感冒了可以喝凉茶吗
感冒忌吃的食物
感冒忌吃的食物1、在感冒之后不能吃冷饮吃冰淇淋。
感冒后身体的各个器官的功能都在下降,喝冷饮吃冰淇淋会使胃和肠道等消化器官的功能下降,影响对食物的吸收功能,这样就会加重病情。
2、感冒的时候不宜吃螃蟹等性寒的食物。
性寒的食物会影响身体消化功能,是消化系统的功能下降,影响感冒病情的康复。
3、在感冒之后不能喝咖啡和浓茶。
感冒之后需要多休息,喝了浓茶之后会使大脑处于兴奋状态,影响睡眠休息,这样会促使心跳加速血压升高,加重病情影响身体的恢复。
同时浓茶水还会稀释分解药物,使药物失去功效。
4、感冒中后不能吃葱姜蒜辣椒等辛辣的食物。
在感冒之后常会伴有身体发热的症状,辛辣的食物都是热性的食物,这样食用以后会增加身体的热量,不利于身体退热的。
1、生姜性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。
民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。
2、葱白性温,味辛,具有调整体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。
适宜风寒型伤风感冒者食用。
3、紫苏性温,味辛,有发汗、散寒、退热作用,对风寒感冒之人宜食。
若气虚之人风寒感冒时,宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。
由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛,即紫苏油精,易于挥发,发所,煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克,稍沸即可,不宜久煮。
4、金银花有清热作用,中医常用以治疗风热感冒。
《常用中草药手册》:“金银花清热解毒,治外感发热咳嗽。
制成凉茶,或预防中暑感冒。
”凡夏季风热感冒,发热咽疼者,宜用金银花泡茶频饮。
5、荷叶适宜夏天风热感冒者食用,它有清暑作用。
《滇南本草》:“荷叶上清头目之风热。
”《本草再新》也说:“清凉解暑,止渴生津,解火热。
”所以炎夏酷暑之季,用荷叶煎水代茶,频频饮用,对预防和治疗暑热感冒,最为适宜。
6、薄荷性凉,味辛,有疏风、散热利咽喉的作用。
《本草纲目》中说:“薄荷,辛能发散,凉能清利,专于消风散热。
”适宜风热感冒,头疼目赤,咽喉肿疼者,泡茶饮用。
风热感冒的症状和风寒感冒的区别(风热感冒和风寒感冒吃什么药)
风热感冒的症状和风寒感冒的区别（风热感冒和风寒感冒吃什么药）1.如何区分风热感冒和风寒感冒最近经常听朋友说我感冒了，喝板蓝根，喝抗病毒口服液，喝金银花，喝凉茶。
2、我一般都会劝告朋友，你没正确区分风寒感冒和风热感冒。
3.为什么这么说？最近，天气变凉了。
这个时候我感冒了，感冒了。
十有八九是感冒感冒。
4、就是吹风受凉了呗。
5、通常在休息不好，身体虚弱，以及穿衣不足，大汗吹风的情况下容易发生。
6、中医将常见的感冒分风寒感冒和风热感冒。
7、其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒，什么是风热感冒。
8、风寒感冒，病因一般是疲劳，没有休息，加上吹风或着凉。
9、风寒感冒通常秋冬发生比较多。
10.寒凉是太阳的症状，太阳受阻无法启动。
11、其特征症状为： *后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。
12、 *怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点*鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。
13、如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒 *舌无苔或薄白苔 *如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。
14.治疗风寒感冒的关键是出点汗(中医称温心解表)。
方法有很多，桑拿，热水泡脚(最好加点酒)，打篮球(如果还有力气的话)，盖两床被子，喝姜汁，喝姜粥，吃个麻辣火锅等等。
15、风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。
16、下面我将抄录桂枝汤的组方，有心的朋友可以记下来，以备不时之需。
17、桂枝10g白芍10g炙甘草6g生姜3片红枣6枚很简单的一条方，不过两三元钱。
18.师父说，你学了桂枝汤，就学会了如何开药方治病，真的很值得研究。
19、风热感冒，其起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。
20.通常情况下，都是这样。
便秘两天，嗓子疼一两天，然后就有感冒的症状。
这是风热感冒(也可以是外感热邪，肺先犯)。
21、为什么便秘会引致感冒？中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状啦。
凉茶种类和配方
凉茶炖品种类、配方、价格一、凉茶类三十六味：咽喉发炎、胃热牙痛、凉血安神、热气久咳；（4元）二十四味清火王：外感风热、除烦降活、咽喉肿痛、解暑祛湿；（3元）清肝利胆：倦怠乏力、清肝明目、预防肝炎、利湿退黄；（3元）风热感冒：清热解表、口苦胃呆、风热头痛、四肢酸痛；（3元）滋阴降火：熬夜失眠、胸痛咳嗽、口苦咽干、风火牙痛；（3元）清热祛湿：小便赤黄、烟酒过多、肝火目赤、肠胃胀滞；（3元）肠胃消滞：消食化滞、腹肚胀满、不思饮食、理气和胃；（3元）清肺止咳：利咽顺气、四肢疲倦、痰多咳嗽、烧烤煎炸；（3元）罗汉果枯草：清热利湿、盛夏肝火、解暑生津、润喉化痰；（3元）加味五花茶：痔疮便血、健胃通肠、口苦热气、芳香行气；（3元）二、龟龄膏类洋参龟龄膏：安神补气、养胃生津、润肺降火、虚热烦倦；（5元）田七龟龄膏：止血散淤、解毒清肿、疮疥疼痛、咽喉肿痛；（5元）珍珠龟龄膏：镇心定惊、清肝明目、解毒敛疮、养颜美容；（5元）芦荟龟龄膏：泻热通便、杀虫销积、消暑除烦、滋润养颜；（5元）原味龟龄膏：清咳清心、消暑除烦、排毒养颜、清热解毒；（3元）红豆相思龟龄膏：（6元）；绿豆沙龟龄膏：（6元）；椰汁西米龟龄膏：（6元）；鲜奶雪耳龟龄膏：（6元）；什果龟龄膏：（7元）；三、汤圆类花生汤圆：（3元）；芝麻汤圆：（3元）；鲜奶汤圆：（5元）；什果汤圆：（5元）；绿豆沙汤圆：（5元）；红豆沙汤圆：（5元）；椰汁西米汤圆：（5元）；玉米汤圆：（5元）；雪耳糖水汤圆：（5元）米酒汤圆：（5元）芝麻糊汤圆：（6元）大团圆汤圆（8元，椰汁、西米、杂果、汤圆）四、滋补甜品绿豆沙：（3元）；莲子百合红豆沙（3元）；西米红豆沙（3元）；香芋红豆沙（3元）；雪耳鸡蛋米酒（5元）；莲子雪耳米酒（5元）；鲜奶什果红豆雪耳（5元）耶汁莲子百合（5元）；雪耳冰糖炖木瓜（6元）；鲜奶雪耳炖木瓜（7元）功效：养阴益气，醒脑提神，减压，能提高人体免疫力和增强低抗力，特别适合工作繁忙的白领饮用．小儿凉茶：适合用于小儿心肝火旺证：出现烦躁易怒，睡眠差，胃口不好，大便硬，口臭，口腔溃疡，眼屎多等。
凉茶的功效与成分
凉茶的功效与成分1、感冒茶凉茶配方:桑叶、紫苏、藿香、淡竹叶、鱼腥草、薄荷、金银花、甘草等功效:发热怕冷、头痛鼻塞、口干咳嗽、流黄浊涕、咽喉干痛 2、下火王凉茶配方:淡竹叶、白茅根、桑叶、鱼腥草、金银花、菊花等功效:清热下火、利尿解毒、消炎祛湿、口舌生疮、虚火牙痛症状:四肢无力、头晕胸闷、小便黄、大便干、口舌生疮、口臭、心烦、烟酒过多、通宵熬夜、喉咙痛、声音哑、睡不香、胃口不佳、胀气肚泻等3、罗汉果止咳茶凉茶配方:罗汉果、鱼腥草、金银花、甘草功效:清肺热、伤风咳嗽4、清热祛湿茶凉茶配方:仙草、布渣叶、夏枯草、金银花、菊花、甘草功效:清热下火、利尿、解毒、消炎、祛湿5、清肝茶凉茶配方:蒲公英、白茅根、桑叶、鱼腥草、槐花、金银花、甘草等功效:清肝火、祛湿毒、明目护肝、舒肝解郁、腹泄腹痛 6、消暑解毒茶凉茶配方:鱼腥草、茯苓、夏枯草、金银花、甘草功效:消热解毒、利湿消滞、凉血止痒、痢疾肠炎、消化不良 7、五花茶凉茶配方:罗汉果、金银花、菊花、茉莉花、槐花等功效:消炎祛湿、消火除燥、排毒清积、口干口苦、止咳润肺 8、排毒养颜茶凉茶配方:决明子、桑叶、菊花、红枣、枸杞等功效:清热排毒、活血、养颜等9、火麻仁通便茶凉茶配方:火麻仁、郁李仁、紫苏、决明子、金银花、菊花、槐花功效:通便、润肠。
10、利咽茶凉茶配方:鱼腥草、淡竹叶、薄荷、胖大海、甘草功效:清热解毒、利咽消肿、咽干咽痛、喉咙骚痒、急慢性咽炎 11、山楂开胃茶凉茶配方:山楂、麦芽、菊花功效:帮助消化、开胃消食，增加食欲。
12、雪梨菊花茶凉茶配方:雪梨、菊花功效:清热祛火、消暑散热13、红枣菊花蜜凉茶配方:红枣、菊花功效:活血、养颜、明目14、竹蔗茅根茶凉茶配方:甘蔗、白茅根功效:清热、消暑、润肺15、解酒茶配料:葛根、麦芽、菊苣、枳椇子、红枣等功效:解酒效果非常好，具有分解酒精、解酒护肝之效。
16.高温配方凉茶(员工福利高温补贴凉茶)凉茶配方:淡竹叶、白茅根、桑叶、鱼腥草、布渣叶、夏枯草、菊花、金银花、甘草 17、鼻炎茶(鼻舒茶，袋泡茶，本公司最新开发的鼻炎药) 配料:鱼腥草、金银花、甘草功效:过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻黏膜受损、药物性鼻炎 18、秘制龟苓膏A、功效型龟苓膏:便秘龟苓膏、祛痘龟苓膏、利咽龟苓膏、下火龟苓膏等B、保健型龟苓膏:杂果龟苓膏、木瓜龟苓膏、薏米龟苓膏、椰汁龟苓膏、菊花龟苓膏、蜂蜜龟苓膏、西米龟苓膏等功效:润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒。
夏天喝什么凉茶最好 适合夏天喝的凉茶有哪些
夏天喝什么凉茶最好适合夏天喝的凉茶有哪些导读：在广东最受欢迎的消暑饮品，不是奶茶，也不是可乐，而是一股神奇力气...就是被称为“救命水”的广东凉茶！！凉茶虽有凉字，却并不是凉的。
虽有“茶”字，却并没有茶。
凉茶在广东的地位是其他人无法想象的，假如大家来广东旅游，肯定不要错过凉茶。
尤其是荔枝上市的季节，或者吃了榴莲，烧烤之类，许多时候喝碗凉茶压压热气。
但是凉茶不能任凭喝的啦，各种凉茶，配方不同，功效也不同。
就像感冒有分风热和风寒，风热感冒可以喝凉茶清热解毒，风寒感冒就不要喝凉茶，会加重感冒症状。
还有，假如胃不好，最好别喝凉茶，伤胃。
1、湿气重，胃口差——乌梅陈皮茶取乌梅6克，陈皮6克，将陈皮和乌梅洗净，一起放入杯中冲入开水，加盖闷泡10分钟左右，晾温后饮用，每日1剂，适用于食滞脾胃所导致的食欲不振、消化不良、腹胀、恶心、呕吐等症。
2、心烦、失眠、口舌生疮——淡竹叶莲心茶取莲子心3克，淡竹叶6克，将上述药材放入杯中，冲入适量沸水，加盖闷泡10到15分钟，晾凉后代茶饮用，每日一剂。
莲子心味道清苦，却是清心火的良药，可以调理心、肾不交或心火旺盛导致的失眠症，淡竹叶具有清心除烦的效果。
《本草纲目》记载，淡竹叶“去烦热、利小便、清心”。
3、上火、胃口差——香兰凉茶取藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，加500毫升开水，上盖闷5分钟，冷却待饮。
这款凉茶有解热祛风、清暑化湿、开胃止呕的作用，有助于预防中暑，适合风热感冒初期的患者，但阴虚火旺的患者不宜食用。
4、头晕脑胀、面红目赤——菊花槐花茶取菊花6克，槐花6克，将上述药材放入杯中，冲入适量沸水，加盖闷泡10到15分钟，晾凉后代茶饮用，每日1剂。
菊花古时雅称“延寿客”，《神农本草经》早已将它列为“上品”，《本草纲目》认为“具有散风热、平肝明目之功效”，对于夏季肝火旺而导致的头痛，眩晕，目赤胀痛、眼睛疲惫等均有很高的疗效。
槐花味道芳香甘甜，富含维生素和多种矿物质，是一种用途广泛的药材。
凉茶的功能主治与用量
凉茶的功能主治与用量
1. 功能主治
凉茶作为一种传统的中药饮品，除了可以解渴之外，还有许多功能主治。
下面
列举了一些常见的凉茶的功能主治：
•清热解毒：凉茶中常含有一些中草药，如连翘、黄芩等，这些草药具有清热解毒的作用，可以用于治疗风热感冒、咽喉肿痛等症状；
•祛湿利尿：一些凉茶中的中草药，如车前子、黄芪等，具有祛湿利尿的功效，可用于治疗湿热泛滥、水肿等症状；
•抗菌消炎：有些凉茶中的中草药，如板蓝根、蒲公英等，具有抗菌消炎的作用，可用于治疗一些感染性疾病，如喉咙红肿、口腔溃疡等；
•润肺止咳：凉茶中的一些中草药，如苏子、杏仁等，具有润肺止咳的功效，可用于治疗干咳无痰、咽喉干燥等症状；
•健脾开胃：部分凉茶中的中草药，如莲子心、山楂等，有健脾开胃的作用，可用于改善消化不良、食欲不振等问题。
2. 用量
使用凉茶时要注意合理的用量，以下是几个方面的用量建议：
•用量视个人体质而定：不同的人体质不同，对中草药的反应也有所差异，因此在使用凉茶时，建议根据个人体质的真实情况来调整用量；
•遵循包装上的说明：不同的凉茶品牌可能有不同的用量推荐，因此，使用凉茶时应遵循包装上的使用说明，按照包装上的用法用量进行；
•初始用量适量为宜：初次使用凉茶时，可以选择较低的初始用量，观察个人的反应情况，若无不适反应，可逐渐调整用量；
•慎重使用过量：凉茶虽然是中草药饮品，但过量使用仍可能导致不良反应。
因此，在使用凉茶时，不要贪图一时效果，适量为宜。
总之，凉茶作为一种草药饮品，其功能主治与用量需根据个体情况来调整，如
果出现任何不适症状，应及时停止使用并咨询医生的指导。
常见的凉茶种类
常见的凉茶种类很多人都习惯上火或者感冒以后到凉茶铺里喝一杯苦涩的凉茶，凉茶的种类是很多人想了解的，店铺给你具体讲解一下常见的凉茶种类吧。
凉茶的种类一、清热解毒茶主要适合的是内热、火气重的人。
其代表药材包括了银花、菊花、山枝子以及黄岑等。
适合在春、夏和秋季中饮用。
二、解感茶主要能够医治外感风热，四时感冒以及流感。
代表的药材包括了去年“非典”时期卖到天价的板蓝根。
饮料型的则有“邓老凉茶”等等。
此茶四季都是适饮的。
三、清热润燥茶特别提示，此类凉茶尤其适饮于秋季，对于口干，舌燥，咳嗽都有良好的药用功效。
代表药材有沙参玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等，饮料型的有“邓老凉茶”等。
四、清热化湿茶其针对湿热气重，口气大，面色黄赤等人饮用。
代表药材有银花、菊花、棉茵陈、土伏苓等，饮料型的有“邓老凉茶”等。
适饮于夏季。
常见凉茶的配方1 小菊花8-10朵,西洋参6-8薄片,甘草2-4片,枸杞6-8颗,山楂1-2片,莲子芯 3-4根,冰糖或蜂蜜若干。
2西瓜皮凉茶：可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有去暑利尿解毒之功。
3薄荷凉茶：取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。
常饮此凉茶可提神醒脑。
4陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。
稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。
常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
5桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖即成，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
6荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
7 香兰凉茶:配方比例藿香9克、佩兰9克、茶叶6克制作方法藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。
凉茶的作用
凉茶的作用凉茶是一种传统的中药饮品，由多种中草药配制而成，具有一定的药用价值和保健作用。
凉茶略微苦涩，但是对于人体健康有着很好的调理作用。
凉茶的主要作用是清热解毒、祛暑降火、去湿利尿、消食健胃、提神醒脑、保护肝脏等。
首先，凉茶具有清热解毒的作用。
在夏季或炎热的天气，人体容易受到热量的侵袭，导致体内湿热、火热的症状，如口渴、口干、尿黄等。
凉茶中含有的苦寒草药，如金银花、菊花、淡竹叶等，具有清热解毒的功效，可以有效地降低体内的湿热和火热，同时还可以抑制病毒和细菌的生长，帮助人体恢复健康。
其次，凉茶具有祛暑降火的作用。
在炎热的夏天，人们容易出现高热、中暑等症状。
常喝凉茶可以通过散热和消暑的作用，有效地降低体温，缓解中暑的症状，与此同时，凉茶还能清热解毒，提升人体的抗病能力，预防夏季的各种疾病。
凉茶还具有去湿利尿的作用。
在潮湿的夏天，由于湿气过重，人们容易出现身体沉重、胸闷、小便不畅等症状。
凉茶中的草药，如苦瓜、茯苓等具有利尿的功效，能够增强体内湿气的排泄，调节体内水分平衡，提高排尿频率，从而改善湿气引起的身体不适。
此外，凉茶还具有消食健胃的作用。
夏季，人们的饮食容易偏油、偏寒凉，导致胃口不佳、消化不良等问题。
凉茶中的草药，如山楂、薄荷等，具有促进食欲、助消化的作用，能够增加胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适。
此外，凉茶还能提神醒脑，缓解疲劳。
夏天气温高、湿度大，人们容易感到疲乏、困倦。
凉茶中的某些草药，如枸杞、人参等，具有提神醒脑的效果，可以改善疲劳、增加注意力和专注力，提高工作和学习的效率。
最后，凉茶还具有保护肝脏的作用。
在夏季，由于炎热的天气、暴饮暴食等原因，人们的肝脏容易受到伤害。
凉茶中的一些草药，如柴胡、薏苡仁等，具有清肝解毒的作用，可以保护肝脏，促进肝细胞的修复和再生，减少肝脏功能的损伤。
总之，凉茶作为一种传统的中药饮品，具有清热解毒、祛暑降火、去湿利尿、消食健胃、提神醒脑、保护肝脏等多种作用。
风寒感冒与风热感冒的区别
风寒感冒与风热感冒的区别风寒感冒与风热感冒的区别常听到朋友说感冒啦，感冒啦!在喝板蓝根，在喝抗病毒口服液，喝金银花，在喝凉茶等。
听到这我一般都会劝告朋友，你没正确区分风寒感冒和风热感冒之前请不要乱服用药物，那么风寒感冒和风热感冒有什么区别，如何区分呢？一、风热感冒和风寒感冒如何区别风寒感冒起因风寒感冒通常指我们所说的着凉了。
一般由于过度劳累，风吹、晚上睡觉等引起。
秋冬比较多。
症状风寒感冒一般表现为头疼、怕寒怕风，流鼻涕、打喷嚏、苔薄白。
不过有的时候也有可能是过敏性鼻炎等其他因素引起。
治疗方法如果不严重可以采取物理治疗，比如打场篮球，蒸桑拿。
也可以喝些姜汤等。
如果严重请积极就医。
风热感冒起因风热感冒通常是因为温差原因。
比如外边四十多度的天气呆了一个中午，突然到仅有一二十度的空调房里。
症状风热感冒一般表现为发烧、头胀、出汗、咽喉肿疼、口干舌燥、鼻塞、痰黄，常见于春夏。
治疗方法若不严重自己治疗的方法有凉茶、薄荷茶、板蓝根、牛黄解毒片等。
若严重请及时就医。
二、风热感冒的症状中医方面认为，风热感冒主要就是由于外借的风热之气通过皮毛进入了我们的肺部，而肺部则是管理着我们的五脏六腑还有身体皮毛等等。
如果肺部收到了外界的入侵，那么皮毛就会首先收到损害。
这个时候人体就会患有疾病了。
具体的风热感冒的症状如下：1、流浓鼻涕，并且鼻涕的颜色还呈现黄色；2、身体发热，出现发烧的情况。
另外还会伴随有口干舌燥以及心烦意乱的症状；3、喉咙肿痛，并且在即将患有风热感冒的情况就会患有；4、痰多，并且痰液的颜色通常都是黄色或者是黑色的；5、舌苔薄白，舌头的颜色则是比较红；6、脉象则是出现数脉或者是洪脉的情况，也就是说脉搏的速度比正常时候要快；7、便秘；8、小便发黄。
风热感冒的诊断老中医告诉我们，风热感冒比较多出现在春季还有秋季，这主要是由于春天的时候风比较多，同时气温也在逐渐的增高，而风还有温热的邪气相遇之后容易导致身体出现多种疾病;夏季则是由于室外闷热，但是室内又比较的凉爽，特别是现在大多数人都喜欢使用空调，这就导致室内外的温差比较大，这样也容易患有风热感冒。
感冒了能不能喝茶
感冒了能不能喝茶喝茶可以增强免疫机能，科学家发现茶叶中含有的一种抗体化合物也在一些病菌细胞中出现，人体面对这种化合物时会有助于建起抵抗病菌的防线。
研究显示，那些每天喝五小杯茶的人，其免疫系统抵抗疾病的能力要高出那些每天喝五小杯咖啡的人。
感冒发烧不宜喝茶经分析，茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。
茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。
发烧时饮用茶水，会使病人的体温升高，病情进一步加重。
参茶也有兴奋神经的作用，故亦不适合饮用。
另外，茶水中的鞣酸还有收敛作用，会影响肌体排汗，妨碍正常散热。
体热得不到应有的散发，就难以及时降低体温，影响了病体的康复。
感冒发烧时，应该多喝一些温开水。
2、服完感冒药慎喝浓茶吃完感冒药尤其是含中枢神经兴奋剂、咖啡因的感冒药后，一定不要喝咖啡和茶，因为咖啡和茶不仅刺激肠胃，还会影响药的效果。
解热镇痛类感冒药和中枢兴奋类感冒药对胃黏膜本来就有很大的刺激，尤其中枢兴奋类药物中大多含有咖啡因，如果服用后再喝咖啡或浓茶，就会进一步增加对胃黏膜的刺激，引起胃痛等不适，而且会影响药效。
建议感冒患者尤其是同时患有胃溃疡的患者在服药后不要喝咖啡和茶，更不要饮酒和饮用含酒精的饮料。
除了以上2种情况外，一般感冒了喝点对症的热茶对于病情的康复有促进作用，如风热感冒喝桑菊杏仁茶，风寒感冒喝生姜红糖茶!1、核桃葱姜茶。
核桃仁5克，葱白、生姜各25克，红茶叶15克。
将上述诸药捣烂，与红茶叶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，每日1剂，温服汤汁，并盖被卧床，待汗出，避风。
主治感冒、发热、恶寒、头痛等。
2、紫苏叶茶。
干紫苏叶15克，揉成粗末，沸水冲泡，加入少许红糖，代茶频饮。
紫苏叶味辛，性温，有发表散寒、行气宽中的作用，适用于风寒感冒的初期。
3、苍术贯仲茶。
苍术、贯仲各等份，用布包扎，每包30克，备用。
每次取1袋沸水冲泡，代茶频饮。
可预防流行性感冒。
4、桑菊杏仁茶。
桑叶、黄菊花、杏仁各10克，白砂糖适量。
感冒了不能喝凉茶
感冒了不能喝凉茶感冒了不能喝凉茶处于感冒期间最好是不要喝凉茶的，尤其是风寒感冒的人，是不能喝凉茶的。
从中医上来说，风寒感冒最适合喝一些可以温补的茶，这样可以驱走风寒。
如果喝了凉茶就相当于吃了一些可以清热的药，虽然感冒的症状会短暂消失，但是随后出现的症状反而不容易治疗。
想要喝凉茶，那么最好就要等到感冒彻底治好之后再喝。
在感冒期间，饮食上最好要保持清淡感冒了吃什么菜好1、大白菜大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。
《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。
冬季尤佳，利大小便”。
治疗感冒通常使用大白菜的根部。
2、胡萝卜胡萝卜能提供丰富的维生素a，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。
将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，如此甜爽的胡萝卜汁，小孩子会非常喜欢。
3、菠菜菠菜里富含维生素a和维生素c，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。
菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。
提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜。
4、莴笋莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。
莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
5、洋葱洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。
洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
6、西红柿西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。
西红柿中含维生素c，可以防治感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。
7、生姜刚被感冒侵袭时必不可少的食材就是生姜了，生姜中富含的姜油酮具有强力的杀菌效果，同时它还能促进血液循环，消除疲劳。
感冒患者能喝凉茶吗
感冒患者能喝凉茶吗感冒患者能喝凉茶吗一般来说，如果不是风寒感冒，那么是可以适当喝一些凉茶的，如果是风寒感冒，那么就千万不要喝凉茶，因为很可能会让风寒感冒的症状加重。
除了风寒感冒的人不能喝凉茶之外，如果身体特别虚弱且患有慢性肠胃炎以及关节炎的人，也最好不要喝。
因为凉茶本身就是寒性的饮品，喝了之后会让身体的各种症状加重。
对于女性来说，平时虽然可以适当的喝凉茶，但是在经期也不能喝凉茶。
感冒患者能喝什么茶黄耆防风茶适合对象：气血虚弱，感冒后常出现怕冷、头痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛者。
材料：黄耆3钱、防风2钱、桂圆1两、沙参5钱、菊花5钱功效：黄耆补虚、增抵抗力;防风抗菌镇痛;桂圆补血，增免疫力;沙参清肺养肝、除虚热;菊花去风寒。
人参薄荷茶适合对象：肺气虚，感冒后常出现咳嗽或久咳不愈者。
材料：东洋参5钱、麦冬5钱、薄荷2钱、山药5钱、杏仁2钱功效：东洋参补气益肺，提振精神;麦冬清凉润肺;薄荷可散热、疏肝解郁、解毒;山药能益脾肾、增免疫力;杏仁可润喉化痰。
党参葛根茶适合对象：脾胃气虚，感冒后常出现恶心呕吐、腹泻腹胀、肠鸣腹痛者。
材料：党参3钱、紫苏5钱、葛根3钱、去籽红枣5钱、桂花5钱功效：党参生津养气血;紫苏有散寒止泻之效;葛根清凉润肺，有止泻之效;红枣益气养血;桂花健胃。
太子参凉茶适合对象：燥热体质，感冒后易产生咽喉肿痛、咳嗽痰黄、流黄浊涕、发烧、便秘者。
材料：太子参3钱、百合5钱、玉竹5钱、淡竹叶3钱及决明子2钱功效：太子参补气生津;百合润肺清心止咳;玉竹养阴润燥生津;淡竹叶可解热、镇痛;决明子润肠通便、清肝益肾。
感冒能够喝罗汉果茶吗感冒期间是可以喝罗汉果的，罗汉果本身是有化痰止咳，祛湿等作用，可以给身体带来很多的好处，所以说感冒期间是可以喝罗汉果茶，罗汉果是可以直接泡茶喝，也可以加入一些中药使用，还可以喝其他的药一起泡水喝，对身体都是非常好，感冒期间喝罗汉果茶不能太频繁了，最好是一天一杯就可以了，感冒期间还是以多喝水为主，多喝水可以帮助身体排毒，对于治疗感冒有一定的辅助效果。
感冒喝什么凉茶好
感冒喝什么凉茶好 盛夏季节，不仅是南⽅⼈，北⽅⼈也爱喝败⽕的凉茶,那么感冒的⼈喝什么凉茶⽐较好呢?下⾯由店铺为⼤家整理的感冒喝什么凉茶好，希望⼤家喜欢! 感冒喝什么凉茶好 若是风热感冒(表现为⾆尖红⾚) 着吃清热的凉茶如菊花茶⾦银花茶等⼀般夏天都为风热感冒多 若是受寒(表现为⾆苔全显⽩苔) 则可喝桑菊茶。
不同的凉茶有着什么样的功效 1、⾦银花茶：具有有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫作⽤的功效。
常⽤于清热解毒，治疗温病发热，热毒⾎痢，痈疡症，亦⽤于风热感冒，⽀⽓管炎病症的功效。
2、桑菊清热茶：具有清肝明⽬，疏风散热，解疮毒的功效。
适⽤于风热感冒，⽬⾚头痛，咽喉肿痛，温病发热症的功效。
3、菊花茶：具有清热解毒，凉⾎消暑、降⽕利咽、⽣津⽌渴、清除风热感冒、热⾎毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。
4、下⽕王茶：具有泻⽕解毒，凉⾎利咽的功效。
适⽤于⼝⾆⽣疮，咽喉肿痛，⼼烦⽬⾚，温病发热症的功效。
5、夏枯草茶：具有清肝明⽬的功效，有⽬睛红痴、⼝⼲、⼝苦、咽喉肿痛，喝夏枯草煲凉茶有⼀定疗效。
6、鱼腥草茶：具有具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋功效，其药理作⽤为抗菌、抗病毒、降压，为消炎解热药，治疗呼吸道、尿道、肠道多种细菌感染或病毒感染性疾病的功效。
7、苦丁凉茶茶：具有清热解毒，凉散风热的功效。
适⽤于咽⼲⼝燥，烦渴⽬⾚，咽喉肿痛，风热感冒，温病发热的功效。
8、罗汉果五花茶：具有祛湿化痰，清热润肺的功效。
9、鲜车前草茶：具有清热利尿，渗湿通淋，明⽬、祛痰的功效。
适⽤于⽔肿胀满，热淋涩痛，暑湿泄泻，⽬⾚肿痛，痰热咳嗽的功效。
10、⽟叶银花茶：具有清热解毒，凉⾎利咽，排毒消肿的功效。
适⽤于⼝⾆⽣疮，咽喉肿痛，⼼烦⽬⾚，温病发热症的功效。
11、果汁红茶：具有既可去⽕，⼜很爽⼝的功效。
12、⽆糖夏桑菊：具有治疗风热感冒，⽬⾚头痛，⾼⾎压，头晕⽿鸣，咽喉肿痛者的功效。
喝凉茶的注意事项 从严格意义上讲，所谓的“凉茶”实际上并不是茶，⽽是⼀种带有凉性性质的中药汤剂。
风热感冒可不可以喝茶
风热感冒可不可以喝茶俗话说：“外感风寒，百病之源”，数九寒天是感冒多发季节。
常见有人说“感冒喝杯热茶就好了”，究竟风热感冒可以喝茶吗?下面小编且听小编为您细细。
风热感冒可不可以喝茶风热感冒后不能喝茶。
茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。
茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。
风热感冒发烧时饮用茶水,会使病人的体温升高,病情进一步加重。
参茶也有兴奋神经的作用,故亦不适合饮用。
另外,茶水中的鞣酸还有收敛作用,会影响肌体排汗,妨碍正常散热。
体热得不到应有的散发,就难以及时降低体温,影响了病体的康复。
那风热感冒吃什么好?1、荸荠适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。
它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。
若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。
2、萝卜萝卜中所含的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。
且萝卜有清热解毒、止咳化痰等功效,对风热感冒引起的咳嗽痰患者最为合适。
3、菊花白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效,可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症。
其所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压的作用,故对高血压病人更为适宜。
4、梨梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。
对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
5、菊花脑菊花脑性凉,味甘,有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用,最适宜夏季风热感冒,发热口干,咽痛口苦,头痛目赤者熬汤食用。
6、薄荷薄荷性凉,味辛,有疏风、散热利咽喉的作用。
适宜风热感冒,头痛目赤,咽喉肿痛者,泡茶饮用。
治疗风热感冒的粥1、红萝卜马蹄粥做法:红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。
红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。
功效:可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。
2、金银花粥做法:金银花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。
气虚感冒喝凉茶难痊愈 且越喝越“凉”
气虚感冒喝凉茶难痊愈且越喝越“凉”*导读：今年广州比去年提前21天进入夏季，在不到100天的时间内，在气温上已经历了秋冬春夏。
虽然入夏，不少人却不今年广州比去年提前21天进入夏季，在不到100天的时间内，在气温上已经历了秋冬春夏。
虽然入夏，不少人却不时咳嗽。
广州人爱喝凉茶，尤其是夏天感冒咳嗽都会随便来一罐凉茶。
专家提醒感冒后爱灌一杯凉茶的广州人，体质虚寒的人越喝凉茶越凉。
小陈两个月前感冒了一次，当时在街上买了凉茶喝，可是没用反而食欲不好，改吃西药，一周后感冒好了，其他感冒症状都消失了，唯独留下咳嗽，咳得也不严重，只是时不时咳一下，可都快两个月了，一直没有彻底好转，吃多少抗生素都没用。
小陈疑惑地说。
*气虚体质不宜喝凉茶呼吸科专家介绍，像小陈一样夏天来看咳嗽的人很多，按西医的观点都是病毒感染后咳嗽，有炎症。
有的人是感冒后咳嗽一直不好，有的人是上火喉咙痛咳嗽，很多病人感冒或上火后都买凉茶喝，结果喝了没效甚至情况更不好。
广州一向有凉茶文化，因为传统中医认为地处岭南的广东人，以湿热体质为主。
不少广州人喜欢喝凉茶治疗感冒或上火；有的人认为广州气候湿热，没事就买杯凉茶来喝；这样都是不对的。
专家说，凉茶只适合湿热、外感风热的人，气虚的人喝凉茶则是越喝越凉，不能治病反而添病。
*广东人体质由湿热转气虚很多人都以为广州气候湿热，所以自己也是湿热体质。
专家说，这其实是成见。
此前广东省曾经对广东近万人进行体质调查，结果显示，由于生活环境日渐与自然界脱离并趋向于室内，长期呆在空调环境而少出汗的广东人体质由湿热变气虚。
在9种体质类型中，气虚体质人群比例最多，约占25.53%，仅有8.2%的人是湿热体质。
*查舌苔、大便自辨体质专家感叹，以前卖凉茶的都是懂点中医的老先生，会先给顾客判断体质，现在卖凉茶的都不会了，所以喝凉茶之前要先辨清自己的体质。
【如何自己简易判断自己的体质是否适合喝凉茶呢？】专家介绍，可以通过观察舌苔、大便、喉咙、眼屎等方面判断体质。
凉茶的品种有哪些
凉茶的品种有哪些凉茶也分几种品种，很多人想知道凉茶的品种分为哪几类，店铺给你具体讲解一下凉茶的品种有哪些吧。
凉茶的品种清热泻火凉茶：这类凉茶适用于外感风热与里热证，如高热，目赤肿痛，咽痛，牙痛。
主要配方为金银花、野菊花、蒲公英、桑叶、白茅根、甘草，药性平和, 清热生津。
清热祛湿凉茶：这类凉茶适用于湿热证，如困重，纳差，口粘，苔腻。
主要配方是五花茶，即金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花，这种凉茶还能兼解酒去湿、健胃消滞。
有时也配加芦根、甘草。
清热解毒凉茶：这类凉茶对风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮效果好。
可选用金银花茶：金银花、山芝麻、菊花配方。
清热解暑凉茶：这类凉茶适用于暑热证，如在三伏天，汗多，口渴。
这类凉茶可选用六一散，即6份滑石加一份甘草煮水，消暑有奇效，非常适合建筑工地、炼铁厂的工人。
解表清里凉茶：这类凉茶适用于寒包火，兼见恶寒无汗、鼻塞清涕。
还可选用葱豉汤即豆豉和葱煮水。
喝凉茶的最佳时间总体而言，传统凉茶多用于头晕、恶寒、发热、咽干口苦、伤风咳嗽等上呼吸系统的不适或疾病，因而宜上午饮用，通常亦于上午10时至下午3时这段时间内饮用。
所谓凉茶，实际上是用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的“中草药水煮液”。
尽管也叫“茶”，但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效。
传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的咖啡因，饮后能让人暂时消除疲劳，提高工作效率，但晚上饮浓茶则让人入睡困难。
凉茶不具有这些特点，喜欢喝茶的人不能用凉茶代茶，否则达不到想要的效果。
普通茶叶中含有大量鞣质，能和很多药物成分发生作用影响药物的吸收，因此一般不能用茶叶水送服药物;凉茶与其它药物的相互作用则主要取决于其中所含不同的中草药成分。
凉茶的主要功效是清凉去火，普通的茶这一功能远不及凉茶。
因此，喜欢喝凉茶的人或者需要喝凉茶的人也不可用普通的茶水来代替凉茶。
凉茶的功效(1)药性平和，可防可治：多数凉茶用药，药性平和，亦药亦茶，无病可防，有病可治，以防为主，重在消火，合适的人可以经常饮用;由于现在上火的人比较多，所以凉茶成为了广东地区人们最为常用爱喝的饮料了。
夏天喝什么凉茶好 桑菊凉茶预防风热感冒
夏天喝什么凉茶好桑菊凉茶预防风热感冒*导读：夏季容易上火，加上经常吹空调，人容易患上风热感冒，不少人都有喝凉茶降火的习惯。
但是夏天喝什么凉茶好呢？中医学认为桑叶有疏散风……夏季容易上火，加上经常吹空调，人容易患上风热感冒，不少人都有喝凉茶降火的习惯。
但是夏天喝什么凉茶好呢？中医学认为桑叶有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的作用，尤其适合用于夏季风热感冒、肺热燥咳等症状。
菊花则有清肝明目、减压之功效，两者搭配作用更佳。
中医推荐夏季风热感冒盛行可以喝桑菊凉茶，菊花中的水溶性成分有清肝明目以及减压的作用，与桑叶搭配使用，对于风热感冒、夏季肺热等有明显的舒缓的作用。
*桑菊凉茶：材料：桑叶10克、白菊花10克、甘草3克、白砂糖适量做法：桑叶、白菊花以及甘草各自清洗干净，一同放入砂锅中，稍煮，大火5分钟，小火继续煮1个小时左右，隔渣取汁，调入适量的白砂糖即可饮用。
夏季天气炎热，很多人都喜欢喝杯凉茶下下火，但是一定要注意不能盲目饮用，更不能将凉茶作为日常保健茶水长期饮用。
喝凉茶需要对症下药，依据个人体质而异，体质较差或者寒性体质的人则要注意不宜饮用寒性凉茶。
喝多了，不但身体受不了，还会引起肾虚等症状，危害身体健康。
热体型的人，对于寒性凉茶则没有太多的禁忌，但是也应该区分清楚上火的类型，切勿胡乱饮用。
另外，老人、婴幼儿、产妇、经期均不宜喝凉茶。
另外，专家提醒凉茶应该要温着喝，喝茶可以降低皮肤温度，冷饮却只能使口腔周围变冷，因此凉茶不宜冷喝。
另外夏季预防空调病，注意不要长时间处于空调环境，最好每隔一个小时就打开窗户，让室内空气流通。
适当的让身体出出汗，坚持运动习惯，提高身体素质。
防止感冒,把握饮食要点!试试这些食材吧!
防止感冒，把握饮食要点！试试这些食材吧！1.初春防治感冒的食疗方？2.有助于预防感冒的2种食材，你是否常吃呢？3.预防感冒吃什么比较好？哪些食物有助于预防冬季感冒？4.预防感冒补肾促进代谢的几种食材5.预防感冒喝什么汤最有效6.秋季容易感冒怎么办教你饮食预防初春防治感冒的食疗方？感冒是我们在生活中经常会出现的症状了，但是很多的朋友们对于治疗感冒的方法还不是非常的了解，其实我们是可以通过食疗来治疗感冒的哦，那么治疗感冒的食疗方有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。
1、西洋参麦冬鸡汤2、黑木耳枸杞乌鸡汤具体做法：鸡肉100克，枸杞30克，黑木耳15克。
先将黑木耳水发，生姜切片，枸杞与鸡肉一起放进炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味，饮汤食肉。
黑木耳枸杞乌鸡汤具有非常不错的清肠解毒、补益脾胃的功效，如果我们感冒了，那么适当的食用黑木耳枸杞乌鸡汤是很不错的选择哦。
3、银耳大枣汤具体做法：银耳15克，大枣10枚，枸杞30克，冰糖30克。
先将银耳水发，大枣去核，枸杞过水洗净，冰塘加水同炖至黏稠状时即可服用。
银耳大枣汤不仅具有健脾润肺的作用，并且还能够帮助我们缓解感冒症状。
4、杂煮蔬菜汤具体做法：将包菜、南瓜、洋葱、胡萝卜适量切块后，加入生姜片混合放入水中慢慢熬煮直至南瓜、胡萝卜等煮软，最后再放一些胡椒调味，即可慢慢饮用。
这份汤不仅维生素丰富，加入生姜和胡椒等从中医原理上来说也能驱寒保暖，促进风寒感冒的痊愈。
也可以将这些蔬菜做成咖喱汤，咖喱同时也是温性食材，有助驱寒保暖通过我们上面的这些介绍，相信大家对于治疗感冒的食疗方法也是有了一定的了解了吧，所以我们如果在生活中出现了感冒的症状，那么我们就是可以适当的吃一些西洋参麦冬鸡汤，银耳大枣汤以及杂煮蔬菜汤的哦。
有助于预防感冒的2种食材，你是否常吃呢？1白色萝卜第一种是萝卜，日常可以多吃一些富含维生素的蔬菜。
我们可以吃一些养阴的食物，比如说萝卜，可以将白萝卜炖排骨，或者是炖肉都非常营养，泡萝卜也是非常好的，对于胃口不佳的朋友来说，一碗泡萝卜既可以满足口腹之欲，又可以促进身体健康，何乐而不为呢。
风寒感冒可不可以喝茶
风寒感冒可不可以喝茶1、风寒感冒期间需要用药物来治疗,而这个过程中最好不要喝茶。
以免影响药的效果。
2、茶水是有一定的解毒功能,如果在风寒感冒期间喝茶,会对药物有不好的影响,所以建议不要喝茶。
3、茶水中的鞣酸还有收敛作用,会影响肌体排汗,妨碍正常散热。
体热得不到应有的散发,就难以及时降低体温,影响了病体的康复。
1、神仙粥:大米50～100克,生姜3克,入沙锅同煮1～2沸,再放入连须葱白5～7段,待粥将熟时,放入米醋10～15毫升,稍煮即可。
此粥要趁热服,食后宜盖被青卧,以微微出汗为佳。
2、荆芥防风粥:荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。
水煮前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。
3、紫苏薄荷粥:紫苏6克,薄荷4.5克,生姜6克,粳米70克。
将紫苏、薄荷洗净切碎,与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻,趁热服食。
本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用。
4、面粉红糖粥:小麦面粉适量,水适量,加温至粥熟。
生姜5片,连须葱白2根,均压碎为泥,红糖适量。
将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥中,乘热服下,加被取小汗。
本方对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜。
5、三白粥:白萝卜100克,白茅根60克,连须葱白20克。
均去土洗净,捣如泥,加红糖、面粉、冷水适量,加热煮沸,乘热服下,取小汗。
此粥有宣肺解表作用,可作辅助治疗。
6、生姜炒米粥:生姜30~50克切片,炒米50克,共煮成粥,食盐调味后食用。
1、猪肉肥腻,助湿生痰,动风蕴湿。
2、羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊。
3、狗肉亦性温热,容易助热生火,故为热证所忌。
甲鱼甘润滋腻,有敛邪之弊。
4、鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪。
5、醋,味酸收敛,食后容易滞气留寇。
柿子性质寒涩而敛滞,多食容易敛邪。
6、蚌,又名河蚌,性质寒泄,有滋阴凉润之力,多食有碍表邪疏散。
1、自我防护:一般病多从口入,而感冒多是病从鼻入。
因此,要坚持用冷水洗脸,增强鼻粘膜对空气的适应能力。
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感冒了可以喝凉茶吗
感冒了可以喝凉茶吗感冒期间可以喝些凉茶，不过也不能摄入过多，以免刺激胃肠道，感冒期间也需要休息，多喝水，可以多喝热水
风寒感冒人群不宜喝凉茶1、体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者：凉茶中的主要成分大多属于寒性，体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状，饮用凉茶后不仅会加重，严重者还会伤及脾胃，甚至导致腹痛和腹泻。
气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶。
2、风寒感冒者：夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者，如果表现为怕冷、流鼻涕，再喝凉茶极易加重症状，不利于感冒的治愈;但如果表现为发热、咽喉肿痛，则可适量饮用凉茶。
3、经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时若喝寒性的凉茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。
4、孕妇和新产妇：是药三分毒，为了宝宝健康，准妈妈最好不要喝凉茶。
刚生完宝宝的妈妈身体极为虚弱，喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复，还会伤及脾胃，引发日后的腹部冷痛。
5、老年人和孩子：老年人的脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，含黄柏、黄芩等成分的凉茶过于寒凉，会进一步损伤他们的脾胃，引起消化不良、厌食、腹泻等。
感冒发烧后能喝茶吗1、早在东汉年间，著名医家张仲景在《金匾要略》中就指出：“所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得益则益体、害则成疾。
”中医经典着作《黄帝内经》亦指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。
”
2 最好不要喝茶。
由于茶中的茶碱和鞣酸对病人不利，茶碱有兴奋中枢神经、加强血液循环及加速心跳的作用，相对地也会使血压升高。
发烧病人本身的心跳及血压已比平时高了，如果饮茶，由于茶碱的作用，会使体温更快上升。
而且，鞣酸有收敛的作用，会直接影响汗液的排出，体内的热量得不到应有的渲泄，体温自然就会更高了。
3 另外，茶叶用水泡过之后，茶叶里含有大量单宁酸，能与很多药物发生化学作用。
如奎宁、苏打等含有碱，碱遇酸不能溶解，因而不能被身体吸收，也就不能充分地发挥其作用了。
即使喝茶者另用白开水服药，在短时间后再喝茶，茶水在胃中与药物混合，也有可能使药效降低。