伪音教程(全篇)

伪音教程（全篇）
开篇想说的就是这样一段话，不要为了一时新鲜去学那么多不一样的音色，慢慢来才是正经，且伪男音务必记得二十几岁之后无碍，之前的可能一时你是被人追捧了，满足了一些虚荣心，你付出的代价永远比你得到的多。

女伪男相对于男伪女来说，对本音的破坏相当大，而且这个破坏是不可修复的，就是当你练习女伪男后你的嗓子会变粗，然后你的声线会各种的不稳定，以至于你忘记原来的女声所在的位置。

女伪男最终成功的人最后，必须要做的就是女伪女，因为已经忘记了原来的发音点，只能重新找一个比较好听的声线练习，固定下来作为自己生活中所用到的女声。

什么样的女声适合练习女伪男
本音偏向少女和LOLI的，由于先天的限制，理论上最多只能伪个正太音
本音较低沉的御姐音，在伪青年或者少年的时候，则拥有很大的先天优势。

本音相当低沉的女低音，这个完全就是无敌的天赋O(∩_∩)O哈！
练成女伪男所需的时间
相对于男伪女，女伪男可谓是相当艰难，会先从普通的女声过渡到女低音，然后从女低音过渡到中性偏女，然后过渡到中性偏男，每一步都要较长的时间
而且当你掌握了基础的东西后，很多人都长期卡在中间，就是别人听你觉得你是男的也可能是女的
而且这个时候基本只能靠自己的灵感来突破。

掌握基础不太难，一般的女生大概要花1-2个月，然后就是长期卡在男女中间
剩下的最后进化成男声的时间就要看自己的运气了。

男性与女性的发音的基本区别
一般的女性发音的时候，以口腔发音为主，鼻腔和头腔为辅，男性发声则以口腔胸腔为主，鼻腔为辅
男性的声带相对于女性来说更厚，更长，发音的时候，男性声带因为较厚，所以震动频率较低，
所以学女伪男的时候，声带（嗓子）应该尽量放松
从呼吸上来说，男性因为用到胸腔共鸣，所以他们的的呼吸会比较深，即是用到腹式辅助呼吸，所以女生都必须练习胸腹联合呼吸
从肺活量上看，普通的女生是2000-3000，普通的男生则是4000-6000.
女伪男（青年，大叔）的基础练习
1，呼吸的练习
深呼吸一口气，然后把这口气沉到你的腹部，然后把这口气尽量憋住在腹部，时间越长越好，然后慢慢均匀吐气，这个必须经常练习的
2，增加你的口腔共鸣
口腔做个打哈欠的动作，摸摸你的2侧的牙关那边，是不是有2个小坑，你的口腔是不是感觉已经可以竖着放入一个鸡蛋了
这时候你的口腔是完全最大程度的打开的，记住这个感觉，多练习，然后把这个习惯带入说话里面
3，让你的声音尽可能的靠后
尝试着发一个“呜”音，吧把声音想象成一个糖，吞进嗓子里，当然如果不明白，做不好可以在伪声学院里找几个会的人给你示范一下
4，胸腔共鸣的练习
如何感受胸腔共鸣，你可以找个男性（很男人味的），在他说话的时候摸着他的胸口。

然后开始练习，在胸腹联合呼吸的气息支撑下，发出纤夫拉船用力的时候的声音，发音“晦”
（hui）或者“哈”，好吧，，，。

其实你可以找个男性示范发音
5，气泡音的练习
气泡音，胸腔里得的气，平稳的推动声带震动发出的，貌似金鱼吐泡泡的声音
这个貌似文字上不能表达，还是找个会的男性或者女性给你示范。

6,语气的练习
男性，说话的时候速度都比较快，每句话里面的基本都是平平带过，女性说话则语速较慢，停顿较多。

男性说话收尾都很干净，女性说话基本每个字都会带上比较多的拖尾。

练习语气最号的方法就是伪心，然后去男人较多的频道3-4个月，听听一般的男性是怎么说话的，一直听一直模仿。

其实女伪男，还有种办法是先学正太音，然后从正太音里突破，进化到男少年，青年音。

但是不论任何方法，胸腹式联合呼吸+强大的肺活量是，练习女伪男是前提
气软不稳的现象怎么办？
气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。

可以说，要控制声音，驾驭语言，就必须学会控制气息。

所谓“控制气息”，就是要学会胸腹联合呼吸法。

在生活中，人们的本能呼吸是浅呼吸，即只作胸部呼吸。

用这种本能的呼吸方法发音，时间一长，声带就会疲乏，声音就会嘶哑。

而胸腹联合呼吸法，是要深呼吸，将空气吸入肺叶底部——横膈膜处，即一般人系腰带的地方。

它一般采用鼻子吸气，吸入横膈膜的气，使肋骨自然向外扩张。

此时，腹部有发胀的感觉。

随着小腹逐渐收缩，气息也从小腹深处涌上来，推动声带发音。

通过这种方式发出的声音不仅洪亮、有力，而且持久，能保持整句话的声音都饱满圆润。

与此相反，如果一吐气横膈膜就塌瘪，那么，气息就会像破了的皮球一样迅速泄掉，声音也就会失去气息的支持。

这样造成的问题是：头几个字有气息支持，后面的字没有气息支持，讲起话来给人的感觉就会前强后弱，上气不接下气。

而呼吸本身很费力，声音也难以持久。

关于呼吸的训练下一节会专门讨论，以下介绍气息训练的几种方法。

1. 软口盖练习法：最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。

2．压腹数数法
平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始从1往后数。

这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。

做这个练习时，开始阶段压的书可少些，逐渐增加，即循序渐进。

为了不占有工作中的时间，可利用睡前做这个练习。

3．气声数数法
先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数，就像是说悄悄话一样。

和压腹数数法一样，在开始阶段可数得少一点。

不过应注意，数数时尽量不撒气、不漏气。

4．跑步背诗法
平时跑步出现轻微气喘时，可背一首短小的古诗。

开始训练时可两人配合进行，并肩小跑，一句接一句地背下去。

背诵时，要尽量控制不出现喘息声；一首诗背完后，要调节呼吸，然后再继续进行。

此外，还需注意的是，激烈运动时不可进行此项训练。

5．偷气换气法
选一篇或一段长句较多的文章，用较快的速度读下去；在气息不足时，运用“偷气”技巧，读后确定最佳换气处。

所谓“偷气”，是指不要边发声边吸气，而是要用极快的速度，在不为人觉察时吸入部分气流。

而换气，宜口鼻并用，以鼻为主，掌握时间差，使气流充沛有力。

以上是为师打滚撒泼换来的你们好好学，有什么不懂请继续问，不怕你笨就怕你懒。