艾灸调理脸上的痘痘，说明一切原因！

艾灸调理脸上的痘痘，说明一切原因！
艾灸对治疗痘痘有一定效果。

青春痘也叫痤疮，是由皮下脂肪分泌过多引起的。

如果发生这种情况，可以局部使用维生素E软膏或芦荟凝胶缓解。

艾灸可以起到舒筋活血的作用，也可以起到调节内分泌的作用。

通过艾灸可以调节体内激素，平衡体内激素分泌，治疗痤疮。

治疗期间不要吃辣的，多休息不要熬夜。

一、满脸型痘痘 / （热毒型痘痘）
1、表现：面红耳赤，情绪急躁、舌质发红，大便比较干，口干舌燥等症
2、调理原则:清肝降火、解毒散结。

3、艾灸：太冲、行间
4、煎桑叶水喝，也可将桑叶捣烂外敷在痘痘处。

火降下来之后要停止服用，平时可多吃。

二、下巴长痘 /（寒湿型痘痘）
1、表现：多因体内寒湿较重，常常畏寒肢冷，大便清稀，浮肿，容易。

2、寒湿型和热毒型区分：
寒湿型：痘痘比较大，呈结节，颜色暗红，质地不硬，按压后有黄白色的皮脂样分泌物，持续时间久，不易消退，常见于脸的下半部。

热毒型：爆发快，伴有红肿，脓疱，随着热毒散去，红肿也消退很快。

分布在脸的上半部。

3、调理原则：温肾补阳。

4、艾灸：肾俞，命门，关元，气海，神阙，，丰隆。

5、每周用艾草泡脚3到4次，每次30分钟，可以更好的调理肾阳虚。

三、鼻子长痘/ （胃热型痘痘）
1、表现大便干结，口干口臭，舌质发红。

2、治疗原则：解毒，降胃火。

3、艾灸内庭、解溪。

4、喝牛蒡。

四、脸颊长痘/ （）
1、表现：口干皮肤干，便秘，，容易急躁。

2、治疗原则：调理
3、每天坚持按揉或者艾灸承山、、三阴交，关元，太溪
4、取女贞子、枸杞子各15克，菊花10克，煎水饮用。

5、长痘者不要再涂化妆品了，否则就是雪上加霜。

五、额头长痘心火旺/ （心火旺盛）
1、表现：心理压力大、脾气大。

2、治疗原则：清心火
3、艾灸或者按揉劳宫穴
4、熬莲子大枣粥，喝莲子心茶。

六、脸上长丘疹、颧骨及颧骨下方外侧长痘痘/ （肺热型痘痘）
1、表现：排便不畅、喉咙痛、、大便干结
2、治疗原则：降肺热
3、艾灸肺俞、尺泽、列缺
4、喝枇杷叶膏和白萝卜。

七、嘴巴周围长痘/ （脾虚湿热型）
1、表现：长痘胃口差，拉肚子。

2、调理原则：健脾胃
3、艾灸脾俞、中脘、天枢、
4、喝小米粥。

1艾灸对痘痘调理有一定的效果。

长痘的原因由于体内激素分泌失调或毒素堆积所导致的，利用艾灸的方法来调理，能达到清热解毒，平衡体内阴阳的效果，从而对痘痘肌起到一定的护理效果。

2合谷穴：手背，第1,2掌骨之间，约平第2掌骨桡侧重点。

足三里：小腿外侧，外膝眼下4横指处。

中府穴：前胸外上方，锁骨外端凹陷向下1拇指处。

中皖穴：胸骨下缘与脐中连线中点。

尺泽穴：位于手臂肘部，取穴时上举手臂，在手臂内侧中央有粗腱，腱的外侧即是尺泽穴。

梁门穴：在上腹部，脐中上4寸，距正中线2寸。

肺俞穴：正坐，腰部伸直，颈部尽量下俯，以使背部平坦，椎体棘突外凸明显，先找到大椎，胃俞：胃俞穴在背柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

内关穴：位于人体前臂掌侧，从近手腕的横皱纹中央，往上大约三指宽的中央位置。

3额头长痘：艾灸百会，大椎，合谷，太冲，涌泉穴。

两颊长痘：艾灸肝俞，胆俞，脾俞，胃俞，中脘，神阙，命门，足三里，三阴交。

下颚长痘，艾灸中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，足三里，三阴交。

4艾条温和灸悬灸尺泽，每次10-20分钟，每日1次，5到7日为一个疗程，间隔2日可进行下一个疗程。

悬灸梁门，每次10-20分钟，每日1次，5到7日为一个疗程，间隔2日可进行下一个疗程。

艾条雀啄灸取尺泽，肺俞，内关，胃俞，将艾条的一端点燃，对准穴位像鸟雀啄食一样，一上一下的施灸，艾条距离皮肤0.5-1厘米，按照先灸头部穴位再灸背部穴位的顺序施灸，每穴10-15分钟，灸到局部红晕温热为止，每日1次，10日为一个疗程，间隔3-5日进行下一个疗程。

5 注意保持皮肤清洁，对痘痘切勿挤压，按压或摩擦，少吃刺激性，高脂肪食物，勿用热水烫洗患处。