宝妈说备孕应该怎么做、孕前吃什么调理身体

宝妈说备孕应该怎么做、孕前吃什么调理身体
肉肉都快出生三个月了，在家无聊来写写备孕期的事情，记录下来希望帮到需要的姐妹。

曾经我也以为不做措施就可以很快怀孕，怀了也跟没事人一样顺顺利利到生，就这个以为我整整备孕了一年，我宫寒可能是和平时的饮食有关，说出来也不怕你们笑话，尤其是夏天每天临睡前都要吵着让老公买一些冰镇饮料，老北京大冰棍等才肯入睡，我不是不知道对身体有多大影响，就是嘴馋，管不住大嘴巴子，老公也拿我没辙。

有的人问为什么要备孕
我国的出生缺陷率呈逐年上升趋势，每年达80万至120万出生缺陷儿。

出生缺陷监测结果显示，全国累计有近3000万个家庭曾生育过缺陷儿，占全国家庭总
数的近1/10。

预防出生缺陷有效、经济且安全的办法是在孕前补充必要的营养、戒烟戒酒、避免接触放射性和有害物质等；再者是进行孕期的产前筛查，早发现，早诊断。

环境危机四伏、生活压力大、竞争激烈，反而使我们对下一代的期望值更高。

下一代的健康与父母息息相关，所以要把备孕做好！
为什么久久怀不了孩子，你的卵子还好吗？这也是我一年面临的问题，去医院检查的时候大夫告诉我因为我子宫壁薄、排卵不规律导致迟迟不孕，后来才知道针对备孕修复卵巢、孑宫，正常排卵孕育的问题。

修复需要两个因素？
* 女性一生排卵总数400颗左右，排卵障碍原因较复杂，卵巢功能早衰（或隐匿性早衰）、卵泡发育及排卵障碍，可以通过补充W+NMN和卵巢修复因子ENlivEN21修复。

备孕和男女双方可以补充W+NMN和BNSWHO（胞源）组合营养。

研究发现NAD+（是NMN 的前体）通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。

通过表达SIRT2基因，雌性老年小鼠的怀孕率从25%提升到了75%，。

这说明了组合营养的修复因子具有对卵巢子宫有修复的功能，
备孕失败的原因？你中招了没
1、生殖系统炎症频发也是导致备孕失败的主要原因。

3、女性体内营养严重缺乏BNSWHO W+NMN定制营养导致卵泡和精子质量问题，胚胎不能正常的发育导致的着床失败的原因。

4、宫寒导致的胚胎不易着床。

5、输卵管因炎症导致的粘连（不通）
备孕需知
1、孕前检查：孕前检查可以帮助宝妈及时发现问题，及时做好正确的防治措施，孕育优质宝宝。

2、好的生活习惯：对于宝妈来说，一定要注意养成良好的生活习惯，特别是饮食习惯。

3、监测排卵：因个人体质的问题，不同女性的排卵期会有所差别，所以，女性在备孕期为准确了解排卵时间，以及卵泡、卵子的发育情况等等，可以做好排卵检测。