决明子茶不能连续喝

豆 、 赤 豆 和 黑 大 豆 ， 它 们 既
是 药 品 又 是 食 品 。 如 果 黑 大 豆 买 不 到 ，可 用 薏 苡 仁 代 替 。 三 豆 同煮 ，便 成 了 “ 三豆汤” 。 让 我们 先 了解 一 下 “ 三豆 ” （ 包
括 薏 苡 仁 ）的保 健 功 效 。 绿 豆 ， 性 味 甘 寒 ， 功 效
ห้องสมุดไป่ตู้血 脂 特 别 高 的 人 ， 可 以 加 山
楂。
果 更 好 。 中 医传 统 用 法 是 “ 逢 需 要 吃 药 来 控 制 ，千 万 不 要 因
子必炒” ，有 利 于 有 效 成 分 的 此 擅 自停 药 。 析 出 ，最 好 直 接 买 炒 决 明 子 。 如 自己在 家 炒 ，可 将 决 明子 放 子 宫 的 作 用 ，患 有 妊 娠 期 高 血
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续 喝
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很 多 老 年 人 喜 欢 用 决 明
子 泡 水 喝 。 决 明子 清 肝 明 目、 压 、高 血 脂 、 习惯 性 便 秘 的 人 适 当 喝 一 点 确 有 好 处 。但 需 要 几 点注意事项 ：
炒 过 的 决 明 子 比 生 的 效
为 清 热 解 暑 、 除烦 解 渴 。 赤 豆 ， 性 味 甘 酸 ， 清 热
“ 三 豆 ”（ 包括薏苡仁 ） 各 有 所 长 。将 它们 “ 同锅 烩 ” 则 效 果 更 佳 ，制 作 方 法 ： 将 以上
各味 （ 每味 １ ０克 为 宜 ） 置 于
利 水 ，散 血 消 肿 ，可 治腹 部 胀
锅 中 ，加 清 水 ６ ０ ０毫 升 左 右 ， 文 火 熬成 ２ ０ ０毫 升 ，待 冷 却 ，
满、脚 气 浮肿 、 小便 不利 等 ， 对 夏天 皮 肤 常发 的疮 疡 肿 疖 等有 较强 的排毒 消肿 作用。
黑大豆 ， 性 味甘寒 、 微苦 ， 解 毒 、 散 热 、除 烦 ，也 是 夏令 消暑 清 热 之 佳 品 。 黑大 豆 可 治
压 的 孕 妇 千 万 不 要 用 决 明子
需 要 特 别 提 醒 的 是 ， 决
明子 跟 大 黄 一 样 ，含 有 蒽 醌 类 黑 变 病 ，每 天 服 用 量 宜 控 制 在
１ ０克 以 内 ， 一 般 不 要 连 续 服
另 外 ， 决 明 子 还 有 收 缩 物 质 ，时 间长 了容 易 引起 肠 道
即可连豆 带汤 一起服用 。 “ 三豆汤”既是夏令食 品，
又可作消暑 良药。⑥
蚺
量⑦
夏
痛 、鼻 塞 不 通 等 症 。
薏 苡仁 ， 性味甘淡、 微寒， 利 水 渗 湿 ，健 脾 止 泻 ，清肺 除 痹 ， 消 炎 排 毒 。 薏 苡 仁 含 有
薏 苡仁 油、 薏苡 仁酯 、 甾醇、 氨 基 酸 、维 生 素 Ｂ 等 ， 其 中 的 薏 苡 仁 酯 具 有 抑 制 艾 氏 腹 水 癌 生 长 的 良效 。
决 明子 泡 水 代 茶 饮 时 ，
根 据 不 同 的 体 质 ，还 可 以 在里 面加 点 “ 料” 。比如 口 人 ， 可 以 加 点 枸 杞 ；口 干 舌
燥 的人 ， 可 以 加 点生 地 、 菊花 ；
第 一 次 最 好 用 火 煎 开 后 喝 ，以
脂效 果 更 好 。
润 肠 通 便 、降 压 降 脂 ，有 高 血 后 再 用 沸 水 冲 泡 ，这 样 降 压 降 渴 、 咽 喉 疼 痛 、 手 心 发 热 的 对 于 血 压 、 血 脂 不 是 太 高 的 人 ，完 全 可 以 用 这 个 方 法 来 控 制 血 压 血 脂 。而 如 果 已经
入 铁 锅 中 ，小 火 炒 至 香 气 溢 出
时起 锅 。
来降压 。
用超过 ３个月 。⑧
伤 风 感 冒、发 热 恶寒 、夏季 头
从 立 夏 开 始 ， 至 中 秋 节 为 止 ，如 能 常服 “ 三豆汤 ” ， 将大有裨 益 。 “ 三 豆 汤 ” 中 的 三 豆 是 绿