两人对垫球7

学科体育年级七年级主备人执教人日期教

学内容双手正面垫球——

两人对垫球3m

课型练习课时第7课时

重点移动中步伐快速，垫球姿势正确

难点身体协调用力

教学目标认知目标：熟练掌握排球垫球的动作的练习方法及动作要领。技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。情感目标：培养学生积极进取，相互协作的优良品质。

环节教学内容组织教法与要求建议与补充

准备部分一、

1、体育委员整队报告人数

2、师生问好

3、宣布课的内容和要求

4、检查服装，安排见习生

二、慢跑——"8"字趣味跑

三、准备操

1.头部运动

2.扩胸运动

3.体转运动

4.膝关节运动

5.正弓步压腿

6.手腕、踝关节运动

组织：成四列横队

队形：

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要求：集中精力，认真听讲

在教师带领下，绕操场进行“8”字

趣味跑。要求：前后距离适中，队

伍相交时，依次穿插通过

组织：音乐节奏下，全班四列横队

成体操队形散开，如下图示：

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要求：队伍整齐，活动充分。

基本部分一、复习排球移动步伐

移动动作要点：正确判断

来球，使身体快速启动并保

持重心倾向来球方向，移动

中重心相对稳定

二、两人连续对垫练习

三、学生展示成果

集体练习：

1、侧滑步移动

2、前后交叉步移动

要求：移动迅速，重心平稳

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教师讲解示范两人连续对垫，讲解

易出现的问题

练习方法及要求：

1、两人一组，距离3米，两人连续

对垫

2、及时判断来球，快速移动，击球

动作正确

3、身体协调用力，落点控制好

两人一组，对垫展示，教师鼓励点

评

结束部分1、集合学生，放松操

2、小结

3、归还器材

4、宣布下课

组织：四列横队

队形：同上

教法：教师示范，学生跟着练习。

要求：放松充分，认真听讲评。

场地器材音响一台、排球25个负荷

预计运动负荷：中等强度

脉搏：80次/分

教学反思