关于初中生英语背诵的调查报告

关于初中生英语背诵的调查报告
第一篇：关于初中生英语背诵的调查报告
关于初中生英语背诵的调查报告
作为一种学习方法，英语背诵应该得到提倡与运用。

本文是一项关于英语背诵以及英语学习情况调查的研究报告。

调查问题是：1.中学生学习英语的习惯培养如何？2.学生是否认为背诵英语的方法对提高英语水平具有促进作用。

3.中学教师是否要求学生背诵英语？4.学生如何进行背诵？
从调查结果来看，选择学习喜欢和比较喜欢英语的人数比例还是很大的，学生对英语不感兴趣的原因主要体现在英语难学和学习成绩不好两个方面。

特别是男生的比例较大于女生的比例。

大家都认识到英语学习的重要性，但造成学生对英语不感兴趣主要是学生有畏难情绪以及学生信心不足所致。

另外，通过对学生学习习惯的检查，发现很多学生不能够学会自主的学习，缺乏主动性，未能养成良好的学习习惯就致学习上形成了惰性，学习热情不足，放松学习。

而英语的背诵需要建立在单词的识记上，从而更给部分学生的英语学习增加了畏惧感。

在英语的背诵方面很多学生认为背诵英语对提高英语水平具有促进作用，但需要老师的督促以及记忆方法落后，常常是死记硬背，学习方法仍喜欢沿用小学的学习方法。

对于背诵的重要性，许多研究者都认为背诵对英语学习有很大的促进作用。

何家宁认为英语背诵主要具有如下的作用：能提高语音技能，能有效地学习词汇、能促进语法学习。

然而，要让背诵在英语学习中发挥其作用，最终还是需要学生意识到背诵的重要性，并在学习过程中采用合适的方法和手段进行课文的理解和背诵。

在以后的教学中，教师要给于学生指导，让他们逐渐提高自学能力。

在课堂上注重学法指导。

在学生学习中遇到困难时，要给于及时的鼓励和指导，树立强烈的学习动机，在英语背诵的方面，要培养学生背诵的方法，提高学生学习的效率，为今后的学习打下良好的基础。

不少研究者已经论证了英语背诵的作用，同时许多英语名家（如陈冠
商）也是英语背诵的实践者和倡导者。

因此，学生要想学好英语，需要经常进行背诵，才能促使所学的英语知识内在化，成为语言能力的一部分。

Porcaro(1999)认为，背诵可用于小学到大学几乎所有的班级，且适合各种不同语言程度的学生。

如果教师能够积极督促检查，并在背诵的心理和方法上给学生加以指导，经过一定量的背诵，学生就会进一步体会到背诵的重要作用，从而更加努力地去背诵，形成良性循环。

越来越多的研究者对英语的背诵都进行了比较深入的探讨。

第二篇：初中生英语学习方法调查报告
下面就这次调查结果逐一分类加以分析：
一、单词记忆：
1.我学习英语生词时，联想旧词。

A．从不 26.9%B．偶尔63.9%C．经常8.2%D．总是 1%
分析：这组调查数据表明，只有9.2%的学生在学习英语生词时经常或总是联想旧词，而90.8%的学生从不或偶尔联想旧词，可见，绝大多数的高二学生在英语生词学习中没有做到温故而知新，不能把新旧知识联系起来，思维结构过于单一。

2.我记忆生词时，同时记忆音标。

A．从不 28.9%B．偶尔 40.2%C．经常 21.6%D．总是9.3%
分析：调查结果显示，记忆生词时，经常或总是同时记忆音标的占30.9%，而从不或偶尔记忆音标的占61.9%，可见，超过半数的学生未能充分利用音标这一有力的单词记忆的辅助手段。

3.我将英语单词进行分类（词义、词性等）记忆。

A．从不55.7%B．偶尔 39.2%C．经常 5.1%D．总是 0%
分析：数据表明94.9%的学生从不或偶尔将英语单词进行分类记忆，而只有5.1%的学生认为自己经常将英语单词进行分类记忆，只占了极小的比例，参加调查的学生中，没有人能够总是将英语单词进行分类记忆。

这表明，绝大多数学生还未意识到分类记忆是有效的单词记忆的途径。

4.我注意中英文之间的相同、相似和相异之处。

A．从不25.8%B．偶尔 56.7%C．经常 14.4%D．总是3.1%
分析：调查数据表明超过2/3的学生在记忆单词过程中从不或偶尔注意中英文之间的相同、相似和相异之处，比例高达82.5%。

只有少数学生能经常或总是注意中英文之间的相同、相似和相异之处，占17.5%。

这说明，大多数学生在单词记忆过程中不注意运用“比较法”来有效地记忆单词。

5.我记单词的效果：
A．不好 22.7%B．一般 57.7%C．好 15.5%D．很好4.1%
分析：这组数据表明，绝大多数的学生认为自己记单词的效果不好或一般，比例高达80.4%而只有少数学生认为自己记单词的效果好或很好，占19.6%。

由此可见，学生普遍认为自己的记单词的效果不太理想。

通过对以上五组数据的分析与比较，笔者认为，学生记忆单词效果不理想与他们记忆单词的策略密切相关。

由于他们中绝大多数人从不或很少在记忆单词时运用有效的学习策略，如联想旧词，记忆音标，分类记忆，比较记忆等，导致记忆单词效果不佳。

这在某种程度上也反映了教师平时对学生学习策略的重视不够。

因此，教师在传授新知识的同时，也要教会学生高效的单词学习策略。

二、听、说、读：
6.别人说英语时，我注意听。

A．从不8.2%B．偶尔 54.6%C．经常32.0%D．总是5.2%
分析：调查数据显示，超过半数的学生在别人说英语时从不或偶尔注意听，占62.8%，而37.2%的学生能经常或总是注意听。

可见，虽然部分学生能够重视在日常生活中听别人说英语，但仍有相当一部分学生对英语听力的敏感度不够。

7.听不懂对方的英语时，我会主动请求对方放慢语速。

A．从不25.8%B．偶尔52.6%C．经常17.5%D．总是4.1%
分析：调查结果显示，听不懂对方的英语时，经常或总是会主动要求对方放慢语速的学生约占1/5。

然而，从不或偶尔主动要求对方放慢语速的约占4/5，笔者推测，这可能是出于两
方面的原因：一是听者根本不想听，二是听者由于爱面子而不懂
装懂。

通过对以上两组数据的分析，笔者发现，虽然经过五年的英语学习，高二学生在主观上仍未能充分认识到英语听力的重要性，同时也仍未掌握正确而有效的听力提高策略。

众所周知，注意听以及听懂别人说英语是锻炼英语听力的有效策略之一，因此，学生应该在这方面引起充分重视，教师也应该在教学过程中，注重传授学生听的技能的学习策略。

8.我用学过的英语和同学打招呼。

A．从不 24.7%B．偶尔 63.9%C．经常10.3%D．总是1.0%
分析：这组数据表明，有88.6%的学生从不或只是偶尔用学过的英语和同学打招呼，只有11.3%的学生能经常或总是用学过的英语和同学打招呼。

由此可见，高二学生虽然学过为数不少的日常用语，但是却不懂得适时地运用英语，锻炼自己的口语表达能力。

9.说英语时怕不怕犯错误：
A．怕 55.7%B．不怕 44.3%
分析：结果显示，超过半数的学生说英语时害怕犯错误，占55.7%。

笔者推测，这也是造成多数学生不敢开口，不愿开口说英语的重要原因。

因此，教师应该帮助学生树立学习外语的信心，在说外语时克服害羞和焦虑心理，使他们能够大胆地开口说英语。

10.阅读英语时，先略读了解大意，再从头细读。

A．从不22.7%B．偶尔 58.8%C．经常14.4%D．总是4.1%
分析：数据表明，77.3%的学生在阅读英语时，能够不同程度地运用较好的阅读策略，而仍然有22.7%的学生，在阅读英语时从不先略读了解大意，再从头细读。

这表明经过五年的学习英语的经验，大多数学生在英语阅读方面掌握了正确的方法，同时也表明，英语教师在教学中对学生阅读能力的训练初有成效，但仍需继续传授科学的技能训练策略，使学生加以掌握。

11.连贯阅读时，我不是每个生词都查字典，而是猜词义。

A．从不 7.2 %B．偶尔 47.4%C．经常30.9%D．总是 14.4%
分析：调查结果表明，在连贯阅读时，绝大部分同学能够猜词义，
而不是每个生词查字典，养成了一种良好的阅读习惯，只有7.2%的学生从不猜词义，遇到生词就查字典。

这一方面表明，大多数学生掌握了正确的连贯阅读技巧，另一方面也从侧面反映了学生在平日的学习中重视词汇量的积累，从而为阅读打好了基础。

三、学习方法：
12.对所学习内容能不能主动复习并加以整理和归纳：
A．能26.8%B．不能 73.2%
分析：这组数据显示，只有26.8%的学生能够对所学习内容主动复习并加以整理和归纳，而73.2%的学生不能对所学习内容主动复习并加以整理和归纳，占了大多数。

可见，高二学生的自我总结能力很薄弱，这就要求教师适时地给予指导和帮助，从而使学生在整理和归纳的过程中记住要点，把握学习的主要内容，注意发现学习中的规律并能运用规律举一反三。

13.是否主动与他人交流英语学习经验，采用有效的学习方法：
A．从不43.3%B．偶尔52.5%C．经常 3.1%D．总是1.0%
分析：调查结果显示，从不主动与他人交流英语学习经验，采用有效的学习方法的学生占43.3%，而偶尔主动与他人交流英语学习经验，采用有效的学习方法的学生占52.5%，合计95.8%。

可见，绝大多数的学生都是孤立地学习，缺乏交流。

而通过与他人交流学习经验，学生可以找到适合自己的英语学习方法。

因此，教师应该运用学习策略中的调控策略，为学生提供交流学习经验的平台，使他们能够取长补短，共同进步。

14.是否留心自己的英语错误，并进行适当纠正。

A．从不12.4%B．偶尔 61.9%C．经常 21.6%D．总是4.1%
分析：数据表明，只有约1/4的学生，能够做到经常或总是留心自己的英语错误，并进行适当纠正，而74.3%的学生从不或偶尔这样做。

在使用英语中，能意识到错误并进行适当纠正是十分重要的认知策略，学生应该充分重视自己在英语学习过程中的错误。

15.是否主动寻找机会学习英语（如：收看英语节目，阅读英文报刊杂志或听英文歌曲等）
A．从不21.6%B．偶尔63.9%C．经常10.3%D．总是4.1%
分析：结果显示，78.4%的学生能主动寻找机会学习英语，如：收看英语节目，阅读英文报刊杂志或听英文歌曲等，但仍有21.6%的学生从不主动寻找机会学习英语。

这表明大多数学生在英语学习方面自觉性大大提高。

另一方面也表明，英语学习途径的多样性和内容的丰富性，有利于激发学生的学习兴趣，提高学生的学习能力，丰富学生的课余生活。

基于这次调查的情况，笔者发现，高二学生英语学习中学习策略的运用的现状不容乐观，在学习过程中，学生很少或没有运用科学的学习策略，往往达不到良好的学习效果。

因此，针对如何让学生掌握学习策略，提高学习效率，笔者有以下几点看法：
（一）了解学习策略的基本特征：
1．学习策略是实践的过程
学生在学习英语时都在实施某种策略。

例如，在阅读短文时，较为关注“语言点”，并即时记住它们，甚至在文字下面一一划线引起注意，这是学生实施的阅读策略。

但一旦考虑到实际的阅读效果时，或许学习者会立即丢掉这种策略，而改用更为完善的新的阅读策略：抓住Topic sentence，领会Key words，留意句与句之间的相关联系，了解重点问题的Inside meaning，机智地作出合乎逻辑的推理，及时地选择正确答案。

2．学习策略是体验的过程
在英语学习实践中，学生直接有了对学英语的体验。

例如，学习者想改变逐字堆砌词语的英语书面表达的习惯，于是注重了抓住Main idea，列出Key words和难度较大的Phrases和Patterns，同时注重行文中的句式变换和句与句之间紧密的衔接，以及文章头尾呼应和必要的点题句。

伴随着这种活动是发生在学生内心的新体验。

3．学习策略是适应的过程
新的实践会带来新的体验。

但这并非是一朝一夕可做到的。

例如，学习者习惯了在做完形填空时追究孤立的语言点，缺乏对上下文内在关联的注意，因此他可能不适应新的做题方法：通读全文，句与句的
紧密衔接，对漏空格的合理选择。

所以学习者仍要有一段适应的过程。

4．学习策略是巩固的过程
在英语学习的实践、体验、适应中，学生会逐步获取有效的学习策略。

而面对英语学习本身的特点，需要他们持之以恒并巩固已有的学习策略。

5．学习策略是自省的过程
学生在英语学习中，会不自觉地养成不好的学习习惯。

例如，在阅读文章时，习惯逐字逐字读。

而这种毛病是要学生花一段时间训练掠读、略读等来自我完善的。

6．学习策略是创新的过程
在整个英语学习中，每个学生都有一套学习策略。

要将其化为实效性的策略，是有待学生不断地实践、体验、适应、巩固、自省，不断地以动态的方式去调整，从表层的学习进入深层的英语修养、文学修养、美学修养等去领悟英语本身的价值，发展和创新更优化的英语学习策略。

（二）中学生应当如何发展英语学习策略?
通过调查总结得出，高二学生至少缺乏下面一些学习策略的素养：
1.在学习过程中的自我监控能力；
2.在学习过程中的自我评估能力；
3.学习情绪的调控；
4.信心的保持；
5.合作精神；
6.自主学习方法。

高二学生应当针对自己的问题有计划、有步骤地发展、改进学习策略。

一个人良好的学习策略应当及早培养，事实上，应当越早越好。

但是，这并不等于说，高二学生已经无法提高学习策略水平了。

应当认识到：即使是成年人，在经过了学习策略训练之后，也会看到明显的效果。

为此，笔者提出以下建议：
1.个人找出自己存在的主要问题。

这些问题是因人而异的，所以，
每个人都应当依靠自己的分析作出比较准确的诊断。

2.从改变学习习惯入手。

学习策略一般都渗透在一个人的日常行为习惯之中，所以，学习者进行学习的主要障碍是不良的学习习惯，改变习惯就是提高学习策略水平。

3.放慢学习速度，克服急躁情绪。

培育好的学习策略，必须从某一项具体的学习事件做起，放慢学习速度将有助于改变原有的不良习惯，在一件事情上做成功了，我们就有了新的模式，今后，就会照该模式做下去。

4.小步子前进。

不要企望一次成功，不要企望在较短的时间里就能收到明显的效果。

要用小步子逐渐地抵达目标。

5.注重内心检验。

在每一次学习事件里，学习者都应当把一半的功夫花在检查和反思上。

比如说，学习者正在构思一小段英语短文，他可以先用几分钟想一想自己如何写，然后停下来，“检阅”一下自己这个“想”的过程，看看自己是怎样“想”的，可否做一些调整，接下去，再进行几分钟的构思。

6.反复磨练自己在学习事件过程中的那些瞬间活动。

当读一篇文字，说或写一段话，那转瞬即逝的心理活动实际上是决定学习者的学习质量的关键性环节，要抓住这样的关键环节，不断地锻炼自己，不断地提高这些瞬间的“工作质量”。

第三篇：英语背诵精华
英语范文背诵精华1.3 My Mother
My mother is a kind and gentle woman.She is very busy from morning till night.As a teacher she works diligently and efficiently.As Mother, she takes good care of us and gives us every comfort.I have an elder brother.He and I both love her dearly, as she loves us.My mother has been teaching maths at a middle school in my home town.She goes to the school early in the morning and does not return home until late in the afternoon.She loves her students and cares for them.She treats them with patience and teaches them well.For her excellent
qualities and very good teaching results, she is always praised and respected by both her students and colleagues alike.And she has been chosen or elected as a model teacher several times.My mother is a thrifty and industrious woman.She never buys expensive or fancy dresses for herself;she goes occasionally to buy some
inexpensive and high-quality clothes for us.She never goes to luxurious restaurants to enjoy expensive meals.She merely eats a humble meal outside when she is too busy.She lives a busy yet simple life, without any complaints.As soon as she comes back from school, she sets about doing housework: sweeping the living room and bedreooms or cleaning the furniture, and putting everything in good order.Besides, she prepares nice dishes for us to eat.She seems to be on the go all the time.As she has been very busy working hard every day, she looks older than she really is.Her face is wrinkled, and her hair has turned silver white.But she looks as cheerful and happy as ever.Often she says to us, “Work while you work, and play while you play.That is the way to be happy and gay.If you do not work, you will become lazy and of no use to society.” What a piece of good advice this is!I never forget it and always bear it in my mind.This advice of hers will always serve as a guide to my action.My mother is great indeed, and I always feel proud of her.
第四篇：英语背诵
I threw Mikey’s note into a desk drawer along with dozens of other notes.While my classes took a test, I decided to read all the notes I’d only glanced at before.I made two piles, one for the genuine ones written by mothers, the other for forgeries.The second was the larger pile, with writing that ranged from imaginative to lunatic.P3 我把米克的条子连同许多其他学生的一道
扔进桌子的抽屉里。

在学生们测验时，我决定读一读所有这些原本我只瞥了一眼的请假条。

我把它们分成两堆，一堆是真正由学生母亲写的，另一堆是伪造的。

伪造的更多，有一大堆，有些极富想象力，有些则愚不可及。

Eventually, their he lp wasn’t enough.One morning, a year after Baer’s diagnosis, Henrich checked in before work and found Baer on the floor.Though she wore a panic button on a chain around her neck, she hadn’t used it.10 “I don’t know how long she had been there,” Henrich say s.P28
显然，这些帮助还并不够。

拜尔确诊后一年的一个上午，恩里克上班前去看拜尔，发现她倒在地上。

尽管她脖子上戴着项圈，上面有紧急按钮，但她没按。

“我不知道她在地上躺了多久，”恩里克说。

The psychologist they sent him to “was a really cool guy,” Gates recalls.“He gave me books to read after each time, Freud4 stuff, and I really got into psychology theory.”5 After a year of counseling and tests, the counselor reached his conclusion.“You’re going to lose,” he told Mary.“You had better just adjust to it because there’s no use trying to beat him.” Mary was strong-willed and intelligent herself, her husband recalls, “but she came around to accepting that it was useless trying to compete with him.”P71
他们送他去咨询的心理学家“是一个真的很酷的家伙”，比尔·盖茨回忆道。

“他每次都让我回家读一些书，是弗洛伊德的那套玩意，我还真的了解了心理学理论。

”过了一年的咨询和测验，咨询师得出结论。

“你将是个失败者，”他告诉玛丽说，“你还是学会适应吧，因为想征服他是没有用的。

”玛丽自己也是个坚定、聪颖的人，她的丈夫回忆道，“但她改变了态度，也认为和儿子斗是徒劳的”。

Stress is a major symptom of a complex and fast paced society.These symptoms are, but not limited to depression and anxiety.Medical science has documented the harmful effects of
stress on our mental, physical and emotional health.In the information age, the ever increasing change in technology adds to our stress levels.Medical science has provided medications to help treat the symptoms of stress.These medications are important and potentially beneficial, but they are not without their side effects.A less evasive and more satisfying solution to dealing with life's stress is to find a hobby.P94
在一个复杂的、快节奏的社会中，心理压力是社会的一个主要症状。

这些症状多表现为忧郁和焦虑，可又并非仅限于此。

医学已经证明，压力对人的心理、体格和情感健康构成诸多不利影响。

当今的信息时代，日益加速的科技变革进一步加剧了人们的心理压力。

医学提供药品以帮助医治这些压力症状。

这些药品很重要，又具有潜在的积极作用，但是，这些药品很难排除副作用。

因而，解决生活压力的一种较为积极主动、而又令人满意的办法就是寻求一种爱好。

第五篇：初中生调查报告
初中生早餐调查报告
制作人：杨睿恺毛梓宇早餐是人一天中的第一顿饭，对人体的营养和健康状况有重要的影响。

良好的早餐习惯、营养丰富的早餐可为我们青少年提供体格和智力发育所需的能量和各种营养素；不吃早餐或早餐质量不佳不仅会影响我们的营养素摄入，还会影响我们的学习成绩，以及影响我们的营养状况乃至健康。

一、早餐的重要性
早餐是一天中最重要的一餐。

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生研究员介绍,早餐是一天中最重要的一餐，因为它是全天能量和营养素的重要来源，对人们的健康和营养状况有着重要影响，每天吃早餐才是健康的行为和生活方式。

二、调查分析
1．调查
早餐情况调查问卷统计
问题
统计：A.天天吃（65%）B.不吃（3%）C.很少吃（14%）D.经常吃（18%）问题
2、你的早餐一般在哪里吃？
统计：A.家里（59%）B.路边摊（7%）C.小吃店（21%）D.其它（13%）问题
3、你通常早餐会吃什么？（多选）
统计：A.牛奶（39%）B.鸡蛋（16%）C.面包蛋糕（32%）D.馒头（20%）
E.粥（62%）
F.米饭（8%）
G.其它（17%）
问题
4、你的早餐花费？
统计：A.1-1.5元（30%）B.1.5-2元（40%）C.2元以上（30%）问题
5、你不吃早餐的原因？
统计：A.没时间（74%）B.没食欲（6%）C.麻烦（4%）D.无所谓（16%）问题
6、你认为不吃早餐是否对健康有影响？
统计：A.是（97%）B.否（3%）
问题
7、你认为不吃早餐对健康会有什么影响？（多选）
统计：A.生长发育（41%）B.学习工作（49%）C.营养摄入（74%）D.其它（16%）问题
8、你对早餐有什么要求？（多选）
统计：A.营养丰富（53%）B.干净卫生（62%）C.口感良好（32%）
D.方便快捷（37%）
E.没要求（3%）
（注：此问卷来自金轶虹等人调查的《关于早餐情况的调查报告》）
2．分析
在调查中，我们可以清楚地发现74％的人是因为没有时间而不吃早餐，没有食欲的占6％，怕麻烦的占4％，还有16％的人认为无所谓。

那么早餐真的吃不吃都无所谓呢？世界著名的营养学家Ｍ〃雷恩博士认为：“大脑功能在很大程度上取决于你早上吃什么。

”长期不吃早餐，人的体能和智能自然会大打折扣，必然会直接影响身体生长和智力发育。

⑵早餐的质量
在调查中，有65％的人天天吃早餐，有18％的人经常吃早餐，那么他们的早餐质量怎么样呢？根据统计，我们可以发现：62％的人以粥为主，坚持喝牛奶的占39％，吃鸡蛋的占16％，吃面包蛋糕的占32％，馒头占20％，最后是米饭。

以上的数据与离专家制定的科学早餐标准还有一定的距离，质量不是很高。

早餐的质量一定要好，这样人们才有充沛精力去学习、工作。

专家观点：最好的早餐≈“粮谷类食物＋蛋奶”
⑶早餐的花费
调查显示，人们对于早餐的花费一般都很节约，花费在1-1.5元的占30％，1.5-2元的占40％，2元以上的占30％。

早餐在一日三餐中是非常重要的。

对早餐的节约，甚至不吃早餐省钱的做法十分有害，忽略早餐会造成营养不良，精力不足，长时间空腹上班或上课，将会对身体造成伤害，不利于身体健康。

早餐的花费要根据自己的经济条件尽可能吃得科学合理而营养些。

⑷应该吃什么样的早餐
在调查中，认为早餐应该营养丰富的占53％，干净卫生的占62％，口感良好的占32％，方便快捷的占37％，还有3％的人认为无所谓。

从这些数据中我们发现，当今现代人们对早餐更注重营养和卫生，这是一个很值得高兴的现象。

这次调查中，我们发现有59％的人在家里用早餐，21％的在小吃店用早餐，只有7％的人在路边摊用早餐，路边摊一般都卫生状况令人担忧，所以，尽量在家里吃早餐比较好。

三、结论和建议
通过以上的调查和分析，我们可以得出以下结论，“早餐问题”已经引起越来越多的人的重视，为了彻底改变人们“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”的饮食方式，提倡科学饮食，提议以下几点建议：
⑴时间要最佳。

医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。

早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。

如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。

⑵早餐前应先喝水。

人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早晨起床后处于一种生理性缺水状态。

如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。

因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充生理缺水之需，又对人体器官起到洗涤作用，从而改善器官功能，防止疾病的发生。

⑶热量供给要适当。

早餐食谱中的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30％左右。

其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养，如能量、维生素B1等，早餐应适量增加。

以上便是我们对早餐情况的调查分析和提出的建议，希望人们保持科学的饮食习惯，重视早餐，关爱自己，关爱健康。