小学生我得到了锻炼作文400字【六篇】
我得到了锻炼作文450字_记事作文
我得到了锻炼作文450字_记事作文篇一：我得到了锻炼在那个星期五的晚上，我得到的锻炼，到现在还甜滋滋的。
那次，我拿了一张“95。
5”分的数学试卷给妈妈看，妈妈看了后立刻喜笑颜开，然后对我说：“为了表扬你这次数学考试进步了，我决定今天带你去面包店买三个汉堡包！”我听了后一蹦三尺高。
妈妈开着车子把我带到了面包店。
停好车后，妈妈突然转过头来，对我说：“待会儿为了锻炼你，本人决定了，你自己去买三个汉堡包回来吃！”我听了后脸上的笑脸立刻没了“影儿”。
我非常胆小，自己买个东西也要大人陪。
我苦苦哀求妈妈，妈妈也不愿意陪我去买。
唉！没办法只得自己去喽，我紧紧的拿着妈妈给的50元，向面包店走去。
走进面包店，看着一张张陌生的面孔，我觉得可怕极了！我尽可能的用甜美的声音对阿姨说：“阿姨，请给我三个汉堡包。
”阿姨立刻麻利地从面包柜里拿出三个汉堡包，对我说：“给，小朋友！一共是45元。
”我把50元给了阿姨，阿姨找回了5元给我，叮嘱我：“拿好咯，别掉了！”我点点头，立即向妈妈那儿跑去。
我吃着香喷喷的汉堡包，心想：自己买的汉堡包就是好吃！自从那次以后，我不再胆小，不怕在面对那些陌生的面孔，不必买东西实在要大人陪了。
篇二：我得到了锻炼每个人都要学会做家务，就像格言中说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。
所以我们从小就要学做家务，做个妈妈姐姐的好帮手。
今天是大年二十九，我们家大扫除，以前大扫除的时候，我都没有干，现在我长大了，我就帮妈妈姐姐一起干。
我们早早地起了床，我们先吃早餐，吃完早餐，我就搬着梯子拿到了外面，姐姐提着水在里面，水里还有洗衣粉，姐姐把毛巾拧的半干，让我站在梯子上面，来擦窗户，我边擦边跟姐姐聊天，我从高的地方开始擦起，我擦了这个窗户，觉得好脏啊。
我擦几下，看一下毛巾，毛巾很脏，就让姐姐把毛巾洗一下，姐姐呢，又准备了一条让我换着用，这样就不耽搁时间了，她就立马把拧干放在旁边，我擦好了就换一条。
我窗户擦好了，就擦玻璃，玻璃也好脏，我毛巾都擦了好几条，毛巾擦好了，就叫姐姐去把报纸拿过来，玻璃擦好了，就进去了。
我得到了锻炼五年级小学生作文
我得到了锻炼五年级小学生作文我得到了锻炼五年级小学生作文（精选34篇）在日常学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。
你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编收集整理的我得到了锻炼五年级小学生作文，希望能够帮助到大家。
我得到了锻炼五年级小学生作文 1每次做完作业，我最想做的就是马上参加体育锻炼。
体育锻炼的好处真的太多了。
从前我是个大肚子的胖子，被人叫走两步我就喘不过气来。
当时我拒绝了所有的运动，让我觉得很痛苦，很累，不明白运动的.意义。
但是看到同学们在运动会上跃跃欲试，我就自卑了。
我不可能一辈子都是小胖子！之后开始学习系统的运动知识，知道如何在不受伤的情况下保证良好的运动成绩。
拉伸和热身很重要，可以在运动前给你带来很多能量。
我知道告别大肚子最简单的方法就是跑步，通过有氧运动消耗脂肪。
同时也控制饮食，拒绝高热量食物。
就这样，半年后，我从胖变成了中等身材。
周围的人都惊叹我的变化，说我比以前精力充沛多了。
我没有因为减肥而停止运动，因为体重会反弹。
这时候我改变了计划，多做无氧运动，比如举哑铃，俯卧撑。
当时觉得自己的肌肉紧绷，身体充满了能量。
我最享受的是运动后流汗的感觉，能让你觉得生活是那么充实美好。
每次看到那些运动的人，总觉得充满希望，因为那么多人渴望健康，热爱生活，为什么我们不应该感动？我得到了锻炼五年级小学生作文 2或许你早就一点结果了那么长时间的锻炼，就知道很多东西已经会员们不会再一样了，这好像虽然我们有着高度敏感的性格。
但是我们也要因此而感受到自己的责任和价值所在，秘境我们不一直都是一个孩子了我们现在已经是一个成年人了，不管你有没有意识的到，只要你是一个正常人，你就应该去承担相应的责任。
他们总是会说过种各样的理由总是会给自己承担各种各样的借口。
可是我却从来都没有这样的思想，因为我们一直都知道很多事情都是顺其自然而发生的，并不是因为我们想怎么样，就能够改变他的状态和发展的顺序。
我得到了锻炼作文四年级400个字左右
我得到了锻炼作文四年级400个字左右全文共6篇示例，供读者参考篇1呵呵,小朋友们要求写得太长啦!作文一般是400字左右就够啦。
不过没关系,我来给你们捉摸一下这个长度吧。
从前从前啊,有一个小朋友叫小明。
小明是个很爱运动的孩子,尤其喜欢在操场上玩耍。
有一天,小明的妈妈对他说:"小明啊,你最近总是呆在家里玩游戏,这可不太好哦。
你应该多出去锻炼锻炼身体,这对身体很有好处的。
"小明想了想,妈妈说得有道理。
于是第二天一早,小明就兴高采烈地来到了操场。
操场上已经有很多小朋友在活动啦。
小明先做了一些热身运动,然后就加入到其他小朋友的游戏中去了。
首先是踢皮球,小明使劲地踢着皮球,跑来跑去地追赶。
大家你追我赶,场面好不热闹啊!过了一会儿,大家又玩起了跳绳游戏。
小明一开始跳得有点笨手笨脚,不过慢慢地就get到诀窍了,跳得可利索了。
中午的时候,大家已经累得满头大汗了。
这时操场上的老师拿来了很多瓶装水和点心,给大家补充体力。
小明喝着清凉的水,吃着香甜的点心,感觉身体又有了力气。
下午继续运动,这回小朋友们玩起了捉迷藏。
小明钻进了树丛里藏起来,结果被捉迷藏的小伙伴发现了。
大家你追我赶,玩得不亦乐乎!就这样,小明在操场上度过了快乐的一天。
回到家里,小明的脸蛋红扑扑的,显得特别健康。
妈妈看到这一幕,高高兴兴地夸奖道:"好样的,这才是我的乖小明!"嗯,小朋友们,希望你们都和小明一样,从小就养成锻炼的好习惯,让身体越来越棒哦!篇2我是个四年级的小学生,最近老师布置了一篇作文题目"我得到了锻炼"。
起初我有点发愁,因为平时上学放学就是在家里玩游戏,好像没什么锻炼身体的经历可写。
不过细细回想,其实在平凡的生活中也有一些小小的锻炼哦!首先是上下学的路程,虽然只有一公里多一点,但是每天走来走去也还是有些运动量的。
有时候我会故意放慢脚步,多欣赏一会沿途的风景,呼吸新鲜空气。
有些时候和小伙伴们一起蹦蹦跳跳地走,觉得这种上学上课的日子真是快乐无比!还有就是在课间操的时候,虽然动作没有老师示范的那么标准,但是依然努力地挥舞着小胳膊小腿。
我得到了锻炼作文400字
我得到了锻炼作文400字我得到了锻炼作文400字（通用60篇）要想写好作文，优秀的题材是少不了的，所以平常要多少读书，多看看作文，积累知识，才能写出好的作文，下面是小编精心整理的我得到了锻炼作文400字，仅供参考，欢迎大家阅读。
我得到了锻炼作文400字篇1那是一个秋天的下午，天气晴朗，万里无云。
在房间里看书的妈妈见我无所事事，便提议骑自行车到淹城去玩玩。
我犹豫了一下，这么远？我能行吗？妈妈见了，便教导我说这样可以接受锻炼，我便答应了。
刚骑了一会儿，我便感觉到了凉意，不由得紧了紧衣服。
原来骑车没有坐汽车舒服，风吹动时，会掀起漫天尘埃，让我睁不开眼。
才骑了不到15分钟，我就已经累得腰酸背痛，两腿发软，气喘吁吁了。
这时，一辆汽车向我冲了过来，我急忙一歪，车一斜，躲过了那辆车。
我长长地呼了一口气，幸好只是腿被自行车划破了，有惊无险。
骑了一会儿，出现在我眼前的是一个大十字路口，等到绿灯时，我皱了皱眉头，小心翼翼地，快速地推着自行车跑到了马路的中央。
突然，一辆汽车从我面前疾驰而过，我猛地收了脚，吓得出了一身冷汗，继而像逃命似的过了马路。
好不容易才骑到了淹城，妈妈说我们骑过来一共花了30分钟，我听了真是大吃一惊，平常开汽车只要几分钟的路程，我竟然骑了这么长时间，一路上还吹风受冷，险象环生。
不过自己骑车过来，还真有一种自豪感，我也是一个大孩子啦！通过这次骑车，我得到了锻炼，知道了在道路上有变化莫测的危险，要学会随机应变和面对突发情况时的冷静；还知道了我们原来一直都是温室里的花朵，还要多多锻炼，体会生活的冷暖，学会各种本领，才能成长为参天大树！我得到了锻炼作文400字篇2每一次的成功，都要经过严厉的磨练与锻炼，而没有一次成功的背后不付出努力，只有经过不懈的锻炼，我们才能不断地进步，不断地改变，不断地成长。
我从小就很胆小，从来都不敢大胆地展现自己，就算我明明知道我会表现得很好。
在四年级的时候，学校要参加英语短剧比赛，要选人来表演，杜老师就让我和其他几个同学去。
我得到了锻炼作文
我得到了锻炼作文
锻炼作文。
锻炼是一种健康的生活方式，它不仅能够增强体质，提高免疫力，还能够缓解压力，改善心情。
因此，我非常重视锻炼，每天都会安排一定的时间进行锻炼。
首先，锻炼对于身体健康有着重要的作用。
通过运动，我们可以增强肌肉，提高心肺功能，增强韧性，减少患病的几率。
我经常参加晨跑、游泳、篮球等运动项目，这些运动不仅能够锻炼身体，还能够增强体质，提高免疫力，让我更加健康。
其次，锻炼还能够缓解压力，改善心情。
在紧张的学习和工作之余，进行适量的运动可以让身心得到放松，缓解压力。
尤其是在户外运动，可以呼吸到新鲜的空气，感受大自然的美好，让心情变得愉悦起来。
除此之外，锻炼还能够培养意志力和毅力。
在进行运动的过程中，会遇到各种各样的困难和挑战，需要克服自己的惰性和懒惰，坚持不懈地进行锻炼。
这种毅力和意志力的培养对于我们的成长和
发展是非常重要的。
总之，锻炼对于我们的身心健康有着非常重要的作用。
我们应该养成良好的锻炼习惯，坚持每天进行适量的运动，让自己更加健康、快乐。
希望大家都能够重视锻炼，让健康成为我们生活的重要组成部分。
得到了锻炼【六年级作文】
得到了锻炼【六年级作文】
锻炼你的身体，会让你更加坚强；锻炼你的头脑，会让你更加聪慧；锻炼你的思维，会让你更加理智；锻炼你的意志，会让你更加坚强；锻炼……那一次，我得到了的锻炼，一次此生难忘的锻炼。
那是一个冬日的拂晓，爷爷带我去山顶看日出。
据说，那座山是家乡最高的山，那山顶看到的日出也是最美的。
那天，距离天亮还有很长时间的时候，爷爷就带我出门了。
那条弯弯曲曲的窄窄的黄土路，我至今还记得。
路旁有许多杂草、带着淡淡的清香的小野花。
天很黑，想一块大铅块似的，月亮散发着柔和的光。
爷爷经常来这儿看日出，所以对上山的路很是熟悉。
我和爷爷各自拿着一支手电筒，我紧紧地跟在爷爷身后走到半山腰的时候，我已累得连脚也抬不动了，我知道前面的路会越来越崎岖，但我怎么可以言败呢？我发誓，我一定要爬上山顶。
于是我小憩一会儿，抬起脚继续往上爬。
山路很滑，也很陡峭，好几次我险些摔倒。
我知道，爷爷已经在山顶等我了。
天空泛起了鱼肚白，我不由自主地加快了脚步。
突然，前面出现了一个较高的路坎，有差不多一米多高，我手脚并用地爬了上去，谁知脚一滑，又溜了下去，情急之下，我胡乱抓了一把草，我才没摔下去。
但是我的手心被草划破了，血珠滴了下来。
钻心的疼使我想放弃，不过我想到了我立下的誓言。
这时，天已亮，日出看不到了，但我还是爬到了山顶，爷爷在山顶等着我。
虽然我没能看到日出，但我山下那无限风光——云朵萦绕在山腰，山下的小村庄若隐若现，这景色，仙境般的美。
那次，我锻炼的不只是身体，还锻炼了我的毅力、恒心。
每一次锻炼，都是为你自己的未来打好基础。
我得到了锻炼作文400字
我得到了锻炼作文400字•相关推荐我得到了锻炼作文400字（精选6篇）导语：在日常学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。
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我得到了锻炼作文400字篇1今天，我得到了锻炼。
告诉了我一个道理。
今天我和妈妈换身份。
回到家，我就进入了“妈妈”的角色。
我对“孩子”说：“宝贝儿，妈妈要做饭了，你自己看电视吧。
”妈妈学着小孩子的声音说：“好的，妈妈，我要吃豆腐！"我学着平时妈妈的口吻说：“好，你看电视吧！”嘿，当妈妈挺简单的，我开心地笑了。
至于清炒豆腐，这可愁坏了没有一点儿做饭经验的新上任的小“妈妈”，不过，我灵机一动，将计就计，干脆来个小葱拌豆腐吧。
我拌我拌我拌拌拌，嘿，酱油、醋、味精，哈，大功告成，一小盘可口的凉菜出炉啦！这时，妈妈坐不住了，跑过来想帮我的忙。
我挺了挺胸脯，趾高气扬地指了指小葱拌豆腐，神气地说：“乖宝贝，快去洗洗手，等着吃饭吧。
”妈妈忍不住乐了，学着我平时的样子，大声喊道：“太诱人了，我都等不及啦！”还没等坐下来，妈妈就先拿起筷子尝了尝，高兴地对我说：“啊，美味！”哦，真是太幸福啦！嘿嘿，如果我现在不是“妈妈”，我肯定己经激动地跳起来了！吃完饭，我严肃地对妈妈说：“我不想当妈妈了，当妈妈要做的事情太多了，也太累了。
”“是吗？”妈妈歪着头看了看我，意味深长的样子。
这次和妈妈换身份的事，给了我一个锻炼。
我得到了锻炼作文400字篇2今天，便是英语书法大赛，对我来说，这是一种锻炼，也是书法上的宣战。
我认为，如果只在英语书法大赛前拼命锻炼是不行的，必须时时刻刻地锻炼，才能写出一手好字。
在我看来，在英语书法大赛上胜出，是对我书法上的认可。
我等了这场比赛那么久，终于让我等到了。
这次的书法大赛比以往的难多了，不愧是“长江后浪推前浪，一浪更比一浪强”。
我得到了锻炼小学四年级作文
我得到了锻炼小学四年级作文
今天放学，我飞快地冲出教室，因为我要去参加学校的跳绳比赛。
我手心都快要出汗了，不安得不行。
我紧紧地握着跳绳，盯着比赛场地上的其他选手，他们都很厉害，跳得又快又高。
我深吸了一口气，告诉自己要冷静下来，要努力再努力。
比赛开始了，我站在起点，看了看裁判手中的哨子。
哨声一响，我便猛然跳了上来。
一次又一次，我跳得越来越有劲。
只不过，就在我跳到最后的时候，忽然间脚下一滑，我一下子摔倒在地。
我的手心磨出了皮，眼泪一下子就涌了出来。
我快速地从地上站起身，不想放弃。
我告诉自己，要坚持到最后。
结果，我确实没有得到奖牌，但我还是很开心，因为我已经尽力了，我坚持下来了。
回到家，我发现妈妈给我买了一条新的跳绳，上面印着我最喜欢的卡通人物。
我开心地跳着舞，总觉得我的脚轻飘飘的，好像要飞起来一样。
我一直跳到吃饭的时候才停住了脚步。
吃饭的时候，我忽然发现自己比以前更有食欲了。
妈妈说，这是因为我锻炼了身体，变得更健康了。
现在，我每隔一天都会去练习跳绳，隔一段时间就会跳到浑身是汗。
我总觉得自己越来越健壮，十分自信。
我爱跳绳，因为跳绳让我变得更勇敢，更坚强乐观，也更健康。
我得到了锻炼作文
我得到了锻炼作文我得到了锻炼作文5篇篇一：我得到了锻炼“原原，楼下举行演出，你也去弹一首吧！锻炼、锻炼嘛！”每次听到妈妈那充满希望的声音我就瑟瑟发抖。
怎么又来了呀，到底举行够了没有！楼下的演出是我二叔公举办的，他起码每年举行两次。
我很害怕在那么多人面前演奏钢琴，在他们面前我就紧张得不得了。
可妈妈还是带我去了。
但是，后来这次的演出却彻底改变了我的想法。
有一次去学钢琴，钢琴老师告诉了我一个不幸的消息：他也要举行一次钢琴音乐会。
我一听心里又砰砰直跳，我最害怕的事又来了，怎么又要上台演奏。
回到家，我就没精打采地练起来……表演的那天终于来了！我害怕及了，在台下等待表演的时候，妈妈在我耳边悄悄地对我说：“待会儿你在台上表演的时候不要把台下的人当”人“，把他们当成你最爱吃的potato。
”“哦，好。
”我恍恍惚惚地应了一句。
“下一个，李原。
”我怀着那颗砰砰直跳的心，轻轻地走上了舞台。
轻飘飘地“落”在了琴凳上，把双手架在钢琴上。
开始弹起了《小奏鸣曲》，刚一上手我就立刻陶醉于那美妙的音乐之中，一行行，一个个音符在我手中就变成了一只只栩栩如生、惟妙惟肖的花蝴蝶，一个个展翅高飞。
每弹一个音符就好像蝴蝶们在花丛中划过一条弧线。
我的手指像个个跳着芭蕾舞的女孩在每一个琴键上做了个优美的动作。
伴随这do、re、mi、fa、so我弹出了一道令我自己都吃惊的《小奏鸣曲》。
台下一片掌声。
这时我也早就忘了土豆还是白菜了。
太令人激动了，直到回到自己的座位上，我的心里还久久不能平静，感觉太好了。
这一次的锻炼让我更加自信，更加大胆的表现自己。
我再也不怕演出了。
锻炼真好。
篇二：我得到了锻炼在人生的道路中，我们在不断收获知识和人生的道理。
其中：令我记忆犹新的是一个夏令营，那次活动令我受益匪浅。
在那次夏令营之前，我是一个娇气、衣来伸手饭来张口的公主，简直是父母的掌上明珠。
从那以后，我改变了很多。
记得那个暑假，我怯生生地来到火车站，看到了许多同学都来参加夏令营，眼镜里流露出一种羞涩和胆怯。
【五年级】写自己的作文 我得到了锻炼
【五年级】写自己的作文我得到了锻炼我得到了锻炼
学习本身就是一种锻炼。
每天做作业、背诵课文、完成课堂笔记，都是对我的大脑和记忆力的锻炼。
尤其是数学，每天都要做大量的题目，这让我思维更加敏捷，逻辑能力也得到了提高。
兴趣班和培训班也给了我很多锻炼的机会。
我参加的乒乓球培训班每天都要进行长时间的练习，这不仅让我学会了专注和坚持，还提高了我的身体素质。
在舞蹈班上，我需要跳各种复杂的舞蹈动作，这让我学会了协调和灵活。
除了学习和兴趣班，生活中的一些困难也给了我锻炼的机会。
我从小就被爸爸妈妈训练在家做一些力所能及的家务。
每天，我都会帮助妈妈清理房间、洗碗和做饭。
这些看似简单的家务，其实也是对我的责任感和独立能力的培养。
虽然有时候觉得累，但我明白这些都是我成长的机会，让我变得更加坚强。
通过这些锻炼，我意识到其实困难并不可怕，只要能勇敢面对并努力去克服，就一定能够获得成长和进步。
我学会了坚持不懈、不放弃的精神，能够自信地面对一切挑战和困难。
我也意识到自己的潜力是无穷的，只要努力去拼搏，就能够做到更好。
在将来的日子里，我会继续努力锻炼自己，不断提高自己的能力和素质。
我相信，只要我不惧困难，勇敢迎接挑战，就能够取得更大的成就，成为一个更好的自己。
我很庆幸自己得到了这么多的锻炼机会。
这些锻炼不仅让我变得更强大，也让我更加明白成长的意义和重要性。
无论是学习、兴趣班还是日常生活中的一些小事，都给了我宝贵的经验和启示。
我将继续不断锻炼自己，迎接更多的挑战，成为一个更优秀的人。
我得到了锻炼小学作文400字
我得到了锻炼小学作文400字我得到了锻炼小学作文400字【篇一：我得到了锻炼】每个人都要学会做家务，就像格言中说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。
所以我们从小就要学做家务，做个爸爸妈妈的好帮手。
记得在一个假日里，我没事干，看见妈妈在埋头地洗衣服，我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。
我先把一大叠衣服倒进桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半个小时左右，然后就一丝不苟地搓起来，搓完了一次又一次，我觉得挺干净了，就把衣服递给妈妈看“怎么样？”我心里充满了喜悦，满以为妈妈会夸我，没想到，妈妈竟然什么话也没说，就拿着我的衣服洗起来，我才发现我洗的衣服非常的脏。
于是我便又洗第二件衣服，我看到妈妈在不断地放洗衣粉，我才想起：我刚才忘记放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自语。
这是，我茅塞顿开，连忙把洗衣粉洒在衣服堆里，又聚精会神地搓起来。
我使劲地一搓，全身都满是泡泡，我这才料到我放太多洗衣粉了。
我不气馁，也不放弃，下决心把第三件衣服洗干净。
我心想：经过这么多的困难，一定能把它洗干净，否则会惹妈妈讥笑。
在洗第三件时，我更加细心了，用两只手反复揉搓去掉污垢后，放不多不少的洗衣粉……后来我越洗越干净，没有一处污渍，洗得和妈妈的差不多了，妈妈都夸我有了不少进步。
不一会儿，就洗完衣服了，晾着我自己洗的衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一样甜。
通过这次学洗衣服，我懂得了“世上无难事，只要肯攀登”，我知道无论学什么，只要肯努力学习，再大的困难也难不倒我们，一个人想要取得成功，必须要经过艰苦的奋斗，爱因斯坦，爱迪生都是我们的楷模。
这一次，我是真正得到了锻炼。
【篇二：我得到了锻炼】去年暑假里的一天，烈日炎炎，火辣辣的太阳照得治疗都热的“知了——知了——”地叫。
那天我本来可以呆在家里舒舒服服地上上网，吃吃冰棍，可却被老妈推出了家门，还在手里硬塞了一个大袋子，里面装的是新一年的日历，还对我说：“去给你住在对面小区的姑妈送去。
我得到了锻炼范文400字作文
我得到了锻炼范文400字作文我得到了锻炼。
记得那天早上，我起了个大早，去公园晨跑。
哇，那感觉真爽！空气新鲜得就像刚榨出来的果汁，跑完几圈，浑身都轻松了。
午饭后，我躲进图书馆，找了个角落就开始啃书。
那些文字，
就像小精灵一样，在我脑袋里跳舞，让我忘了时间。
傍晚，我约了哥们去打篮球。
一上场，我就跟打了鸡血似的，
跑啊跳啊，投篮命中率超高！大家都夸我最近球技大涨。
周末，社区搞了个环保活动，我也参加了。
拿着扫把和铲子，
跟邻居们一起打扫街道，虽然累，但看到街道变得干干净净，心里
别提多高兴了。
学校还搞了个演讲比赛，我鼓起勇气报名了。
站在台上那一刻，我紧张得手心冒汗，但说着说着，感觉就来了，把我想说的都倒了
出来。
嘿，没想到我还挺有演讲天赋的嘛！
说真的，这些经历都让我觉得自己成长了不少。
每次锻炼，都是一次挑战，也让我更加了解自己。
感觉真不错！。
小学六年级作文我得到了锻炼【五篇】
【导语】你得到了表扬，你会开心：你得到了批评，你会伤心：你得到了礼物，你会喜悦。
当你得到了一次锻炼,你又会怎样呢？为大家提供《小学六年级作文我得到了锻炼【五篇】》，欢迎阅读。
【篇一】小学六年级作文我得到了锻炼记得那时一个三年级的阳春三月，柳树吐出了绿芽，亭亭的塔松泛出了新绿，早在几天前妈妈便告诉我，从今天起，我将自己乘公交车上学。
这次，我得到了锻炼。
东方发白之际，我就早早地醒来了，在床上好不容易熬过了一个多钟头，洗漱，速度比哪天都快。
我坐在餐桌上，妈妈也早早地起了床备好了早餐。
望着正狼吞虎咽的我，语重心长地对我说：“今天等车时，千万不要着急，不会迟到的，要记住，做人要学会等待。
”我站在公交车站台上了。
时间一分一秒地流淌着，一辆辆各式的汽车从我身边一闪而过，妈妈的教导始终回荡在耳边“做人要学会等待、”我百感交集，心中像塞了一只怎么也漏不完的水漏，又像有一只小虫，在不停地蠕动。
每一秒，我都会质问自己，公交车来了吗？现在几点了，还有多久上课？时间板着严肃的面孔踏着沉稳有力的步伐，从我徘徊的双脚下溜过。
怎么还不来！我还是回家让妈妈送吧，不行不行，再等等，一定快来了。
终于，一个期盼已久的绿色身影出现在了我的视野中。
我顿时喜出望外，长舒了一口气。
我登上了公交车，洗耳倾听车内的广播声。
身边，几个小孩在我身边玩耍，好像在为我庆祝；两位老人在低声谈笑，好像在赞扬我，耳边传来了广播声，公交车还在向前，学校近在咫尺。
如今，我依旧站在这绿色的公交车上，妈妈的教导依旧回荡在耳边：“做人要学会等待……”【篇二】小学六年级作文我得到了锻炼妈妈老说我是温室里的花朵，于是她给我报了名，让我参加夏令营。
第二天一早，我们的教练员－－一个打扮得土里土气的姓王的教练员。
大声说道：“今天大家的任务是打猪草，打扫猪圈......”没等他把话说完，我们就“献”上了一片呕吐声。
“不许叫！再叫我罚她喂猪！”马上，同学们的声音就被平息了。
他接着让我们每人拿一把镰刀和一个背篓。
小学生我得到了锻炼作文400字【六篇】
小学生我得到了锻炼作文400字【六篇】【篇一】小学生我得到了锻炼作文400字我崇拜侃侃而谈的易中天，景仰伶牙俐齿的董卿，也一直向往那些知名的演说家，希望有一天能像他们一样潇潇洒洒地登台演讲。
终于有一天，学校开展演讲比赛，我兴奋地踊跃报名，经过一个星期的准备，比赛开始了。
一位、两位……各位选手的表现都特别好，他们娓娓动听、绘声绘色地演讲使我的心情更加紧张了，腿不停地颤抖，手心也出了不少的汗。
我努力调整紧张的情绪，对自己说：“相信自己，加油！”轮到我出场了，我长长地吁了一口气，走上了讲台，开始了我的演讲。
“大家好，我来自四年二班，我演讲的题目是“小小理想，伴我成长”说这话的时候，我能感觉到我的腿还在发抖，声音似乎也是颤抖的。
就在我环视会场的时候，老师温柔的目光，同学们鼓励的眼神让我一下放松了许多。
我立刻变得自信起来，语言也有了很大的感染力。
“谢谢大家，我的演讲完毕！”终于，在老师和同学们的鼓励之下，我成功的完成了演讲，并且获得了参加下一轮比赛的机会，我开心极了。
这次经历，不仅实现了我的一个小小愿望，还得到了锻炼自己的机会，同时我明白了，成功离不开自己的努力，同样离不开其他人的支持和帮助。
【篇二】小学生我得到了锻炼作文400字在那个星期五的晚上，我得到的锻炼，到现在还甜滋滋的。
那次，我拿了一张“95.5”分的数学试卷给妈妈看，妈妈看了后立刻喜笑颜开，然后对我说：“为了表扬你这次数学考试进步了，我决定今天带你去面包店买三个汉堡包！”我听了后一蹦三尺高。
妈妈开着车子把我带到了面包店。
停好车后，妈妈突然转过头来，对我说：“待会儿为了锻炼你，本人决定了，你自己去买三个汉堡包回来吃！”我听了后脸上的笑脸立刻没了“影儿”。
我非常胆小，自己买个东西也要大人陪。
我苦苦哀求妈妈，妈妈也不愿意陪我去买。
唉！没办法只得自己去喽，我紧紧的拿着妈妈给的50元，向面包店走去。
走进面包店，看着一张张陌生的面孔，我觉得可怕极了！我尽可能的用甜美的声音对阿姨说：“阿姨，请给我三个汉堡包。
小学生我得到了锻炼作文400字【六篇】
【导语】世间万事，只有不断努⼒、尝试、锻炼，才能成功！为⼤家提供《⼩学⽣我得到了锻炼作⽂400字【六篇】》，欢迎阅读。
【篇⼀】⼩学⽣我得到了锻炼作⽂400字 我崇拜侃侃⽽谈的易中天，景仰伶⽛俐齿的董卿，也⼀直向往那些知名的演说家，希望有⼀天能像他们⼀样潇潇洒洒地登台演讲。
终于有⼀天，学校开展演讲⽐赛，我兴奋地踊跃报名，经过⼀个星期的准备，⽐赛开始了。
⼀位、两位……各位选⼿的表现都特别好，他们娓娓动听、绘声绘⾊地演讲使我的⼼情更加紧张了，腿不停地颤抖，⼿⼼也出了不少的汗。
我努⼒调整紧张的情绪，对⾃⼰说：“相信⾃⼰，加油！”轮到我出场了，我长长地吁了⼀⼝⽓，⾛上了讲台，开始了我的演讲。
“⼤家好，我来⾃四年⼆班，我演讲的题⽬是“⼩⼩理想，伴我成长”说这话的时候，我能感觉到我的腿还在发抖，声⾳似乎也是颤抖的。
就在我环视会场的时候，⽼师温柔的⽬光，同学们⿎励的眼神让我⼀下放松了许多。
我⽴刻变得⾃信起来，语⾔也有了很⼤的感染⼒。
“谢谢⼤家，我的演讲完毕！”终于，在⽼师和同学们的⿎励之下，我成功的完成了演讲，并且获得了参加下⼀轮⽐赛的机会，我开⼼极了。
这次经历，不仅实现了我的⼀个⼩⼩愿望，还得到了锻炼⾃⼰的机会，同时我明⽩了，成功离不开⾃⼰的努⼒，同样离不开其他⼈的⽀持和帮助。
【篇⼆】⼩学⽣我得到了锻炼作⽂400字 在那个星期五的晚上，我得到的锻炼，到现在还甜滋滋的。
那次，我拿了⼀张“95.5”分的数学试卷给妈妈看，妈妈看了后⽴刻喜笑颜开，然后对我说：“为了表扬你这次数学考试进步了，我决定今天带你去⾯包店买三个汉堡包！”我听了后⼀蹦三尺⾼。
妈妈开着车⼦把我带到了⾯包店。
停好车后，妈妈突然转过头来，对我说：“待会⼉为了锻炼你，本⼈决定了，你⾃⼰去买三个汉堡包回来吃！”我听了后脸上的笑脸⽴刻没了“影⼉”。
我⾮常胆⼩，⾃⼰买个东西也要⼤⼈陪。
我苦苦哀求妈妈，妈妈也不愿意陪我去买。
唉！没办法只得⾃⼰去喽，我紧紧的拿着妈妈给的50元，向⾯包店⾛去。
我得到了锻炼作文400字_周记作文
我得到了锻炼作文400字_周记作文篇一：我得到了锻炼我们的老师曾经在班上举办过一次演讲比赛，为的是让我们得到锻炼。
我们班的这个演讲稿比赛举办的非常有意义，因为这个题目是一一“不忘国耻，振兴中华。
”这个题目讲的是：记住我们国家的耻辱，把中国振兴起来。
教室里来了很多家长，同学们可能比较紧张，所以，都比平时格外认真。
我前面的同学陆陆续续都演讲完了，很快就到我了，我捉紧时间，练习最后一次，我就要上场了……我前面的小芳同学她演讲完了，两位主持人就出来说：“有请20号同学，掌声欢迎！”说完，我就走了出去，站到了讲台前面，我一站稳，我就给观众们深深地鞠了一个躬，然后，我就开始演讲我要讲的内容了。
可能我是有一点点小紧张，我的腿情不自禁地在微微地颤抖着，我的心也跳得特别快，“怦怦怦怦”。
即使我非常紧张，但我全程都是脸带笑容，我要给观众一个好的印象，那么，评委打的形象分也高点。
很快，我就演讲完了。
过了一会儿，演讲比赛也结束了……在这次有意义的演讲比赛里，我得到了锻炼，锻炼了我的勇气，也锻炼了我的语言表达能力。
在这里，我要感谢我的老师，谢谢老师举办了这次有意义的演讲比赛……篇二：我得到了锻炼还记得当年，班里的家长们组织了一个卖报小姐，当时妈妈觉得可以锻炼一下胆小如鼠的我，所以就非常积极的报名了。
活动一开始，我就不敢去大声叫喊，可是当我眼睁睁地看着那些不停叫喊的同学们，他们至少卖了10多份，可是我连1份都没卖出去！真是看在眼里，急在心里啊！妈妈不停地鼓励我说：“宝贝，你也能行的，你一定会比他们棒！加油！”听了妈妈的话，我终于鼓起勇气朝一位正在听音乐的小姐姐走去，用我那比蚊子还小的声音对她说：“姐姐，您要不要买一份《南方都市报》？”不知道她是听音乐太专注了，还是假装没听到我说话，她就当我是隐形人一样，从我身边走了过去。
见到她不理我，我十分沮丧地对妈妈说：“妈妈，她不理我！”妈妈见了，安慰我说：“你做得很好，可是并不是那个小姐姐不理你，是因为你的声音太小了，她没听见。
《我得到了锻炼的小学生优秀作文》小学作文
我得到了锻炼的小学生优秀作文篇一：我得到了锻炼在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。
在锻炼与考验中茁壮成长,锻炼使我们更加优秀，更加自信。
记得那一次，我去一个特别贫困的阿姨家做客。
在那里，我得到了充分的锻炼。
我在家里是一个“衣来伸手，饭来张口"的小皇帝，别说干重活，就连书包也是妈妈帮我整理的。
可在那里，魔鬼训练就开始了，不仅要接受蚊虫的叮咬，还要做讨厌的家务活，尤其是洗碗，更不是人做的。
你想啊!她家那么多副碗筷就由我们两个小毛孩来洗，再看看那些碗，真是恶心，里面的饭粒粘乎乎的，用手一擦，饭粒就黏在了手上，甩也甩不掉。
怕归怕，做还得照做，这天终于轮到我们洗碗了。
看看那恶心的碗，我就犯愁了：这么多的碗筷，究竟要到猴年马月呀？再看看自己这双白嫩嫩的手，竟然要在浑浊的水里泡，真是有点下不了手啊！可转念又一想，这些碗可都是自己吃饭时用的，万一不认真洗，我们就得用不干净的碗吃饭。
一想到这，我就来了劲，卷起袖子，洗了起来，可没一会儿，我就没力气了。
“好好洗！后面传来了阿姨的催促声。
于是,我又老老实实地洗了起来。
不一会儿，终于洗完了，虽然累得腰酸背痛，但是，看着干干净净的碗，一股自豪感油然而生。
这一次人生道路上的考验，一次自信的锻炼，它不仅提高了我的自理能力，而且让我更自信，为我的人生添下了精彩的一笔！篇二：我得到了锻炼开头：花开花落，我成长了。
每一次花开，每一次破茧成蝶，都经历了无数次的锻炼与考验。
更何况这漫长的人生呢？在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。
正因为如此，我们从牙牙学语走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长。
锻炼使我们更加优秀，更加自信。
那天，我让妈妈带我去学溜冰。
来到溜冰场，只见冰场上十分热闹，好多小朋友就像一只只小鸟在欢快地飞翔。
看着他们，我真是羡慕极了。
于是，我让妈妈陪我进入溜冰场，赶紧穿上了溜冰鞋。
谁知我穿好鞋刚一站起来，就“咚”的一下，摔倒在了地上，我连忙用手撑着爬起来，可脚刚一着地，就滑了出去，就又一次摔了下去。
小学四年级作文我得到了锻炼
小学四年级作文我得到了锻炼《我得到了锻炼》作文一前几天，妈妈带我去爬山。
一开始，我特别兴奋，觉得爬山肯定很有趣。
可是，当我真正开始爬的时候，才发现这可不是一件轻松的事儿。
山上的路又陡又窄，我爬了一会儿就累得气喘吁吁。
我想放弃，坐在地上不肯走。
妈妈对我说：“宝贝，加油！坚持就是胜利。
”听了妈妈的话，我咬咬牙，又站了起来，继续往上爬。
一路上，我看到了美丽的风景，有五颜六色的野花，还有可爱的小鸟。
终于，我爬到了山顶。
那一刻，我开心极了，我大声喊：“我成功啦！”通过这次爬山，我得到了锻炼，明白了只要坚持就能成功的道理。
《我得到了锻炼》作文二有一次，学校组织了一场拔河比赛。
我特别积极地参加了。
比赛开始前，我的心砰砰直跳，紧张极了。
哨声一响，大家都用力地拉着绳子。
我紧紧地握住绳子，脚用力地蹬着地，身子拼命往后倾。
我们喊着口号，一起用力。
可是，对方太厉害了，我们渐渐地被拉过去了。
但是，我们没有放弃，还是努力地拉着。
虽然我们输了，但是在这次拔河比赛中，我得到了锻炼。
我知道了团结的力量，也明白了遇到困难不能轻易放弃。
《小学四年级作文我得到了锻炼》作文一去年暑假，爸爸带我去学游泳。
刚开始，我特别害怕，不敢下水。
教练鼓励我说：“别害怕，小朋友，有我在呢。
”在教练的鼓励下，我慢慢地走进了游泳池。
学憋气的时候，我总是呛水，难受得想哭。
可是，我看到其他小朋友都在努力地学，我也不想落后。
经过不断地练习，我终于学会了游泳。
我可以像小鱼一样在水里自由自在地游来游去。
这次学游泳的经历，让我得到了锻炼，我变得更勇敢、更坚强了。
《小学四年级作文我得到了锻炼》作文二周末，妈妈让我帮忙打扫房间。
我心想：打扫房间有什么难的。
可是真正做起来，才发现不容易。
我先把书桌上的书整理好，然后又扫地、拖地。
擦窗户的时候，我够不着上面，就搬来小凳子站上去。
不一会儿，我就累得满头大汗。
但是看着干净整洁的房间，我心里特别有成就感。
通过这次打扫房间，我得到了锻炼，也知道了妈妈平时做家务的辛苦。
【五年级】写自己的作文 我得到了锻炼
【五年级】写自己的作文我得到了锻炼我得到了锻炼这个寒假，我参加了一次特殊的锻炼，让我受益匪浅。
这个锻炼是我爸爸提出来的。
他说：孩子们，你们长时间待在家里，缺乏运动，身体会变弱。
为了增强体质，我们要每天进行一小时的户外锻炼。
我和妈妈都同意了，我们决定去公园进行晨练。
刚开始的时候，我觉得这个锻炼并不困难，因为我每天都会到学校的操场跑步。
可是当我到了公园，看见那里的锻炼器材以及大家积极的身影时，我才意识到这次锻炼的不同寻常。
每天早晨，我们都会早早起床。
天还未亮，我和爸爸、妈妈一起穿过公园的大门，来到一个宽敞的空地。
那里已经有很多人在锻炼了。
我看见了活力四射的老爷爷和奶奶们，他们在跳绳、打太极，每个人都表现得非常厉害。
我一边观察，一边区分了一下我喜欢的锻炼项目。
我听见爸爸对我说：“有氧运动是最好的，比如跑步、骑自行车、跳舞等。
”我决定先选择跑步，这是我最熟悉的项目了。
我脱下外套，换上运动装，跟着爸爸开始慢跑。
一开始，我觉得轻松自在。
可是慢慢地，我感觉呼吸急促，都气喘不过来了。
我有些气馁，觉得自己真的很差劲。
可是，爸爸对我说：“有时候，不要轻易放弃。
坚持下去，你会发现自己的进步。
”听了爸爸的话，我鼓起勇气，继续跟着爸爸跑。
在两周的锻炼中，我渐渐适应了晨跑的节奏。
逐渐地，我觉得自己的身体越来越轻盈，气力也越来越充沛。
跑步后，我还会尝试其他的锻炼项目，例如举重、攀爬和太极等。
这些项目都让我感到有趣，也增强了我的体质。
通过这次锻炼，我不仅增强了身体素质，还体会到了坚持和毅力的重要性。
我明白了只有坚持下去，才能取得进步。
这次锻炼让我获得了更多的自信和勇气，也让我认识到运动的乐趣。
回到学校后，同学们也都注意到了我的变化。
他们说我变得更加健康、活力四射。
我觉得很骄傲，同时也鼓励他们加入运动，一起锻炼身体。
从这次锻炼中，我明白了身体是革命的本钱。
只有身体健康，我们才能更好地学习和生活。
我决定要坚持锻炼，继续保持好的身体状态，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
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小学生我得到了锻炼作文400字【六篇】
我崇拜侃侃而谈的易中天，景仰伶牙俐齿的董卿，也一直向往那些知名的演说家，希望有一天能像他们一样潇潇洒洒地登台演讲。
终于有一天，学校展开演讲比赛，我兴奋地踊跃报名，经过一个星期的准备，比赛开始了。
一位、两位……各位选手的表现都特别好，他们娓娓动听、绘声绘色地演讲使我的心情更加紧张了，腿不停地颤抖，手心也出了很多的汗。
我努力调整紧张的情绪，对自己说：“相信自己，加油！”轮到我出场了，我长长地吁了一口气，走上了讲台，开始了我的演讲。
“大家好，我来自四年二班，我演讲的题目是“小小理想，伴我成长”说这话的时候，我能感觉到我的腿还在发抖，声音似乎也是颤抖的。
就在我环视会场的时候，老师温柔的目光，同学们鼓励的眼神让我一下放松了很多。
我立刻变得自信起来，语言也有了很大的感染力。
“谢谢大家，我的演讲完毕！”终于，在老师和同学们的鼓励之下，我成功的完成了演讲，并且获得了参加下一轮比赛的机会，我开心极了。
这次经历，不但实现了我的一个小小愿望，还得到了锻炼自己的机会，同时我明白了，成功离不开自己的努力，同样离不开其他人的支持和协助。
【篇二】小学生我得到了锻炼作文400字
在那个星期五的晚上，我得到的锻炼，到现在还甜滋滋的。
那次，我拿了一张“95.5”分的数学试卷给妈妈看，妈妈看了后立刻喜笑颜开，然后对我说：“为了表扬你这次数学考试进步了，我决定今天带你去面包店买三个汉堡包！”我听了后一蹦三尺高。
妈妈开着车子把我带到了面包店。
停好车后，妈妈突然转过头来，对我说：“待会儿为了锻炼你，本人决定了，你自己去买三个汉堡包
回来吃！”我听了后脸上的笑脸立刻没了“影儿”。
我非常胆小，自
己买个东西也要大人陪。
我苦苦哀求妈妈，妈妈也不愿意陪我去买。
唉！没办法只得自己去喽，我紧紧的拿着妈妈给的50元，向面包店走去。
走进面包店，看着一张张陌生的面孔，我觉得可怕极了！我尽可
能的用甜美的声音对阿姨说：“阿姨，请给我三个汉堡包。
”阿姨立
刻麻利地从面包柜里拿出三个汉堡包，对我说：“给，小朋友！一共
是45元。
”我把50元给了阿姨，阿姨找回了5元给我，叮嘱我：
“拿好咯，别掉了！”我点点头，立即向妈妈那儿跑去。
我吃着香喷喷的汉堡包，心想：自己买的汉堡包就是好吃！自从
那次以后，我不再胆小，不怕在面对那些陌生的面孔，不必买东西实
在要大人陪了。
【篇三】小学生我得到了锻炼作文400字
经历的事情，犹如天上闪烁的星星，而最亮的一颗，就是我最深
刻的事，通过这件事，我得到了锻炼。
记得是在一个漆黑的夜晚。
我孤身一人在家，时时还发现几个黑影，忽躲忽闪的，我心想：是不是僵尸准备闯进家门？我又听见沙沙
作响的东西，我又想：是不是还有吸血鬼？“轰隆隆，轰隆隆”一阵
雷声传来，演奏着恐怖的乐曲。
我打了一个哆嗦，害怕极了，像揣了
一百只惊慌失措的小兔子，“扑腾，扑腾”的跳着。
过了很长时间，我总觉得有人在我身后，我转头，他失踪，我回头，仿佛又出现在我身后。
我打电话给妈妈，妈妈说她马上到家。
我
心里的石头落了一半。
“哇……爸妈……你们，你们在哪……里……啊！哇……”我哭了起来。
不能哭！我心想，我要坚强，勇敢！吱——吱——门打开了，我拿起一根衣衩子，在原地挥啊……
“哧，哈哈哈哈……”爸妈笑了，开灯发现我的一副鬼样子笑得
更厉害了，我一边挥，一边嘴里还念念有词：“怪物，我不怕你，我
不怕你！”我听，爸爸妈妈回来，心里的石头终于落下来了……
我叹了一口气，原来这就是“小鬼当家”啊！看来，不管做什么
事都要坚强勇敢的去面对！加油！
【篇四】小学生我得到了锻炼作文400字
在那件事之前，我是一个胆小，没自信的女孩，但经历了那件事，我得到了锻炼，变得大方了，更有自信了，那件锻炼我的事，就是在
一个星期一举行的为一年级小学生戴红领巾时为班级送礼物时发言，
老师竟然让我去！我接受任务之后，我就决定一定要成功的做好这件事。
结果我真的做好了这件事，也得到了锻炼。
事情是这样的：在那个星期一的前几天，学校挑了六年级各班和
我们班参加为一年级小学生戴红领巾的仪式，仪式中有一个项目，是
每个班为一年级各班送礼物，送礼物之前需要一个同学来发言，这时
老师竟选中了胆小的我！我毫无准备的接受了这个任务，接下这个任
务之后，我就下决心一定要做好这项任务！但在排练的过程中，我还
是有一点害怕，因为我从小就胆小，上课的时候都不敢举手回答问题，老是没自信。
何况是在这么多同学的注视下发言呢！当我在排练的过
程中，我一直在暗暗的鼓励自己，为自己加油，打气，在老师的指导下，我努力的改掉我胆小没自信的毛病。
到了星期一的仪式上，我还
是有点害怕，一直背那段台词，该台上了！我鼓励着自己，把自己紧
张的心情平复下来。
上台了！我看着台下的几千双眼睛盯着我，心中
还是有一点紧张，但我克服了，我又鼓起勇气，最终顺利背完了台词。
通过这次发言，让我的勇气得到了锻炼，让我的自信的到了锻炼，以后，我会像在台上一样，勇敢起来，自信起来！
【篇五】小学生我得到了锻炼作文400字
每个人都要学会做家务，就像格言中说的：镜子不擦起灰尘，人
不劳动变废人。
我得到了锻炼——滕婉琪所以我们从小就要学做家务，做个妈妈姐姐的好帮手。
今天是大年二十九，我们家大扫除，以前大扫除的时候，我都没
有干，现在我长大了，我就帮妈妈姐姐一起干。
我们早早地起了床，我们先吃早餐，吃完早餐，我就搬着梯子拿
到了外面，姐姐提着水在里面，水里还有洗衣粉，姐姐把毛巾拧的半干，让我站在梯子上面，来擦窗户，我边擦边跟姐姐聊天，我从高的
地方开始擦起，我擦了这个窗户，觉得好脏啊。
我擦几下，看一下毛巾，毛巾很脏，就让姐姐把毛巾洗一下，姐
姐呢，又准备了一条让我换着用，这样就不耽搁时间了，她就立马把
拧干放在旁边，我擦好了就换一条。
我窗户擦好了，就擦玻璃，玻璃也好脏，我毛巾都擦了好几条，
毛巾擦好了，就叫姐姐去把报纸拿过来，玻璃擦好了，就进去了。
进去之后，妈妈就叫我把鞋架拿到厕所里，让我把它给洗了，我
一进厕所，就拿了一个小桶，接了一点水放了一点洗衣粉，就立马拿
起刷子，在那洗洗涮涮，刷好了，我妈妈还进来检查了一下，说；挺
干净的，再把地冲一下，我就把厕所冲洗干净了。
这个次，我才知道她们干家务事是那么辛苦。
在这次大扫除中，
我得到了锻炼。
【篇六】小学生我得到了锻炼作文400字
今天，我和爸爸妈妈开车一起去商南金丝大峡谷游玩。
坐了近三个小时的车，我们终于来到了金丝大峡谷国家森林公园，我们的目标是：穿越金丝大峡谷。
开始登山了，一路上我们沿着羊肠小道向峡谷里走去，风景优美
无比：路边大树绿得发亮，小草多如繁星，一阵和风吹过，大树的叶
子“哗啦哗啦”好像是在鼓掌欢迎我们，小草弯下腰向我们鞠躬道谢。
翻过山岭，现在就要进入大峡谷了。
我们走着蜿蜒曲奇的山涧，
深一脚浅一脚，非常的累。
但是周围凉飕飕的，我这才发现我们脚下
是一条流动的小河，再加上太阳照不到峡谷里，这更是让峡谷里的每
一个地方都凉爽起来。
在峡谷里，我得到了身体上的锻炼。
我和妈妈非常喜欢这让人透心凉的地方，但爸爸却让我们快走，
因为他相关节炎，不宜在潮湿的地方逗留，我和妈妈只好离开了这
“人间天堂”。
从峡谷里出来，已经走了多半的路了，或许是刚才没享受够，还
是没力气了，我真的是实在走不动了，而且既饿又渴。
爸爸却给我讲
了大家早都知道的故事：“望梅止渴”。
他对我说：“加油！儿子，
山顶就卖水的。
”我一听便真的来劲儿了，什么都不管了，“没命的”向山顶上跑，终于，在我的坚持下，就那样上到了顶峰。
在上山的路上，我得到了思想上和精神上的锻炼。
这次游玩，不但完成了预定的目标，我还得到了很多的锻炼！。