《生命的心流》读后感
对人生有意义的书
对人生有意义的书人生是一场漫长的旅程，我们需要不断地学习、成长和进步，寻找自己的意义和价值。
而书籍，是我们人生中最好的导师和伙伴，能够指引我们走向正确的方向，让我们更加明晰自己的人生意义。
在这篇文章中，我将为大家介绍几本我认为对人生有意义的书。
第一本是《活着》。
这本书是中国作家余华的代表作之一，以一个普通农民的人生为主线，讲述了他在中国历经战乱、政治运动、自然灾害等各种磨难中坚持生存、为生命而奋斗的动人故事。
通过这本书，我们可以深刻地认识到生命的珍贵和意义，明白生命的脆弱和有限，从而更加珍惜眼前的一切。
第二本是《人类简史》。
这本书是以色列历史学家尤瓦尔·赫拉利的力作，讲述了人类从猿类到现代人的演化历程，以及人类文明的发展史。
通过深入浅出的讲解和生动有趣的案例，让我们更加全面地认识到人类的本质、历史和未来，从而更加清晰地认识到自己的人生意义和价值。
第三本是《心流》。
这本书是美国心理学家米哈里·契克森米哈伊的经典之作，讲述了什么是心流、如何进入心流状态以及心流如何影响人的生命和幸福感。
通过这本书，我们可以了解到如何更好地利用自己的能力和潜能，让自己更加专注、充实、自信和充满成就感，从而更加深刻地理解自己的人生意义。
第四本是《追风筝的人》。
这本书是阿富汗裔美国作家卡勒德·胡赛尼的代表作之一，讲述了两个阿富汗男孩之间的情谊、背叛和救赎，以及阿富汗的历史和文化。
通过这本书，我们可以了解到人性的复杂和多面性，更加深刻地认识到自己的价值观和生命观，从而更加清晰地认识到自己的人生意义。
第五本是《史记》。
这本书是中国古代史书之一，讲述了中国历史上的各种事件、人物和文化。
通过这本书，我们可以更加全面地认识到中国的历史和文化，了解到中国古代人们的思想和智慧，从而更加深刻地认识到自己的文化和传统，以及自己的人生意义。
这几本书都是我认为对人生有意义的书。
通过阅读这些书籍，可以让我们更加深刻地认识到生命的意义和价值，更加清晰地认识到自己的人生意义和价值，从而更加坚定地走向自己的人生目标和理想。
心流_体验生命的潜能和乐趣
心流:体验生命的潜能和乐趣心流（Flow），是著名心理学家米哈里·契克森米哈尔强调的一种心理状态，指人在全情投入某项活动时所产生的一种沉浸感和忘我的状态。
在这种状态下，人们感到极度专注、充满活力，忘记时间和周围的一切，完全投入到当前的活动中，从而体验到生命的潜能和乐趣。
心流体验是一种极富价值的体验，它可以发生在各种各样的活动中，无论是运动、音乐、写作、绘画，还是学习、工作等等。
只要让我们完全沉浸在眼前的活动中，全身心地投入，都有可能达到心流的状态。
心流的状态通常具备以下几个特点：首先，个体对当前活动的专注度极高，完全忘记自我和外界的干扰。
其次，个体对当前活动的挑战与技能之间有一个平衡点。
挑战过低会导致无聊，挑战过高会导致焦虑，只有在挑战与技能相匹配的情况下，个体才能达到心流的状态。
第三，个体在心流的状态下会感到时间的加速，似乎时间过得很快，甚至可以达到“时间停滞”的感觉。
最后，个体在心流的状态下常常会感到愉悦和满足，对当前活动产生乐趣并获得成就感。
那么，如何培养心流体验呢？第一，选择合适的活动。
心流体验与活动的挑战与技能平衡密切相关，如果活动过于简单或过于困难，都难以达到心流的状态。
因此，我们需要选择适合自己的活动，既能让我们感到挑战，又不至于超出我们的能力范围。
第二，设定明确的目标。
心流的状态需要明确的目标来引导，只有当我们清楚知道自己想要达到什么目标时，才能更好地专注和投入到活动中。
第三，提供及时的反馈。
反馈是心流体验的重要组成部分，它可以帮助我们了解自己的进展情况，及时调整自己的努力方向，从而保持心流的状态。
第四，专注和全情投入。
心流的状态需要我们全神贯注地投入到当前的活动中，抛开一切外界的干扰和杂念，只有在完全专注的情况下，我们才能真正地感受到活动的乐趣和潜能。
最后，心流体验不仅能够帮助我们发挥潜能，享受乐趣，还可以提升我们的幸福感和满足感。
当我们能够在日常的生活中不断地寻找和培养心流体验，我们将更加容易获得内在的满足和快乐。
读《心流》后的个人感悟
读《心流》后的个人感悟心流，是指人在专注于某一活动时，完全沉浸其中，忘却时间和周围环境，达到一种极度愉悦和满足的心理状态。
这种状态不仅能够提高人的创造力和效率，还能带来心理上的放松和满足感。
最近，我读了一本名为《心流》的书籍，对于这种心理状态有了更深入的了解，也收获了一些个人感悟。
首先，心流需要专注的活动。
在书中，作者提到了很多的例子，比如音乐家演奏、画家创作、运动员训练等等，这些活动都需要人们全神贯注地去做，才能进入心流状态。
这让我想起了自己曾经的经历，当我在写作时，如果能够找到一个安静的环境，关掉手机和电脑，只专注于笔下的文字，那种心流状态就会自然而然地出现。
而如果我被打扰了，或者在写的时候心里想着其他事情，那么心流状态就会破裂，效率也会大大降低。
其次，心流需要挑战。
在书中，作者提到了一句话：“心流的最高境界，就是在挑战与技能之间保持平衡。
”这句话让我深有感触。
在我自己的工作中，如果遇到了某些挑战性的任务，我会觉得特别兴奋和有动力去完成它，而且在完成的过程中，我也会不断地学习和提升自己的技能。
但是，如果一个任务太简单，我就会觉得无聊和乏味，很难进入心流状态。
因此，我认为挑战性是进入心流状态的一个重要条件。
再次，心流需要目标。
在书中，作者指出，心流状态是一个有目的的状态，人们在进入心流状态时，会有一个明确的目标和意图。
这个目标可以是完成一项任务，也可以是创造出一件作品，但是它必须是明确的、具体的，才能够激发人们的内在动力，让他们全身心地投入进去。
在我的工作中，我也深有体会，只有当我有一个明确的目标时，我才能够更加专注和努力地去完成它，也才能够进入心流状态。
最后，心流需要享受过程。
在书中，作者提到了一个很有趣的观点，就是心流状态的本质是享受过程，而不是结果。
也就是说，在进入心流状态时，人们应该专注于当前的活动，享受其中的乐趣和满足感，而不是过于关注结果是否能够达到预期。
这个观点让我想起了我自己的写作经历。
读《心流》后的个人感悟
读《心流》后的个人感悟1“你幸福吗？”“你快不快乐？”这是近几年在社会上流行的一个提问，也是每个人在探问自己内心最真实的感受。
随着物质生活的富足，人们开始关注精神生活的内涵，但在这个过程中也发现了富裕的生活不一定带来幸福的体验。
《心流》一书便是告诉读者如何提高自己的幸福感，细细读来于你于我都有一定的启发作用。
心流，是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。
当我们做一件事时，如果有了一个明确的目标，过程具有一定的挑战，而我们的技巧又跟这种挑战匹配，且能在过程中不断获得反馈，那我们就能集中全部的精神能量于这件事上。
结果并不重要，关键是这个过程，你在此间达到“心流”的状态，便能体验到快乐。
我自己就有这样的经历，当我阅读一本书时，如果这本书只是一本闲杂文字（不具备挑战），那我就会经常从书中走神，注意力无法集中。
而如果我看的是一本主题比较复杂的书（有挑战），我想从书中获得自己感兴趣的内容（有目标），那我就能聚精会神地咀嚼文字（提升阅读技巧），深挖作者的本意（获得反馈），这时我感觉周围的空间和时间似乎都不存在了，我想这就是“心流”的状态吧。
每天我都会带一本书在包里，上下班的交通车上，通过获得阅读“心流”，我便不会受到塞车和颠簸的烦扰。
生活中有很多事情可以提供给我们进入心流的环境，比如感官之乐：运动、听音乐、看书、享受美食等；思维之乐：记忆、写作、白日梦、演讲等；工作之乐：创新工作方法、换个工作思维等；人际之乐：结交知己、把配偶当朋友、独处时自得其乐等。
当我们进入心流状态，内心的体验品质就能得到提高，这就是幸福和快乐的来源。
书中还说到，我们快乐与否，端视内心是否和谐，而与我们控制宇宙的能力毫无关系。
金钱、地位、权力只能带来一时的控制感和满足，却不一定能改善内心体验的品质。
追求内心和谐，唯有从掌控意识着手，成为“自得其乐的自我”。
《心流》阅读感想
《心流》阅读感想《生命的心流》与《幸福的真意》是由[美]米哈里·契克森米哈赖所著的两本心理学名著，它们共同探讨了一个古老而又基本的问题：人如何获得快乐，何时最幸福？在《生命的心流》中，作者开创了“心流”的概念，简单地说，心流是指一个人心无旁骛地投入到某项活动中，通过自身的努力完成挑战时的感受。
心流发生时，人必须投注全副精力，达到一种忘我的状态，意念因此得以完全协调统一，从而生命获得极致的发挥。
在任务完成后，心流的体验会让我们心生感激与快乐之情这是一种真切的长久的快乐。
我们多少都有过心流的体验，例如，经过一番心血完成某件比较艰难的工作，当时的心情，只有你自己明白。
作家“思如泉涌”地完成一篇小说，音乐家激情澎湃地完成一段即兴演奏，当心流发生时，他们的灵魂已与艺术混为一体。
心流不同于简单的快乐，我们在看某个肥皂剧，玩无聊的游戏时，同样会感到快乐，但这类快乐十分脆弱，需借有力的外在环境方能产生。
唯有从心流带来的快乐，是自己塑造所得，对个人意识的拓展与成长才有助益。
达到心流有几个所需的条件：1.清晰的目标。
2.较为清楚的行动准则。
3.有立即回馈，让人清楚自己在做什么（完成每一步骤后，能够立刻判断自己是否有所改进）。
4.当事人对所做的事具备高技巧，同时面临高挑战。
5.当事人尽全力接受挑战。
在《幸福的真意》中，作者认为，真正的快乐源自于我们的意识。
一个人可以不管外界发生什么事，只靠改变意识的内涵，就会使自己快乐或悲伤；意识的力量也可以把无助的境况，转变为反败为胜的挑战。
我们平时之所以感到快乐不能持久，是因为我们的意识一直生活在表层的世界，由此带来的是：浅浅的喜悦、浅浅的心情、浅浅的参与、浅浅地工作……浅浅地活着。
如何才能摆脱这种浅浅的状态，让我们投入地、深入地去生活，去获取那种像美酒一般浓郁的、回味无穷的乐趣呢？其实，这种快乐也就是幸福，幸福是真正快乐的升级。
在书中，作者还提到了幸福与闲暇的关系。
他认为，真正幸福的人是那种工作时能体验到心流，闲暇时也过得丰富多彩，不会虚度的人。
《心流》读后感
《心流》读后感心流，是一种通俗的概念，大致指的是人们沉迷于某种事情时所达到的忘我的境界。
这种心流状态也是许多人所向往的幸福状态。
虽然每个人对于幸福的理解和体会各有不同，但我们都不约而同地追求着幸福，就如同鱼儿离不开水，鸟儿离不开天空一般。
在本书中，心流被作者称作精神熵的一种变量，取决于我们内心的活动状态。
也就是说，我们的心里体验越愉快，对这个世界的感受也就越棒，也就是我们所说的越幸福。
这本书的开头有长达 100 页的他人对这本书和心流状态的评价，足见心流状态的重要性。
对我而言，心流不仅对生活意义重大，甚至对整个生命来说都具有不可或缺的重要意义。
本书的主体部分通俗易懂，读来让人受益匪浅。
作者提到，心灵的无秩序会让人感到空虚和恐惧，这不禁让我联想到当今社会中那些沉迷于手机无法自拔、报复性熬夜的青年。
他们除了自责、内疚、悔恨和虚度光阴之外，或许还因为内心的无秩序和无目标，就像被放养的动物一样。
因此，我们需要训练自己将注意力拉回到现实生活中的能力。
对于个体而言，世界本身既不是幸福的，也不是痛苦的，这取决于我们如何解读。
我们的解读构成了我们的全部世界。
遵循本能而活对于我们的头脑来说并不够用，因为我们会计算和衡量过去与未来。
心流与马斯洛的高峰体验很相似，书中摘录了一些有趣的句子。
我崇尚随心所欲的生活方式，跟着感觉走未尝不是一种对待生活的最佳方式。
在现实生活中，很多人都在毕生追求财富自由，但又有多少人真正关心自己内心的自由呢？在我看来，能够在恰当的场合控制自己的心智，才是真正的精神自由。
这让我忽然想起《空谷幽兰》中所描绘的中国隐士形象，他们所追求的也是内心的平静与自由。
央视曾评价“网红”李子柒：当今时代，当今中国，缺少这样的网红，缺少传达中国精神的人。
综上所述，我们应该在日常生活中努力感受心流，追求心流的状态，从而获得内心的平静和自由。
《生命的心流》读后感(通用7篇)
《生命的心流》读后感（通用7篇）《生命的心流》读后感（通用7篇）《生命的心流》读后感1作为心理学家的作者其创作思路来源的背景为上世纪60—90年代高速发展的美国，与当下的我们时代情景非常接近，物质上的乏逐步消除后，在心理层面的幸福感慢慢被个人与家庭所重视。
“设定目标，运用心智，开启幸福潜能”是作者的用意，而本书的主题心流体验其状态为：心，意，念协调一致，神智专注，和谐流畅的精气神。
翻译者也试图将中国传统文化结合进来，让读者深刻体会到沉浸其中，获得失去时间感的心流体验。
本书展开的思路与逻辑为，生活质量的体验感源于对工作、维持健康与生存、休闲（生产类，维持类，休闲类）三者的时间分配与投资，以及对应的三类社交形态（陌生人交际，家人交际，个人孤独）的时间分配。
得出的大概率结论为，个人生活绝大部分取决于性别，年龄与社会地位。
人际关系互动性，能够提高生活品质，目标性一致并且相互关心的人际关系才是良好的、正面的。
休闲不比工作令人快乐，工作也可以十分有趣的，比如具有创造性与专注力的工作。
被动式的休闲（不动脑子，不专注，被动参与）并不增加生活乐趣，主动式休闲（读书，思考，创造）才能达到自得其乐。
最后本书的结论为，了解自我，管理时间，设定目标，唯有动脑，用心地工作或主动式休闲，才能体会到心流体验与快乐。
《生命的心流》读后感2这是一本教会我们如何生活、如何寻找快乐的书。
显而易见的，我们每个人都是有个体差异的。
不可否认，每个人的家庭背景、成长环境对自身的生活有着很大的影响，但是，选择快乐的生活却是靠自身的自主性决定的。
这本书的重点是“心流”，也就是我们所说的做事的灵感。
然而很奇怪的是，当我们放松下来看电视或者上网时，我们所获得的心流与感受恰恰是很少很少的。
但当我们拿起笔来工作或者学习是，我们获得的心流则是最大的。
究其原因，就在于我们设定了明确的目标，全神贯注，集中精神与我们所做的事上。
你会被塑造成一个什么样的人，最终是受你追求目标的左右。
生命的心流读书笔记
生命的心流读书笔记1 日常生活的构成生活——体验我们的日常活动分为三类：•生产类为了求得生存以及生活舒适而不得不做的事情，人们会花1/4~1/2的精力在上面，占据了每周清醒时间的35%•维持类保持身体机能及维护个人财物•休闲类分为主动式休闲和被动式休闲。
运用它的最佳方式是用来学习。
但是现在会被三类活动消耗：媒体消耗、交谈、发展爱好等。
由上可见，人类生活的基本内容，基本上脱离不了与生产、维持、休闲相关的体验。
生活的实际内涵即我们的举动和感受，这取决于思想、情绪以及我们对于化学、生理与社会运转过程的阐释。
米哈里采用的研究方法是：经验取样法ESM（ExperienceSampling Method）即每两小时记录一次。
体验——离不开时间框架我们知道，生存即在行动、感觉以及思考过程中体验一切。
而我们体验生活的方式是休憩、生产、消费、互动的循环。
人的注意力有限并且还有日常的生产类维持类需要分一杯羹，因此我们体验世界的心力极为有限，生活相应地会呈现固定的形态。
体验的内涵——我们的选择诚然，体验离不开时间框架，时间将成为我们的稀缺资源。
体验的内涵决定我们的生活素质，如何分配或投资时间，则成为个人很重要的决定。
个人生活的绝大部分取决于一些先天条件如性别、年龄、社会地位等，并且由于人是群居动物，因而也会受到他人的影响。
但是，人的自主意志起着不可忽视的作用，正因为人类意识有着变通能力、动机或抉择能力，我们足以改变结局。
万事皆可能反其道而行，除非我们能够自己掌稳方向，否则生命必沦为外力所控，转而追求不相干的目标。
每日生活的总和就在于我们决定做什么以及如何去做，我们需要相信：做决定的是我们自己。
美好生活研究美好生活的三个假设：•前人的真理是当时的观念以及言语表达，今人要不断探讨，重新阐释，以适于今天。
•科学是反映真相的最可靠途径。
•追寻生命意义的唯一途径就是以现有的能力来理清历史的真相，追寻未来的可能性。
如何创造美好的生活：掌握经验的塑造力量，探明现实中的需求、潜在挫折。
读《心流》后的个人感悟
《心流》读后感当我第一次读《心流》这本书的时候，我深深地被它所传达的思想和理念所吸引。
通过这本书，我意识到“心流”是一种高度的专注和全神贯注的状态，它能够带给我们极大的满足感和成就感。
同时，书中也强调了我们需要通过自我意识和自我调整，去不断地提高自己的技能和应对能力，从而让自己更好地进入这种状态。
首先，书中所阐述的“心流”概念，给了我新的视角和思考方式。
它告诉我们，当我们在做某些感兴趣的事情时，我们会感到完全沉浸其中，忘却时间和周围的环境，这种状态就是“心流”。
这种状态能够让我们感到极大的满足感和成就感，让我们感到非常愉悦和充实。
通过“心流”的状态，我们可以更好地理解自己，找到自己真正感兴趣的事情，并将其转化为自己的爱好和事业，从而更好地实现自我价值。
其次，书中也阐述了如何进入“心流”状态的方法。
作者认为，我们需要具备挑战性的目标，同时具备相应的技能和知识，以应对目标带来的挑战。
在这个过程中，我们需要不断地调整自己的技能水平和目标难度，从而达到“心流”的状态。
这也提醒了我，要不断地学习和提高自己的技能，不断挑战自己，以便更好地应对生活和工作中的挑战。
同时，我们也需要寻找那些与我们的兴趣相符的活动，去让自己更加全神贯注地投入其中。
只有这样，我们才能真正地进入“心流”状态。
最后，书中也提到了对于自我意识的重要性。
我们需要意识到自己的思维和情绪状态，了解自己的内在需求和动机，以更好地控制自己的行为和情绪。
只有这样，我们才能更好地管理自己的情绪和压力，达到“心流”的状态。
同时，也需要不断地反思和自我调整，不断地提高自己的意识水平和自我管理能力。
总的来说，读完《心流》让我更加关注自己的内心状态和需求，更加注重自我发展和成长。
它不仅让我了解。
《心流》读后感
《心流》读后感《心流》读后感1一个人之所以活的不快乐，原因可能在于他想要的东西太多了。
当一个人想要得到的东西越多，这说明同一个时间他要为之奋斗的目标就很多。
而我们在一个时间段内，只能做一件事情，所以在我们做事情的时候，内心就会产生焦虑。
在本书中，这种焦虑表现为精神墒。
精神墒会使我们感到焦虑，让我们精神混乱，无法安住于当下，然而精神墒却是我们每个人在生活中无可避免的一种意识状态。
其实精神墒，它也能够给我们带来成长的机遇。
因为我们的思想易被影响和我们所处的环境的复杂性，我们的精神墒就很大，但也正是因为环境的复杂性，我们才拥有了成为更好的自己的一个机会。
不经历磨难的人生，是无法真正的体会幸福的感觉的。
当我们经历磨难的时候，种种混乱导致精神墒值很大。
但是此时若我们确立一个目标，并全神贯注的去行动的时候，我们就在我们的头脑中，逐渐建立起了一个新的秩序，这个秩序使我们的思想和人格更加的丰满和独立。
我们因此成为一个更优秀的人。
当形成精神墒的因素越复杂，我们所形成的这个秩序所带来的能量影响就越大，我们由此所获得的成长也就越大。
心流是一种全然忘我，无我的境界中产生的，因为我们全神贯注的做一件事情而获得，它是精神上的一种自由之感。
相信每一个人都有这样的体验，也许是在读一本非常感兴趣的书，也许是在写一篇自己的文章，也许是在做一道喜欢的料理，也或是在与他人交心的聊天……当我们停下来的时候，发现时间已经过去了很久，我们却毫无察觉，仿佛这过去的几个小时，只是弹指一挥之间，回想一下刚才自己在做什么，只觉得心中充满了满足感。
这就是心流产生时带来的魔力。
若想要拥有心流这种体验，我们首先要具备对于自我意识的掌控权，并且有一个明确的要去做的目标。
不管这个目标是什么，全神贯注的为之行动是非常必要的，没有行动支持的目标，只是空中楼阁虚无缥缈，对我们没有任何的帮助。
所谓全神贯注的行动，实际上就是把心安住在当下所做的每一件事中，把每一件事都当作目前要做的唯一目标，并从中获得乐趣，由此所连续产生的就是心流。
《心流》读后感
《心流》读后感《心流》一书，阐述了一个基本思路：幸福源自于在心流概念基础上的最优体验。
心流是意识和谐有序的一种状态，是人们心甘情愿、纯粹无私地去做一件事，不掺杂任何其他乞求的状态。
我们对自己的观感，以及从生活中获得的快乐，归根结底取决于心灵如何过滤和阐释日常体验，而与我们控制宇宙的能力并无关系。
当然，我们仍需学习掌控外界环境以求得生存，但这并不能提升个人的快乐或减少世界给我们的混沌感。
追求内心的和谐，唯有从掌控意识着手。
基于这一理念，《心流》指出，不幸福的根本原因在于意识的内在秩序失衡。
内在秩序的失衡会导致人们产生对生存的恐惧，感到生命没有意义，不值得继续。
这种失衡表现在某些人所谓的存在焦虑或存在恐惧等主观状况上。
为了应对这种失衡，人们采取了种种治标不治本的方法，如忘记它的存在、追求更多物质财富、躲进自己的小天地、寻求宗教慰藉等。
然而，这些方法都无法从根本上解决问题。
为了达到根本的解决，《心流》认为每个人都需要建立自己内心的秩序，即自我。
自我的建立需要摆脱对社会和基因的屈服，不再以社会赋予的赏罚为念，而是以自己所能控制的奖赏为目标。
这意味着我们要在社会制约下解放自我，时刻发觉每一事件的回馈，并调整对决定的事情先后顺序的态度。
只有这样，我们才能真正获得自由和随心所欲，达到内心的和谐与幸福。
《心流》还提到了意识和意图的概念，以及注意力的重要性。
资讯进入意识是因为我们企图注意它，或是生理或社会指示我们该注意。
控制意识的明显指标是能够随心所欲地集中注意力，而注意力既可以塑造自我，也会受到自我的塑造。
内在秩序的失衡是由于自我接收的资讯与既定意图发生冲突，或使我们分心，无法为实现意图而努力。
这种失衡会导致负面情绪的产生，如痛苦、恐惧、愤怒、焦虑和妒忌等。
《心流》对复杂性的定义是由两种心理过程造成的——“独特化”与“整合”。
独特化是将自己与他人区分开，朝独一无二的方向发展；整合则是通过超越自我的观念和实体与他人联结。
《心流》读后感
《心流》读后感在阅读完《心流》后，我陷入了沉思。
书中的观点和论述让我对人生的意义和目标有了更深入的思考。
作者开篇提到，若能赋予人生意义，就能使生命丰富璀璨。
这一观点引发了我对自己人生目标的反思。
在忙碌的生活中，我们常常迷失在琐碎的事务中，不知道自己真正想要的是什么。
而当我们明确了自己的目标，并朝着这个方向努力时，内心的和谐与平静便会油然而生。
这种和谐不仅能让我们在面对各种挑战时保持精力充沛，更能让我们在生活中体验到心流的愉悦。
作者还强调了真人生计划和伪人生计划的区别。
真人生计划是基于个人的选择和经验，由内而外产生的动机。
而伪人生计划则是受到外界压力和他人影响的结果。
我想，我们都应该努力追求真人生计划，因为只有这样，我们才能真正体验到生命的意义和价值。
此外，作者关于人生主题的分类也给了我很大的启发。
发现性人生主题是基于个人经验和选择，而接受性人生主题则是按照他人的脚本行事。
我认为，发现性人生主题更能体现出精神负熵的特征，因为它能够为更多人带来生命的和谐。
在这个快节奏的社会中，我们常常关注自己的利益和需求，而忽略了他人的感受和需要。
然而，当我们能够将自己的行动与他人的利益相结合时，我们不仅能够实现自己的人生目标，还能够为社会做出贡献，这种成就感和满足感是无法用金钱和物质来衡量的。
作者提到了精神负熵人生主题的典型特征广泛利他。
这让我想起了孔子的“己欲立而立人，己欲达而达人”，以及孟子的“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。
这些思想都强调了我们应该关注他人的利益和需求，将他人的幸福视为自己的幸福。
只有这样，我们才能真正实现内心的和谐与平静，体验到生命的美好。
在当今社会，我们面临着各种各样的挑战和压力。
然而，通过阅读《心流》，我明白了一个道理：只有当我们明确自己的人生目标，并将自己的行动与他人的利益相结合时，我们才能在忙碌的生活中找到内心的宁静和满足。
让我们一起努力，追求精神负熵的人生，为自己和他人创造更美好的未来！。
生命的流读后感通用5篇
生命的流读后感通用5篇优秀的读后感不仅传达了对书籍的热爱，更是我们对生活哲理的深入思考与反思，读后感不仅能帮助我们记住书籍的内容，还能激励我们追求更好的自己，以下是本店铺精心为您推荐的生命的流读后感通用5篇，供大家参考。
生命的流读后感篇1这个暑假老师给我们介绍两本书，毅然我便去书店买了伍美珍——《生命流泪的样子》。
读完后，我为主人公盛欣怡而感到惋惜。
性格软弱、心地善良的女生盛欣怡，她性格软弱、心地善良。
本来有一个和我们一样的幸福快乐的家庭。
但是，妈妈突然得了不治之症。
这场飞来的横祸，使得她的生活乃至性格都发生了很大变化。
在这个过程中，虽然有着老师的不断鼓励，但对亲情和友谊的烦恼依然使她感到孤独和困惑。
妈妈最终永远离开了她，而12岁的盛欣怡，却过早体验到了生命和爱的深刻涵义。
本书最让我记忆深刻的是当母亲深知自己得了癌症，对自己女儿的态度发生了很大的改变。
她开始严厉的要求女儿干所有的家务活，妈妈常常因为做不好一点点小事而责备我，我常常忍不住躲在房间嚎啕大哭起来。
这种情况接连不断的发生着，而我渐渐得已经习惯了。
干起家务活也有模有样了。
最后不易中发现母亲的日记，才恍然大悟！原来妈妈对我的一切苛刻和狠心，并不是因为她对我的爱有所减弱，更不是身体上的压抑痛苦而需要发泄。
妈妈要拼尽生命终点最后的燃烧，是因为对我最深最深的爱。
面对现在我们如此幸福的生活，我们更应该要好好的生活，正因为我们有如此幸福美满的家庭，我们更应该珍惜所拥有的，把握机会。
好好的去孝顺自己的父母。
故事虽落幕，但我们懂了很多。
生命的流读后感篇2生命流泪的样子是怎么样的？生命为什么会流泪？。
一连串的问题浮现在我的脑海。
阳光姐姐写的《生命流泪的样子》，为我解开了这一连串的问题。
在读《生命流泪的样子》的时候，我的眼睛渐渐模糊，泪水也忍不住的从眼眶里跳出来。
由于欣怡的妈妈得了一种怪病，使全家人一下子掉进悲伤的深谷。
还是娇嫩之花的欣怡，也因此而受到打击，生命也开始流泪了。
生命的流读后感优秀8篇
生命的流读后感优秀8篇优秀的读后感不仅传达了对书籍的热爱，更是我们对生活哲理的深入思考与反思，通过写读后感，我不仅提升了写作水平，还丰富了自己的知识储备，以下是本店铺精心为您推荐的生命的流读后感优秀8篇，供大家参考。
生命的流读后感篇1我以前从来没有想过生命是什么？从我学习生命生命这篇课文后，我的心突然感动了，我开始有所思考，生命是脆弱的，小飞蛾告诉我，掉进砖缝的香瓜告诉我，身患重病的杏林子告诉我，要珍惜自己的生命！小飞蛾生命受到威胁时，它挣扎着，极力鼓动双翅，说明它对生命的渴望，没有放弃一丝一毫的希望。
香瓜子掉在墙角的砖缝里，坚持地向上生长，尽管它只活了几天。
杏林子在病痛折磨中创作，坚决不向命运低头。
他们都以对生命的真爱创造了生命的奇迹。
它使我想起了有位叫张海迪的阿姨，她是位高位截瘫的病人，医生都认为，她很难活过27岁，在死神的威胁下，她更加珍惜自己的生命，珍惜分分秒秒，用勤奋的学习和工作去延长生命。
当她看到群众缺医少药的痛苦时，便萌生了学习医术解除群众的病痛，为了熟悉针灸穴位，她在自己身上画上红红蓝蓝的点，在身上练针体会，功夫不负有心人，她终于掌握了一定的医术，为群众治病达一万多次，作为身体残疾的人，意志是多么坚强。
再看看身体健康的我，妈妈给我规定每天吃过中午饭读20分钟的课外书，可我总是磨磨蹭蹭，一会说饿了想吃东西，一会儿说再玩一小会儿，不一会儿就到了该上学的时间，就这样把时间给浪费了。
有位名人曾经说过：时间就是组成生命的材料，浪费时间就等于浪费生命。
看来，不论我们的身体是健康的还是残疾的，都要对自己的生命负责。
我下定决心，一定要珍惜自己的生命，绝不能让它白白流失，要自己活得更加光彩有力。
生命的流读后感篇2从古代开始人们就开始赞颂母爱的伟大，创造了多少感人肺腑的诗篇来歌颂母爱的无私奉献，吟诵多少优美热烈的歌曲来赞叹母爱为子女的英雄壮举。
那些诗歌流传至今，就好像孟郊的游子吟，白居易的母别子，让我更加明白母爱，但心里依存困惑：母爱是什么？直到我读到生命流泪的样子。
寻找生命里的“心流”
寻找生命里的“心流”“心流”是“Mental flow”翻译而来的，个人认为，此翻译颇妙。
“心”指“内心”，“流”代表某种“瞬间而难得”的状态，让人想到触电时的感觉。
读完米哈里的《心流》之后，我倒是觉得，人只要真正找到内心所热爱，并借助合适的方法与手段，于平凡中亦能感受到“心流”，若能如此，生命当中的“心流”将像江河一样开阔而不息，滋润我们对抗挫折，收获喜悦。
米哈里的《心流》，前半部分（或者说小部分）较为侧重理论，或者说思想，而后半部分更侧重于方法论。
就个人的阅读体验而言，我更喜欢此书前边的部分，因其引发的思考颇有深度，可促使人“开悟”，——人一旦开悟，找方法就不那么困难了（适合自己的方法才是最好的）。
坦白讲，十多年的工作经历里，我很少获得“心流”体验（难道我只是为了谋生而工作？），倒是在业余之时，我颇多次达到“心流”状态，甚至不仅仅是“一瞬间”，而是“较长时间”。
我喜欢长跑，几乎每次只要迈开步子就一点点临近“心流”状态。
我跑步穿过街道，穿过树林，穿过拥挤的人群。
我一路上观察行人的表情，听各种所能听到的声音。
我向前向前再向前，直到身无干丝，精疲力尽，直到小腿肌肉因劳累而紧绷、发热、抽筋、疼痛。
——跑得越远，越劳累，我内心越喜悦，满足。
若能与一群人一块长跑，我所能获得的“心流”体验更佳。
我每年都跑几次马拉松，跑马的时候，在人堆里稍一加速就可以超过三个五个甚至是十个几十个人，我若能咬牙不停，不多分钟便可以将不少人甩在身后，通过努力而超越对手达成目标，可持续获得“心流”并较长时间“占有”这种美妙的感觉。
除了跑步，我在阅读的时候也易接近“心流”状态。
最近三年，我基本上保持每周细读一本书的节奏，而其中的至少一半是在上下班的地铁上读完的。
为何要在地铁上读书？我并不记得自己的初衷。
我想，我只是不愿意浪费时间罢了。
在地铁上，只要能找着“立足之地”就可以畅享阅读带来的快感。
尤为可佳的是，两站之间大体可读几页书，这都可以计算出来，从而有了“量化”的概念，让自己有成就感。
让人开窍的书
让人开窍的书每个人的价值观和思考方式都不同，在不同的阶段和环境下，我们也需要不同的书来开拓我们的思维和视野。
让人开窍的书，可以说是一个人成长过程中的必备工具。
以下是我个人觉得让人开窍的书籍。
第一本是《活着》。
这本书是余华的代表作，通过一代人的生命经历，让人深刻的反思人生本质。
书中讲述了一个苦难的故事，这个故事虽然并不美好，但是带给读者的启示和警醒却是深刻的。
它刻画出人的生命历程中的艰辛、挣扎和生命意义的价值，让我们明白生命的可贵和无尽的希望。
第二本是《月亮与六便士》。
这是英国作家毛姆的代表作之一，主人公瑰斯信仰艺术并追求真理之路，他不顾家庭、社会、道德等一系列传统限制，所追求的是人的内心的真正欲望。
这本书描述了瑰斯一生的经历和跌宕起伏的感情，还有他对艺术和生命的领悟，让我们了解自己对真正事物的看法和价值观。
第三本是《华尔街》。
这是一本描写华尔街股市交易的小说，揭示了货币和权利的交换所造成的负面影响。
在这本书中，作者告诉我们许多华尔街交易员所的庸俗和面向现实的观念，让我们认识到货币和金钱所不能改变的真正的东西。
第四本是《心流》。
这本书的作者是美国心理学家米哈里，他在这本书中阐述了心流的概念，这是人进入一种全身心投入的状态时所产生的回报。
他在书中提出了如何激发人们的潜能和发挥人们的最大潜力，让人们追求生活价值的最高尺度。
第五本是《权力的游戏》。
虽然这是一本虚构的小说，但它却可以帮助我们更好地理解人性和政治手段。
这本书强调了权力和利益的重要性，以及人们为一己之私而使用各种残忍和不择手段的道德观念。
通过阅读这本书，我们可以更深入地研究人性，以更好地理解和应对现实生活中的冲突和操纵。
这些书籍的价值并不只是单纯的传递知识。
它们让我们反思人生、审视自我，理解人性、社会、文化等方面，以及提高我们的智慧和情商。
这些书籍同时也可以补充我们的情感和精神层面，让我们在日常生活中更深刻地感受和理解生活的本质价值。
无论是什么时代，什么人群，这些让人开窍的书籍都会是珍贵的财富，成为人们不断成长和进步的重要工具。
《心流》阅读感想
《心流》阅读感想《心流》这本书探讨了人类内心的最优体验和幸福感的来源。
阅读完这本书，我不禁陷入了对自己过去生活的回忆和思考。
童年（加小学）是快乐的。
那时候，我们的生活简单而纯真，做任何事情都是自然而然、全心全意的。
我们有明确的目标，如学习和玩耍，并且能够清晰地感受到自己的努力得到了回报，无论是奖状、开心的笑容，还是在游戏中的胜利。
同时，我们也面临着各种挑战，这些挑战激发了我们的兴趣和积极性，促使我们不断努力提升自己的技能。
这种全心投入和明确目标的状态，让我们感受到了心流的美妙。
中学时期，主要是痛苦的。
随着年龄的增长，我们开始感受到来自大人的期望和社会的压力。
中考、高考的压力让我们喘不过气，而有限的条件也无法满足我们对周遭环境和新事物的渴望。
目标被预先设定，成绩和排名成为了我们努力的唯一回馈，而挑战似乎永远无法完成。
尽管如此，高中时期的同学情谊却是至纯至真的，与他们在一起的时光仍然充满乐趣。
大学阶段，可能是“快乐”的，但也可能是混沌的。
一个全新的世界展现在我面前，最初的半年我几乎无法适应。
包分配的模式让我没有了挂科和就业的压力，这使得我能够满足好奇心，探索各种事物。
然而，由于自身的局限性，我也留下了很多遗憾，因为没有明确的目标，我只是为了玩耍而玩耍，不知道自己的未来在哪里。
现在我明白了，当时的无秩序和精神熵耗费了我的大学时光。
工作后，是痛苦的。
我承认书中提到的工作时的心流体验可能大于休闲，但现实情况是，我所学的专业知识与工作所需完全不相关，而我从小所接受的关于社会的观念与现实也存在很大的差异。
为了高考而学习虽然并非自愿，但好歹它标志着未来的成功。
然而，工作中的这种矛盾让我觉得自己只是一个工具，无法找到真正的价值。
近几年，我一直在寻求自我。
这既不是痛苦，也不能简单地归结为快乐。
我明白了“人”字需要一生去书写，责任在肩，必须勇往直前。
我知道人活着不仅仅是为了他人，也要为了自己。
我认识到快乐与否与工作性质并无关系，存在即合理。
读书心得体会900字5篇
读书心得体会900字5篇心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。
语言类读书心得同数学札记相近;体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。
下面是带来的有关读书心得700字，希望大家喜欢读书心得900字1今天，我读了《蝶计划》，这是一篇小说。
这篇小说主要讲的是：初中生小蝶成绩不太稳定，而她的好朋友小鱼天天要学习，还要帮妈妈卖鱼来支撑生活，成绩还一直排在班上前几名。
眼看就快要中考了，小蝶的成绩还一直提不上，小鱼准备帮助她。
告诉她自己需要一个计划。
小蝶的计划A是把自己的彩色封面书找出来，放在纸箱里。
计划B是努力读书，又不懂的问题向老师或同学请教。
小蝶向老师发誓，一定考上高一中。
考试过后，成绩公布出来了，小蝶提高了150名，考上高一中还是不可能的，但是她有信心!寒假的时候，小蝶准备在家里认真学习，这是她的C计划。
中考日子过后，小蝶和小鱼一起去看榜，她俩得到相同的分数：805分。
考上了高一中，但小鱼因家庭困难，所以要读二高中。
她们俩只能大学见。
这篇小说让我感受到了：我们在学习方面要更加努力，提升学习成绩，考上好学校。
在做事时要有一定的计划，不能因为一颗老鼠屎坏了一锅汤。
不能成天沉迷与游戏之中，而荒废了学习。
我们应该向小蝶学习她知错就改，和勤奋学习的这种精神。
读书心得900字2今年署假，学校安排我们读一本书：《做卓越的教师》。
打开书，我就被深深吸引住了，“教师专业发展的六项修炼”、“做幸福的教师”、“做会育人的教师”、“做会上课的教师”、“做会写作的教师”……每一个题目都让我想尽快了解里面的内容，于是静下心来，慢慢翻阅、品味。
上次读《教师阅读地图》自己感觉吃力不少，有的地方读四、五遍才弄明白是什么意思，而读这本书就如同听一位富有思想又极其有演讲水平的朋友的演讲，一会儿激情澎湃，一会儿娓娓细语，一会儿谆谆教诲，一会儿促膝谈心，深入浅出，浅显易懂，是近几年读专业书读得最快的一本书，并且从中吸取到不少自己所需要的营养，受益匪浅。
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《生命的心流》读后感
什么叫“心流”？作者奇克森米哈里是个心理学家，也就是他首先提出“心流”的概念，其实心流指的是人全情投入到一件事中的状态。
在心流发生时，人能够全神贯注、心无旁骛，甚至会忘了时间的存在，却在这个过程中得到巨大的满足感。
怎么能获得这种简单、高质量的满足感呢？哈里给读者们一个非常有趣的答案：培养与拥有至少一项自己长期的业余爱好。
沉浸于让自己着迷的爱好，如痴如醉，将时间赋予意义与喜悦，就是心流的作用。
书中还提到一个让人深思的平衡时间观，我们要把握自己的时间快慢平衡，需要慢下来的时间是和家人好友相处的时光、自我反思、为一个挑战性任务做准备、思考重大的人生决策、创造性活动等等，而需要快起来的时间就是干家务杂活等体力劳动，注定无法达成共识的争吵，生活用品的购买等。
有时候我们常常聚焦当下，而忘记事情换个时间维度来审视的话，也就是用长期价值来考虑，就容易犯目光短浅的错误。
有些事情现在看起来对我们来说极其重要，但是五年后，十年后，二十年后等等，时间终会平淡一切的刻骨铭心，最痛苦的伤痕终究会结疤。
因此，我们应该用平衡的观点看待过去、现在和未来，用认真的态度过好当下的生活，并以。