第三章 心理健康与心理发展

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早教
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童年期（6-12岁）
一、童年期的学习 学习态度的准备（外在---内在；老师的影
响；学习带来的体验） 学习习惯的准备、 学习方法的准备
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二、认知的发展
1、记忆的发展 2、思维的发展（10岁是形象
35岁～ 50岁 50岁～ 60岁
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中年的心理特点
整体心理状况稳定 适应能力减弱 心理压力超负荷 人际关系错综复杂 家庭和婚姻矛盾
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如何促进中年期心理健康
（一）情绪的调适 （二）智力和体力的协调 （三）处理好各类人际关系 （四）营造良好的家庭氛围 （五） 平静地度过更年期
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教传声器放在胎头部位。响度在65-
85dB（不超过90dB）。在胎儿收听的
同时，孕母最好一起听。选择自己喜
欢的胎教音乐带（最好不带歌词），
随着音乐的进行，做自由的情景联想。
借以调节情绪、达到心平气和。
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如何促进乳儿心理健康发展？
1．保证乳儿生长发育的营养 2．满足乳儿的情感需求 3．经常与乳儿进行言语交谈 4．重视感官功能和动作训练 5. 选择断奶时间和注意断奶方式 6. 避免养成不良习惯，及时矫正不良行为
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认知发展
1、言语
如词汇：1000（3岁）-3000（6岁）-4000（7岁）
2、记忆：（无意识记、机械记忆、形象记 忆为主）
3、思维（直接行动思维---具体形象思维） 思维具体性,不可逆性
4 泛灵论
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社会性发展
1、自我意识（运动抑制、情绪抑制、认 知活动抑制及延迟满足）
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如何促进青年期心理健康发展？
1.建立终生学习的观念； 2.发展良好的自我意识； 3.学会处理各种内心的矛盾； 4.进行性健康教育。 5.建立家庭以后，学会处理家庭生活中的矛盾 6.寻找适合自己的工作
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第四节 中老年心理健康
中年前期 中年后期
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世界卫生组织提出的健康标志（十大准则）
有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和 工作，而不感到疲劳和紧张
积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔
精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好
自我控制能力强，善于排除干扰
应变能力强，能适应外界的各种变化
能抵抗普通感冒和传染病

和死胎。
2.孕期营养及保健
3.母亲的情绪
4.环境：饮食、药物、射线（胎教）
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心理健康的起点
物质营养
三
大 营
信息刺激
养
亲子依恋
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孕期及乳儿期
孕期的膳食及保健 孕妇良好稳定的情绪 母乳喂养的重要性 母婴联结及对儿童心理健康的影响 促进动作及言语的发展
五、童年期
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受怀孕母亲的影响很大
1. 母亲自身情况
年龄：最佳23、24 ～ 28、29
超龄：35唐氏综合征、难产、死胎
体重：超标准，影响智力体格
身高：低于140cm，过小骨盆，影响发育。
孕史：4次以上：有危险，容易出现低能儿
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我国学者：心理健康标准
智力正常： 情绪良好： 人际和谐： 适应环境： 人格完整：
正视现实，接受现实 心理行为符合年龄特征
正确评价和悦纳自己 接受他人，善与人处
乐观进取，反应适度
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智力正常，人格完整
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1946年世界心理卫生大会提出四条心理健康的 标准:
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老年期心理健康
老年期的心理特点：
认知功能减退 情绪的改变 人格特征
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如何促进老年的心理健康
1．脑功能锻炼
2．寻找学习机会 3．减轻老年人的失落感 4．减少老年人的孤独感 5．适应离退休后的社会职能和生活变化 6. 社会关怀，建立和健全老年活动场所 7. 预防和降低老年痴呆的发生率
体重得当，身材匀称而挺拔
眼睛炯炯有神，善于观察
牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象
头发有光泽，无头屑
肌肉和皮肤富有弹性，步态轻松自如
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（二）心理健康的概念
心理健康 (psychological well-being & mental health) ，也称心理卫生(mental hygiene) 。意 指一种良好的心理或精神状态。
陌 生 情 境
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幼儿期（3-6岁）
皮亚杰的认识发生阶段论
皮亚杰
（1896～1980），瑞士儿童 心理学家。
感知运动阶段（0~2岁） 前运算阶段（2~7岁） 具体运算阶段（7 ~ 11、12
岁） 形式运算阶段（11、12~ ）
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自我中心思维
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发展的基本观点
发展是毕生的过程。 发展是多维的。 发展是成长与衰退的结合。 早期发展是重要的。
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第二节 儿童心理健康
一、胎儿期
二、乳儿期 三、婴儿期 四、幼儿期
胎儿期 乳儿期 婴儿期 幼儿期 儿童期
怀孕～出生 0岁～ 1岁 1岁～ 3岁 3岁～ 6岁、7岁 6岁～ 12岁
2、道德行为（亲社会行为：分享、合作、 帮助、救助、攻击行为）
3、第一反抗期（3、4岁）
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如何促进幼儿心理健康发展？
1．开展丰富多彩的游戏活动 2．口头言语的进一步训练和书面言语开始 培养
3．注意数概念的培养 4．注意幼儿的社会化训练 5．培养幼儿的良好生活习惯 6. 及时矫正幼儿常见的不良行为
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人的发展的概念
个体从生物体受孕到生理死亡整个时期 所经历的过程，即一个人从童年、青年、中 年、老年到死亡的发展过程，或称生命周期。
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年龄阶段的划分
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发展的基本观点
发展是毕生的过程。 发展是多维的。 发展是成长与衰退的结合。 早期发展是重要的。
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第三节 青年心理健康
青年期是在一定的社会条件下，个体的 发展从不成熟走向成熟，从儿童进入成 年的一个过渡时期。
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青年期的心身特点
身体发育完全成熟。 认知能力发展显著 自我意识增强(自我同一性) 性意识的发展 情感的发展与现实的矛盾
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社会性的发展 情绪的发展 笑：自发性微笑（0-5周）；无选择性（5周
-4月）；有选择性（4个月以后） 哭： 恐惧：
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依恋
哈洛 恒河猴假母的研究
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陌生情境 1
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陌 生 情 境 2
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思维向抽象思维过渡的转折期）
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三、社会性的发展 1、自我意识 2、亲子关系 父母控制（6岁以前） 共同控制（6—12岁） 儿童控制（12岁以上）
3、同伴关系
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如何促进童年期的心理健康发展？
1.注意培养各种认知能力的发展 2.社会化的进一步训练 3.及时纠正常见的不良行为
“健康就是没有疾病”
传统医学和世俗观念： “健康就是无病、无伤、无残”。
《简明不列颠百科全书》
“个体能长时期地适应环境的身体、情绪、精神及社交方面的 能力。”
WHO
1948年，WHO的定义： “健康，不仅仅是没有疾病和身体的 虚弱现象，而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态”。
1990年WHO定义：“健康是指，一个人在身体健康、心理健 康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健全”。
身体、智力、情绪十分调和; 适应环境,人际关系中彼此谦让; 有幸福感; 在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过有
效率的生活。
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心理健康的维护与促进
目的：为了加强人们的心理健康和消除身心 不健康因素，提高生活质量。
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二、人的发展与生命周期
人的发展的概念 发展的基本观点
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如何促进婴儿心理健康发展
运动技能训练 口头言语训练 注意婴儿智力的开发 培养婴儿良好的生活习惯
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动作的发展
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智力开发 1、感、知觉（视觉、听觉、味觉、
嗅觉、肤觉、
形状知觉： 深度知觉：6个月的婴儿已经具有
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一般认为：
心理健康就是以积极的、有效的心理活动， 平稳的、正常的心理状态，对当前和发展着的 社会、自然环境以及自我内环境的变化具有良 好的适应功能，并由此不断地发展健全的人格， 提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。
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