痴迷电脑和网络对健康的损害

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网络游戏对青少年的危害案例分析

网络游戏对青少年的危害案例分析
摘要
网络游戏作为一种受青少年喜爱的娱乐方式，带来了许多乐趣同时也存在潜在的危害。

本文通过分析多个案例，探讨了网络游戏对青少年的危害，以期引起社会的关注和重视。

案例一：沉迷游戏导致学习成绩下降
李明是一名高中生，他痴迷于一款网络游戏，整天沉迷其中，忽略了学习。

他的成绩在短时间内急剧下降，甚至面临被劝退的危险。

经过家长和老师的干预，李明才逐渐戒掉游戏，但付出了较大的学业损失。

案例二：网络游戏造成行为改变
小红是一名初中生，经常玩一款暴力游戏，在游戏中不断接触暴力画面，导致她的行为逐渐变得暴躁和易怒。

在现实生活中，小红对周围的人表现出暴力倾向，造成了不良影响。

案例三：网络游戏影响身体健康
王震是一名大学生，整夜玩游戏导致睡眠不足，疲劳感大增，身体状况逐渐恶化。

健康专家指出，长时间沉迷于网络游戏会影响生理健康，导致多种慢性病的产生。

结论与建议
通过以上案例可见，网络游戏对青少年的危害不容忽视。

为了保护青少年的身心健康，我们建议家长、学校和社会各界共同合作，加强对青少年游戏行为的监督和引导，定期开展相关教育宣传活动，帮助青少年树立正确的游戏消费观念和生活态度，共同营造健康和谐的网络游戏环境。

以上是网络游戏对青少年的危害案例分析，希望引起社会的重视和关注，共同努力构建一个健康、和谐的网络游戏环境。

网络危害青少年心理健康

网络危害青少年心理健康*导读：对网络的痴迷导致的情感冷淡是一种不可忽视的心理疾病。

……对网络的痴迷导致的情感冷淡是一种不可忽视的心理疾病。

青少年一旦形成网络的心理依赖，对别的事物就失去了信心和兴趣，生活圈子越来越小，天天生活在虚拟的世界中不能自拔。

近几年来，随着电脑的普及，网络已经走进我们普通百姓家庭。

网络中丰富多彩的游戏和大量信息，虚拟的情感交流，真假难辨的招贴强烈地刺激着人们的好奇心和探索欲望。

青少年有着强烈的好奇心和探索欲望，又缺乏必要的自控能力，一旦痴迷上网络，往往身不由己，欲罢不能。

长期的痴迷网络，不仅使青少年身体疲惫，而且心理上也会产生一些变化，有的直接表现为情感冷淡，对亲人的关怀缺乏必要的情感领悟。

对网络外的一切事物失去兴趣，经常面部表情呆板，对周围的人和事都漠不关心。

小黎就是典型的一例。

小黎是个很出色的孩子,从小学到中学成绩一直十分优秀，在区和市里组织的各种知识比赛中曾经多次获奖,一度成为父母的骄傲。

为了培养其全面发展，父母为他买了一台配置不错的电脑。

最近，父母突然发现小黎越来越陌生了，虽然同在一个屋檐下,但儿子很少像以前那样与父母在茶前饭后聊天了,每天把饭碗一推,连个招呼都不打就钻进书房,在电脑前一坐就是好几个小时。

即使最疼爱他的爷爷奶奶过来,他也只是匆匆打个招呼随即又回到书房去了。

眼看儿子日渐淡薄的亲情,父母担心了起来，找到医生。

医生说,网络已经危害到小黎的心理健康，他患上了网迷综合症。

网迷综合症在青少年中广为“流传”。

网迷的“情感冷淡”是由于网迷把所有兴趣和情感都转移到网络上去了。

众所周知，“冲浪”的人都是虚拟的姓名和身份，在虚拟的空间与人交往没有责任、没有义务，在网上可以绝对的自由释放自己的情绪，这种自由对心理和生理高速发育，又终日面对学习压力的青少年来说，是一种解除身心疲惫的好方法。

所以，青少年极易成为网迷。

对网络的痴迷导致的情感冷淡是一种不可忽视的心理疾病。

青少年一旦形成网络的心理依赖，对别的事物就失去了信心和兴趣，生活圈子越来越小，天天生活在虚拟的世界中不能自拔。

网络对心理健康的影响作文

对于我们青少年朋友来说，长时间上网，对我们的身心健康有着很大的影响。

我把上网的危害总结
了以下几点:
一如果长时间上网，首先伤害的是我们的眼睛。

电脑的辐射，会使我们的眼睛疲劳，酸痛，时间长了，就会变成近视眼。

二由于玩游戏时，精力高度集中，血液流动加快，心跳速度也会加快，人的体力，精力消耗很大。

青少年正是长身体的时候，如果长时间上网，对身体的危害不会小于毒品。

三对上网过度的依赖，轻则影响学习，重则会导致心理变态，心理极度扭曲。

有人说，学习压力大，能在网上找个忠实的朋友聊聊，可以得到放松，这种说法虽然有一定道理，但如果把握不好，会导致学习成绩下降，网聊的危害会导致心理压力更大，这是一种恶性循环。

四网上有各种知识，可以开拓我们的视野，增长我们的知识，但也有很多糟粕，我们应加以区分，
但是小学生缺乏判断能力，从而会影响小学生价值观，世界观的形成。

五在网上，青少年面对的是一个虚拟的世界，电脑会服从于人们发出的指令，长时间上网，会使青少年脱离现实生活，不会与别人沟通，缺乏社交能力。

上网的危害还有很多，希望广大青少年朋友能有一个健康的心态，远离网吧，成为真正对社会有用的人。

青少年上网的危害

7、要尽快建设一批公益性的上网服务场所，为青少年提供健康有益的“绿色”网上空间。
8、重视和发展家庭教育。家庭教育在未成年人思想道德建设中具有特殊重要的作用。要把家庭教育与社会教育、学校教育紧密结合起来。政府要明确责任，推动妇联组织、教育行政部门和中小学校担负起指导和推进家庭教育的责任。要与社区密切合作，办好家长学校、家庭教育指导中心，并积极运用新闻媒体和互联网，广泛开展家庭教育宣传，普及家庭教育知识，推广家庭教育的成功经验，帮助和引导家长树立正确的家庭教育观念，掌握科学的家庭教育方法，提高科学教育子女的能力。
2、发挥共青团组织优势，整合各部门工作力量，实现齐抓共管。共青团牵头组成专门领导机构，加紧部门间协调配合，运用法律、经济和市场的手段，扶持一批规模较大、管理规范的网吧，坚决取缔那些无照经营、违法经营、侵害青少年身心健康的非法网吧。公布一批监督电话，聘请一批社会监督员，对群众举报、考核问题严重的网吧，严加治理。同时，充分整合发挥社区力量，将网吧问题化解在最基层。
在信息化的当今社会里，随着经济的发展，人们认识的提高，电脑的普及，青少年学生接触网络是不可避免的，进入网吧也是客观的、必然的。取缔不是办法，疏导才是根本，只能加强立法和监督，合理地利用
自从90年代后期互联网络进入我国之后，便以惊人的速度发展，到现在，互联网尤如毛细血管一样遍布我国城乡，应该说互联网带来了一场深刻的社会变革，带来了管理手段和生活生产的全面革新，极大地促进了社会的发展。
一、网吧的负面作用
网络游戏、网上聊天和网上色情是网络三个魔爪，是使青少年堕落的三大杀手。设计者抓住学生们的心理，将游戏设计得十分诱人，充满暴力色彩。网络游戏中虚拟的英雄、美女在鼠标点击操纵下，运用各种武器，逃过各种陷阱和机关，消灭来敌，险象环生、扣人心弦，极富惊险刺激。如果游戏者能过关斩将，既能节省花费，又能获得奖分。游戏软件设计者挖空心思，对获胜者奖分、奖命、奖美女。网上还有不少的色情网站，境内、境外的色情网站在网上发布淫秽不堪的照片，其下流的场景和行为动作，使青少年深受其毒。有的网迷热衷于网上聊天、网上交友，在网上聊天有着特殊的环境：虚拟空间、互不相识、隐藏身份、说话无拘无束，网迷可以毫无遮拦地表达自己的观点、诉说自己的知心话；可以用最激烈的语言抨击、谩骂；用最柔和、华丽、亲切的话语去亲近、接触；用虚假的身份去炫耀、欺骗；用肉麻的词藻去诬蔑、毁谤。网上交友可以发泄感情，可以不负责任，可以找寄托，可以找现实生活找不到的世界。由于不知道对方的真实身份，对方的性格品德，甚至对方的性别，一些人由于交友不慎而使自己掉入对方设计的陷阱，丧物、丧财，甚至丧失性命的事例在全国各地屡屡发生，媒体频频曝光。浏阳某重点高中女生刘某因网上交友而离家出走到湖北去投奔网上男友。在此后的半个多月，学校、家庭心急如焚，均全力以赴找人，给平静的学校、家庭带来了巨大的波澜，严重破坏家庭的安宁幸福和学校正常的教育教学序。

网络成瘾的危害

网络成瘾带来心理和躯体疾病报告指出，网络成瘾不仅影响人的心理，还影响人的身体健康，尤其是引起植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低，引发心血管疾病，胃肠神经官能病，紧张性头疼，焦虑，忧郁等，甚至可能导致死亡。

同时，由于玩游戏时全神贯注，身体始终处于一种姿态，眼睛长时间注视显示屏，会导致视力下降，眼睛疼痛、怕光、暗适应能力降低，脖子酸痛，头晕眼花等。

本次调查显示：玩电子游戏后感到眼睛痛的占36%；脖子酸痛的占27%；头晕的占15%。

同时，沉迷于网络游戏，容易使未成年人减少人际间交流，产生自闭倾向，甚至会患上"电脑自闭症"。

二、使在校生学习成绩下降目前，在校生因迷恋网络游戏造成学习成绩下降，甚至旷课、逃学的现象日益普遍。

调查数据显示：认为容易上瘾，很难控制自己的占65%；玩起来就没完，自己控制不了的占18.1%；总想玩游戏，不想上学也不愿做作业的占5%；认为花很多时间和精力玩游戏会使学习成绩受影响的占73.4%。

三、引发社会难题电子游戏一般以"攻击、战斗、竞争"为主要成分。

未成年人长期玩飞车、砍杀、爆破、枪战等游戏，会使他们模糊道德认知，淡化游戏虚拟与现实生活的差异，误认为这种通过伤害他人而达到目的的方式是合理的。

因为玩电子游戏而引发的道德失范、行为越轨甚至违法犯罪的问题正逐渐增多。

本次调查的数据显示：认为因玩游戏性情变暴躁的占27%；认为玩游戏与校园暴力相关的达29%。

《中华人民共和国未成年人保护法》中规定了家庭、学校、社会等各方面对未成年人的保护条款，但可操作性不强，还缺乏必要的惩罚性条款，执法力度弱。

对法律的普及、宣传也不够。

此外，缺少针对网络成瘾症的心理咨询与心理治疗的专业机构，缺乏及时救助的措施，一旦孩子出现成瘾问题，家长干着急，不知怎1.使自控能力差的同学沉溺网中，不能自拔，花费大量时间上网，从而影响学习成绩。

2.网络良莠并存，容易接触不良网页，如色情、暴力等。

青少年沉迷网络的危害演讲稿

青少年沉迷网络的危害演讲稿尊敬的老师和亲爱的同学们：
大家好！今天我想和大家谈一谈青少年沉迷网络的危害。

随着
互联网的普及，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

然而，网络也给我们的青少年带来了一些负面影响，沉迷网络更是其中之一。

首先，让我们来看看沉迷网络给青少年带来的身体危害。

长时
间盯着电脑、手机屏幕会造成眼睛疲劳、近视甚至失明。

而且，长
时间坐着不动容易导致肥胖，对身体健康造成威胁。

此外，沉迷于
网络还会影响青少年的睡眠质量，导致睡眠不足，影响身心健康。

其次，沉迷网络也给青少年的心理健康带来了危害。

长时间沉
迷于网络游戏、社交媒体等，会导致青少年产生孤独感、焦虑感甚
至抑郁。

他们沉浸在虚拟世界中，忽略了现实生活，导致人际交往
能力下降，社交问题增多。

最后，沉迷网络还会影响青少年的学习和未来发展。

长时间玩
游戏、刷社交媒体，会大大减少学习时间，影响学业成绩。

而且，
沉迷网络还会让青少年失去对现实生活的热情和动力，影响未来的
发展和成就。

因此，我们应该警惕青少年沉迷网络的危害，采取一些措施来
避免这种情况的发生。

首先，家长和老师应该加强对青少年的监督
和引导，帮助他们树立正确的网络观念。

其次，青少年应该自觉控
制自己上网的时间，合理安排学习和娱乐时间。

最后，社会应该加
强对网络游戏、社交媒体等的管理，减少对青少年的诱惑和影响。

让我们共同努力，让青少年远离网络的危害，健康快乐地成长！谢谢大家！。

防沉迷网络游戏倡议书

防沉迷网络游戏倡议书防沉迷网络游戏倡议书1亲爱的同学们：你们好！今天我给大家演讲的题目是《不要沉迷于网吧》。

网吧，我们可以从它那里查找资料，理解丰富多彩的知识等。

但是，如果我们经常玩电脑游戏，对网络游戏痴迷上瘾，必将会让我们的学习一落千丈，而且还会给我们带来严重的`影响。

上网持续时间过于长，会使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺素水平增高，交感神经过度兴奋，血压升高。

这些改变可引起植物神经紊乱，会使体内激素水平失衡，免疫功能降低，诱发种种疾患，如胃肠精神官能症、心血管疾病、焦虑、紧张性头痛、忧郁等。

眼睛长时间注视电脑显示屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多，若未能补充某合成物质维生素A和相关蛋白质，就会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等。

甚至与毒品上瘾时发作症状相似，这些都并不是危言耸听，影响正常生活及学习，重则导致各种身体精神不适。

亲爱的同学们，网络游戏上瘾实在是太可怕了，对电脑网络游戏上瘾了，就好像被魔鬼捉了灵魂。

此致敬礼！___20__年_月_日防沉迷网络游戏倡议书2尊敬的家长朋友们、亲爱的同学们：近年来，随着游戏产业快速发展，互联网普及率提高，我国未成年人玩网络游戏的比例日益上升。

据统计资料显示，________年我国未成年人网民规模为1.85亿，在家里上网的比例为84.48%，上网玩游戏的比例为61%。

由于网络素养尚待提升、自控能力相对缺乏，部分未成年人沉迷于网络游戏，致使行为失范、过度消费，影响了正常生活学习和身心健康，引起了社会高度重视。

根据《教育部办公厅等六部门关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》教基厅函[________]______号文件要求，要深入贯彻《中华人民共和国未成年人保护法》等法律法规要求，认真落实中央有关未成年人网络环境治理的决策部署，有效预防中小学生沉迷网络游戏，切实促进中小学生健康成长。

家庭是孩子的“第一个课堂”，父母是孩子的“第一任老师”，为此我们发出以下倡议：1、做表率，树榜样，提升自身网络素养家长是孩子最好的老师。

网络的坏处

网络的坏处：1. 互联网对青少年的人生观、价值观和世界观形成的构成潜在威胁。

互联网是一张无边无际的"网"，内容虽丰富却庞杂，良莠不齐，青少年在互联网上频繁接触西方国家的宣传论调、文化思想等，这使得他们头脑中沉淀的中国传统文化观念和我国主流意识形态形成冲突，使青少年的价值观产生倾斜，甚至盲从西方。

长此以往，对于我国青少年的人生观和意识形态必将起一种潜移默化的作用，对于国家的政治安定显然是一种潜在的巨大威胁。

2. 互联网使许多青少年沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，也使一些青少年荒废学业。

与现实的社会生活不同，青少年在网上面对的是一个虚拟的世界，它不仅满足了青少年尽早尽快占有各种信息的需要，也给人际交往留下了广阔的想象空间，而且不必承担现实生活中的压力和责任。

虚拟世界的这些特点，使得不少青少年宁可整日沉溺于虚幻的环境中而不愿面对现实生活。

而无限制地泡在网上将对日常学习、生活产生很大的影响，严重的甚至会荒废学业。

3. 互联网中的不良信息和网络犯罪对青少年的身心健康和安全构成危害和威胁。

当前，网络对青少年的危害主要集中到两点，一是某些人实施诸如诈骗或性侵害之类的犯罪；另一方面就是黄色垃圾对青少年的危害。

在接触过网络上色情内容的青少年中，有90%以上有性犯罪行为或动机。

4. 互联网在强化了青年地球村村民意识的同时，也弱化了他们的民族意识。

所谓网络”新人类”的身上本来就带有很强的国际化色彩，而互联网的使用跨越了时空的界限，增强了他们作为地球村村民的意识，还有利于他们在日益”一体化”的世界中生存。

另一方面，与这种”一体化”意识相伴的是，种族、民族意识的弱化，民族认同感减弱，民族身份逐步消解。

在某种意义上不利于爱国主意思想的形成。

5. 互联网还对现有的道德观念、价值观念产生了或可能产生影响和冲击。

多数学生认为在网络这一虚拟空间里没有必要讲诚信。

只有少数学生认为网络能提高社会道德水平。

同时，也有些的人认为网络的使用会降低社会的道德水平。

青少年上网成瘾的危害

青少年上网成瘾的危害随着现代科技的迅猛发展，网络已成为当今社会的一大热点，它正以令人惊异的速度发展、蔓延，并渗透到社会生活的方方面面，迅速成为社会生活中一个不可缺少的部分。

青少年已经成为网民的重要组成部分，网络在促进青少年快速成长发展的同时，也给他们带来了诸多不良影响，其中网瘾问题已引起社会各界的高度关注。

由于未成年人是非观念不强，自我控制能力差，有的孩子一接触这类游戏，常常陷入其中不能自拔，从而令他们丧失理智。

按照国际上标准的说法，这叫作“互联网成瘾综合症”（英文简称 IAD），它是一种现代形式的心理疾病。

一．青少年上网成瘾引发的社会危害：1．05年11月05号中午1时许，三茂铁路L110次列车（内江－广州）在内江站上客，5号车厢旅客曹某放好行李后，突然发现挂在腰间新买的手机不见了，而刚才还坐在一旁的学生模样的男青年也不见了。

曹某正在发愣时，列车安全员小刘和乘警正押着该男青年严某（19岁，四川资中县龙江镇人）来到他面前，乘警经过核实后将他价值千元的手机交还给他。

原来，就读于资中县某卫校的曹某因整日沉迷上网并陷入网恋，家境困难没有经济来源的他想在列车上盗窃财物来筹集上网费用。

2．7月8日中午 12时许，被害人张某（女， 20岁）、李某（男、15岁）在北宁公园假长城处玩耍，突然两名男青年出现在他们面前，其中一人手持长约34cm的匕首架在张某脖子上，喝令二人交出身上所有值钱的东西另一人则用“五四”式手枪顶在李某的脑门上。

突如其来的一幕吓得被害人目瞪口呆，二人哆哆嗦嗦地将身上仅有的 8元钱和一部 TCL手机交给对方。

随即，二人消失得无影无踪。

案发后，被害人赶到天津铁路公安处管内的北宁公园派出所报案，所领导获悉后对此案极为重视，立即向刑侦支队汇报案情，侦查员和所内便衣昼夜24小时对园内进行巡视蹲堵。

7月10日上午10时，两名与嫌疑人体貌特征相似的男青年再次出现在公园内伺机作案，便衣民警逐渐缩小包围圈，最终将二人堵截在某歌舞厅门前二人还企图作最后的挣扎，撒腿便跑，被迎面赶来的民警抓个正着，当场从二人携带的塑料袋内搜查出作案工具，一把匕首和那把仿真“五四”式手枪。

关于青少年网络成瘾及其危害的调查报告

关于青少年网络成瘾及其危害的调查报告关于青少年网瘾成因及其危害的调查报告调查问题：青少年网瘾的成因及其危害调查人：永强调查对象：14-20岁初高中学生调查方式：网络搜集，问卷调查内容：1.概念："网瘾"是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。

由于花费过多时间上网，以至于损害了现实的人际关系和学业事业.2.危害：一、危害青少年的身心健康网络成瘾者因为对互联网产生过度依赖而花费大量时间上网。

青少年正处于身体发育的关键阶段，沉迷于网络世界，长时间连续上网，新陈代谢、正常生物钟遭到了严重的破坏，身体容易变得非常虚弱。

还有研究表明，青少年长期沉溺于网络中，不仅会影响头脑发育，还会导致神经紊乱、激素水平失衡、免疫功能下降，引发紧张性头疼，甚至导致死亡。

同时，不良的上网环境也会损害青少年的身体健康，而网吧大多环境恶劣、空气浑浊、声音嘈杂，青少年在这种环境的网吧内上网，也容易被传染上疾病。

网络成瘾对青少年健全心理的发展也是一个严峻的挑战。

长期上网会引发青少年“网络孤独症”和“忧郁症”等心理疾病，过分关注人机对话，对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，严重时对一切都漠不关心，把与别人的交往当成一种可有可无的事情，变得越来越孤僻，造成青少年个性的缺陷。

网络成瘾者一旦停止上网便会产生上网的强烈渴望，难以控制对上网的需要或冲动，这种冲动使其在从事别的活动、工作、学习时注意力不集中、不持久，造成青少年心理的错位和行动失调。

“网恋”和网络聊天会引发青少年的感情纠葛，导致各种情感问题，造成青少年心理的创伤；网络成瘾者过度沉溺于网络中的虚拟角色，容易迷失自我，将网络上的规则带到现实生活中，造成青少年自我认识的障碍。

二、导致青少年学习成绩的下降青少年沉溺于互联网带来了大量教育上的问题，染上网瘾的青少年，被网络挤占了原本属于读书和思考的时间，导致的直接的后果就是学习成绩的下降。

网游对大学生的危害

网游对大学生的坏处一、身体上的伤害⑴容易上瘾。

许多大学生沉迷于网络游戏，不知不觉的出现了精神和身体上的病症，影响中学生的健康成长。

（2）..玩网络游戏浪费精力.长时间上网容易造成大脑缺氧，从而造成精神萎靡、眼睛长期处于紧张状态容易造成近视。

每天上课无精打彩，想着睡觉。

（3）..玩网络游戏浪费金钱.长期上网需要大量金钱，没有钱的时候，自控能力弱的人会采取违法的方式，不择手段地获取金钱从而走上犯罪道路。

（4）..玩网络浪费时间.时间就是生命啊如果玩电脑游戏的时间过多的话，那么，我们用来学习的时间就必然会大大地减少，除非是不用学习一看就会的天才，就我们这些普通人而言，学习成绩不下降才怪呢！..（5）..玩网络游戏让人生活在一个虚幻的社会里，难以融入现在的社会。

.一些长期长时间上网的学生容易产生孤独症，整天沉溺于幻想中脱离现实，而当他真正面对社会和人群的时候，就会因为想像和距离的问题产生退缩感，不敢正常与人沟通。

(6）..玩网络游戏容易影响自控能力,经常迷恋于网络游戏,导致学习成绩下降,上课也不专心了.(大人不算)(7)..如果沉迷网络游戏可能影响视力长时间地玩，对我们的视力和健康十分有害，当你沉迷在电脑游戏带给你的快乐中时，你的视力也在不知不觉中一天天地衰退，等你最后醒悟时，已经来不及了！可能还要搭上你曾经拥有过的健康身体。

(8)..还有就是电脑辐射度太大不长头发.脸上长豆豆.。

（9）..玩网络游戏压力太大.那不叫玩,叫受罪!时时都怕自己的装备落伍。

（10）..总之就是影响正常的工作、学习、休息，用精神卫生专家的话说是慢性自杀。

(11)容易荒废学业。

许多大学生自控能力不强，玩网络游戏着了迷，晚上经常拖得很晚，不但影响了这一天的写作业和复习，还影响到第二天的学习。

二、网络对中学生心理的影响⑴许多网络游戏都含有暴力的内容。

很多大学生上网就是为了玩游戏，经常接触这些游戏，就有可能使一些中学生掺入恐怖、暴力、以强凌弱等等不好的思想，给中学生的心理造成了较大危害。

危害身心健康案例

危害身心健康案例案例一：过度使用电子设备近年来，随着科技的飞速发展，电子设备的普及和使用已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。

然而，过度使用电子设备对身心健康产生了严重的危害。

在学校，很多学生沉迷于手机游戏、社交媒体等电子设备上，长时间使用电子设备导致他们忽视了学业，影响了学习效果。

同时，过度使用电子设备还会导致视力下降，导致眼睛疲劳、干涩、酸痛等问题。

而晚上使用手机、平板电脑等电子设备抑制睡眠激素的分泌，影响睡眠质量，导致失眠等问题。

此外，长时间低头使用电子设备还会导致颈椎病、肩膀和背部疼痛等问题。

除了学生，许多上班族也面临着类似的问题。

长时间坐在电脑前工作不仅容易导致眼睛疲劳，还会对脊椎和颈椎造成很大压力，引发各种身体不适。

此外，因为过度使用电子设备，很多人缺乏锻炼身体的机会，导致身体虚弱、易患疾病。

为了减少对身心健康的危害，人们可以采取以下措施：限制电子设备的使用时间，避免过度依赖；在使用电子设备时注意保护眼睛，并定期进行眼部保健；注意保持正确的坐姿，经常进行身体锻炼，中断久坐时间。

案例二：不合理饮食习惯饮食习惯是决定一个人健康状况的重要因素之一、然而，不合理的饮食习惯会对身心健康产生严重的危害。

以减肥为目的，许多人采取极端的饮食方法，如长期节食、暴饮暴食、盲目追求特殊的减肥餐等。

这些不健康的饮食习惯会导致营养不良，容易引发贫血、免疫力下降等问题。

长期的饮食不平衡还会导致肠胃问题，如胃痛、腹泻等。

另外，现代快节奏的工作生活，导致很多人形成了不规律的饮食习惯，例如吃快餐、不吃早餐、晚餐过晚等。

这样的习惯会导致胃肠功能紊乱，容易引发消化不良，造成胃痛、便秘等问题。

为了避免以上问题，人们应该养成良好的饮食习惯：保持饮食的平衡，摄入各种营养物质；定时定量进食，保持三餐规律；多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高糖食物的摄入；避免过度减肥，均衡饮食从而获得健康。

结论：过度使用电子设备和不合理的饮食习惯对身心健康造成了严重的危害。

关于青少年网络成瘾及其危害的调查报告

关于青少年网瘾成因及其危害的调查报告调查问题：青少年网瘾的成因及其危害调查人：永强调查对象：14-20岁初高中学生调查方式：网络搜集，问卷调查内容：1.概念："网瘾"是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。

青少年正处于身体发育的关键阶段，沉迷于网络世界，长时间连续上网，新陈代谢、正常生物钟遭到了严重的破坏，身体容易变得非常虚弱。

网络成瘾对青少年健全心理的发展也是一个严峻的挑战。

中学生上网的危害

中学生上网的危害篇一：网络对学生的危害网络对学生的危害当今我国家社会网络发展迅速,网吧红火起来,这些网吧吸引了大批中学生,其负面影响不可低估.沉迷网吧的危害主要表现在以下几个方面:1.影响甚至荒废学业。

中学生上网大多是玩游戏,聊天和点歌等。

有的上网时间长,休息少,上课无精打采,学习效率低下;有的为了上网甚至迟到、早退、逃学、夜不归宿......这些同学浪费了大好时光,导致学习成绩直线下降.荒废了学业,断送了大好前途.2.影响健康成长.一个人如果沉迷网络,使自己生活在虚拟世界,减少与人交流的愿望,容易患上电脑自闭症,直接导致心理障碍.一些心灵单纯的中学生.如不及时调整心态,很容易上当受骗,有的网吧来往人员鱼龙混杂,一些社会闲杂人员专门欺诈伤害学生。

3.诱发违法犯罪。

网上不健康的内容极易诱使学生违纪违法甚至犯罪。

有的学生为了上网常常入不敷出,从而产生邪念,为了能弄到进网吧的钱,有的结伙敲诈,打架斗殴,有的偷盗抢劫。

4.影响学生的身体健康。

如果长时间上网,对眼睛的伤害非常严重。

由于痴迷,有的达到了不吃、不睡的疯狂地步,心跳加速,精力消耗很大。

再加上网吧空气混蚀,卫生、条件极差,严重影响着身体健康。

据各地报道,上网猝死者不乏其人。

5.加重家庭经济负担.上网需要一定的费用,一般每小时两元左右,学生长时间上网或上网次数太多,就需要太多的支出,就会加重家庭的负担,有的学生每月上网费用在百元以上,家长苦不堪言.6、存在大的安全隐患。

有的网吧未请专业人员安装安全设施,也未经消防、安全、文化、卫生等部门允许,其营业场所的电脑安放的密度、电脑走线、安全出口等都存在着不同程度的问题,而且大多数网吧出进仅一扇门,无安全通道和疏导标志,存在着大的安全隐患。

网吧是把双刃剑，在给人们带来极大效益和便利的同时，也给社会、家庭带来了极大的危害。

搜集的典型案例：案例一、据记者报道：山西太原的两个网吧少年16岁的太原人郝鸾和朋友17岁的李鑫，为了“一夜暴富”轮着菜刀把自己的爷爷、奶奶、太姥姥、三叔、三婶杀死。

网络对青少年的危害案例

网络对青少年的危害案例从上世纪90年代至今，网络从无到有迅速发展。

由于网络的普及,青少年在获得有益信息的同时也接触大量不良信息.据调查，青少年在接触网络时90％选择的是网络游戏、聊天室、交友天地、影视娱乐、占卜星座、成人保健等网站.由于青少年自身控制力不足,往往把网络当成自己的“精神寄托”，把大部分时间用在上网聊天、游戏上,浪费了宝贵的学习时间不说，还引发了许多心理问题和社会问题，严重影响青少年健康成长,主要表现在以下几个方面.一、网络虚拟性易引发青少年网络性心理障碍、人际关系障碍等一系列问题。

网络世界是一个与现实世界完全不同的世界,网络中到处都是新鲜事物。

因此,对易于接受新鲜事物的青少年有着无穷的吸引力，这种吸引往往会导致青少年对网络的极度迷恋。

由于青少年自控能力和人际交往能力都相对较弱，所以成为网络性心理障碍的多发群体。

主要表现在两个方面：1、上网成瘾患上“互联网成瘾综合症”目前国际上把上网成瘾称作是“互联网成瘾综合症",简称IAD。

主要表现是上网时间长且难以自控,正常工作学习生活受到严重影响，虽能意识到问题的严重性但仍在继续.研究表明上网人群中有IAD症状的比例约为6％，在青少年中这个数字更是高达14%。

1500万，这是目前我国上网的未成年人的数量，按这数字计算，在他们当中，有240万孩子沉迷在虚拟世界中不能自拔。

案例：央视国际[今日说法］：他为什么离去(2005年4月10日）13岁的张小艺是天津市某重点中学初二学生，因沉溺于网络游戏不能自拔于2004年12月27日早晨7∶00多钟，从自家所住的天津塘沽区悦海花园的24楼跳楼自杀.警方从他身上发现了四份遗书,每一份遗书的落款都是“张小艺绝笔”,在四页遗书中竟找不到一句跟父母道别的话，而是充满陌生的名字和奇怪的言语:我崇拜的是S.H.E、守望者，他们让我享受到了一种快乐的感觉。

我有三个知心朋友，尤第安、泰兰德、复仇天神…… 原来小艺在遗书里提到的崇拜者和知心朋友，全是游戏《魔兽争霸》中的人物。

互联网使用对青少年心理健康的影响

互联网使用对青少年心理健康的影响随着互联网的普及，青少年成为了网络的主要受众群体之一。

互联网给他们带来了方便、快捷的信息获取渠道，但同时也带来了一系列的问题。

本文旨在探讨互联网使用对青少年心理健康的影响，并提出相应的解决办法。

首先，互联网的大量使用给青少年带来了社交问题。

如今，社交媒体平台极为热门，青少年痴迷于在这些平台上与朋友互动、展示自己的生活。

然而，过度依赖虚拟社交可能导致他们与现实世界的交流减少，缺乏面对面的人际互动。

长时间在虚拟空间中沉浸，青少年可能会感受到孤独、无助等负面情绪，甚至出现社交焦虑。

其次，互联网的使用也使青少年容易沉迷于游戏和视频平台。

许多游戏和视频平台吸引了大量青少年的注意力，他们沉迷于其中，往往忽视现实世界的学习和社交需求。

长时间的游戏和视频消耗了他们的宝贵时间，进而影响了学业表现和人际关系。

此外，游戏和视频平台往往存在上瘾性，对于心理健康造成不可忽视的负面影响。

在面对互联网对青少年心理健康的负面影响时，我们可以采取一系列措施来帮助他们健康成长。

首先，教育机构和家长应该加强对青少年网络素养的培养。

青少年需要了解互联网的危险性和正确使用方式，如何辨别虚假信息，如何与他人进行有意义的互动等等。

同时，学校可以开展相关的课程和活动，帮助青少年建立健康的网络意识。

其次，建立健康的家庭环境也是促进青少年心理健康的关键。

家长应该与孩子保持良好的沟通，了解他们的网络使用情况和心理需求。

同时，家庭可以设置合理的网上时间限制，制定共同的网络使用规则，以帮助青少年建立正确的网络使用习惯。

此外，家长还可以鼓励孩子参与现实世界的活动，如户外运动、社交聚会等，从而减少对互联网的依赖。

另外，学校和社区应该提供丰富多样的课外活动，鼓励青少年积极参与。

这些活动可以包括体育运动、艺术表演、志愿者服务等，从而使青少年有更多选择与他人互动的机会。

同时，学校和社区也可以设置一些网络使用辅导课程，教导青少年如何更好地把握互联网的正面影响，培养良好的网络习惯。

沉迷网络的危害作文

沉迷网络的危害作文沉迷网络的危害。

随着互联网的普及和发展，网络已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。

我们可以通过网络获取各种信息，与朋友家人保持联系，进行在线学习和工作等等。

然而，网络也有着它的阴暗面，如果沉迷网络，将会给我们的生活带来很大的危害。

首先，沉迷网络会严重影响我们的身体健康。

长时间盯着电脑、手机等电子设备，容易导致眼睛疲劳和干涩，甚至引发近视等眼部疾病。

同时，长时间的坐姿也容易导致颈椎和腰椎等部位的问题，严重影响我们的生活和工作。

此外，沉迷网络还会导致我们的睡眠质量下降，长期失眠会对我们的身体健康产生严重影响。

其次，沉迷网络会影响我们的学习和工作。

在网络上，有太多的诱惑和娱乐，容易让我们分心，无法专心学习和工作。

尤其是对于学生来说，沉迷网络会让他们无法集中精力学习，影响学业成绩。

对于工作人员来说，沉迷网络会让他们无法高效地完成工作任务，严重影响工作效率和工作质量。

此外，沉迷网络还会对我们的人际关系产生负面影响。

长时间沉迷网络，会让我们忽略和家人朋友的交流和沟通，导致人际关系疏远。

特别是对于青少年来说，沉迷网络会让他们无法与家人朋友进行良好的交流，容易导致家庭关系紧张和孤独感加重。

最后，沉迷网络还会影响我们的心理健康。

在网络上，有太多的负面信息和情绪，容易让我们产生消极情绪和焦虑感。

长时间沉迷网络，容易让我们产生孤独感和自卑感，严重影响我们的心理健康。

综上所述，沉迷网络会给我们的生活带来很大的危害，严重影响我们的身体健康、学习和工作、人际关系以及心理健康。

因此，我们应该正确看待网络，合理利用网络，避免沉迷网络，保持健康的生活方式。

只有这样，我们才能更好地享受网络带来的便利，而不是被网络所困扰。

网络成瘾与健康演讲稿

网络成瘾与健康演讲稿
尊敬的各位老师和同学们：
大家好！今天我想和大家谈谈一个非常重要的话题，那就是网络成瘾与健康。

随着互联网的普及和移动设备的普及，网络成瘾问题越来越严重，给我们的健康带来了很大的困扰。

首先，让我们来看看网络成瘾给我们的健康带来了哪些问题。

首先，长时间沉迷于网络会导致眼睛疲劳，甚至导致近视。

其次，长时间盯着屏幕会导致颈椎和腰椎受到压力，引发颈椎病和腰椎间盘突出等问题。

再次，长时间使用电子设备会导致手指和手腕受到损伤，引发手部疾病。

此外，长时间沉迷于网络还会影响我们的睡眠质量，导致失眠等问题。

那么，我们应该如何预防和解决网络成瘾问题呢？首先，我们要树立正确的用网观念，合理安排上网时间，不要沉迷于网络游戏和社交平台。

其次，我们要适当锻炼身体，多参加户外活动，保持良好的体魄。

再次，我们要保持良好的学习和生活习惯，不要让网络影响我们的学习和工作。

最后，我们要培养健康的生活方式，保持良好的心态，不要让网络成瘾影响我们的心理健康。

总之，网络成瘾与健康是一个非常严肃的问题，我们每个人都要引起足够的重视。

我们要树立正确的用网观念，合理安排上网时间，保持良好的学习和生活习惯，培养健康的生活方式，从而预防和解决网络成瘾问题，保护我们的健康。

谢谢大家！。

青少年健康：远离电子产品伤害

青少年健康：远离电子产品伤害
一、电子产品对青少年健康的危害
青少年是一个充满活力和好奇心的群体，他们对电子产品的依赖程度越来越高。

然而，长时间使用电子产品会对他们的健康造成严重危害。

首先，电子产品会影响青少年的视力。

长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳、干涩甚至近视。

其次，电子产品会影响青少年的睡眠质量。

使用电子产品会刺激大脑分泌肾上腺素，导致入睡困难和睡眠质量下降。

此外，长时间使用电子产品还会导致青少年缺乏运动，增加肥胖的风险。

二、如何远离电子产品伤害
为了保护青少年的健康，我们应该采取一些措施来远离电子产品的伤害。

首先，控制使用时间。

建议青少年每天使用电子产品的时间不要超过2小时。

其次，保持距离。

使用电子产品时应保持一定距离，避免眼睛过度疲劳。

另外，定期进行眼保健操和户外活动也是很重要的。

最后，建立良好的生活习惯。

保持规律作息时间，合理安排学习和休息时间，保证充足的睡眠。

三、结语
青少年是国家的未来，他们的健康问题关乎国家的未来发展。

因此，我们应该重视青少年健康问题，帮助他们远离电子产品的伤
害，保持健康的身心状态。

希望通过大家的共同努力，青少年能够远离电子产品的危害，健康快乐地成长。