工作，更谈不上有创造性。

南昌军民医院吴春华认为严重的抑郁患者进而失去正常工作生活的能力。

缩短寿命，长期跟组研究发现，由抑郁症导致功能失调而引起的死亡率，同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。

增加家庭负担，由于反复的就医，自伤、自杀，突然停用抗忧郁药出现的戒断反应，较高的医疗费用，工作生活能力的丧失等均使家庭负性事件大大增加。

大部分抑郁症患者可通过正规的治疗来治愈抑郁症，但是也有部分抑郁症患者不能取的较好的治疗效果。

通过临床发现，抑郁症患者是否能够取得较好的治疗效果与以下3个因素有关：首先，患者依从性。

依从性较好，是取的较好治疗效果的基础。

如患者对疾病有了正确的认识，加上自身依从性较好，就可以很好地配合医生的治疗;其次，来自家庭的支持。

良好的家庭环境是战胜各种疾病的强有力后盾，抑郁症也不例外，来自家庭的有力支持可对抑郁症患者的治疗起到良好的促进作用。

与家人和朋友愉快、友好地交往，能让抑郁症患者树立战胜疾病的信心，并提高对自己的认可度。

此外，患者周围的人尤其是父母、配偶或子女，能够接受与理解患者的病情，并在日常生活中对患者给予关心和爱护，倾听患者的情感表达，并监督其规律服药等，这些都会成为抑郁症治疗过程中非常有利的促进因素。

什么是抑郁症——吴春华

一般来讲引发抑郁有以下几种因素：65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。

抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。

需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

吃蔬菜可以疏通肝气，晨跑可疏通筋骨、抒发情绪，多出门晒太阳可以驱除烦闷情绪，因为阳光是一种电磁波，犹如一种天然的"兴奋剂"，对身心健康大有裨益。

除了去心理咨询科进行疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法外，南昌军民医院的吴春华专家特别建议应该多吃蔬菜多晨跑多走出家门，融入春天生机勃勃的大自然。

抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的4项：
一、对日常生活丧失兴趣，无愉快感;
二、精力明显减退，无原因的持续疲乏感;
三、自信心下降或自卑，或有内疚感;
四、失眠、早醒或睡眠过多;
五、食欲不振，体重明显减轻;
六、有自杀或自杀的观念或行为;
七、性欲明显减退;
八、注意力集中困难或下降;
九、联想困难，自觉思考能力显著下降。

抑郁宜食：1.富含维生素B1、B6、B12的食物;
2.宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食;
3.宜食润肠作用的食物，以保持大便的通畅
4.补充足量的水分。

抑郁忌食：1、忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物;
2、忌酪氨酸含量高的食物和饮料;
3、禁忌有加工食品和甜食。

抑郁对身体的危害——吴春华

抑郁症的危害有哪些?抑郁症是现代人最常出现的心理问题，跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事。

抑郁症患者不仅折磨自己，也会影响周围人的生活质量。

病情严重的抑郁症患者往往思维联想缓慢，并且语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，这使患者的人际交往困难重重。

另一方面，重度抑郁症使患者行动缓慢，甚至卧床不动，呈现抑郁性木僵状态，几乎完全剥夺了患者的自理能力。

如果不及时治疗将会给人的精神健康乃至生命安全带来严重伤害。

那么，抑郁症的危害到底有哪些呢?下面我们来具体了解下抑郁症的危害。

抑郁症的危害一、影响躯体健康。

患者躯体莫名的不适，抑郁症会出现躯体症状，如疼痛、乏力、睡眠障碍、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急以及各个系统的症状。

以头痛、失眠为主，尤其是容易早醒。

并多有焦虑情绪，女性患者月经期焦虑症状加重。

此外，还有昼重夜轻的昼夜节律以及春秋季节重而夏季轻的季节性规律。

患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题，抑郁症患者往往面容憔悴苍老，目光迟滞，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退，有严重的睡眠障碍，女病人常闭经。

这些疾病无疑更增加了患者的精神痛苦，进而使得抑郁症状加重。

抑郁症的危害二、破坏心理健康稳定性。

患者心理备受煎熬，一直在受折磨的心态下生存，一些平常的事情在抑郁症患者这里就变得不同寻常。

芝麻大的问题被放大到西瓜大小。

再进行不断的追问、剖析。

好像是戴上有色眼镜看待一切，而且主观性明显。

他们根据自己的悲观理解解释每天的人和事。

一边责怪自己，一边责怪着外围世界。

反复的内心斗争消耗着生命激情，结果是越陷越深，不能自拔。

南昌军民医院患者往往会伴随烦躁、暴躁、易激惹、焦虑等情绪问题，甚至还会出现轻微的幻想症状和恐惧症状，给患者的心理健康带来巨大的负面影响。

好像是戴上有色眼镜看待一切，而且主观性明显。

他们根据自己的悲观理解解释每天的人和事。

一边责怪自己，一边责怪着外围世界。

忧郁症怎么办

忧郁症怎么办——吴春华
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。

多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

近年来，高校大学生因学习、生活、就业等压力的增大，失恋、心理失衡等原因，抑郁症的发病率明显上升，并且因抑郁症的发作发生行为失控的恶性事件，抑郁症已成为高校大学生心理健康方面的主要疾病。

遇事越来越缺乏信心，无精打采，不论对学习、对生活兴趣索然，常常逃课，不愿与人交流思想。

南昌军民医院的专家认为患有抑郁症的人谈及前途时心情暗淡，对生活没有信心，甚至公开流泪。

思维抑制，反应迟缓。

上课时精力不集中，常常走思。

行为被动，自我封闭。

凡事缺乏主动性，不愿参加集体活动，个人卫生懒于料理，有沉默和独处倾向。

其实大学生是人体生理活动最为旺盛的时期，不应该一副懒洋洋、无精打采的样子，多参加学校举办的活动，多参加体育运动，既能增强体质又能抒发心中的沉闷和忧郁，对减缓心理压力也有帮助，所以要善于捕捉生活和学习中令人快乐的因素，少去体验和强化不愉快的事情，学会自得其乐。

大学也是人生的熔炉，是世界观价值观形成的最后阶段，正确地认识自我，克服对自己生理身体、自我社会存在状况的苛求，对名利、地位、处境形成正确认识，不过分注重他人评价。

抑郁症的自我疗法——吴春华

抑郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。

抑郁症是当今社会上发病率较高的疾病。

随着社会的发展，患上抑郁症的人数也在逐渐的增加。

抑郁症会严重影响患者的身体健康，还影响患者及其家人的正常生活。

抑郁症是由于现在社会的的压抑增大引发的。

那么，抑郁症的自我治疗是什么呢?一、体育疗法：锻炼后可以给人一种轻松和自主的感觉，有益于克服抑郁症患者共有的孤独感。

但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。

以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。

散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完，以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。

患者在开始锻炼时，须经医生同意。

二、营养疗法：许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。

有专家认为，患多疑症的人如果缺乏某种营养物质也能引起抑郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。

他还让患者服一定剂量的复合维生素B。

他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

三、精神疗法：抑郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。

为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了“三A疗法”，即明白、回答、行动。

因为这三个词的英文词均以字母A开头，故称“三A疗法”。

明白：患者首先要承认自己精神上抑郁;其次要注意自己的情绪变化、言行举止有无异常，以及感觉、思维与别人的差别和身体对思维的反应等。

回答：患者要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。

先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法。

写完以后询问自己：“这会是真的吗?”然后再问自己：“从另一南昌军民医院个方面该怎样看呢?”行动：如果患者感到不被人注意，那他就换一个新方式;如果患者在工作中不能得心应手，则应选修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。

抑郁对身体的危害

抑郁的危害——吴春华
失眠可导致职业受挫、事故高发偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。

长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。

南昌军民医院的的专家认为有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。

连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

失眠可导致自杀率增大失眠可能导致的第三种后果，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家庭、社会不安定的重要因素。

失眠可诱发其他疾病失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，实践证明手术后的病人睡不好，明显延长响伤口愈合的时间，如病人的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望几乎微乎其微。

睡眠不足间接引起的经济损失和危害性更是触目惊心，由于白天身体疲劳、精神萎糜大大增加了工作时意外事故发生的机会，不仅自己丧命还危及他人性命，对社会造成巨大损失。

有资料表明，在美国由于失眠造成的车祸，占整个车祸发生率的7%。

大家知道世界上几个大事故如美国宾夕法尼亚核反应堆泄漏、乌克兰切尔诺贝利核电站爆炸、美国阿拉斯加油轮搁浅与操纵人员睡眠不足不无关系。

如何克服抑郁

如何克服抑郁——吴春华
患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1～2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境
认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀。

南昌军民医院的专家认为患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死.
躯体症状：约80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。

什么是双向情感障碍——吴春华

“双相障碍”的全称是“双相情感障碍”，在精神病学中的分类属于“心境障碍”，和人们熟知的“抑郁症”属于同一个家族。

看到这里可能不少人要恍然大悟一下，原来是这样一个东西。

什么叫心境障碍呢?心境指的是一种长期的、弥散性的情绪状态，所以心境障碍自然指的是在一段时间内，患者的情绪状态处在极度的低落或者极度的躁狂(总之就是异常状态了~)情况下。

南昌军民医院提示现实状况中心境障碍的诊断要考虑许多因素，但是“心境的异常”是其中需要考量的一个核心的内容。

抑郁症可能很多人了解，患者会饱受抑郁心境的困扰，长时间处于一个空洞的、乏味的、毫无意义的状态，对于生活的愿望和热情逐渐的消退，在行为的表现上主要是阴性症状(思维迟缓、意志消退、情绪低落)。

抑郁是最主要的，也是患病率最多的一种心境障碍。

在双相情感障碍中，其中的一相就是抑郁，另一相则是躁狂，躁狂会表现出一些阳性的状态(情绪高涨、易激惹、精力旺盛、话语增多，严重时还会出现幻觉和妄想)。

很多人看到这里，会把躁狂和抑郁对立起来，认为这是两个极端的表现，其实这种说法是不尽然正确的。

首先一点理由，在心境障碍中，躁狂的单相障碍在临床上是很少见的(并不是没有)，单相障碍大多是单相抑郁的，而躁狂大多数都伴随着抑郁的发作，也即我们所说的双相障碍。

这说明二者实际上存在着一些共通的地方。

用通俗一点的话讲，躁狂的内核也是抑郁，人们可能更关注躁狂的行为表现而忽视了这些行为表现反映出的内在心理过程实际上是和抑郁极为相似的。

这也是我们说“双相”而不说“两极”的原因，抑郁和躁狂并不是处在两个极端上的心境状态，而是同样的一个内在的问题反映出的不同的状态，“相”在汉语中，就是状态的意思。

“双相障碍”是有一定的特点的，并不是抑郁和躁狂就随机的来回切换。

一般来讲两种状态时常反复的交替出现，可能某一段时间抑郁主导，下一段时间躁狂主导，接下来又是抑郁。

并且每次发作是持续一段时间的，比如一周到两周。

混合发作的诊断则要求在一段时间内抑郁和躁狂的表现交替出现，并且都很突出。

为什么会得抑郁症

为什么会得抑郁症——吴春华
抑郁症是一种严重影响人身心健康的慢性心理疾病。

抑郁症的发病原因很多，主要是因为社会与环境因素、躯体疾病、人格因素等等所造成的。

我们将抑郁症划分为心理疾病，是因为其主要的症状表现为情绪上的一些问题。

有的时候抑郁症也会出现躯体疼痛等等问题，那么为什么抑郁症会有躯体疼痛的感觉呢?
抑郁症在某些情况下也是会出现疼痛的感觉的。

疼痛的出现和强度与个体的心理状态密切相关。

南昌军民医院的专家认为影响疼痛的心理社会因素有早年社会学习的经验、对疼痛的认知、情绪、人格、文化背景以及性别、年龄等。

因此，不应忽视疼痛的心理社会因素。

尤其是不良情绪如抑郁、焦虑、恐惧常会伴发或加重疼痛，情绪改善能减轻疼痛甚至使之消失。

其实，很多检查无异常的疼痛都是抑郁症造成的，这类患者在抑郁的表现形式上较轻，比如仅表现为缺乏愉快感或高兴不起来，但身体上的疼痛表现的明显并且顽固，呈持续性。

这类疼痛早期以头疼最为常见，而后发展为身体的其他部位疼痛：如腰疼、腿疼、关节痛等，一般患者会认为心境抑郁是疼痛不愈造成的，如果疼痛消失了，那么抑郁自然而然就好了。

抑郁症对人的危害表现是各个方面的，是引发某些疼痛的根本原因，因此在检查之后若未发现躯体疾病应及时到精神类医院进行治疗就诊。

吴春华--为什么会得抑郁症

. 吴春华--为什么会得抑郁症遗传因素：许多研究都发现抑郁症的发生与遗传因素有较密切的关系，但抑郁症不属于遗传性疾病，遗传的研究主要是通过对家谱的调查和对双生子的研究。

以上资料说明遗传因素在抑郁症的发生上有肯定的作用，但这主要是指情感性精神病抑郁症。

至于其他的轻性抑郁症，如抑郁性神经症、反应性抑郁症等则个性及环境因素可能起到更大作用。

生化代谢：脑内神经递质是研究得较多的一个内容，这种理论假说主要来源于精神药理学的研究。

南昌军民的专家研究发现某些抑郁症病人尿内去甲肾上腺素的代谢产物量较对照组明显降低，反映病人脑内去甲肾上腺素减少，饶有兴趣的是，当抑郁转为躁狂症时尿内的这种代谢产物却排出增高，这说明躁狂和抑郁与脑内的去甲肾上腺素量有关。

又有研究发现，不论躁狂或抑郁病人，脑、脑脊液、尿内的个羟色胺及其代谢产物的含量均低。

这些发现说明抑郁症患者体内的生化代谢有异常存在，5-羟色胺缺乏可见于躁狂或抑郁症患者，是两者发病的共同生化基础;而去甲肾上腺素活动增高时出现躁狂。

活动降低时出现抑郁。

神经内分泌功能失调：很多研究发现抑郁症病人存在下丘脑一垂体一肾上腺轴功能异常，抑郁症患者血浆皮质激素和17-羟皮质类固醇的含量增高。

正常人服用地塞米松后，可抑制皮质醇分泌，而抑郁症病人服地塞米松后，未见皮质酸应有的抑制现象，此即用以诊断抑郁症的所谓“地塞米松抑制试验”(DST)，不但可帮助诊断抑郁症，而且可以鉴别是情感性精神病抑郁症，还是抑郁性神经症。

还有发现抑郁症病人存在下丘脑一垂体一甲状腺轴功能异常，正常人接受一试验剂量的促甲状腺素释放激素后。

血清促甲状腺素量有明显增高，而抑郁症病人对此试验反应迟钝或无反应。

虽然这些实验变化可见于抑郁症病人，但并不是所有病人都出现，因此还不能肯定就是抑郁症的发病原因，只能推测这些神经内分泌功能失调可能与抑郁症有关。

心理和社会因素;首次发病的抑郁症病人的半数以上可发现有心理和社会因素，但其中有很多讲究，抑郁性神经症和反应性抑郁症的发病都无例外地有心理和社会因素存在，尤以后者为明显，没有精神刺激何来反应性抑郁症呢?总之，抑郁症的真正发病原因目前尚未阐明。

抑郁焦虑症的表现——吴春华

焦虑症是一种精神疾病领域的常见疾病之一，焦虑症作为一种精神病理现象,它有着什么样的表现呢:主要症状表现具有以下四大特征：1、指向未来这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险，即将到来或马上就要发生。

经常无须有的担心是焦虑症患者典型的症状之一。

如他们会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等，而这些情况在常人看来很正常，即焦虑症患者的反应与实际情况不符或偏差颇大。

2、情绪状态焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖。

发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。

患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。

许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。

有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。

这种情绪是不快的和痛苦的可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉。

南昌军民医院焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。

他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。

3、实际上并没有任何威胁和危险患者所产生的焦虑、恐惧情绪与现实相差甚大。

即是说实际上并没有任何威胁和危险，或者，用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称;4、躯体不适感与焦虑体验的同时，患者会伴随一些躯体的不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱。

躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。

如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心健康。

绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，手抖、手指震颤或麻木感，月经不调、食欲减退、头昏眼花、恐惧焦虑，严重时有某种濒死感等。

焦虑症的三方面表现特征1、与处境不相称的痛苦情绪体验，为没有确定的客观对象、具体而定的观念内容提心吊胆。

抑郁症测试

抑郁测试。

南昌军民医院吴春华专家说：抑郁症是一种常见的心境障碍，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，严重者甚至出现自杀念头和行为。

抑郁症的表现多样化，主要有以下3种表现。

(1)心境和睡眠障碍以清展早醒为主，即比平日早起2-3小时，早醒后不能再入眠，在床上辗转反侧、焦虑抑郁、心境异常恶劣。

多数在夜间3-4点钟心境最差，因此有自杀的念头，并多在夜间凌晨自杀。

到中午以后，尤其晚上情绪明显好转，可以和家人交谈、进餐等。

受到精神打击的心因性抑郁患者，则相反，即夜间睡眠后心情爽快，抑郁症状减轻，下午和晚上心境低落。

(2)食欲减退，体重减轻大约有70%的抑郁症病人有食欲减退或缺乏。

病人不思饮食，少有饥饿感，吃东西无味，形同嚼蜡。

如果让其勉强进食，只是把吃饭当作完成任务而已、有的病人觉得进食纯属浪费，从而出现拒食。

重症病人，完全丧失食欲，可以滴水不进。

因此，导致体重减轻，消瘦加重，少数病人会食欲大增，想通过大量进食，可暂时缓解恶劣的心境和情绪。

(3)躯体症状多表现为胃腕部不适、恶心、呕吐、腹胀、便秘等。

有的表现为胸闷、心浮、肢体麻木、头晕、血压轻度升高、尿频等植物神经症状。

这些症状往往掩盖了心境低落的实质。

这是造成误诊的主要原因。

抑郁测试。

抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。

多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。

虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效治疗。